Cestovní nevolnost se dá řešit speciálními léky nebo bylinkami

Cestovní nevolnost může zkazit cestu na dovolenou. 9 tipů na byliny, které vás po cestě zachrání a udělají vám dobře

Cestovní nevolnost je poměrně rozšířeným problémem. Ne každý má to štěstí, že cestování je pro něj odpočinkem a zpestřením dovolené. Mnozí trpí, ať už jedou autem, vlakem, autobusem, plují lodí nebo letí letadlem. Pokud vás trápí cestovní nevolnost, vždy si najde důvod proč se objevit. Je tedy na čase přejít do protiútoku.

Cestovní nevolnost není nic příjemného. A pokud se objeví třeba při cestě na dovolenou, může přeměnit několik hodin, ba i dní, na skutečné peklo. Za kinetózu, jak se cestovní nevolnost správně nazývá, nemůže kupodivu rozhoupaný žaludek, ale orgán rovnováhy, který se nachází ve středním uchu. Právě ten totiž registruje veškeré změny, které souvisí s polohou lidského těla. A jak tak koukáme za jízdy z okénka, mozek dostane od smyslových orgánů hlášení o pohybu, ale orgány rovnováhy mu hlásí zcela odlišný druh pohybu. Tudíž je mozek dezorientovaný a začne tělu vysílat zmatené signály. V tu chvíli se dostavuje cestovní nevolnost. 

Jednoduché tipy na cestovní nevolnost

Jednoduchým trikem, jak tomu předejít tomu, aby nás cestovní nevolnost nemohla, je namontování nějakého držadla přímo před sebe – na sedačku či u spolujezdce palubní desku, a té se pevně držet. Zároveň s tím koukat přímo před sebe, nikoliv do strany. Stejně tak nepomůže, pokud se budeme držet bočního držadla. Jde o jednoduchý trik, který na většinu lidí zabírá. Ovšem ne na každého – zvláště u dětí a těhotných žen je cestování vcelku problém, jelikož jsou na jakékoliv změny celkově citlivější. A právě také tyto dvě skupiny trápí cestovní nevolnost ze všech nejvíce.

Čtěte také:

Máta? Nejoblíbenější je máta peprná. Ochutnejte ale i netradiční druhy máty

Kinetóza může znepříjemnit cestování. Jak nevolnost účinně potlačit?

Bazalka pravá provoní vaše pokrmy. Připravte si tři směsi koření, které mají všestranné využití!

Cestovní nevolnost: projevy

Ne vždy se však cestovní nevolnost-kinetóza musí ohlásit žaludeční nevolností či zvracením. Často má nenápadnější příznaky, jako například celkový pocit vyčerpanosti, bolesti hlavy, zívání nebo studený pot. V každém případě je před cestou lepší nepožívat jakékoliv alkoholické nápoje, jelikož ty narušují rovnováhu. Jídlo bychom si měli před cestováním dát jen lehké a snadno stravitelné. Během cesty je pak dobré sedět spíše v přední části dopravního prostředku, ve směru pohybu. Nepoužívejte parfémy a chemické osvěžovače vzduchu, protože tyto, zvláště syntetické pachy, mohou situaci jen zhoršovat. Pokud chcete nějaké vůně využít, pak výhradně 100% esenciální olej, který naopak bude pomáhat, aby vám špatně nebylo. 

Cestovní nevolnost: Byliny pro prevenci

Zázvor 

V drtivé většině případů zabírá na cestovní nevolnost hodně rychle. Vhodné jsou kapsle, tobolky nebo silnější zázvorový čaj. Před cestováním se doporučuje začít se zázvorovou kúrou zhruba 3 až 4 hodiny před odjezdem. Je na jedno, zda budete pít čaj, užívat ho v tobolkách, nebo raději cucat kandovaný zázvor. Co se nevolnosti z jídla či pití týče, tak v těchto případech je kořen zázvoru využíván už tisíce let.

Mastichový strom neboli řečík lentišek

Pryskyřice z mastichového stromu se získává v jediné lokalitě na světě, v jižní oblasti řeckého ostrova Chios. Masticha má prospěšně účinky na celý organismus. Je užívána pro svěží dech nebo používaná v kosmetice pro regeneraci pokožky. Mimo jiné při dlouhodobém užívání pomáhá hubit helicobacter pylori způsobující záněty a vředy žaludku a dvanácterníku. Může tak být prevencí nejen cestovní nevolnosti.

Heřmánek

Může být prevencí cestovní nevolnosti, ale pomáhá zklidnit žaludek i během cesty. Tiší bolesti zažívacího traktu i pálení žáhy. Pomáhá snížit pocit nadýmání a plynatost.

Máta 

Pro trávení, zažívání a na cestovní nevolnost je jednoznačně nejlepší. I když je několik druhů máty a všechny fungují víceméně podobně, ta peprná je pro žaludek přímo požehnáním. Obsahuje mentol, který chladí a znecitlivuje. Je proto doporučována při veškerých žaludečních i střevních potížích. Pomáhá tlumit křeče v zažívacím traktu. Je nejen prevencí, ale i účinnou první pomocí, pokud už k nevolnosti dojde. Tiší rozbouřený zažívací trakt, když dojde ke zvracení a pomůže organismu znovu dojít k rovnováze. Máta má blahodárný vliv na podrážděná střeva a zklidňuje sliznice. Pro děti do šesti let však máta peprná není vhodná, právě kvůli obsahu mentolu, který může negativně ovlivňovat jejich nervový systém. I po šestém roce bychom s touto bylinkou měli u dětí zacházet velice opatrně. Lepší je nahradit ji šetrnější mátou kadeřavou, například ve formě esenciální oleje. Pomáhá téměř stejně, ale je k dětskému tělu šetrnější.

Meduňka 

Jemná bylinka s příjemným citrónovým nádechem v sobě ukrývá silici, jež má uklidňující účinky. A to nejen na zažívací trakt a tedy i cestovní nevolnost. Zlepšuje zažívání, podporuje trávení a pomáhá při žaludečních potížích. Je velmi jemná, tudíž ji mohou i nejmenší děti, kterým se doporučuje uvařit meduňkový čaj na cesty

Na cestu si připravte nápoj bylinek, které si s cestovní nevolností poradí

Bazalka

Má zklidňující účinky zejména při jiných příznacích cestovní nevolnosti, než je zvracení. Vhodná je při bolestech hlavy, vyčerpanosti či v případech, že vás obtěžují okolní pachy. Tiší zažívací trakt a reguluje zažívání. 

Pelyněk

Bylina hodící se zejména pro dospělé jedince. Navíc byste měli preferovat hořkou chuť, protože pelyňkový čaj má pořádný říz. Ovšem na zažívací ústrojí a cestovní nevolnost působí doslova jako hojivý balzám. Dokáže uklidnit rozhoupaný žaludek, reguluje činnost žlučníku, tlumí křeče i bolesti břicha a navíc má dezinfekční účinky. Vhod přijde i v případě, že vás na dovolené začne trápit průjem či zažívací potíže z nevhodného jídla či vody.

Šalvěj 

Je to všeobecný dezinfekční prostředek. Skvěle však zabírá hlavně proti pocení. Dále působí proti zánětům a zklidňuje zažívací trakt. Pomáhá při léčbě jater a žlučníku. A na cestovní nevolnost. Podpůrně působí při zánětech dutiny ústní. Podporuje správné zažívání a činnost střev.

Andělika

Pokud vám začnou během cestovní nevolnosti i křeče v břiše, pak je výhodné mít připravenou právě anděliku. Jde o skvělý protikřečový přírodní prostředek. Krom žaludku uklidňuje i střeva a reguluje zažívání. Odstraňuje plynatost.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

PONDĚLÍ 03. 10. 2022
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
ÚTERÝ 04. 10. 2022
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
STŘEDA 05. 10. 2022
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
ČTVRTEK 06. 10. 2022
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
PÁTEK 07. 10. 2022
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v přibývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
SOBOTA 08. 10. 2022
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v přibývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
NEDĚLE 09. 10. 2022
beran
Měsíc putuje ve znamení Berana, dnes je úplněk. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Pokud trpíte na migrény, pijte…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

okna

Když jsou špinavá.

okna

kdy mýt okna

operace žlučníku

dobrý den, je pro mě vhodný termín 22.7.2022 k operaci odstranění žlučníku? Jsem naroz...
Zobrazit všechna témata

doporučujeme ze zboží

Reklama

Náramek pro Kozoroha OCHRANA

Náramek pro ochranu, sílu, sebedůvěru, sebepoznání a nadhled
390 Kč

Neemové mýdlo 70g OW

Ájurvédské mýdlo s kousky lístků neemu. Pro péči o pokožku…
59 Kč

Solný svícen SRDCE

Broušený solný krystal na čajovou svíčku z Himalájí, tvar…
250 Kč

NONI mýdlo 80g

Přírodní mýdlo pro zdravou pokožku. Zanechá Vaši pokožku…
88 Kč

Éterický olej HŘEBÍČEK 10ml Dr.Popov

Přírodní aromatický esenciální olej, prohřívá a posiluje…
95 Kč

Dejte si jedlé kaštany. Skvěle chutnají, ničí záněty v těle a pomáhají hubnout

Kdo by neměl rád jedlé kaštany! Hlavně ty pečené, které nás nádherně zahřejí. Navíc mají vynikající chuť a našemu organismu dávají víc než si vůbec dokážeme představit. Jsou zdravé nejen pro naše fyzické tělo, ...

Výročí svatby můžete slavit každý rok. Poradíme, na co vsadit

Výročí svatby se zpravidla slaví po několika letech v manželství. Pojmout tento den však můžete po svém. Pokud budete chtít oslavit každý společný rok, kdy jste svoji, nic vám v tom nebrání. Jde o pěknou tradic...

Neslyšící dítě v rodině: Jak si počínat při výchově?

Neslyšící dítě může vyvolávat v rodičích značné obavy z budoucnosti. Matka i otec se mohou ptát sami sebe „Najde se svým deficitem kamarády, partnera nebo práci?“. Zvýšený strach o takového potomka je normální,...

I podzimní svatba může mít své kouzlo! Nechte se inspirovat

Podzimní svatba skýtá řadu pozitiv! Vždyť barevná příroda přímo vybízí ke kouzelným fotografiím zamilovaného páru. Vytěžte z tohoto období co nejvíce a užijte si svůj nezapomenutelný den naplno. Poradíme vám, n...

Nejčastější psychické problémy moderního člověka: Jak se s nimi vyrovnat?

Jednadvacáté století nám jako lidstvu přineslo mnoho skvělých vymožeností, které usnadňují nemalým dílem každodenní bytí. Jenže psychické problémy nemizí, ba naopak. Je jich s těmito moderními výdobytky doby čí...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Přirozená autorita motivuje a inspiruje. Jak ji vybudovat?

Přirozená autorita není záležitostí vrozenou. Je zapotřebí, aby ji člověk rozvíjel. Když se tak nestane, může si ji uměle vynucovat, což není ta nejlepší cesta. S lidmi nepřirozeně autoritativními se však setká...

Sendvič s hruškou a modrým sýrem

Nejprve si v toustovači rozpečte chlebové plátky. Poté je potřete máslem dle libosti. Dále si nadrťte vlašské oříšky, lze je i opražit na pánvi bez tuku, a posypte jimi dva pláty chleba. Dále si omyjte a nakráj...

Fretka domácí je všetečka i veselý společník. Jak ji chovat?

Fretka domácí se může stát dokonalým mazlíčkem, pokud nemáte čas na venčení psa, nebo zrovna dvakrát nemusíte kočky. Počítat však musíte s tím, že se jedná o velice zvídavé zvíře, které prošmejdí každé zákoutí ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Děláte skutečně to, co vás baví?

Práce, job, zaměstnání... každej tomu řiká jinak. Všichni ale za tim vidíme jediný - prachy, úspěch, svobodu. Říká se, že bez práce nejsou koláče. Asi to tak bude. Když nemáte kačku v ruce, nenajíte se. Prostě budete mít hlad. Tak je nastavenej svět. Materialismus, kapitalismus, bo nevim jak to pojmenovat. Peníze jsou dobrej sluha, ale zlej pán, no né? A položili jste si někdy otázku, jestli vám stojí za to, co teďka děláte? Jako myslim tim to, v čem pracujete???