Cestovní nevolnost se dá řešit speciálními léky nebo bylinkami

Cestovní nevolnost může zkazit cestu na dovolenou. 9 tipů na byliny, které vás po cestě zachrání a udělají vám dobře

Cestovní nevolnost je poměrně rozšířeným problémem. Ne každý má to štěstí, že cestování je pro něj odpočinkem a zpestřením dovolené. Mnozí trpí, ať už jedou autem, vlakem, autobusem, plují lodí nebo letí letadlem. Pokud vás trápí cestovní nevolnost, vždy si najde důvod proč se objevit. Je tedy na čase přejít do protiútoku.

Cestovní nevolnost není nic příjemného. A pokud se objeví třeba při cestě na dovolenou, může přeměnit několik hodin, ba i dní, na skutečné peklo. Za kinetózu, jak se cestovní nevolnost správně nazývá, nemůže kupodivu rozhoupaný žaludek, ale orgán rovnováhy, který se nachází ve středním uchu. Právě ten totiž registruje veškeré změny, které souvisí s polohou lidského těla. A jak tak koukáme za jízdy z okénka, mozek dostane od smyslových orgánů hlášení o pohybu, ale orgány rovnováhy mu hlásí zcela odlišný druh pohybu. Tudíž je mozek dezorientovaný a začne tělu vysílat zmatené signály. V tu chvíli se dostavuje cestovní nevolnost. 

Jednoduché tipy na cestovní nevolnost

Jednoduchým trikem, jak tomu předejít tomu, aby nás cestovní nevolnost nemohla, je namontování nějakého držadla přímo před sebe – na sedačku či u spolujezdce palubní desku, a té se pevně držet. Zároveň s tím koukat přímo před sebe, nikoliv do strany. Stejně tak nepomůže, pokud se budeme držet bočního držadla. Jde o jednoduchý trik, který na většinu lidí zabírá. Ovšem ne na každého – zvláště u dětí a těhotných žen je cestování vcelku problém, jelikož jsou na jakékoliv změny celkově citlivější. A právě také tyto dvě skupiny trápí cestovní nevolnost ze všech nejvíce.

Čtěte také:

Máta? Nejoblíbenější je máta peprná. Ochutnejte ale i netradiční druhy máty

Kinetóza může znepříjemnit cestování. Jak nevolnost účinně potlačit?

Bazalka pravá provoní vaše pokrmy. Připravte si tři směsi koření, které mají všestranné využití!

Cestovní nevolnost: projevy

Ne vždy se však cestovní nevolnost-kinetóza musí ohlásit žaludeční nevolností či zvracením. Často má nenápadnější příznaky, jako například celkový pocit vyčerpanosti, bolesti hlavy, zívání nebo studený pot. V každém případě je před cestou lepší nepožívat jakékoliv alkoholické nápoje, jelikož ty narušují rovnováhu. Jídlo bychom si měli před cestováním dát jen lehké a snadno stravitelné. Během cesty je pak dobré sedět spíše v přední části dopravního prostředku, ve směru pohybu. Nepoužívejte parfémy a chemické osvěžovače vzduchu, protože tyto, zvláště syntetické pachy, mohou situaci jen zhoršovat. Pokud chcete nějaké vůně využít, pak výhradně 100% esenciální olej, který naopak bude pomáhat, aby vám špatně nebylo. 

Cestovní nevolnost: Byliny pro prevenci

Zázvor 

V drtivé většině případů zabírá na cestovní nevolnost hodně rychle. Vhodné jsou kapsle, tobolky nebo silnější zázvorový čaj. Před cestováním se doporučuje začít se zázvorovou kúrou zhruba 3 až 4 hodiny před odjezdem. Je na jedno, zda budete pít čaj, užívat ho v tobolkách, nebo raději cucat kandovaný zázvor. Co se nevolnosti z jídla či pití týče, tak v těchto případech je kořen zázvoru využíván už tisíce let.

Mastichový strom neboli řečík lentišek

Pryskyřice z mastichového stromu se získává v jediné lokalitě na světě, v jižní oblasti řeckého ostrova Chios. Masticha má prospěšně účinky na celý organismus. Je užívána pro svěží dech nebo používaná v kosmetice pro regeneraci pokožky. Mimo jiné při dlouhodobém užívání pomáhá hubit helicobacter pylori způsobující záněty a vředy žaludku a dvanácterníku. Může tak být prevencí nejen cestovní nevolnosti.

Heřmánek

Může být prevencí cestovní nevolnosti, ale pomáhá zklidnit žaludek i během cesty. Tiší bolesti zažívacího traktu i pálení žáhy. Pomáhá snížit pocit nadýmání a plynatost.

Máta 

Pro trávení, zažívání a na cestovní nevolnost je jednoznačně nejlepší. I když je několik druhů máty a všechny fungují víceméně podobně, ta peprná je pro žaludek přímo požehnáním. Obsahuje mentol, který chladí a znecitlivuje. Je proto doporučována při veškerých žaludečních i střevních potížích. Pomáhá tlumit křeče v zažívacím traktu. Je nejen prevencí, ale i účinnou první pomocí, pokud už k nevolnosti dojde. Tiší rozbouřený zažívací trakt, když dojde ke zvracení a pomůže organismu znovu dojít k rovnováze. Máta má blahodárný vliv na podrážděná střeva a zklidňuje sliznice. Pro děti do šesti let však máta peprná není vhodná, právě kvůli obsahu mentolu, který může negativně ovlivňovat jejich nervový systém. I po šestém roce bychom s touto bylinkou měli u dětí zacházet velice opatrně. Lepší je nahradit ji šetrnější mátou kadeřavou, například ve formě esenciální oleje. Pomáhá téměř stejně, ale je k dětskému tělu šetrnější.

Meduňka 

Jemná bylinka s příjemným citrónovým nádechem v sobě ukrývá silici, jež má uklidňující účinky. A to nejen na zažívací trakt a tedy i cestovní nevolnost. Zlepšuje zažívání, podporuje trávení a pomáhá při žaludečních potížích. Je velmi jemná, tudíž ji mohou i nejmenší děti, kterým se doporučuje uvařit meduňkový čaj na cesty

Na cestu si připravte nápoj bylinek, které si s cestovní nevolností poradí

Bazalka

Má zklidňující účinky zejména při jiných příznacích cestovní nevolnosti, než je zvracení. Vhodná je při bolestech hlavy, vyčerpanosti či v případech, že vás obtěžují okolní pachy. Tiší zažívací trakt a reguluje zažívání. 

Pelyněk

Bylina hodící se zejména pro dospělé jedince. Navíc byste měli preferovat hořkou chuť, protože pelyňkový čaj má pořádný říz. Ovšem na zažívací ústrojí a cestovní nevolnost působí doslova jako hojivý balzám. Dokáže uklidnit rozhoupaný žaludek, reguluje činnost žlučníku, tlumí křeče i bolesti břicha a navíc má dezinfekční účinky. Vhod přijde i v případě, že vás na dovolené začne trápit průjem či zažívací potíže z nevhodného jídla či vody.

Šalvěj 

Je to všeobecný dezinfekční prostředek. Skvěle však zabírá hlavně proti pocení. Dále působí proti zánětům a zklidňuje zažívací trakt. Pomáhá při léčbě jater a žlučníku. A na cestovní nevolnost. Podpůrně působí při zánětech dutiny ústní. Podporuje správné zažívání a činnost střev.

Andělika

Pokud vám začnou během cestovní nevolnosti i křeče v břiše, pak je výhodné mít připravenou právě anděliku. Jde o skvělý protikřečový přírodní prostředek. Krom žaludku uklidňuje i střeva a reguluje zažívání. Odstraňuje plynatost.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

PÁTEK 29. 03. 2024
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v ubývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte si…
více o tomto dni
SOBOTA 30. 03. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v ubývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž nohou,…
více o tomto dni
NEDĚLE 31. 03. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v ubývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž nohou,…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 01. 04. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v ubývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž nohou,…
více o tomto dni
ÚTERÝ 02. 04. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
STŘEDA 03. 04. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
ČTVRTEK 04. 04. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Je vodíková voda zázračným nápojem nebo jde o největší podvod 21. století?

Proč Hans dává k této vodě komentář k ionizované vodě? Jsou to dvě zcela jiné metody: obohacování vody o vodík...

Vztahové pověry z celého světa: Znáte je?

Od své babičky, znám hodně pověr (pocházela z Bílých Karpat).
Děvče se svým chlapcem nesmí být spolu sami, př...

Jak chovat hady – 5 důležitých rad pro začínající chovatele

Před tím, než se rozhodnete si hada pořídit, je vždy nutné si zjistit vše co se chovu týče a mít připravené kv...

Krabičková dieta – zdravé stravování bez vaření a počítání kalorií

Zdravé stravování jsem si vyzkoušela taky, objednávala jsem čtyři měsíce a s jídlem a výslednou váhou jsem spo...

Tipy, jak ušetřit při nákupu kosmetiky a neslevit na kvalitě

Hodně zajímavých slev je také na https://slevovykupon.net/

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Hledáte půjčku na splacení všech svých dluhů? Musíte zaplatit exekuci? Máte spis v reg...

Jarní očistná hladovka

Rád bych v březnu držel 3-4 dnní očistnou hladovku jen o vodě. Kdy začít a kdy končit?...

Výklad karet

Ahoj, človíčku :)) Následující řádky zaujmou spíše někoho, kdo je nějakým způsob...
Zobrazit všechna témata

Máte problémy s vyprazdňováním? 5 kroků ke zdravé stolici

Stolice: Téma, které je tak trochu tabu. Přitom se týká každého z nás. Jen málokdo může říci, že se v tomto směru nesetkal v životě s žádným problémem. Zácpa, průjem, problémy s vyprazdňováním… Co je považováno...

Afrodiziaka k jídlu. Které potraviny vám zaručí dokonalý večer ve dvou?

Vkrádá-li se do vašeho milostného života šeď, nuda a všednost, pak je nejvyšší čas s tím něco udělat. To samé platí i v případě, že se objevily potíže s libidem nebo impotencí. Možností, jak stávající stav řeši...

Děti a paměť: Jak účinně procvičovat paměť u dětí?

Dětství je obdobím, během kterého lidské tělo prochází obrovskými změnami. A to nejen vzhledově, ale také v oblasti orgánů. Jedním z takových orgánů je i mozek, který při narození není plně vyvinutý. Je složitý...

Jak se vyrovnat se ztrátou? Návod, na zdravé truchlení

Každého z nás to v životě občas potká. Ztráta blízké osoby je hodně bolestivá záležitost a je poměrně náročné se s ní vypořádat. Přitom nemusí jít hned u úmrtí, ale patří sem i rozchod nebo rozvod. Jak se vyrov...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Krémová polévka s krůtím masem a divokou rýží – vhodné pro diabetiky

Ve velkém hrnci (na středním plamenu) rozehřejte olej. Přidejte pokrájené houby (žampiony), celer, mrkev a šalotku. Vše promíchejte a restujte asi 5 minut. Dále vsypte do hrnce hladkou mouku, sůl, pepř a opékej...

Kvasinková infekce u psa: Jak ji rozpoznat a léčit?

Kvasinková infekce u psa bývá poměrně častým problémem. Když se včas a adekvátně neléčí, může se rozšířit a způsobovat nejedny nepříjemné kožní potíže. Ty zpravidla zasahují uši pejska, tlapky, kožní záhyby neb...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Pocit vysvobození

Dneska bych si tu dovolila pár řádek o pocitu vysvobození. Každej si pod tim představí něco jinýho, ale já pod tim vidim jediný - vyjdeme ze svazujících myšlenkovejch okovů, který maj podobu strachu, předsudků, zloby, smutku a bůhví čeho ještě. Tyhle okovy si ostatně nasazuje téměř každej člověk zcela dobrovolně a pak mu dá sakra práci s tim něco udělat - respektive se jich zbavit.