Zelený čaj

Zelený čaj

Léčivé účinky zeleného čaje

Elixír mládí, který posiluje imunitu a usnadňuje hubnutí

Zelený čaj působí antibakteriálně a posiluje imunitní systém. Pokud chceme shodit nějaké to kilo, rozhodně nám v tom pomůže. Stimuluje metabolismus a podporuje štěpení tuků. Díky theinu nám dodá také energii. Pro své účinky bývá dokonce označovaný za elixír mládí. Oddaluje totiž proces stárnutí.

Silný bojovník proti rakovině

Zelený čaj má silné antioxidační účinky, antioxidantů obsahuje hned několik. Pomáhá bojovat v těle proti volným radikálům, tedy škodlivým látkám, které se do našeho těla dostávají špatným životním stylem. Zabraňuje rakovinovému bujení a riziko rakoviny tak snižuje. V tom mu pomáhají i obsažené polyfenoly, které jsou proti rakovinovému bujení neméně účinné. Zelený čaj obsahuje i třísloviny.

Lepší vlasy, kosti a zuby

Tento nápoj nám pomůže i se zuby, působí totiž jako prevence zubního kazu. Zároveň posiluje kosti. Významně přispívá ke kvalitě našich vlasů a pokožky hlavy. Vlasy jsou lépe chráněné před UV zářením, jsou méně suché a tolik se nelámou. Zelený čaj se dokonce dává i do některých vlasových přípravků.

Proti depresím, poruchám spánku a vysokému cholesterolu

Zelený čaj dobře působí i na kvalitu našeho spánku. Zlepšuje takzvanou obstrukční spánkovou apnoe, tedy potíže s dýcháním ve spánku. Zelený čaj pomáhá i s depresivními stavy. V krvi nám snižuje cholesterol a zabraňuje kornatění tepen. Pomáhá snižovat tvorbu krevních sraženin. Účinně působí také jako prevence revmatu a léčí i zažívací potíže.

Komu zelený čaj neprospívá?

Zelený čaj obsahuje látky, kvůli kterým by ho měly vynechat děti. Thein je pro ně nezdravý. Vyhnout by se mu měli také lidé s problémy s ledvinami, obsahuje velké množství draslíku, které by pro ně mohlo být škodlivé.

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

NEDĚLE 13. 06. 2021
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 14. 06. 2021
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
ÚTERÝ 15. 06. 2021
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
STŘEDA 16. 06. 2021
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
ČTVRTEK 17. 06. 2021
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
PÁTEK 18. 06. 2021
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
SOBOTA 19. 06. 2021
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v přibývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte…
více o tomto dni

Jak správně uvařit zelený čaj?

Mladé lístky a pupeny usušíme a dáme na nějaký čas na temné místo. Lístky asi minutu podusíme tak, jako bychom dusili zeleninu. Poté je dáme na…

Některý ženský jsou vodporný mrchy, pardón!

Dneska si zas nebudu brát moc servírky a taky možná budu trochu sama proti sobě, ale musim se prostě vyjádřit k vodpornýmu chování některejch ženskejch. Tímto nechci házet všechny do jednoho pytle... jsou i vohrožený druhy, který jsou fakt hodný. Je jich ale málo.