Borůvky

img

Léčivé účinky borůvek

Borůvky také příznivě účinkují na cévní soustavu a srdce, snižují vysoký krevní tlak a hladinu cholesterolu v krvi. Za to borůvky vděčí svému barvivu zvanému myrtilin, které zachycuje volné radikály. Díky němu borůvky také pomáhají při těch nejzávažnějších tělesných problémech. Jeho antioxidační účinky snižují riziko rakoviny a zpomalují stárnutí mozkových buněk. Kromě toho borůvky zpomalují stárnutí lidského těla celkově a posilují jeho imunitu. Pomáhají nejen při fyzických, ale i psychických obtížích. Zmírňují stres a příznivě působí na pocuchané nervy.

Velmi účinné jsou borůvky také na zrak. Příznivě působí i při dýchacích obtížích a nemocech močového ústrojí. Borůvky mají močopudný účinek, jsou tak dobrým pomocníkem při léčbě prostaty. Ženám zase uleví při menstruačních symptomech. Pomáhají i s nemocemi, které potkají každého z nás, jako je chřipka nebo angína. V těle totiž zabíjí škodlivé bakterie a umožňují mu se s nemocí vypořádat rychleji.

Pomůže i borůvkový čaj nebo odvar z listí

Pokud čerstvé borůvky zrovna doma nemáte, můžete je nahradit borůvkovým čajem. Široké využití má i odvar z borůvkových listů, který napomáhá léčit střevní nemoci, stejně jako nemoci jater a ledvin. Pomáhá i s cukrovkou, jeho pitím se totiž snižuje hladina cukru v krvi. Odvar také hojivě působí na zánět močového měchýře. Hojí i kožní projevy lupénky a ekzémy, kdy se obklad namočený v odvaru přikládá na postižená místa. 

Víte, že...

  • ...borůvky dříve sloužily jako barvivo tkanin a vína?
  • ...se borůvkám také přezdívalo černé jahody?
  • ...jako antistresový prostředek borůvky neužívají pouze lidé, ale i zvířata? Například je vyhledává lesní zvěř v náročných obdobích jako je třeba říje.
  • ...extrakty z borůvek se používají také v kosmetice, třeba v pleťových maskách?

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!
Odesláním souhlasíte s pravidly diskuze.

Bylinky a ochucovadla

8 tipů na méně známé bylinky, které vám pomohou lépe spát

Základem správného fungování těla je dobrý spánek. Jakmile nespíte, okamžitě se to projeví na zhoršení pozornosti a pracovního výkonu, nejste odpočinutí, dochází ke ztrátě koncentrace, pozornosti. Negativní vli...

Luštěniny

Hrášek

Díky bílkovinám, sacharidům a vláknině pomáhá hrášek tělu dodat potřebné živiny. Zároveň mu poskytne i okamžitou energii. Pokud se cítíme unavení,…

Maso

Kachní maso

Bílkovinná bomba Kachní maso obsahuje velké množství bílkovin. Pouhých 150 gramů doplní denní doporučenou dávku bílkovin pro ženy, pro muže pak 180…

Mléčné výrobky

Jogurt

Pro silné kosti a zuby Díky vysokému obsahu vápníku přispívá k dobrému stavu kostí a zubů, zejména u dětí a starších lidí. 250 g jogurtu dokonce…

Nápoje

Zelený čaj

Elixír mládí, který posiluje imunitu a usnadňuje hubnutí Zelený čaj působí antibakteriálně a posiluje imunitní systém. Pokud chceme shodit nějaké to…

Obiloviny

Kuskus

Napomáhá při hubnutí Pokud se snažíme zhubnout, sáhněme po kuskusu. Má velmi malé množství tuků a je tak výborný do redukčních diet. Obsahuje…

Ovoce

Granátové jablko

Pro zdravé trávení Granátové jablko má velmi dobrý vliv na naše zažívání. Obnovuje střevní mikroflóru. Může za to obsažená kyselina citrónová a…

Zelenina

Kedlubna

Zdravější trávení a prevence zácpy Kedlubna zlepšuje trávení. Obsahuje totiž vysoký podíl vlákniny, čímž také účinně bojuje proti zácpám a podílí se…