Hádka ve vztahu nemusí probíhat ve stínu agrese.

Hádky ve vztahu mohou pročistit "vzduch". Čemu věnovat pozornost?

Hádky ve vztahu mohou mít i svá pozitiva, neboť se říká, že po každé bouři musí vždy vysvitnout slunce. Je však vhodné držet se jistých hranic, aby se hádka nezměnila v agresivní útok na partnera. To může být pod vlivem intenzivních emocí dost náročné. Pojďme si tedy říct, jak to všechno ukočírovat.

Pokud jste si doteď mysleli, že hádky ve vztahu jsou pouze špatné, možná nyní změníte názor. Ze své podstaty jsou vlastně zdravé, protože leckdy vyjasňují komplikovanou a na první pohled neřešitelnou situaci. Neměly by se ale měnit v něco neudržitelného, co je spojené například s ponižováním druhé osoby nebo dokonce fyzickým násilím. Tohle už je za hranou…

V hádce ve vztahu volte uvážlivě slova

Jestli jste se už někdy ocitli v hádce ve vztahu, možná vám tato rada bude připadat jako klišé a možná se tak trochu nad ní pousmějete a řeknete si: „Probůh, jak mám volit uvážlivě slova, když jsem tak rozčílen/a?“ Ovšem jde to, když budete chtít. A dokonce je to velmi žádoucí, protože tak udržíte konfrontaci s protějškem, jak se říká „na uzdě“. Neznamená to tedy, že když se v názorech s partnerem střetnete, že se budete hned urážet a nebudete otevření názoru druhé strany. Jakmile přistoupíte k ostřejším slovům, vyostříte i samotnou hádku či chcete-li výměnu názorů. Snažte se mírnit… Buďte rozvážní, opatrní. Co je jednou vyřčeno, už se těžko vrací zpět.

Čtěte také:

Toxický vztah nic dobrého nepřináší. Jak jej poznáte?

Během hádky ve vztahu se snažte na věc podívat také z druhé strany

Když jste rozohnění, máte rudo před očima a nedokážete myslet jasně. V tomto rozpoložení si nejspíš budete stát urputně za svým názorem a nedáte druhé straně šanci. Pomoci ale může tzv. odosobnění, náhled na věc z pohledu partnera. Může to být docela složité, ale zkuste to během hádky ve vztahu praktikovat. Zamyslete se nad tím, zda opravdu není něco pravdy na výroku vašeho protějšku. Snažte se přijít na to, co vám chce svými slovy říct. Nakonec možná zjistíte, že celá hádka je naprosto zbytečná, protože jste se prostě jen nepochopili.

Buďte i v hádce ve vztahu spravedliví

Bude to znít možná divně, ale i v hádce ve vztahu je potřeba dát prostor druhé straně k vyjádření. Jestli jste typ velmi impulzivní, který používá křik k vyjádření osobních pocitů a přehlušujete tak nevědomky názor druhého, může to být pro vás problém. Zkuste změnit své chování a uvidíte, že to bude ku prospěchu věci. Zklidněte se, mírněte své hlasivky. Když si dáte prostor a otevřete se vzájemné diskusi, doberete se výsledku snáz a neskončíte konfrontaci tím, že prásknete dveřmi a s pláčem se zhroutíte do postele.

Stupňuje se intenzita hádek ve vašem vztahu? Pak zkuste navštívit partnerskou poradnu.

Čemu se během hádek ve vztahu raději vyhnout?

V tom nejzamilovanějším partnerství mohou někdy nastat hádky ve vztahu. Čemu se však raději vyhnout, abyste konflikt nevyostřili ještě více nebo jej nekomplikovali?

  • výhružkám typu: „Když to neuděláš, půjdu a…“
  • porovnávání s ostatními páry
  • zapojování dětí do sporů
  • neochotě naslouchat a nastolení „tiché domácnosti“
  • fyzickému násilí během hádky ve vztahu

Poslední bod je velmi zásadní. Fyzická agrese během hádek ve vztahu není bohužel nikterak výjimečná, může ale představovat velké nebezpečí! Zejména pak tehdy, pokud se ataky opakují. Pak se jedná o regulérní domácí násilí, které je nutné co nejdříve řešit.

Jaké výhody mají hádky ve vztahu?

Na závěr si ještě řekněme, jak můžete z hádek ve vztahu profitovat, když je adekvátně ukočírujete a nebudete používat ostrá slova a agresivní chování:

  1. Více se sobě navzájem otevřete, vylepšíte styl komunikace. Ta je v partnerství zásadní. Budete zkrátka schopní řešit neshody a nejasnosti i v klidu a pročistíte tak obrazně vzduch. To může posílit vaše pouto.
  2. Poznáte další charakterové vlastnosti svého partnera nebo jeho „bolístky“. Během hádek ve vztahu se každý projevuje tak nějak neskrytě, vydává se ze svých emocí. To může z protějšku dostat i záležitosti, které ho dlouho tížily a potřebuje je s vámi vyřešit.

A v neposlední řadě nezapomeňte, že hádky ve vztahu by neměly končit útěkem z boje a uzavřeností před celým světem. Přemýšliví a milující partneři se na závěr vždy sobě navzájem omluví, a to svým vlastním způsobem. Protože jedině tak můžete jít dál. Také vás to posílí a budete připraveni na případné další konfrontace. A ony přijdou, ať chcete nebo ne – v tomhle je život skutečně pestrý. Jen je zapotřebí se k tomu stavět racionálně, a nikoliv pod vlivem rozbouřených emocí.

Autor článku: Iveta Reinisch



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ČTVRTEK 28. 03. 2024
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v ubývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte si…
více o tomto dni
PÁTEK 29. 03. 2024
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v ubývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte si…
více o tomto dni
SOBOTA 30. 03. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v ubývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž nohou,…
více o tomto dni
NEDĚLE 31. 03. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v ubývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž nohou,…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 01. 04. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v ubývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž nohou,…
více o tomto dni
ÚTERÝ 02. 04. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
STŘEDA 03. 04. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Agentura BOVA - semináře a školení v oblasti práva
Od roku 1991 se Agentura Bova zaměřuje na…
Osobní a profesní koučink Brno: Marta Němečková
Pomáhám lidem řešit osobní, vztahové, pracovní…
Profesní a osobní rozvoj s Global Management Studio s.r.o.
Global Management Studio poskytuje…

Je vodíková voda zázračným nápojem nebo jde o největší podvod 21. století?

Proč Hans dává k této vodě komentář k ionizované vodě? Jsou to dvě zcela jiné metody: obohacování vody o vodík...

Vztahové pověry z celého světa: Znáte je?

Od své babičky, znám hodně pověr (pocházela z Bílých Karpat).
Děvče se svým chlapcem nesmí být spolu sami, př...

Jak chovat hady – 5 důležitých rad pro začínající chovatele

Před tím, než se rozhodnete si hada pořídit, je vždy nutné si zjistit vše co se chovu týče a mít připravené kv...

Krabičková dieta – zdravé stravování bez vaření a počítání kalorií

Zdravé stravování jsem si vyzkoušela taky, objednávala jsem čtyři měsíce a s jídlem a výslednou váhou jsem spo...

Tipy, jak ušetřit při nákupu kosmetiky a neslevit na kvalitě

Hodně zajímavých slev je také na https://slevovykupon.net/

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Hledáte půjčku na splacení všech svých dluhů? Musíte zaplatit exekuci? Máte spis v reg...

Jarní očistná hladovka

Rád bych v březnu držel 3-4 dnní očistnou hladovku jen o vodě. Kdy začít a kdy končit?...

Výklad karet

Ahoj, človíčku :)) Následující řádky zaujmou spíše někoho, kdo je nějakým způsob...
Zobrazit všechna témata

Máte problémy s vyprazdňováním? 5 kroků ke zdravé stolici

Stolice: Téma, které je tak trochu tabu. Přitom se týká každého z nás. Jen málokdo může říci, že se v tomto směru nesetkal v životě s žádným problémem. Zácpa, průjem, problémy s vyprazdňováním… Co je považováno...

Afrodiziaka k jídlu. Které potraviny vám zaručí dokonalý večer ve dvou?

Vkrádá-li se do vašeho milostného života šeď, nuda a všednost, pak je nejvyšší čas s tím něco udělat. To samé platí i v případě, že se objevily potíže s libidem nebo impotencí. Možností, jak stávající stav řeši...

Děti a paměť: Jak účinně procvičovat paměť u dětí?

Dětství je obdobím, během kterého lidské tělo prochází obrovskými změnami. A to nejen vzhledově, ale také v oblasti orgánů. Jedním z takových orgánů je i mozek, který při narození není plně vyvinutý. Je složitý...

Jak se vyrovnat se ztrátou? Návod, na zdravé truchlení

Každého z nás to v životě občas potká. Ztráta blízké osoby je hodně bolestivá záležitost a je poměrně náročné se s ní vypořádat. Přitom nemusí jít hned u úmrtí, ale patří sem i rozchod nebo rozvod. Jak se vyrov...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Krémová polévka s krůtím masem a divokou rýží – vhodné pro diabetiky

Ve velkém hrnci (na středním plamenu) rozehřejte olej. Přidejte pokrájené houby (žampiony), celer, mrkev a šalotku. Vše promíchejte a restujte asi 5 minut. Dále vsypte do hrnce hladkou mouku, sůl, pepř a opékej...

Kvasinková infekce u psa: Jak ji rozpoznat a léčit?

Kvasinková infekce u psa bývá poměrně častým problémem. Když se včas a adekvátně neléčí, může se rozšířit a způsobovat nejedny nepříjemné kožní potíže. Ty zpravidla zasahují uši pejska, tlapky, kožní záhyby neb...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Pocit vysvobození

Dneska bych si tu dovolila pár řádek o pocitu vysvobození. Každej si pod tim představí něco jinýho, ale já pod tim vidim jediný - vyjdeme ze svazujících myšlenkovejch okovů, který maj podobu strachu, předsudků, zloby, smutku a bůhví čeho ještě. Tyhle okovy si ostatně nasazuje téměř každej člověk zcela dobrovolně a pak mu dá sakra práci s tim něco udělat - respektive se jich zbavit.