Hádka ve vztahu nemusí probíhat ve stínu agrese.

Hádky ve vztahu mohou pročistit "vzduch". Čemu věnovat pozornost?

Hádky ve vztahu mohou mít i svá pozitiva, neboť se říká, že po každé bouři musí vždy vysvitnout slunce. Je však vhodné držet se jistých hranic, aby se hádka nezměnila v agresivní útok na partnera. To může být pod vlivem intenzivních emocí dost náročné. Pojďme si tedy říct, jak to všechno ukočírovat.

Pokud jste si doteď mysleli, že hádky ve vztahu jsou pouze špatné, možná nyní změníte názor. Ze své podstaty jsou vlastně zdravé, protože leckdy vyjasňují komplikovanou a na první pohled neřešitelnou situaci. Neměly by se ale měnit v něco neudržitelného, co je spojené například s ponižováním druhé osoby nebo dokonce fyzickým násilím. Tohle už je za hranou…

V hádce ve vztahu volte uvážlivě slova

Jestli jste se už někdy ocitli v hádce ve vztahu, možná vám tato rada bude připadat jako klišé a možná se tak trochu nad ní pousmějete a řeknete si: „Probůh, jak mám volit uvážlivě slova, když jsem tak rozčílen/a?“ Ovšem jde to, když budete chtít. A dokonce je to velmi žádoucí, protože tak udržíte konfrontaci s protějškem, jak se říká „na uzdě“. Neznamená to tedy, že když se v názorech s partnerem střetnete, že se budete hned urážet a nebudete otevření názoru druhé strany. Jakmile přistoupíte k ostřejším slovům, vyostříte i samotnou hádku či chcete-li výměnu názorů. Snažte se mírnit… Buďte rozvážní, opatrní. Co je jednou vyřčeno, už se těžko vrací zpět.

Čtěte také:

Toxický vztah nic dobrého nepřináší. Jak jej poznáte?

Během hádky ve vztahu se snažte na věc podívat také z druhé strany

Když jste rozohnění, máte rudo před očima a nedokážete myslet jasně. V tomto rozpoložení si nejspíš budete stát urputně za svým názorem a nedáte druhé straně šanci. Pomoci ale může tzv. odosobnění, náhled na věc z pohledu partnera. Může to být docela složité, ale zkuste to během hádky ve vztahu praktikovat. Zamyslete se nad tím, zda opravdu není něco pravdy na výroku vašeho protějšku. Snažte se přijít na to, co vám chce svými slovy říct. Nakonec možná zjistíte, že celá hádka je naprosto zbytečná, protože jste se prostě jen nepochopili.

Buďte i v hádce ve vztahu spravedliví

Bude to znít možná divně, ale i v hádce ve vztahu je potřeba dát prostor druhé straně k vyjádření. Jestli jste typ velmi impulzivní, který používá křik k vyjádření osobních pocitů a přehlušujete tak nevědomky názor druhého, může to být pro vás problém. Zkuste změnit své chování a uvidíte, že to bude ku prospěchu věci. Zklidněte se, mírněte své hlasivky. Když si dáte prostor a otevřete se vzájemné diskusi, doberete se výsledku snáz a neskončíte konfrontaci tím, že prásknete dveřmi a s pláčem se zhroutíte do postele.

Stupňuje se intenzita hádek ve vašem vztahu? Pak zkuste navštívit partnerskou poradnu.

Čemu se během hádek ve vztahu raději vyhnout?

V tom nejzamilovanějším partnerství mohou někdy nastat hádky ve vztahu. Čemu se však raději vyhnout, abyste konflikt nevyostřili ještě více nebo jej nekomplikovali?

  • výhružkám typu: „Když to neuděláš, půjdu a…“
  • porovnávání s ostatními páry
  • zapojování dětí do sporů
  • neochotě naslouchat a nastolení „tiché domácnosti“
  • fyzickému násilí během hádky ve vztahu

Poslední bod je velmi zásadní. Fyzická agrese během hádek ve vztahu není bohužel nikterak výjimečná, může ale představovat velké nebezpečí! Zejména pak tehdy, pokud se ataky opakují. Pak se jedná o regulérní domácí násilí, které je nutné co nejdříve řešit.

Jaké výhody mají hádky ve vztahu?

Na závěr si ještě řekněme, jak můžete z hádek ve vztahu profitovat, když je adekvátně ukočírujete a nebudete používat ostrá slova a agresivní chování:

  1. Více se sobě navzájem otevřete, vylepšíte styl komunikace. Ta je v partnerství zásadní. Budete zkrátka schopní řešit neshody a nejasnosti i v klidu a pročistíte tak obrazně vzduch. To může posílit vaše pouto.
  2. Poznáte další charakterové vlastnosti svého partnera nebo jeho „bolístky“. Během hádek ve vztahu se každý projevuje tak nějak neskrytě, vydává se ze svých emocí. To může z protějšku dostat i záležitosti, které ho dlouho tížily a potřebuje je s vámi vyřešit.

A v neposlední řadě nezapomeňte, že hádky ve vztahu by neměly končit útěkem z boje a uzavřeností před celým světem. Přemýšliví a milující partneři se na závěr vždy sobě navzájem omluví, a to svým vlastním způsobem. Protože jedině tak můžete jít dál. Také vás to posílí a budete připraveni na případné další konfrontace. A ony přijdou, ať chcete nebo ne – v tomhle je život skutečně pestrý. Jen je zapotřebí se k tomu stavět racionálně, a nikoliv pod vlivem rozbouřených emocí.

Autor článku: Iveta Reinisch



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

PONDĚLÍ 03. 10. 2022
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
ÚTERÝ 04. 10. 2022
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
STŘEDA 05. 10. 2022
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
ČTVRTEK 06. 10. 2022
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
PÁTEK 07. 10. 2022
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v přibývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
SOBOTA 08. 10. 2022
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v přibývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
NEDĚLE 09. 10. 2022
beran
Měsíc putuje ve znamení Berana, dnes je úplněk. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Pokud trpíte na migrény, pijte…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Osobní a profesní koučink Brno: Marta Němečková
Pomáhám lidem řešit osobní, vztahové, pracovní…
Profesní a osobní rozvoj s Global Management Studio s.r.o.
Global Management Studio poskytuje…
Profesní a osobní rozvoj s Global Management Studio s.r.o.
Global Management Studio poskytuje…
MORGAN & MORGAN, s.r.o.
Od roku 1998, kdy začala společnost Morgan & Morgan…

okna

Když jsou špinavá.

okna

kdy mýt okna

operace žlučníku

dobrý den, je pro mě vhodný termín 22.7.2022 k operaci odstranění žlučníku? Jsem naroz...
Zobrazit všechna témata

doporučujeme ze zboží

Reklama

Zvonkohra Gorila, Namasté

Originální zvonkohra vyrobená z recyklovaného železa do…
230 Kč

Náramek s rubínem VÁŠEŇ

Růženín s granátem a rodochrozitem, surový rubín uprostřed.…
430 Kč

NO DOL krém na svaly a klouby ESI 100ml

Krém s glukosaminem a MSM na bolest a ztuhlost kloubů Krém…
212 Kč

Náramek pro Pannu KONCENTRACE

Náramek pro dobrou koncentraci, sebedůvěru a dosažení cíle.…
390 Kč

Lunární náramek PROMĚNA

Labradorit a křišťál pro psychickou pohodu a mystické…
420 Kč

Dejte si jedlé kaštany. Skvěle chutnají, ničí záněty v těle a pomáhají hubnout

Kdo by neměl rád jedlé kaštany! Hlavně ty pečené, které nás nádherně zahřejí. Navíc mají vynikající chuť a našemu organismu dávají víc než si vůbec dokážeme představit. Jsou zdravé nejen pro naše fyzické tělo, ...

Výročí svatby můžete slavit každý rok. Poradíme, na co vsadit

Výročí svatby se zpravidla slaví po několika letech v manželství. Pojmout tento den však můžete po svém. Pokud budete chtít oslavit každý společný rok, kdy jste svoji, nic vám v tom nebrání. Jde o pěknou tradic...

Neslyšící dítě v rodině: Jak si počínat při výchově?

Neslyšící dítě může vyvolávat v rodičích značné obavy z budoucnosti. Matka i otec se mohou ptát sami sebe „Najde se svým deficitem kamarády, partnera nebo práci?“. Zvýšený strach o takového potomka je normální,...

I podzimní svatba může mít své kouzlo! Nechte se inspirovat

Podzimní svatba skýtá řadu pozitiv! Vždyť barevná příroda přímo vybízí ke kouzelným fotografiím zamilovaného páru. Vytěžte z tohoto období co nejvíce a užijte si svůj nezapomenutelný den naplno. Poradíme vám, n...

Nejčastější psychické problémy moderního člověka: Jak se s nimi vyrovnat?

Jednadvacáté století nám jako lidstvu přineslo mnoho skvělých vymožeností, které usnadňují nemalým dílem každodenní bytí. Jenže psychické problémy nemizí, ba naopak. Je jich s těmito moderními výdobytky doby čí...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Přirozená autorita motivuje a inspiruje. Jak ji vybudovat?

Přirozená autorita není záležitostí vrozenou. Je zapotřebí, aby ji člověk rozvíjel. Když se tak nestane, může si ji uměle vynucovat, což není ta nejlepší cesta. S lidmi nepřirozeně autoritativními se však setká...

Sendvič s hruškou a modrým sýrem

Nejprve si v toustovači rozpečte chlebové plátky. Poté je potřete máslem dle libosti. Dále si nadrťte vlašské oříšky, lze je i opražit na pánvi bez tuku, a posypte jimi dva pláty chleba. Dále si omyjte a nakráj...

Fretka domácí je všetečka i veselý společník. Jak ji chovat?

Fretka domácí se může stát dokonalým mazlíčkem, pokud nemáte čas na venčení psa, nebo zrovna dvakrát nemusíte kočky. Počítat však musíte s tím, že se jedná o velice zvídavé zvíře, které prošmejdí každé zákoutí ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Děláte skutečně to, co vás baví?

Práce, job, zaměstnání... každej tomu řiká jinak. Všichni ale za tim vidíme jediný - prachy, úspěch, svobodu. Říká se, že bez práce nejsou koláče. Asi to tak bude. Když nemáte kačku v ruce, nenajíte se. Prostě budete mít hlad. Tak je nastavenej svět. Materialismus, kapitalismus, bo nevim jak to pojmenovat. Peníze jsou dobrej sluha, ale zlej pán, no né? A položili jste si někdy otázku, jestli vám stojí za to, co teďka děláte? Jako myslim tim to, v čem pracujete???