Kedlubna
Zdravější trávení a prevence zácpy
Kedlubna zlepšuje trávení. Obsahuje totiž vysoký podíl vlákniny, čímž také účinně bojuje proti zácpám a podílí se…
Granátové jablko
Pro zdravé trávení
Granátové jablko má velmi dobrý vliv na naše zažívání. Obnovuje střevní mikroflóru. Může za to obsažená kyselina citrónová a…
Zelený čaj
Elixír mládí, který posiluje imunitu a usnadňuje hubnutí
Zelený čaj působí antibakteriálně a posiluje imunitní systém. Pokud chceme shodit nějaké to…
Rebarbora
Rebarbora upravuje zažívání a má vysoký obsah vlákniny. Čínská medicína používá už odedávna rebarboru jako přírodní projímadlo. Podporuje totiž…
Kachní maso
Bílkovinná bomba
Kachní maso obsahuje velké množství bílkovin. Pouhých 150 gramů doplní denní doporučenou dávku bílkovin pro ženy, pro muže pak 180…
Ředkvičky
Pro zdravý žlučník a játra
Pokud trpíte poruchami jater a žlučníku, ředkvičky by ve vašem jídelníčku neměly chybět. Nejenže podporují tvorbu žluče,…
Černý čaj
Silný antioxidant
Černý čaj je opravdu silný antioxidant. Pitím černého čaje se zbavujeme volných radikálů v našem těle, které můžou poškozovat naše…
V jaké pozici spíte? Podle odborníků je pro zdravý a klidný spánek je nejvhodnější ležet na zádech
Rozhýbejte své lopatky a dejte do pořádku mezilopatkové svaly
Venkovní tlak vzduchu s námi může pořádně zamávat. Na co si dávat pozor, když je příliš vysoký nebo nízký?
Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?
Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?