Šalvěj lékařská se perfektně hodí na nemoci z nachlazení

Šalvěj jako oblíbená léčivka proti bolestem hlavy i nachlazení. Víte, jak ji správně užívat?

Šalvěj je v přírodní medicíně naprostou jedničkou. Na respirační onemocnění byste těžko hledali lepšího pomocníka. Šalvěj působí proti virům, mikrobům a uvolňuje hleny. Díky tomu je oblíbenou bylinou právě v období chladného počasí. Ovšem věděli jste, že nesprávnou přípravou si můžete i ublížit?

Nejen přírodní lékárnička má šalvěj v oblibě. Šalvěj se hodí také jako zajímavá ingredience v kuchyni. Dá se přidávat do omáček, polévek anebo třeba do těstovin. Jak tedy šalvěj nejlépe zpracovat?

Šalvěj na nemoci z nachlazení, i pro lepší náladu

Šalvěj lékařská si poradí s nachlazením nebo bolestmi v krku. Pomáhá, mimo jiné, rovněž při léčbě kožních onemocnění, Alzheimerovy choroby, rakoviny a deprese. Využívat můžeme čerstvou nebo sušenou šalvěj, ale také můžeme volit esenciální olej ze šalvěje. Inhalace vůně pomáhá totiž zlepšovat náladu a zbavuje úzkosti. Šalvěj je samozřejmě jako každé jiné silné léčivo v některých případech nutno užívat s obezřetností. Například její vysoušecí účinek, který je užitečný mimo jiné při nadměrném pocení, může například snižovat tvorbu mateřského mléka u kojících matek.

Čtěte také:

Šalvěj a její použití v aromaterapii

Jitrocel a šalvěj na nachlazení - domácí jitrocelový sirup, šalvějový sirup a šalvějové bonbóny

Vyrobte si domácí sirup z rýmovníku a zbavte se nachlazení i stresu

Šalvěj na nachlazení i špatnou náladu

Kvůli svým “vysoušecím” účinkům se šalvěj také nehodí pro jedince trpícími suchou pokožkou, suchým kašlem a vysokými teplotami. Faktem je, že šalvěj působí proti virům a bakteriím a zmírňuje zduření lymfatických uzlin – díky těmto vlastnostem je ideálním lékem na rýmy doprovázené velkým množstvím hlenu. A rovněž je protizánětlivá. Podle ájurvédy má také šalvěj jedinečné účinky na nervovou soustavu. Šalvěj lze nejlépe využít k čištění tělesných tekutin a jako cestu z emoční stagnace. Uklidňuje a čistí mysl – zbavuje nadbytečných myšlenek, lpění, tužeb a vášní. Pomáhá nám udělat další krok.  Doporučuje například přidat několik kapek šalvějového esenciálního oleje do misky s horkou vodou a uvolněné aroma pak inhalovat. I rýma a ucpaný nos mohou mít někdy vliv na náladu a nervovou soustavu. Inhalace šalvěje může v takových případech uvolnit dýchací cesty, ale i rozjasnit otupělou mysl. Šalvěj se tradičně používá k čištění energie v místnostech – zapálenými listy šalvěje je například možné vykuřovat nový dům. Kouř se dá taky v případě nutnosti nahradit rozprašováním esenciálního oleje.

Výzkumy potvrzují tradiční znalosti

Odborné studie potvrdily tradiční poznatky, že šalvěj je účinná při léčbě depresí, podporuje paměť a zlepšuje náladu. Bylo dokonce prokázáno, že kromě schopnosti léčit běžná onemocnění, má šalvěj potenciál při léčbě mnoha závažných onemocnění, jako je deprese nebo demence. Další studie zase jednoznačně prokazují, že šalvěj podporuje paměť a myšlení, a při vyšších dávkách zlepšuje náladu a pozornost, přičemž vyvolává pocity klidu a spokojenosti.

Šalvěj v sezóně krásně kvete

Výtažek ze šalvěje pomohl například pacientům s méně i středně rozvinutou Alzheimerovou chorobou a esenciální olej zase zlepšil rychlost okamžité schopnosti vybavit si slova. To vše bez jediného záznamu o nepříznivých vedlejších účincích.

Šalvěj raději převařenou

Chcete-li si pochutnat na šalvějovém čaji, rozhodně byste neměli podcenit správnou přípravu. Vzhledem k tomu, že obsahuje látku thujon, která ve vyšším množství může dráždit nervový systém i ledviny, je vhodnější šalvěj pro pití převařit, a to alespoň po dobu jedné až dvou minut. Tím se jedovatého thujonu zbavíme. Ovšem třeba pro účely kloktání nebo obkladů toto není nutné dělat. A budete-li chtít, vypěstujte si letos šalvěj vlastní. Dá se snadno vypěstovat i ze semínka. Šalvěj je značně odolná, a pokud má dostatek světla, dokáže se o sebe postarat víceméně sama. Její květy přitahují opylovače a v létě se keříky šalvěje ve vaší zahradě budou doslova vyjímat. 

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

NEDĚLE 15. 06. 2025
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 16. 06. 2025
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
ÚTERÝ 17. 06. 2025
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
STŘEDA 18. 06. 2025
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
ČTVRTEK 19. 06. 2025
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni
PÁTEK 20. 06. 2025
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni
SOBOTA 21. 06. 2025
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Význam run v runové magii

"25. Runa YR/Wyrd (prázdná runa)" je novodobý koncept. To co tato "runa" reprezentuje, je již obsaženo v runě ...

Máte nadpřirozené schopnosti?

Každý má "nadpřirozené" schopnosti (telepatie, jasnozřivost, AP atd). Akorát jsou v latentním stavu. V podstat...

Astrální cestování pro začátečníky

Každý autor nebo astrální cestovatel je jiný, věří něčemu jinému a má jiný přístup (i podle SVÝCH zkušeností -...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Jaké jsou vaše aktuální obavy? Máte nesplacené dluhy? Nějaké rozpracované projekty? Ne...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Jaké jsou vaše aktuální obavy? Máte nesplacené dluhy? Nějaké rozpracované projekty? Ne...

rychlá legitimní půjčka od soukromé osoby

Nebankovní konsolidace půjček do 20 milionů Kč. Dostali jste se do dluhové pasti a nev...
Zobrazit všechna témata

Objtevte sílu studené sprchy: Jak z ní vytěžit maximum pro tělo i mysl

Oblíbená nebo neoblíbená? Studená sprcha je teď hitem. Údajně je přímo zázračná pro podporu našeho zdraví i pro zlepšení psychické pohody. I když se může zdát na první pokus nepříjemná, její benefity jsou vědec...

Ztráta důvěry ve vztahu nemusí nutně znamenat konec. Jak se s ní vyrovnat?

Ztráta důvěry ve vztahu může na první pohled představovat začátek konce. Důvěra je totiž jedním ze základních pilířů zdravého a kvalitního partnerství, tedy když se naruší, může snadno způsobit vnitřní bolest, ...

Objevte tajemná zákoutí Ústeckého kraje

Ústecký kraj patří v rámci turismu dosud k poněkud přehlíženým lokalitám. Avšak zcela neprávem, nabízí totiž celou řadu zajímavých míst. Kam se vydat?

Wellbeing není trend, ale potřeba. Naučte se žít lépe

O pojmu wellbeing jste už možná někde slyšeli. Neskrývá se za ním nic sofistikovaného – jde prakticky o stav, kdy člověk nebo společnost prožívá pozitivní emoce, spokojenost, smysluplnost a dobré fungování v rů...

Základní škola se podílí na formování osobnosti dětí: Jak vybrat tu nejlepší?

Vzdělání patří k tomu nejdůležitějšímu, co můžeme svým potomkům předat. Jak vybrat tu nejlepší školu? Jaké hodnoty dnes rodiče od konkrétní vzdělávací instituce očekávají?

Tantrická masáž pomáhá léčit, uvolňovat i objevovat nové dimenze prožitku

Tantrická masáž je v posledních letech fenoménem. Její pověst je však často zahalena tajemstvím, opředená mýty a zatížena předsudky. Zatímco pro některé představuje cestu k hlubokému sebepoznání a vnitřnímu léč...

Dárky ke Dni matek: Originální handmade nápady i krásné jarní ozdoby

Den matek je ideální čas potěšit maminku něčím od originálním, přímo od srdce. Místo běžného dárku zkuste něco vlastnoručně vyrobeného, homemade – třeba květinový věnec, malovaný hrneček nebo voňavé mýdlo. Ručn...

Snění: Proč je někdy fajn mít hlavu v oblacích?

Kolik času denně trávíte ve své hlavě? Přesněji řečeno nejen přemýšlením o tom, co uvařit k večeři nebo co budete dělat po práci, ale opravdovým sněním. Představujete si, jaké by to bylo žít u moře, změnit prác...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Nejčastější paraziti u psů: Jak je rozpoznat, léčit a účinně jim předcházet

Paraziti u psů nejsou žádnou výjimkou. Tito domácí mazlíčci jsou totiž během venčení denně vystaveni půdě, trávě nebo vodě, kde může číhat nebezpečí. Zjistěte, s jakými nejčastějšími „vetřelci“ se můžete setkat...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.