img

Zázračná šalvěj lékařská: Vyrobte si bonbóny, sirup nebo balzám na vlasy

Šalvěj lékařská je bylinou, kterou lidoví léčitelé velmi rádi využívají. Ukrývá v sobě spoustu cenných látek, díky kterým je možné využít ji na spoustu obtíží. Může pomoci při bolestech v krku, kožních zánětech, výrazném pocení, ale třeba i při nadměrném vypadávání vlasů nebo enormně se mastící kůži.

Všeobecně se dá říci, že šalvěj působí dezinfekčně a protizánětlivě. Není však dobré využívat ji ve větších dávkách. To by nám už nemusela prospívat. Krátkodobě však může být zajímavým doplňkem léčby angíny nebo nepříjemného kašle. A co dál tahle úžasná bylina skrývá?

Šalvěj lékařská a thujon

Co mají společného šalvěj lékařská a pelyněk pravý? Na obojí si musíme svým způsobem dávat pozor. Obsahují totiž silici zvanou thujon! Jde o látku, která může mít nebezpečné až omamné účinky. Tedy pokud ji užíváme ve vysokých dávkách. Běžného rozumného užívání se bát rozhodně nemusíme. Pokud byste se šalvějí předávkovali, rozhodně vám nebude nejlépe. Ovšem z vyvařené byliny do vody se vám to jen tak nestane. Ovšem právě thujon je základní látka alkoholického nápoje absinth. Pokud byste tento alkohol pili ve velkých dávkách a často, pak snadno a rychle ohrozíte své zdraví. Účinná látka thujon se také do vody (tedy následně do čaje) neuvolňuje zdaleka tolik, jako do alkoholu. Čaj tedy při běžném dávkování a používání nemá tyto nežádoucí účinky. Přesto by dávka šalvěje měla být ideálně v rozmezí 4-6 g. K předávkování dochází ve chvíli, kdy pozřeme 15 g a více této byliny. A to rozhodně není žádoucí.

Čtěte také:

Šalvěj a její použití v aromaterapii

Šalvějový čaj proti zánětům

Šalvěj jako pomocník při nadměrném pocení

Dostupná kosmetika předcházející nadměrnému pocení je plná hliníku. A ten našemu tělu neprospívá. Šancí může být používání kosmetiky se šalvějí, případně i yzopem lékařským, který má v tomto směru podobné účinky. Mírně může pomoci i každodenní pití šalvějového čaje. Šalvěj  totiž podporuje stahování potních žláz.  Ale pozor – v žádném případě jej nepijte déle než čtrnáct dní v kuse.

Šalvěj lékařská není vhodná pro těhotné a kojící

Šalvěj je bylinou, která je v těhotenství kontraindikována. Tedy do pitného režimu těhotných nepatří. Ty by se jí měly ideálně v tomto období vyhýbat. Rozhodně tedy vnitřně. Vnější střídmá aplikace neuškodí. V době kojení je však vhodné vyhnout se šalvěji úplně. Látky obsažené v šalvěji totiž snižují tvorbu mateřského mléka. Pokud tedy chcete kojit co nejdéle, této rostlince se v tomto období obloukem vyhýbejte. Využít pomoc šalvěje je pak možné až při odstavování. Šalvěj vám pomůže laktaci zcela zastavit.

Šalvěj lékařská v kosmetice

Šalvěj se nejčastěji používá do zubních past a ústních vod. A to díky svým stahujícím a dezinfekčním účinkům. Nálev z šalvěje je však vhodný také pro potlačení tvorby lupů. Tedy velmi často se výtažek z šalvěje používá i do šamponů a kondicionérů. A ani zkrášlující krémy nestojí v pozadí. Zejména na nejrůznější pupínky a akné byste sotva hledali lepší bylinu. Koupit si můžete i šalvějové žvýkačky. Ovšem zde se dostáváme k problému. Protože většina těch běžně dostupných je nadopována sladidly, které našemu tělu rozhodně neprospívají. A obsažený výtažek z šalvěje to rozhodně nezachrání. Alternativou proto může být žvýkání čerstvého šalvějového listu.

Vyzkoušejte: Šalvějový balzám na vlasy

Přísady:

  • 250 g sušených listů – šalvěj lékařská
  • litr vody
  • ¼ l octa

Příprava:

Sušené listy šalvěje a vodu dáme do hrnce, přivedeme k varu a 15 min vaříme. Poté vypneme plamen, přiklopíme pokličkou a necháme 48 hodin louhovat. Občas promícháme. Po dvou dnech slijeme přes sítko, vymačkáme šalvěj a ještě přelijeme přes jemné plátýnko. Přidáme ocet a plníme do tmavých lahví. Tento balzám dodá vlasům lesk. Používá se každé dva až tři dny, neoplachuje se, zůstává ve vlasech. Je pro vlasy blahodárný, dodá jim poddajnost.

Šalvěj se může používat vnitřně i zevně

Šalvějové bonbóny na chuť

Přísady:

Příprava:

Šalvěj zalijeme vroucí vodou a necháme 10 minut louhovat. Scedíme a přidáme cukr, med a citrónovou šťávu. Dáme vařit a vaříme tak dlouho, až hmota začne tuhnout. Poté celou směs vylijeme na plech vyložený pečicím papírem a nakrájíme na kousky. Po vychladnutí uzavřeme do dózy nebo zavařovací sklenice.

Šalvějový sirup

Přísady:

  • 300 g třtinového cukru
  • 300 ml vody
  • 15 g šalvěje lékařské

Příprava:

Cukr dokonale rozmícháme ve vodě tak, aby se všechen rozpustil. Čtvrt hodiny povaříme a poté kastrol odstavíme a přisypeme šalvěj. Ten necháme za občasného promíchání půl hodiny louhovat. Pozor – voda by neměla vařit! Poté sirup přelijeme do skleněné lahve, zavíčkujeme a otočíme dnem vzhůru. Po otevření lahvičky je pak nutné uchovávat sirup v lednici.

Autor článku: Monika Poledníková

Diskuse k článku

  • Renda

    19:59 8. 12. 2020 +2
    Dobry den, mohl bych poprosit o nejaky navod na ustni vodu ze salveje? Nebo stac proste povarit salvej?.. dekuji za tip a recept pripadne
    • Monika

      20:53 8. 12. 2020 +2
      Zdravím Rendo,
      Pokud povaříte šalvěj, budete mít výborný čaj. Z nálevu si zase můžete připravit skvělé kloktadlo při bolestech v krku. Pokud ale chcete opravdu účinnou ústní vodu, pak máte dvě další možnosti. Do 250 ml zavařovací sklenice nalijte 10 ml čistého lihu (může být vodka, slivovice – minimálně musí mít 40 %, ideálně však 60 %). Do alkoholu nakapejte 8 kapek šalvějového éterického oleje a můžete přidat ještě dvě kapky mátového. Důkladně protřepejte. Dolijte zchladlou převařenou nebo destilovanou vodou. Uchovávat můžete v koupelně, spotřebujte ideálně do tří týdnů. Druhou možností je zalít 1 čajovou lžičku sušených šalvějových lístků 2,5 šálky horké vody. Přihoďte dva hřebíčky a ½ lžičky semen anýzu. Přikryjte a louhujte do zchladnutí. Pak sceďte a přelijte do čisté nádoby. Tuto ústní vodu je nutné uchovávat v lednici a spotřebujte ji maximálně do 2-3 dnů. Ať se vám dílo povede! Monika, redakce

Zdraví a krása

Trápí vás mastné vlasy? Co na to psychosomatika?

Vlasy jsou jedním z informátorů o stavu naší duše. Navzdory všem změnám v módě jsou vlasy také symbolem krásy a síly. V celostním přístupu ke zdraví jsou vlasy také ukázkou, jaký vztah máme ke své minulosti, ke...

Psychologie

Proč intuice potřebuje myšlení a myšlení intuici?

Zvykli jsme si žít v protikladech. Věci, názory, lidi, situace zpravidla považujeme za dobré anebo špatné. To, co je v našem světě dobré, se snažíme podporovat, a to špatné vymýtit. Už zde však narážíme na prob...

Academy

Onemocnění koronavirem, COVID-19

COVID-19 je označení onemocnění způsobené odhaleným typem koronaviru. Jelikož jde o zcela nově objevený virus, onemocnění se nejčastěji označuje jako onemocnění koronavirem. Je nutné podotknout, že existuje mno...

Řemesla

Jak zabalit dárek? Buďte letos originální!

Jak zabalit dárek pro manželku, manžela, maminku, tatínka, nebo děti? To v posledních dnech řeší snad každý z nás. Ti, co dostali do vínku více kreativity a zručnosti, jsou na koni. Nápady z nich padají, jako b...

Rozvoj osobnosti

Tvorba vize aneb silvestrovské oslavy nově a jinak

Silvestr jsme ještě v loňském roce slavili často ve společnosti širší rodiny, přátel a nebo v nějakém hotelu či horské chatě. Letošní rok je v mnohém jiný, a tak i silvestrovská oslava pravděpodobně bude jiná, ...

Mazlíčci

Jak používat klikr pro psy? Jednoduchý trénink naučí vašeho psa poslušnosti

Sedni, lehni, dones nebo zůstaň. Základní povely, které musí umět každý pes. Ne vždy si je dokáže mazlíček snadno osvojit. Existuje však výborný trik, díky kterému psa naučíte snadno povely i další psí kusy. Př...

První pomoc

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Staročeské okénko

Domácí perníkové koření ve třech různých kombinacích

Domácí perníkové koření dodá vašemu pečivu nenahraditelnou vůni i chuť. Piškot nebo medové perníčky si s voňavou směsí skořice, hřebíčku, badyánu, nového koření a třeba i zázvoru můžete připravit kdykoliv v roc...