Toxický vztah má negativní vliv na psychiku obou partnerů. Někdy je lepší odejít.

Toxický vztah nic dobrého nepřináší. Jak jej poznáte?

Toxický vztah je takový, který vás nikam neposouvá. Naopak v mnoha ohledem škodí a brzdí oba partnery. Zdravé partnerství je totiž o vzájemné úctě, důvěře, podpoře i opoře. A všechny tyto základní pilíře v toxickém vztahu nelze hledat.

Pokládáte si otázku, jak takový toxický vztah poznáte? Je to vcelku jednoduché. Vaše partnerství bude v tom případě protkané hádkami, neuctivým chováním, ponižováním a nedostatkem soudružnosti. Celkově vás vlastně takový vztah velice vyčerpá.

Toxický vztah a jeho spouštěcí faktory

Někteří lidé si ani neuvědomují, že žijí velmi nepříznivý toxický vztah. Chování partnerů může být totiž v tomto ohledu i nevědomé. Začíná to klasicky podkopáváním sebeúcty a nemístnými poznámkami, které rozhodně na sebevědomí protějšku nepřidají. Vyskytovat se v takovém partnerství mohou věty typu: „Nestojíš k ničemu.“, „Jsi naprostý hlupák/hlupačka!“ a podobně. Někteří odborníci tvrdí, že toxický nebo také nezdravý přístup k partnerovi může vyplývat z období dětství, kdy sám dotyčný byl podceňován a šikanován.

Čtěte také:

Pauza ve vztahu: Je lepší dát si pauzu, nebo vztah ukončit?

Toxický vztah a chování s ním spojené

Existují určité signály, které pomohou odhalit toxický vztah. Jejich rozpoznání je velmi snadné. Může se jednat o různé formy násilí, a to jak fyzické, tak i slovní. V tomto případě není na co čekat a nejlepší je dotyčného opustit, pakliže se agresivní chování stupňuje. Násilník musí pochopit, že nejste oběť a umíte se také bránit. Pociťovat může člověk žijící v toxickém partnerství i neustálý smutek a nechuť k životu. Občas se také dostavuje rezignace, která je jakousi obranou proti nezvladatelné situaci.

Žít v toxickém vztahu nepřináší nic dobrého. Rozchod většinou těžkosti může vyřešit.

Toxický vztah a východiska, která se nabízí

Jakmile zaznamenáte určité prvky výše uvedeného chování u svého partnera, zpozorněte. Může se jednat o toxický vztah. Zejména pak reagujte v případě, že dochází k opakovanému fyzickému týrání. V tom případě je nutné zkontaktovat policii a záhodné je, co nejdříve se odstěhovat (anebo se zkrátka od druhého odstřihnout jakýmkoliv způsobem). Jestliže jde jen o konflikty a komunikační nedorozumění, snažte se věc rozumně vyřešit. Položte si otázku: Stojíte oba o záchranu partnerství či manželství?Pak se nabízí třeba služby různých partnerských poraden anebo vztahoví kouči. Otevření se cizímu člověku v rámci párové terapie může pomoci. A třeba současně s tím vyplavou na povrch i věci, které si partneři potřebují říct, ale nemají na to odvahu.

Toxický vztah nemusí zasáhnout jen partnerství

Toxický vztah je možné vypozorovat v mnoha případech i mimo partnerství. Takzvaní emoční upíři se mohou klidně vyskytovat i v rámci vaší blízké rodiny anebo v okruhu přátel. Sledujte nejrůznější náznaky chování těchto lidí. Toxičtí lidé si cíleně vybírají slabé povahy, které jim prakticky nedokážou říct prosté NE. Vetřou se jim do přízně nebývale podlým způsobem. Dokážou být totiž abnormálně milí a vnímaví, ovšem když vás získají pro svou věc, obrátí a „vysávají“ z vás pouze energii. Mluví jen o sobě a jsou to rození negativisté. Nakládají na vás své problémy, starosti a snaží se vás využít k vyřešení svých těžkostí. Takoví jedinci jsou nebezpeční a mohou vás dohnat až k duševním potížím. I když je to někdy složité, je důležité v těchto případech utnout co nejdříve komunikaci anebo se ji snažte co nejvíce omezit. Nenechejte se zneužívat!

Autor článku: Iveta Berezkinová

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

SOBOTA 18. 09. 2021
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
NEDĚLE 19. 09. 2021
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v přibývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 20. 09. 2021
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v přibývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
ÚTERÝ 21. 09. 2021
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, dnes je úplněk. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se umělecké…
více o tomto dni
STŘEDA 22. 09. 2021
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni
ČTVRTEK 23. 09. 2021
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni
PÁTEK 24. 09. 2021
býk
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni

Vřes je hezkou podzimní dekorací, ale i účinnou léčivkou na revma

Vřes je odolná a houževnatá bylina, která se velmi často využívá do podzimních dekorací. Vřes je oblíbený, nenáročný a hlavně vydrží. V minulosti se dokonce věřilo, že vřes pomáhá obydlí chránit proti zlým silá...

Důvěra ve vztahu je důležitá. Jak ji efektivně vybudovat?

Důvěra ve vztahu je jakýmsi základním pilířem. Bez ní není možné, aby partnerství správně fungovalo. Zjednodušeně řečeno, jedná se o loajalitu vašeho protějšku vůči vám a naopak. Důvěra znamená zachování osobní...

Dlouhodobý stres a jeho vliv na tělo i duši

Dlouhodobý stres anebo také jinak řečeno chronický, je pro tělo i duši oproti tomu krátkodobému škodlivý. Může tedy negativně ovlivnit celý váš život. I přesto, že je lidský organismus stavěný na odolnost vůči ...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Velikonoční mini mazance

Upečte si voňavé velikonoční mini mazanečky podle našeho jednoduchého receptu s tvarohem a ořechy.

Ještě krmíte psa klasickými granulemi? Přečtěte si, proč si pes zaslouží změnu

S některými zvyky vašeho psa nic nenaděláte. Třeba, že se vždycky vyválí v té nejméně voňavé kaluži, nebo že si ke hře vybere vaše nejoblíbenější boty. Co ale můžete ovlivnit, je způsob jeho stravování. Ne nada...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Kdo řekl, že chystat svatbu je zábava???!!

Tak já ti nevim. Všechny ženský se těšej jako malý na to, až si voblíknou ty bílý šaty a vezme si je jejich životní láska. Jenže to, co tomu předchází, je tak trochu psycho. Teda aspoň pro mě. Já jsem člověk, kterej má rád svůj klid... a tohle mě tedy vytáčí. Jsem pořád jenom ve stresu poslední měsíc a už mě to začíná, pardón za to slovo - srát!