V dnešním hektickém světě je péče o naše zdraví důležitější než kdy jindy. Praha, naše zlatá matička, nabízí nespočet možností, jak o sebe pečovat a cítit se lépe. Pojďme se společně vydat na cestu městem a objevit některá místa, která nám mohou pomoci dosáhnout harmonie těla i ducha.

Automasáž neboli také samomasáž je technika, při které sami ulevujeme napětí, stresu a bolesti. Snadno si tak sami můžeme navodit pocit tělesné i duševní pohody. V dnešním uspěchaném světě, kdy stres a napětí jsou všudypřítomní společníci, je příjemné svému tělu trošku ulevit a přispět tak více k tělesné i duševní pohodě. Automasáž je tedy nejen příjemná, ale hlavně v mnoha ohledech i užitečná.

Že jste ještě nikdy neslyšeli o malajské masáži? Pak je nejvyšší čas ji vyzkoušet. Malajská masáž je totiž jedna z nejvíce relaxačních masáží, které si můžete dopřát. Uvolní nejen vaše tělo, ale zregeneruje vás i po stránce duševní. Díky maximální relaxaci se vaše mysl dokonale vyprázdní a zaručeně si odpočinete.

Kineziologická páska může pomoci při mnohých obtížích nejen s pohybovým aparátem. Kineziotaping dokáže snížit bolest a otok, může zafixovat kloub, svaly, šlachy či fascie na správném místě. Je to poměrně snadný, rychlý, nebolestivý a neinvazivní způsob, jak se účinně zbavit bolesti.