Vánoční koření se dá využít nejen v kuchyni, ale i v přírodní medicíně. S čím vším může pomoci?

Vánoční koření v nás evokuje představu svátků, perníčků a svařeného vína. Patří mezi koření, která sice používáme celý rok, ale kdybychom se sháněli po tom typicky zimním, volba by padla rozhodně na skořici, hřebíček a badyán. Číst článek

Spojené státy americké a dovolená: 3. díl. Kam zamířit s dětmi?

Spojené státy americké mají co nabídnout nejen dospělým, ale i dětem. Pokud tedy plánujete zamířit za oceán v rámci rodinné dovolené, máte se na co těšit! Amerika zkrátka přivítá s vřelou a otevřenou náručí i ty nejmenší cestovatele. Číst článek

Nezpracované emoce? Naučte se mít své emoce dokonale pod kontrolou

Každý si v životě nese nějaké nezpracované emoce z nejrůznějších životních situací. Ať už jde o negativní zkušenosti nebo traumata. Většinou se týkají vztahů, případně kariéry. A právě tyto nezpracované emoce nám mohou komplikovat další pohyb směrem kupředu… Číst článek

Korálovec ježatý je podzimní houba, která opečuje, vyživí a ochrání mozek

Korálovec ježatý je poměrně neznámá houba, což je škoda, protože v mnohém své známější kolegy strčí do kapsy! Právě nyní je k mání na dřevu listnatých stromů, především pak buků a dubů. Co byste o této houbě měli vědět? Číst článek

Bylinková sůl nebo směs koření? Vyrobte si vlastní originální produkty do kuchyně

Bylinková sůl a koření nesmí v kuchyni rozhodně chybět. Dosud jste možná byli zvyklí tyto produkty kupovat, ale co kdybyste si je teď zkusili vyrobit sami? A nemusíte na ně využívat žádné exotické ingredience, bohatě si vystačíte i se základními bylinkami, které vám rostou za oknem nebo na zahradě. Číst článek

Spojené státy americké a dovolená: 2. díl. Města, která musíte vidět!

Spojené státy americké nenabízí pouze fascinující přírodní krásy, ale také životem pulzující a zábavná města. V těch můžete prožít úžasnou dovolenou. Nejsou jich pouze desítky, ale stovky. Stačí si jen vybrat, naplánovat trasu a vyrazit vstříc novému dobrodružství. Číst článek

Spojené státy americké a dovolená: 1. díl. Jaké přírodní krásy stojí za vidění?

Spojené státy americké nabízí turistům nespočet krásných a nezapomenutelných míst. Pokud do těchto končin zamíříte na dovolenou, leckdy nestačí jen pár týdnů. Abyste Ameriku poznali skutečně podle svých představ a užili si ji plnými doušky, vyžaduje to čas. Ideálně si tedy naplánujte volno alespoň na měsíc. Číst článek

Drahokamy v kosmetice. Fungují lépe než běžné krémy proti vráskám?

Drahokamy na obličej? Proč ne! Protivráskové krémy na obličej jsou poměrně velký byznys. Prodávají se ve velkém, aniž by kdokoliv zkoumal jejich účinnost. Ovšem žena, která chce vypadat krásně a mladě, ráda vyzkouší cokoliv. Máme pro vás ale účinnější i levnější variantu drahých krémů. Kosmetiku s drahokamy. Číst článek

Šípky k podzimu neomylně patří. Připravte si z nich skvělou marmeládu nebo přírodní lék na nachlazení

Šípky budou mít už brzy po sezóně. Pokud se chcete vypravit na jejich sběr, máte nejvyšší čas. Šípky jsou cennou podzimní surovinou a rozhodně bychom se venku neměli nechat bez povšimnutí. Obsahují celé spektrum zajímavých vitamínů i minerálních látek. A v období viróz pečují o naše zdraví! Číst článek

Farmářské bedýnky jsou obrovským hitem. Už jste také vyzkoušeli “bedýnkování”?

Farmářské bedýnky jsou v poslední době jsou stále populárnější. Je to jistě dáno i tím, že Češi už začali mít plné zuby dovozového ovoce a zeleniny ze supermarketů, mnohdy bez chuti. A tak dali šanci domácím farmářům. Začalo to farmářskými trhy, které jsou dnes už samozřejmostí i na malých městech, a úspěšně to pokračuje „bedýnkováním“. I to je dnes ve většině měst a obcí už téměř samozřejmostí. Číst článek

Připravte si a ochutnejte nejlepší podzimní bylinné likéry z čerstvých surovin

Právě teď nám příroda nabízí mnoho plodů, ze kterých můžeme vyrobit vynikající podzimní bylinné likéry. Některé si můžete začít vychutnávat hned, jiné budou potřebovat trochu uležet. Jedno je ale jisté: pochutnáte si. A navíc i prospějete svému zdraví. Ostatně ochutnejte a posuďte sami. Číst článek

Bazalka v kuchyni i přírodní medicíně. Rychle zbaví rýmy i zánětu středního ucha

Bazalka je původem z Indie, ale pěstovat ji můžeme samozřejmě i u nás. Je poměrně nenáročná. K životu potřebuje jen dostatek světla a teplo. V sezóně bude spokojená venku, třeba i na záhonu. Po zbytek roku pak může mít bazalka své pevné místo v kuchyni na okenním parapetu. Budete ji mít po celý rok čerstvou a vždy při ruce. Číst článek

Jak se připravit na maraton a půlmaraton

Maraton i půlmaraton je velmi náročnou záležitostí po fyzické i psychické stránce, přináší však celou řadu benefitů pro vaše zdraví. Díky tréninkům se dostanete do skvělé formy a budete mít ze sebe dobrý pocit. Poradíme vám, jak se na maraton nebo půlmaraton připravit i jaké běžecké vybavení budete potřebovat. Číst článek

Jicama neboli yam bean je mexický tuřín, který chutná. Umí ale i regulovat hladinu krevního cukru a podílí se na snižování cholesterolu

Najít jej můžete pod dvěma názvy. Známější je jicama, ale často se označuje také jaké yam bean. Jde o fazolnatou rostlinu Pachyrhizus erosus, která má jedinou jedlou část. A tou je hlíza, která je podobná tuřínu nebo červené řepě. A je to opravdová lahůdka. Číst článek

Právě dozrává černý bez. Jak černé kuličky správně zpracovat, abychom je zbavili jedu?

Černý bez květ je možné zpracovávat za studena a bez obav si z něj takto připravit například oblíbenou šťávu. Jenže s plody je to jinak. Za syrova jsou mírně jedovaté, je tedy nutné je zpracovat, nejlépe tepelně. V opačném případě by nám mohli navodit bolesti břicha, průjem i mírnou otravu. Číst článek

Vegetariánské restaurace mají také co nabídnout. Jaké stojí za návštěvu v Česku?

Vegetariánské restaurace jsou v Česku čím dál víc oblíbené. Na své si v nich přijdou i masožravci, kteří chtějí svůj jídelníček tak trochu odlehčit. Tuzemsko v tomto ohledu nabízí vskutku velký počet podniků, kde si příjemně posedíte a hlavně se skvěle najíte. Číst článek

Kokosová voda je zázračným elixírem i antioxidantem. Doplní tekutiny a pomůže snížit hladinu cukru v krvi

Kokosová voda se v posledních letech stala poměrně oblíbeným nápojem. Především v létě, jelikož dokáže perfektně zchladit tělo, dodá minerály a pomáhá nám dodržovat pitný režim. Navíc jde o nápoj, který skvěle chutná, hydratuje naše tělo a dodává mu spoustu živin. Číst článek

Poutní místa v České republice: Jaká jsou ta nejzajímavější?

Poutní místa jsou opředena záhadami a zázraky. Jsou lidmi vyhledávána již celou řadu let například kvůli víře v uzdravení z vážné nemoci anebo ohledně jakéhosi vykoupení duše. Na tato stanoviště se zkrátka vydávají lidé, kteří potřebují jakkoliv duchovně anebo fyzicky pomoci. Číst článek

Sbíráte houby? Jsou jich plné lesy. Připravte si z nich dobroty nebo je využijte k přírodnímu léčení

Houby jsou u Čechů oblíbeným cílem při procházce lesem. Často z nich ale připravujeme jen nejrůznější pokrmy, aniž bychom vůbec měli tušení, že mohou prospívat i našemu zdraví. Zaměřili jsme na tři druhy oblíbených hub, která pasuje nejvíc vám? Číst článek

Exotická dovolená přinese nevšední zážitky. Těchto 15 nejúžasnějších míst světa vás dostane!

Exotická dovolená přinese nezapomenutelné zážitky a nevídanou relaxaci. Pokud toužíte po něčem nevšedním, určitě zavítejte do destinací, které jsou téměř nedotčené lidskou rukou. Panenská příroda, průzračný oceán anebo moře, vlídní lidé, to vše vás uchvátí! Číst článek