Mocné probiotické bakterie Kefír našemu tělu prospívá hlavně svými probiotickými bakteriemi, které pomáhají udržovat správnou mikroflóru trávicího…

Díky bílkovinám, sacharidům a vláknině pomáhá hrášek tělu dodat potřebné živiny. Zároveň mu poskytne i okamžitou energii. Pokud se cítíme unavení,…

S paprikou můžete bojovat proti kornatění cév, jelikož se v nich vyskytuje rutin, který omlazuje systém proudění krve. Velký obsah betakarotenu,…

Borůvky také příznivě účinkují na cévní soustavu a srdce, snižují vysoký krevní tlak a hladinu cholesterolu v krvi. Za to borůvky vděčí svému barvivu…

Vědci se příliš neshodují na prospěšnosti hovězího masa. Některé studie uvádějí hovězí maso ve spojitosti s riziky vzniku rakoviny tlustého střeva,…

Jako každá luštěnina obsahuje i cizrna stopové množství prvků jako jsou železo, mangan, vápník nebo i hořčík, které zlepšují pevnost pokožky a…

Avokádo posiluje srdce a snižuje krevní tlak. Pomáhá při nemocech kůže a sliznic, stejně jako při onemocnění ledvin, jater a močových cest. V…