Toxický vztah má negativní vliv na psychiku obou partnerů. Někdy je lepší odejít.

Toxický vztah nic dobrého nepřináší. Jak jej poznáte?

Toxický vztah je takový, který vás nikam neposouvá. Naopak v mnoha ohledem škodí a brzdí oba partnery. Zdravé partnerství je totiž o vzájemné úctě, důvěře, podpoře i opoře. A všechny tyto základní pilíře v toxickém vztahu nelze hledat.

Pokládáte si otázku, jak takový toxický vztah poznáte? Je to vcelku jednoduché. Vaše partnerství bude v tom případě protkané hádkami, neuctivým chováním, ponižováním a nedostatkem soudružnosti. Celkově vás vlastně takový vztah velice vyčerpá.

Toxický vztah a jeho spouštěcí faktory

Někteří lidé si ani neuvědomují, že žijí velmi nepříznivý toxický vztah. Chování partnerů může být totiž v tomto ohledu i nevědomé. Začíná to klasicky podkopáváním sebeúcty a nemístnými poznámkami, které rozhodně na sebevědomí protějšku nepřidají. Vyskytovat se v takovém partnerství mohou věty typu: „Nestojíš k ničemu.“, „Jsi naprostý hlupák/hlupačka!“ a podobně. Někteří odborníci tvrdí, že toxický nebo také nezdravý přístup k partnerovi může vyplývat z období dětství, kdy sám dotyčný byl podceňován a šikanován.

Čtěte také:

Pauza ve vztahu: Je lepší dát si pauzu, nebo vztah ukončit?

Toxický vztah a chování s ním spojené

Existují určité signály, které pomohou odhalit toxický vztah. Jejich rozpoznání je velmi snadné. Může se jednat o různé formy násilí, a to jak fyzické, tak i slovní. V tomto případě není na co čekat a nejlepší je dotyčného opustit, pakliže se agresivní chování stupňuje. Násilník musí pochopit, že nejste oběť a umíte se také bránit. Pociťovat může člověk žijící v toxickém partnerství i neustálý smutek a nechuť k životu. Občas se také dostavuje rezignace, která je jakousi obranou proti nezvladatelné situaci.

Žít v toxickém vztahu nepřináší nic dobrého. Rozchod většinou těžkosti může vyřešit.

Toxický vztah a východiska, která se nabízí

Jakmile zaznamenáte určité prvky výše uvedeného chování u svého partnera, zpozorněte. Může se jednat o toxický vztah. Zejména pak reagujte v případě, že dochází k opakovanému fyzickému týrání. V tom případě je nutné zkontaktovat policii a záhodné je, co nejdříve se odstěhovat (anebo se zkrátka od druhého odstřihnout jakýmkoliv způsobem). Jestliže jde jen o konflikty a komunikační nedorozumění, snažte se věc rozumně vyřešit. Položte si otázku: Stojíte oba o záchranu partnerství či manželství?Pak se nabízí třeba služby různých partnerských poraden anebo vztahoví kouči. Otevření se cizímu člověku v rámci párové terapie může pomoci. A třeba současně s tím vyplavou na povrch i věci, které si partneři potřebují říct, ale nemají na to odvahu.

Toxický vztah nemusí zasáhnout jen partnerství

Toxický vztah je možné vypozorovat v mnoha případech i mimo partnerství. Takzvaní emoční upíři se mohou klidně vyskytovat i v rámci vaší blízké rodiny anebo v okruhu přátel. Sledujte nejrůznější náznaky chování těchto lidí. Toxičtí lidé si cíleně vybírají slabé povahy, které jim prakticky nedokážou říct prosté NE. Vetřou se jim do přízně nebývale podlým způsobem. Dokážou být totiž abnormálně milí a vnímaví, ovšem když vás získají pro svou věc, obrátí a „vysávají“ z vás pouze energii. Mluví jen o sobě a jsou to rození negativisté. Nakládají na vás své problémy, starosti a snaží se vás využít k vyřešení svých těžkostí. Takoví jedinci jsou nebezpeční a mohou vás dohnat až k duševním potížím. I když je to někdy složité, je důležité v těchto případech utnout co nejdříve komunikaci anebo se ji snažte co nejvíce omezit. Nenechejte se zneužívat!

Autor článku: Iveta Berezkinová



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

PÁTEK 04. 07. 2025
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v přibývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte…
více o tomto dni
SOBOTA 05. 07. 2025
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v přibývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte…
více o tomto dni
NEDĚLE 06. 07. 2025
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v přibývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 07. 07. 2025
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v přibývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte…
více o tomto dni
ÚTERÝ 08. 07. 2025
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
STŘEDA 09. 07. 2025
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
ČTVRTEK 10. 07. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha, dnes je úplněk. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Závislost na cukru: Sladké pokušení, které nám ubližuje

Závislost na cukru je stejně špatná, jako každá jiná závislost na čemkoliv. Jinak - ta hysterie kolem škodlivo...

Význam run v runové magii

"25. Runa YR/Wyrd (prázdná runa)" je novodobý koncept. To co tato "runa" reprezentuje, je již obsaženo v runě ...

Máte nadpřirozené schopnosti?

Každý má "nadpřirozené" schopnosti (telepatie, jasnozřivost, AP atd). Akorát jsou v latentním stavu. V podstat...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Nebankovní půjčky Půjčky na splacení dluhů, účtů nebo na zahájení nového podnik...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Rychlá a pohodlná finanční půjčka Nabízíme úvěrový program, který splní vaše f...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Nabízím například tyto půjčky: * Soukromá - osobní půjčka. * Podnikatelská půj�...
Zobrazit všechna témata

Hydratace v hlavní roli: Jak voda ovlivňuje tělo i mysl

Téma hydratace je v letních měsících více než aktuální. Bez vody však naše tělo nefunguje optimálně v žádném ročním období. Voda je totiž základní stavební kámen života a ovlivňuje každý aspekt našeho zdraví – ...

Single dovolená jako cesta za svobodou, sebepoznáním a možná i láskou

Cestování bez partnera neboli single dovolená zažívá v posledních letech obrovský boom. Stále více lidí po celém světě objevuje kouzlo nezávislého cestování, ať už kvůli touze po svobodě, osobnímu růstu nebo po...

Prázdniny startují: Jak zabavit děti o letních prázdninách, aby se nenudily?

Letní prázdniny jsou tady! Dva měsíce volna. Pro děti splněný sen, pro rodiče logistická noční můra. Jak zabavit potomky, když musíte do práce, babičky nemáte po ruce a tábor je buď plný nebo mimo rozpočet? Nez...

Letní balení kufrů bez stresu: Co si vzít, a co s klidem nechat doma?

Připravit kufr na letní dovolenou vypadá jako jednoduchý úkol. Dokud se do něj nepokusíte uložit celý svůj šatník, tři druhy opalovacích krémů a čtyři páry bot pro případ „co kdyby“. Balení kufrů se ale dá zvlá...

Mražené pokušení pro dospělé: 7x zmrzlinový pohár s kapkou alkoholu

Také jste si jako děti s oblibou vychutnávali zmrzlinový pohár v parných dnech? Možná si ho občas dopřejete i dnes. Co takhle tuhle osvěžující klasiku trochu pozvednout? Jako dospělí si ji totiž můžete obohatit...

Základní škola se podílí na formování osobnosti dětí: Jak vybrat tu nejlepší?

Vzdělání patří k tomu nejdůležitějšímu, co můžeme svým potomkům předat. Jak vybrat tu nejlepší školu? Jaké hodnoty dnes rodiče od konkrétní vzdělávací instituce očekávají?

Tantrická masáž pomáhá léčit, uvolňovat i objevovat nové dimenze prožitku

Tantrická masáž je v posledních letech fenoménem. Její pověst je však často zahalena tajemstvím, opředená mýty a zatížena předsudky. Zatímco pro některé představuje cestu k hlubokému sebepoznání a vnitřnímu léč...

Dárky ke Dni matek: Originální handmade nápady i krásné jarní ozdoby

Den matek je ideální čas potěšit maminku něčím od originálním, přímo od srdce. Místo běžného dárku zkuste něco vlastnoručně vyrobeného, homemade – třeba květinový věnec, malovaný hrneček nebo voňavé mýdlo. Ručn...

Dopaminový detox: Trend, který slibuje restart mysli. Opravdu to funguje?

Digitální detox, půsty od cukru nebo kávové očisty – wellness svět si zkrátka zakládá na očistách. Nejnovějším trendem je však tzv. dopaminový detox. Ten láká na zlepšení koncentrace, návrat motivace i větší em...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Psí inteligence aneb Jak přirozeně rozvíjet duševní schopnosti vašeho psa?

Stejně jako lidé, i psi potřebují trénovat mozek, aby byli šťastní a v pohodě. Psí inteligence se často přehlíží, přitom hraje zásadní roli v životě každého psa. Chytrý pes se méně nudí, rychleji se učí a lépe ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.