Kachní maso
Bílkovinná bomba
Kachní maso obsahuje velké množství bílkovin. Pouhých 150 gramů doplní denní doporučenou dávku bílkovin pro ženy, pro muže pak 180…
Králičí maso
Jednoduchá stravitelnost a antioxidační účinky
Pokud máme problémy s trávením a těžší jídlo nám nedělá dobře, králičí maso je pro nás to pravé.…
Hovězí maso
Vědci se příliš neshodují na prospěšnosti hovězího masa. Některé studie uvádějí hovězí maso ve spojitosti s riziky vzniku rakoviny tlustého střeva,…
Vepřové maso
Vepřové maso obsahuje dostatek bílkovin. Také nám prospívá svými aminokyselinami. Libové vepřové maso je poměrně lehce stravitelné a není pro naše…
Kuřecí maso
Pozitiva konzumace kuřecího masa
Občasná konzumace kuřecího masa v kombinaci se zdravým jídelníčkem může přispět ke snížení tělesné hmotnosti i ke…
Krůtí maso
Nejvíce tělu prospěšných látek se nachází v podkoží
Různé části krůty mají různé výživové hodnoty. Největší podíl masa na krůtě představují prsa,…
Ryby
Ryby zvyšují naši energii a posilují imunitní systém
Všechny ryby v sobě mají kvalitní bílkoviny, které jsou lehce stravitelné a snižují krevní…
V jaké pozici spíte? Podle odborníků je pro zdravý a klidný spánek je nejvhodnější ležet na zádech
Rozhýbejte své lopatky a dejte do pořádku mezilopatkové svaly
Venkovní tlak vzduchu s námi může pořádně zamávat. Na co si dávat pozor, když je příliš vysoký nebo nízký?
Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?
Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?