Léčivé houby jsou zajímavým odvětvím alternativní medicíny

Nejlepší léčivé houby, které vás postaví na nohy. A poradí si i s chronickými nemocemi

Léčivé houby nebo také medicinální houby jsou oblíbenou disciplínou alternativní medicíny. Dá se však říci, že léčivé houby nepatří ani do rostlinné ani do živočišné říše, i když ve skutečnosti sdílejí více DNA se zvířaty než s rostlinami. V tradiční lidové medicíně jsou oblíbené především proto, že jde o jedny z nejúčinnějších dostupných přírodních léků. A s čím mohou pomoci?

Léčivé houby mají široké spektrum zdravotních výhod, od antioxidačních až po protinádorové účinky. Pomáhají však také při únavě, stresu, depresích nebo úzkostech. Po kterých houbách bychom se tedy měli ideálně poohlédnout?

Reishi patří mezi oblíbené léčivé houby

Houbu reishi využívá tradiční čínská medicína již tisíce let. Vždy byla považována za účinnou v prevenci nemocí i při jejich léčbě. Vysloužila si dokonce titul “houba nesmrtelnosti”. V minulosti byla reishi vyhrazena výhradně pro léčebné účely, dnes už je naštěstí dostupná široké veřejnosti. Reishi je tradiční čínskou medicínou označovaná jako “tonikum”. Může být konzumována pravidelně a ve větším množství bez vedlejších účinků. Dlouhodobé užívání houby reishi je dokonce terapeuty doporučováno. Reishi umí organismus celkově zklidnit. Pomůže při stresu, úzkostech, při traumatech nebo v období zvýšeného emočního stresu. Rovněž je to cenné antivirotikum, antibiotikum, antialergikum a snižuje krevní tlak. Reishi se řadí mezi nejoblíbenější léčivé houby. 

Čtěte také:

Houbová omáčka - recept ve 3 variantách

Léčivé houby: Hlíva ústřičná, Shitake, Reishi a další perly pro naše zdraví

Léčivé houby – jak si pořídit kvalitní a nenaletět?

Mezi léčivé houby je zařazena i čaga

Čaga patří mezi houby, které byly oblíbené už ve starověku na Sibiři. Byla dokonce označována jako “dar od Boha”. Dodnes roste v nejextrémnějších podmínkách, nejen v Rusku, ale i v Kanadě nebo ve Skandinávii. Čaga obsahuje obrovské množství minerálních látek, aminokyselin i enzymů. Čaga byla podrobena už mnoha klinickým testům a všechny potvrdily její léčivé účinky. Jde o houbu, která silně působí proti rakovině, rovněž jde o silné antivirotikum a velkou měrou snižuje i tvorbu krevních sraženin. Je protizánětlivá a pomáhá tělu při opravě poškozených buněk. Pokožku chrání před stařeckými skvrnami, hlubokými vráskami i poškozením sluncem. A rovněž patří mezi léčivé houby, které jsou ve skupině adaptogenů. To znamená, že může tělu pomoci vyrovnat se se stresem.

Outkovka je zařazena mezi protinádorové léčivé houby

Outkovka pestrá je přírodním lékem, který se využívá především jako prevence i podpůrná léčba při onkologických onemocněních. Výzkumy dokonce prokázaly, že může skvěle podporovat konvenční terapie rakoviny prsu.

Některé léčivé houby najdete i v českých lesích

Outkovka rovněž podporuje tvorbu bílých krvinek a pomáhá tělu bojovat proti nádorovým buňkám. Stejně tak dobře umí tělo podpořit v boji proti viru HPV, který je hlavní příčinou rakoviny děložního čípku. 

Léčivé houby doplňuje i cordyceps

Cordyceps neboli také housenice má v čínské i tibetské medicíně dlouhou historii jako tonikum. Tamní lidoví léčitelé využívají cordyceps při léčbě astmatu, cukrovky i erektilní dysfunkce. A moderní vědecké výzkumy tyto účinky potvrzují. Klíčovou léčivou složkou jsou polysacharidy. Ve studiích na zvířatech prokázala housenice protinádorové, antidiabetické, radioprotektivní a protidestičkové účinky. U této léčivé houby je dokonce prokázaná schopnost zvýšit sportovní výkon i odolnost vůči únavě.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ÚTERÝ 11. 02. 2025
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
STŘEDA 12. 02. 2025
lev
Měsíc putuje znamením Lva, dnes je úplněk. Jezte střídmě, běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny.…
více o tomto dni
ČTVRTEK 13. 02. 2025
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v ubývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
PÁTEK 14. 02. 2025
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v ubývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
SOBOTA 15. 02. 2025
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v ubývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
NEDĚLE 16. 02. 2025
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 17. 02. 2025
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Jak zhubnout? Vsaďte na pravidelné běhání a výsledky se brzy dostaví

Vždycky jsem chtěla běhat po lesních cestách, ale kořeny, kameny a nerovnosti mi dávaly zabrat. Po každém běhu...

Tělové máslo pro krásu i zdraví. 4 tělová másla, která vám rozhodně prospějí

Mangové máslo je naprostá pecka. Moc se o něm nepíše. Já ho objevila loni a jsem z něj nadšená. Určitě doporuč...

Tipy na zavařování hotových jídel se vám budou hodit třeba na dovolené mimo civilizaci

Naprosté nesmysly, co tu píšete.

U masa je klíčové dosáhnout dostatečně vysoké teploty (alespoň 120 °C) po ...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

SOCIÁLNÍ FINANCOVÁNÍ PRO LIDÉ VE ŠPATNÉ FINANČNÍ SITUACI Dobrý den, odmítla Vás ban...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Rychlá půjčka do 50 000 000 Dobrý den, Potřebujete dofinancovat rozvoj podnikání, splat...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Rychlá půjčka do 50 000 000 Dobrý den, Potřebujete dofinancovat rozvoj podnikání, splat...
Zobrazit všechna témata

Správná péče o jizvy. Tipy, díky kterým budou jizvy neviditelné

Tvorba jizev je přirozenou součástí procesu hojení kůže. Jizvy se tvoří jako součást hojení poškozené pokožky. Když dojde k poranění, tělo vyprodukuje kolagen, který zacelí ránu. Právě tento proces zanechává tr...

Vztah ve třech: Znáte pravidla a výzvy netradiční lásky?

Partnerství nejsou vždy černobílá a vztah ve třech je toho důkazem. Nabízí možnost prozkoumat zcela nový rozměr lásky, sdílení a intimity, kde každý z partnerů může být rovnocenným účastníkem. Tento netradiční ...

Finanční gramotnost u dětí: Mluvte s nimi o penězích a naučte je hospodařit

Finanční gramotnost je vedle psaní, čtení a počítání rozhodně další základní životní dovedností, kterou bychom měli naše potomky učit od raného věku. Uvádí se, že finanční návyky si děti fixují nejlépe ve věku ...

Valentýnské menu jako z restaurace: Vsaďte na tyto delikátní recepty

Valentýnské menu je skvělým způsobem, jak oslavit 14. února svátek zamilovaných. Jste zapálenými amatérskými kuchaři či cukráři? Pak vás jistě potěší inspirace na výtečné pokrmy, neboť jak praví přísloví: „Lásk...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Naučte se maorský bojový tanec Haka. Probudí ve vás vnitřní sílu

Maorský bojový tanec Haka může být pro kdejakého našince fascinující záležitostí. Vyzařuje z něj totiž silná energie, hrdost a jednota. I přesto, že se jedná o živý symbol maorské kultury, kterou lze spatřovat ...

Digitální empatie jako terapeutický nástroj 21. století. Skutečně to funguje?

Na první přečtení se může zdát, že jde o oxymorón. Ovšem není tomu tak. Technologie v dnešní době je schopna poskytnout nám ono porozumění, po kterém tolik zdánlivě toužíme. V tomto směru je nejvíce užitečná um...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Pycnogenol: Přírodní cesta k zdraví a krásné pokožce

Pycnogenol je přírodní extrakt z kůry francouzské přímořské borovice Pinus pinaster. Je známý především pro své silné antioxidační vlastnosti. Pycnogenol se používá k podpoře zdraví kardiovaskulárního systému, ...

Na vlastní kůži: Za jediný den jsem si ušila vlastní boty. Zvládnete to taky

Ušít boty za jediný den? Nesmysl. Ruční práce, které jsou pro většinu žen relax, pro mě vždy byly noční můrou. Uháčkovala jsem jednu křivou šálu, s pletením jsem si jako levoruká nedokázala poradit a šití? Za c...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.