Babské rady proti vypadávání vlasů: 8 osvědčených triků z kuchyně i přírody

Věděli jste, že průměrný člověk ztratí denně 50 až 100 vlasů? To je naprosto normální. Problém nastává, když vlasy padají ve větším množství nebo když se zpomalí jejich obnova.

1. Masáž pokožky hlavy

Pravidelná masáž konečky prstů nebo speciálním masážním kartáčem zlepšuje prokrvení pokožky hlavy, stimuluje vlasové folikuly a může zpomalit vypadávání vlasů. Stačí pár minut denně, ideálně při mytí vlasů nebo nanášení oleje.

2. Kokosový olej

Kokosový olej je oblíbený pro své vyživující a hydratační vlastnosti. Obsahuje kyselinu laurovou, která proniká do vlasového vlákna, chrání před ztrátou bílkovin a posiluje vlas od kořínků. Pravidelné používání může přispět ke snížení vypadávání vlasů a celkově zlepšit jejich kvalitu. Používejte jako zábal nebo masku před mytím své hřívy.

3. Cibulová šťáva

Cibulová šťáva je tradiční babskou radou proti vypadávání vlasů. Obsahuje totiž velký podíl síry, jež podporuje tvorbu kolagenu a prokrvení pokožky. Stačí vymačkat šťávu z cibule, nanést na pokožku hlavy, nechat působit 15 až 30 minut a poté důkladně smýt šamponem. Pozor na výrazné aroma.

4. Vaječná maska

Vejce jsou bohatá na bílkoviny, síru a vitamíny – vše potřebné pro silné a zdravé vlasy. Tato výživná směs tedy může pomoci i při problémech s vypadáváním vlasů. Smíchejte jedno syrové vejce s lžičkou olivového oleje a trochou medu, naneste na vlhké vlasy a po 20 minutách důkladně smyjte vlažnou vodou. Pokud jste alergičtí na med, vyberte jinou metodu.

5. Jablečný ocet

Jablečný ocet pomáhá vyrovnávat pH pokožky hlavy, odstraňuje zbytky stylingových přípravků a podporuje zdravý růst vlasů. Pravidelné používání může napomoci snížit vypadávání vlasů a zlepšit jejich celkovou kondici. Smíchejte jeden díl octa se dvěma díly vody a použijte jako oplach po mytí vlasů.

6. Zelený čaj

Zelený čaj obsahuje antioxidanty, které mohou blokovat hormon DHT – často spojovaný s vypadáváním vlasů. Uvařte silný zelený čaj, nechte vychladnout a použijte jako oplach po mytí vlasů nebo jemně vmasírujte do pokožky.

7. Pískavice řecké seno

Semínka pískavice jsou plná bílkovin a nikotinamidu. Tyto látky posilují vlasové kořínky a mohou pomoci při vypadávání vlasů. Jde o tradiční přírodní metodu, kterou si oblíbily i naše babičky. Semínka namočte přes noc, rozmixujte na pastu a naneste na pokožku hlavy na 30 minut, poté opláchněte.

8. Olivový olej

Olivový olej je osvědčený „babský“ prostředek pro hydrataci a posílení vlasů. Obsahuje vitamíny A a E, které chrání vlasové folikuly před poškozením a mohou pomoci zpomalit i vypadávání vlasů. Používejte jako zábal nebo masku před mytím vlasů.

Babské rady proti vypadávání vlasů bývají jednoduché, dostupné a šetrné k tělu i přírodě. Zázraky sice nepřijdou ze dne na den, ale při pravidelné péči můžete časem zaznamenat silnější, zdravější a hustší hřívu – stejně jako generace žen před vámi.

Kdy navštívit lékaře kvůli vypadávání vlasů

Ve chvíli, kdy babské rady ani jiné domácí prostředky nezabírají a vypadávání vlasů přetrvává nebo se zhoršuje, je na místě obrátit se na dermatologa. Lékaře byste měli vyhledat zejména tehdy, když pozorujete náhlé nebo výrazné řídnutí vlasů, vznikají vám kruhové lysiny, objevují se šupinatá nebo zanícená místa na pokožce hlavy, nebo pokud vypadávání vlasů doprovází další příznaky jako únava, nevysvětlitelný úbytek hmotnosti či změny na kůži. 

Dermatolog provede podrobné vyšetření, včetně laboratorních testů, aby zjistil příčinu problému, a doporučí vhodnou léčbu – od medikace přes dietní opatření až po specializované zákroky. Včasná návštěva lékaře zvyšuje šanci na úspěšné řešení a případný návrat vlasů.

Autor článku: Iveta Reinisch