Máta

img
01. 03. 2017

Léčivé účinky máty

V přírodě máme několik druh máty, mezi nejznámější patří máta rolní, vodní, dlouholistá a vonná. Máta obsahuje především fenoly, třísloviny, silice a flavonoidy. Díky těmto látkám je máta hojně využívána v lékařství pro léčení mnohých potíží.

  • Máta se využívá například pro léčbu revmatismu.
  • Její léčivé účinky můžeme využít i při potížích se žlučovými kameny.
  • Máta pomáhá také při bolestech nervů, které dokáže zklidnit.
  • Osvědčila se také při problémech s průjmem.
  • Máta je ideálním pomocníkem při nachlazení a chřipce.
  • Díky antibakteriálním a antivirálním vlastnostem podporuje celkově imunitní systém.
  • Máta díky tomu, že obsahuje éterický olej mentol, stimuluje receptory vnímající chlad. Právě kapky proti kašli nebo zubní pasty vyvolávají v ústech pocit chladu.
  • Dokonce se přidává máta do mastí a mnohých krémů i kosmetiky, a to díky silnému aroma.
  • V syrovém stavu se často používá máta jako ochucovadlo do salátů i omáček.

Zajímavosti o mátě

Mátu hodně využívali již lidé starého Egypta, Řekové i Římani. Stala se pro ně každodenní součástí života, kdy ji využívali jako voňavku, na výplach úst, dělali z ní čaje nebo dokonce i zubní pastu. Máta je sice pro mnoho lidí vzácnou léčivou bylinkou, ale roste jako plevel. Dokáže růst všude, kde jí dovolíte. Dobré je sázet mátu do květináče, abyste měli její růst pod kontrolou. Díky typickému tvaru listů a vůni se velmi snadno rozpoznává, jen těžko si ji můžete splést s jinou rostlinkou. Zajímavostí je, že i když je lidem vůně máty velmi příjemná, hmyz nebo krysy ji nemají rádi. Proto někteří zahrádkáři sázejí v blízkosti záhonků se zeleninou mátu, aby odradili nežádoucí škůdce.

Přečtěte si také, jak správně mátu pěstovat.



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!
Odesláním souhlasíte s pravidly diskuze.

Šalvěj

Proti zánětům, pocení a křečím Šalvěj má silné protizánětlivé a dezinfekční účinky. Působí proti křečím, chvění a také zmírňuje projevy…

Kedlubna

Zdravější trávení a prevence zácpy Kedlubna zlepšuje trávení. Obsahuje totiž vysoký podíl vlákniny, čímž také účinně bojuje proti zácpám a podílí se…

Hrášek

Díky bílkovinám, sacharidům a vláknině pomáhá hrášek tělu dodat potřebné živiny. Zároveň mu poskytne i okamžitou energii. Pokud se cítíme unavení,…

Kachní maso

Bílkovinná bomba Kachní maso obsahuje velké množství bílkovin. Pouhých 150 gramů doplní denní doporučenou dávku bílkovin pro ženy, pro muže pak 180…

Jogurt

Pro silné kosti a zuby Díky vysokému obsahu vápníku přispívá k dobrému stavu kostí a zubů, zejména u dětí a starších lidí. 250 g jogurtu dokonce…

Zelený čaj

Elixír mládí, který posiluje imunitu a usnadňuje hubnutí Zelený čaj působí antibakteriálně a posiluje imunitní systém. Pokud chceme shodit nějaké to…

Kuskus

Napomáhá při hubnutí Pokud se snažíme zhubnout, sáhněme po kuskusu. Má velmi malé množství tuků a je tak výborný do redukčních diet. Obsahuje…

Granátové jablko

Pro zdravé trávení Granátové jablko má velmi dobrý vliv na naše zažívání. Obnovuje střevní mikroflóru. Může za to obsažená kyselina citrónová a…

Kedlubna

Zdravější trávení a prevence zácpy Kedlubna zlepšuje trávení. Obsahuje totiž vysoký podíl vlákniny, čímž také účinně bojuje proti zácpám a podílí se…