Školní rok je u konce a začínají prázdniny. Oddychnou si všichni. Školáci, studenti i učitelé. Po náročných deseti měsících startují dva měsíce klidu, pohody a odpočinku. Ovšem s koncem školního roku je spjato i vysvědčení, které vždy nemusí být přesně takové, jak jsme si představovali. Za jedničky dáváme dětem odměny, ale co za horší známky. Zaslouží si i tak alespoň pochvalu nebo bychom měli sáhnout k výchovnému postihu?

Víte o tom, že právě dnes se slaví Mezinárodní den bez kalhotek? Spodní prádlo je přehlíženým kusem oblečení a mnozí často ani nepřemýšlejí o tom, co si vlastně na sebe jako první vrstvu oblékají. Jsme tak nějak naučeni, že nejdříve si bereme spodky a teprve poté se oblékáme. Na tom si už většinou záležet dáme. Co když ale vynecháme spodní prádlo? Odpověď je nasnadě: Nic se nestane a navíc je to i zdravější.

O biologických hodinách se mluví poměrně hojně, avšak pojem cikradiánní rytmus není tolik známý. Přitom jde o poměrně zásadní věc v našem životě. Je sice velice důležité, co jíme, pijeme nebo jaké potravní doplňky přijímáme. Avšak málokdo už řeší čas, ve který dané činnosti provádí. A právě čas je zásadní.

Digitální nomádství se skloňuje v 21. století ve všech pádech a v budoucnu bude ještě více. Přirozeně je to dané tím, že lidé zkrátka mění své profesní priority a chtějí mít více volnosti. A právě digitální nomád má svobody a stejně tak zážitků z cest více než dost. Tento život však může obnášet i mnoho úskalí, která nemusí být na první pohled vidět. Informujte se společně s námi o „práci snů“! Možná budete v některých případech překvapeni.

Lacoste je značkou, která v sobě snoubí sportovní ducha a elegantní styl. Od svého založení v roce 1933 Reném Lacostem, legendárním francouzským tenistou, se značka stala synonymem pro kvalitní a stylové oblečení, které je zároveň funkční a pohodlné. Lacoste představuje ideální volbu pro ty, kteří chtějí zůstat aktivní a zdraví, aniž by museli obětovat svůj elegantní vzhled.

Přerušovaný půst není vlastně žádná dieta, je to jen omezování příjmu kalorií na určitou dobu. V tomto případě jde o to, že 8 hodin denně můžeme jíst a 16 hodin neposkytujeme tělu žádný příjem, dodržujeme tedy půst. Přerušovaný půst obecně však nemusí ani snižovat příjem kalorií, nebudeme-li chtít. Záleží totiž, co od něj očekáváme.

Pozitivní myšlení má na duševní i fyzické zdraví člověka téměř zázračný vliv! Významně napomoci pak může i k efektivnímu zvládání stresu, kterému se zkrátka nelze v životě tak úplně vyhnout. Pokud jste ze své podstaty optimistou, asi pro vás nebude pozitivní myšlenková vlna žádným problémem. Zarytí pesimisté však mohou s tímto nastavením jaksi bojovat. Pojďme si tedy říct, jak zůstat nad věcí!

Ať už je pro vás život bez dětí dobrovolnou či nucenou volbou, vždy vám bude v hlavě hlodat červíček pochybností o tom, co bude dál. Na mysl vám hned přijde nespočet otázek, kterými v sobě můžete dokonce vytvořit strachy z osamění a nejisté budoucnosti. A tomu všemu pak častokrát nepřidá ani neodbytné okolí s výroky typu: „Kdo se o tebe na stáří postará?“, „Nebude ti smutno?“ a podobně. Určitě byste se ničím takovým neměli nechat vykolejit. Snažte se naopak v bezdětnosti vidět to dobré. Ukážeme vám, že může být i skvělá!

Technologie bez nadsázky mění svět. Velkou měrou zasahují i do sportu, a to včetně cyklistiky. Jedněmi z oblíbených technologických pomocníků na kolo jsou cyklopočítače a navigace, které přispívají k efektivnějšímu a cílenějšímu tréninku. Jak i vám mohou cyklistické počítače a navigace na kolo Sigma pomoci k dosažení cílů?