Životní styl
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.
Máte neustále hlad či chuť k jídlu? Zjistěte, kde děláte chybu a naučte se mít své stravování pod kontrolou
Hlad může být frustrující. A nejhorší je, když se objeví těsně po jídle. Nebo na vás přijdou neovladatelné chutě. I když víte, že jste tělu dali všechno, co žádalo, nedokážete se ovládnout a přesto jíte dál. Když se to stane jednou či dvakrát, problém to není. Jestliže však máte problém s velkým hladem či chutěmi neustále, je někde chyba. A tu je třeba nalézt a odstranit.
Život o samotě je čím dál více populární. Jaké výhody a nevýhody skýtá absence partnera?
Život o samotě je svobodná volba každého člověka a nikdo by ji tedy neměl odsuzovat. Přesto se ale stále můžeme setkat s předsudky konzervativní společnosti, prostřednictvím kterých je toto rozhodnutí zpochybňováno. Šťastní singl lidé jsou tak často nálepkovaní jako „divní“, „podezřelí“, „sobečtí“ nebo „nepřizpůsobiví“, přitom ze strany okolí stačí jen málo – a to pochopení. Pokud chcete tento životní styl pochopit i vy, nebo vás jen zajímají jeho výhody a nevýhody, přibližte si ho s námi.
Jak se stadiony Formule 1 staly pro fanoušky ikonickými místy
Formule 1 je proslulá nejen svými vzrušujícími závody, ale také jedinečnými stadiony, které se pro fanoušky motoristického sportu staly kultovními místy. Tyto tratě se staly důležitou součástí sportovní kultury a přitahují pozornost nejen svými technickými vlastnostmi, ale také atmosférou, kterou vytvářejí.
Jak se zotavit po náročném týdnu: rady odborníků
Po náročném pracovním týdnu se mnoho lidí cítí unavených a vyčerpaných. Neustálý stres, termíny a pracovní zátěž mohou být fyzicky i psychicky vyčerpávající. Je však důležité umět zregenerovat energii a udržet rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem.
První pátek v říjnu se slaví Světový den úsměvu. Smějte se a rozdávejte smích, je to zdravé!
Světový den úsměvu se slaví vždy první říjnový pátek na počest tvůrce prvního smajlíka. Ten chtěl věnovat jeden den v roce úsměvu a laskavým činům po celém světě. A povedlo se!
Kreatin: 5 zdravotních příznivých účinků
Co je kreatin?
Kreatin je jedním z nejoblíbenějších a nejúčinnějších doplňků stravy. Používá se hlavně na podporu zdraví svalů a výkonnosti při cvičení, ale kreatin působí také proti stárnutí, na zdraví mozku a má další pozitivní účinky na zdraví.
Bačkory pro děti - Pohádkové modely, které si malí zamilují
Výběr správných bačkor pro děti může být stejně důležitý jako výběr obuvi na venkovní aktivity. Dětské bačkory, které jsou nejen pohodlné, ale také zábavné a atraktivní, mohou motivovat děti, aby si rády nazouvaly přezůvky. Pohádkové motivy a designy, které děti zaujmou, jsou skvělým způsobem, jak udělat z nošení bačkor zábavu. Jaké jsou nejlepší modely bačkor pro děti a kde je můžete najít? Podívejme se na některé z atraktivních možností, které si vaši malí zamilují!
Podzim přichází: Zítra je první podzimní den, Jaké podzimní zvyky a tradice se u nás dodržují?
Po horkém létě se sice mnoho z nás těší na chladnější podzim. Ovšem s ním přicházejí i chmurnější dny, spadané listí a potřeba více vrstev oblečení. Sluníčko nemá již sílu a k prochladnutí není daleko. Právě proto je podzim obdobím, kdy bychom měli nadmíru pečovat o svůj imunitní systém, neboť virózy číhají na každém kroku. Podzim je ale také časem zábavy. Na co všechno se tedy můžeme těšit?
Allegro Days jsou opět tady. Nakupte se slevou až 40 %
Nákupní platforma Allegro přinese v týdnu od 2. do 8. 9. oblíbené Allegro Days a s nimi i tisíce produktů se slevou až 40 %. V nabídce najdete výhodné domácí spotřebiče a pomocníky na každodenní péči o dům, ale i hračky pro nejmenší. Každý nákup je navíc zabezpečený prostřednictvím služby Allegro Protect.
Objtevte sílu studené sprchy: Jak z ní vytěžit maximum pro tělo i mysl
Oblíbená nebo neoblíbená? Studená sprcha je teď hitem. Údajně je přímo zázračná pro podporu našeho zdraví i pro zlepšení psychické pohody. I když se může zdát na první pokus nepříjemná, její benefity jsou vědec...
Ztráta důvěry ve vztahu nemusí nutně znamenat konec. Jak se s ní vyrovnat?
Ztráta důvěry ve vztahu může na první pohled představovat začátek konce. Důvěra je totiž jedním ze základních pilířů zdravého a kvalitního partnerství, tedy když se naruší, může snadno způsobit vnitřní bolest, ...
Objevte tajemná zákoutí Ústeckého kraje
Ústecký kraj patří v rámci turismu dosud k poněkud přehlíženým lokalitám. Avšak zcela neprávem, nabízí totiž celou řadu zajímavých míst. Kam se vydat?
7 zaručených tipů na výchovu emočně vyrovnaného dítětě
Každý rodič si přeje, aby jeho dítě bylo šťastné, sebevědomé a odolné. Citově či emočně vyrovnané děti lépe zvládají výzvy, budují pevné vztahy a cítí se spokojené ve škole, doma i mezi kamarády. Jak jim na tét...
Wellbeing není trend, ale potřeba. Naučte se žít lépe
O pojmu wellbeing jste už možná někde slyšeli. Neskrývá se za ním nic sofistikovaného – jde prakticky o stav, kdy člověk nebo společnost prožívá pozitivní emoce, spokojenost, smysluplnost a dobré fungování v rů...
Od lovců mamutů k párkům aneb jak se zpracovávalo maso napříč historií
Maso patří k základním potravinám, bez kterých se většina lidí neobejde. Jak vypadalo zpracování v historii a kdy vlastně vzniklo uzení?
Chcete být už po zbytek života šťastní? Návod, jak si štěstí pěstovat a udržet si jej
Štěstí není něco, co dostaneme jako dárek, ale něco, co si musíme ve svém životě pěstovat každý den. Mnozí z nás touží po trvalém ...
Úplněk v červnu 2025 a horoskop pro všechna znamení zvěrokruhu: Rak zatouží po rozhazování a Kozoroh po změně
Úplněk v červnu 2025 neboli „Jahodový úplněk“ nastane přesně ve středu 11. června v 9:43 a ponese se ve znamení svobodomyslného, e...
- Květnový horoskop na měsíc lásky: Co vám hvězdy přichystaly v lásce, práci i zdraví?
- Úplněk v dubnu 2025 a horoskop pro všechna znamení zvěrokruhu: Blíženci udělají radikální řez ve vztazích a Váhy nastartují důležité změny
- Horoskop na duben 2025: Těmto čtyřem znamením zvěrokruhu bude štěstí nebývale přát
Základní škola se podílí na formování osobnosti dětí: Jak vybrat tu nejlepší?
Vzdělání patří k tomu nejdůležitějšímu, co můžeme svým potomkům předat. Jak vybrat tu nejlepší školu? Jaké hodnoty dnes rodiče od konkrétní vzdělávací instituce očekávají?
Tantrická masáž pomáhá léčit, uvolňovat i objevovat nové dimenze prožitku
Tantrická masáž je v posledních letech fenoménem. Její pověst je však často zahalena tajemstvím, opředená mýty a zatížena předsudky. Zatímco pro některé představuje cestu k hlubokému sebepoznání a vnitřnímu léč...
Dárky ke Dni matek: Originální handmade nápady i krásné jarní ozdoby
Den matek je ideální čas potěšit maminku něčím od originálním, přímo od srdce. Místo běžného dárku zkuste něco vlastnoručně vyrobeného, homemade – třeba květinový věnec, malovaný hrneček nebo voňavé mýdlo. Ručn...
Milujete vodní sporty? Poradíme, jak vybrat ideální paddleboard pro váš workout!
Paddleboarding je nejen zábavná aktivita, ale také skvělý způsob, jak zlepšit kondici a posílit celé tělo. S výběrem správného pad...
Snění: Proč je někdy fajn mít hlavu v oblacích?
Kolik času denně trávíte ve své hlavě? Přesněji řečeno nejen přemýšlením o tom, co uvařit k večeři nebo co budete dělat po práci, ale opravdovým sněním. Představujete si, jaké by to bylo žít u moře, změnit prác...
Bezlepkový banánový chlebíček
Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...
Nejčastější paraziti u psů: Jak je rozpoznat, léčit a účinně jim předcházet
Paraziti u psů nejsou žádnou výjimkou. Tito domácí mazlíčci jsou totiž během venčení denně vystaveni půdě, trávě nebo vodě, kde může číhat nebezpečí. Zjistěte, s jakými nejčastějšími „vetřelci“ se můžete setkat...
Cévní mozková příhoda: Boj s časem
Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu:
Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…
Doplňky stravy: Sulforafan je silný antioxidant, který posiluje zdraví a chrání před nemocemi
Sulforafan je přírodní sloučenina, která se nachází v některých druzích zeleniny, především pak v brokolici. Sulforafan je známý s...
6x staročeské recepty pro milovníky sladkého: Vyzkoušíte moumelich, lepidušu nebo šprachandu?
Sladké staročeské recepty udělají radost kdejakému mlsounovi. Chcete-li si dopřát poctivé i levné dobroty z kuchyně našich babiček...
Rozhovor: „Turbulencí se nebojte. Letadlo se jen tak nerozpadne, vydrží víc než si lidé myslí,“ říká pilot Marek Terzijský
Marek Terzijský je pilot s více než dvacetiletou praxí. Je kapitánem Boeingu a létání je pro něj nejen profesí, ale i splněným dět...
- Rozhovor: „Pokud se cítíte ztracení, jste na cestě k něčemu krásnému,“ je přesvědčena koučka a terapeutka Bára Englischová
- Rozhovor: „Hydrocolon terapie je klíčem k detoxikaci, lepšímu trávení i psychické pohodě,” říká MUDr. Marie Štefanová
- Rozhovor: „Česká pediatrie musí jít s dobou. Zbytečné hospitalizace dětem škodí,“ říká primář MUDr. Hynek Canibal
Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?
Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...
Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole
Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.
Význam run v runové magii
Máte nadpřirozené schopnosti?
Astrální cestování pro začátečníky
Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?
Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?