O tom, že vás trápí zápach z úst, nemusíte mít ani ponětí

Trápí vás zápach z úst? Na vině nemusí být hygiena, může jít i o nemoc

Znáte ten pocit po snědené česnekové pomazánce, kdy se bojíte otevřít ústa na kohokoliv v okruhu deseti metrů kolem vás? Jenže zápach z úst nás může potrápit nejen po jídle, ale může ho mít na svědomí třeba i nemoc. Problém je, těžké zjistit a posoudit, jak na tom s dechem jsme.

Zápach z úst je poměrně nepříjemným problémem. Mnoho lidí totiž nemá ani tušení o tom, že jejich dech “nevoní”. Po snědeném jídle, u kterého je evidentní, že nás zápach z úst může potrápit, je to prosté. Dáme si třeba žvýkačku nebo využijeme služeb ústního spreje. Ale co když o svém nepříjemném dechu nemáme ani tušení?

Zápach z úst jako společenský problém

Kromě nepříjemného zápachu z úst si můžete povšimnou také nepříjemné chuti v ústech. Pokud je tato pachuť způsobena nějakým onemocněním, pak nemusí zmizet ani v případě, že si dokonale vyčistíte zuby. A jak vůbec zjistit, jestli vás zápach z úst trápí? Nejjednodušší je požádat někoho, komu důvěřujete, aby vám řekl upřímný názor. Pochopitelně ne v čase po jídle, ale třeba někdy uprostřed dne, kdy jste delší dobu nic nekonzumovali. Jestliže zjistíte, že váš dech je problematický nebo se vás přímo týká zápach z úst, neklesejte na mysli. Je spousta prostředků, kterými můžete zápach z úst eliminovat.

Čtěte také:

Bolesti zubů a onemocnění dutiny ústní

Péče o zuby: Proč je čištění zubů důležité a co mohou zkažené zuby znamenat?

Pálení žáhy a refluxní choroba jícnu

Jak vzniká zápach z úst?

Zápach z úst může mít pochopitelně mnoho důvodů. Při jídle se kousky jídla zachytávají na zubech, kde se následně množí bakterie. Ty uvolňují zapáchající sirné sloučeniny. Navíc se bakterie v ústech množí a na zubech se postupně vytváří tenká vrstva označovaná jako zubní plak. Pokud jej neodstraňujeme alespoň dvakrát denně kartáčkem, bakterie se dále množí a pod jejich vlivem se může začít tvořit i zubní kaz. Nejčastější příčinou zápachu z úst je tak špatná či nedostatečná zubní hygiena. Může nejen čistit si po každém jídle zuby, ale rovněž je vhodné používání zubní nitě nebo ústní vody. 

Zápach z úst po jídle

Na zubech ulpívají všechny potraviny, avšak některé jako je například cibule nebo česnek, mají na svědomí zápach z úst markantněji. Při trávení těchto potravin se totiž do krevního oběhu uvolňují sloučeniny síry. Jakmile se krev dostane do plic, ovlivní i dech. Zápach z úst tak může pocházet i z jiných částí těla. Například může jít o důsledek refluxu kyselin, dále mohou mít zápach z úst na svědomí infekce, komplikace cukrovky nebo selhání ledvin. Zápach z úst mohou způsobovat i některé diety, časté je to například i takzvané keto diety.

Zápach z úst mohou způsobovat bakterie nebo některá onemocnění

Zápach z úst –⁠ příčiny:

  • Silné potraviny a nápoje: potraviny se silným zápachem (cibule, česnek, tuňák..). V dechu se mohou udržet až 72 hodin.
  • Kouření: vysušuje ústa a zhoršuje případný zápach z úst.
  • Sucho v ústech: Vzniká rovněž v případě, když se vyskytne onemocnění slinných žláz. Způsobovat jej mohou i některé druhy léků (například na vysoký krevní tlak).
  • Onemocnění dásní: Vzniká, když se pravidelně neodstraňuje zubní plak. Prevencí je důkladná dentální hygiena.
  • Nemoci: infekce dutin, infekce dýchacích cest, chronická bronchitida, močové kameny, onemocnění jater a ledvin, cukrovka, spánková apnoe či reflux.

Zápach z úst –⁠ řešení:

Pomineme-li správnou zubní hygienu, která by měla být samozřejmostí, pak je možné využít rovněž například služeb takzvané škrabky na jazyk. Bakterie se totiž mohou hromadit i na jazyku a zde způsobovat nepříjemný zápach. Škrabku stačí používat jednou denně. Při každém čištění zubů je však vhodné kartáčkem vyčistit zároveň i oblast jazyka

Mezi běžně dostupné prostředky, které mohou pomoci zápach z úst eliminovat, patří například petržel. Jde o prostředek všeobecně využívaný proti zápachu z úst. Má svěží vůni a vysoký obsah chlorofylu, díky čemuž je jí připisován deodorační účinek. Rychlým řešením může být i vypití ananasové šťávy nebo mléka. A pomůže i jogurt, který obsahuje laktobacily. Nemáte-li po ruce žvýkačku, pak můžete využít i fenyklová nebo anýzová semínka. Stačí jen chvíli požvýkat. Funguje to perfektně.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

SOBOTA 05. 07. 2025
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v přibývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte…
více o tomto dni
NEDĚLE 06. 07. 2025
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v přibývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 07. 07. 2025
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v přibývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte…
více o tomto dni
ÚTERÝ 08. 07. 2025
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
STŘEDA 09. 07. 2025
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
ČTVRTEK 10. 07. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha, dnes je úplněk. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
PÁTEK 11. 07. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

MUDr. Pavla Krejnická: zubní ordinace, okr. Strakonice
Hledáte v okolí Strakonic profesion…
DentalLive, s.r.o.: zubní ordinace, Praha 1
Bolesti zubů mohou člověka zaskočit v kterémkoliv…
MUDr. Jaroslava Pumprová: zubní ordinace, Lomnice nad Lužnicí
Hledáte pečlivého zubaře, kterého budete navštěvovat bez…
Stomatologie Rtyně v Podkrkonoší - MUDr. Eva Jirásková
MUDr. Eva Jirásková je zkušenou stomatoložkou,…

Závislost na cukru: Sladké pokušení, které nám ubližuje

Závislost na cukru je stejně špatná, jako každá jiná závislost na čemkoliv. Jinak - ta hysterie kolem škodlivo...

Význam run v runové magii

"25. Runa YR/Wyrd (prázdná runa)" je novodobý koncept. To co tato "runa" reprezentuje, je již obsaženo v runě ...

Máte nadpřirozené schopnosti?

Každý má "nadpřirozené" schopnosti (telepatie, jasnozřivost, AP atd). Akorát jsou v latentním stavu. V podstat...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

rychlá legitimní půjčka od soukromé osoby

Půjčku získáte snadno a bez zbytečného papírování. Půjčíme vám od 50 000 do 50 000...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

spolehlivá nabídka půjčky Půjčky, hypotéky, konsolidace, exekuce, oddlužení pomůž...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

spolehlivá nabídka půjčky Půjčky, hypotéky, konsolidace, exekuce, oddlužení pomůž...
Zobrazit všechna témata

Single dovolená jako cesta za svobodou, sebepoznáním a možná i láskou

Cestování bez partnera neboli single dovolená zažívá v posledních letech obrovský boom. Stále více lidí po celém světě objevuje kouzlo nezávislého cestování, ať už kvůli touze po svobodě, osobnímu růstu nebo po...

Prázdniny startují: Jak zabavit děti o letních prázdninách, aby se nenudily?

Letní prázdniny jsou tady! Dva měsíce volna. Pro děti splněný sen, pro rodiče logistická noční můra. Jak zabavit potomky, když musíte do práce, babičky nemáte po ruce a tábor je buď plný nebo mimo rozpočet? Nez...

Letní balení kufrů bez stresu: Co si vzít, a co s klidem nechat doma?

Připravit kufr na letní dovolenou vypadá jako jednoduchý úkol. Dokud se do něj nepokusíte uložit celý svůj šatník, tři druhy opalovacích krémů a čtyři páry bot pro případ „co kdyby“. Balení kufrů se ale dá zvlá...

Máte rádi kiwi? Chutná, léčí a překvapí i v netradičních receptech

Kiwi je ovocem, které si získalo oblibu díky své osvěžující chuti, šťavnaté dužině a bohatému obsahu vitamínů. V kuchyni má mnohem širší využití, než by se mohlo na první pohled zdát – skvěle si rozumí nejen s ...

Základní škola se podílí na formování osobnosti dětí: Jak vybrat tu nejlepší?

Vzdělání patří k tomu nejdůležitějšímu, co můžeme svým potomkům předat. Jak vybrat tu nejlepší školu? Jaké hodnoty dnes rodiče od konkrétní vzdělávací instituce očekávají?

Tantrická masáž pomáhá léčit, uvolňovat i objevovat nové dimenze prožitku

Tantrická masáž je v posledních letech fenoménem. Její pověst je však často zahalena tajemstvím, opředená mýty a zatížena předsudky. Zatímco pro některé představuje cestu k hlubokému sebepoznání a vnitřnímu léč...

Dárky ke Dni matek: Originální handmade nápady i krásné jarní ozdoby

Den matek je ideální čas potěšit maminku něčím od originálním, přímo od srdce. Místo běžného dárku zkuste něco vlastnoručně vyrobeného, homemade – třeba květinový věnec, malovaný hrneček nebo voňavé mýdlo. Ručn...

Dopaminový detox: Trend, který slibuje restart mysli. Opravdu to funguje?

Digitální detox, půsty od cukru nebo kávové očisty – wellness svět si zkrátka zakládá na očistách. Nejnovějším trendem je však tzv. dopaminový detox. Ten láká na zlepšení koncentrace, návrat motivace i větší em...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Psí inteligence aneb Jak přirozeně rozvíjet duševní schopnosti vašeho psa?

Stejně jako lidé, i psi potřebují trénovat mozek, aby byli šťastní a v pohodě. Psí inteligence se často přehlíží, přitom hraje zásadní roli v životě každého psa. Chytrý pes se méně nudí, rychleji se učí a lépe ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.