Připravte si luxusní víkendový piknik!

Dokonalá jarní snídaně v trávě: Co připravit do piknikového košíku?

Slunečné ráno, čerstvý vzduch a snídaně pod širým nebem – co může být lepšího? Jarní piknik je skvělý způsob, jak si užít první teplé dny a zároveň si pochutnat na lehkých a chutných dobrotách. Připravte si dokonalou, třeba víkendovou, snídani v trávě!

Jarní pikniková snídaně je perfektní způsob, jak začít den v klidu a harmonii s přírodou. Stačí si sbalit pár jednoduchý dobrot, rozložit deku na voňavý trávník a užívat si okamžiky pohody. A co by v piknikovém košíku nemělo určitě chybět?

Vhodné a nevhodné potraviny na jarní piknik

Na piknik se nejlépe hodí jídla, která jsou snadno přenosná, nekazí se rychle a dají se jíst bez složitého servírování. Skvělou volbou jsou například čerstvé bagety, slané quiche, domácí pomazánky, ovoce, ořechy nebo muffiny. A nezapomeňte také na pitný režim. Ideální je třeba osvěžující limonáda nebo ledový čaj. Naopak se vyhněte potravinám, které se snadno kazí, jako jsou majonézové saláty nebo smetanové dezerty – v teple by mohly ztratit svou kvalitu. Také příliš drobivá či tekutá jídla mohou způsobit více nepořádku než radosti.

Čtěte také:

Piknik v létě: Co si vzít s sebou?

Zdravá snídaně je základ úspěšného dne

Zdravá snídaně 30x jinak! Co k snídani, když chcete být štíhlí a fit?

Nezbytné vybavení pro pohodový piknik

Kromě chutného jídla je důležité myslet i na praktické vybavení, které vám piknik zpříjemní. Určitě nezapomeňte na velkou a pohodlnou deku, ideálně s nepromokavou spodní vrstvou, aby vás nepřekvapila vlhká tráva. Hodit se budou také pevné talíře, příbory a skleničky, nejlépe z lehkého a ekologického materiálu. Pro snadnější servírování si přibalte i ubrousky, vlhčené ubrousky na otření rukou a pytlík na odpadky, abyste po sobě zanechali přírodu čistou. A pokud plánujete delší pobyt, praktickým doplňkem může být i skládací stolek nebo polštářky pro větší pohodlí.

Piknik, zábava i pohodlí

Aby byl váš piknik opravdu dokonalý, nezapomeňte na detaily, které zajistí pohodlí a zábavu. Pokud svítí slunce, oceníte klobouk, sluneční brýle a opalovací krém. Pro chladnější rána nebo stinná místa je dobré přibalit lehkou deku nebo svetr. Kromě jídla a vybavení myslete i na zábavu – kniha, karty, frisbee nebo míč zpříjemní chvíle venku a postarají se o zábavu pro celou rodinu. A pokud chcete vytvořit tu pravou atmosféru, přibalte i malý reproduktor s oblíbenou hudbou. Díky těmto drobnostem si piknik užijete naplno!

Rychlé a chutné recepty na piknik

Při plánování pikniku je nejlepší volit jídla, která jsou snadná na přenos, nevyžadují složité servírování a vydrží čerstvá i několik hodin. Ideální jsou lehké slané i sladké pochoutky, které potěší všechny účastníky. Můžete vsadit na pečivo s různými náplněmi, domácí koláče nebo jednoduché studené pokrmy. Důležité je také myslet na osvěžující nápoje, které podtrhnou atmosféru příjemného dne venku.

Snídaňový piknik: Perníkové muffiny

Perníkové muffiny jsou ideální volbou na piknik i snídani. Díky kombinaci perníkového koření nádherně voní a chutnají jako oblíbený perník. Jsou krásně nadýchané, lehce sladké a skvěle se hodí k hrnku kávy nebo čaje. Navíc je snadno přenesete a vydrží čerstvé po celý den. Stačí je zabalit do ubrousku a vyrazit ven za sluncem! 

Recept: Perníkové muffiny

Perníkové muffiny

Snídaňový piknik: Luštěninový pomazánka

Tahle pomazánka z bílých fazolí je skvělou volbou na piknik i vydatnou snídani. Kombinuje jemně rozmixované luštěniny, voňavé bylinky, česnek i sýr, což jí dodává lahodnou krémovou konzistenci. Můžete ji namazat na čerstvé pečivo nebo podávat s křupavou zeleninou. Je sytá, plná bílkovin a vydrží čerstvá i několik hodin – ideální společník na venkovní dobrodružství! 

Recept: Luštěninová pomazánka

Luštěninový pomazánka

Snídaňový piknik: Bezlepkový chlebíček

Tento bezlepkový chlebíček je skvělou volbou nejen na piknik, ale i na zdravou snídani. Díky kombinaci bezlepkových mouk a banánů je krásně vláčný a chutný i bez klasické pšenice. Skvěle se hodí s máslem, čokoláovou pomazánkou nebo jen tak samotný. Snadno ho zabalíte a vezmete s sebou na výlet, kde si ho vychutnáte bez starostí o čerstvost či drobivost. 

Recept: Bezlepkový chlebíček

Bezlepkový chlebíček

Snídaňový piknik: Domácí pomerančová limonáda

Pomerančová limonáda je perfektním doplňkem k piknikovým dobrotám. Navíc vás po ránu skvěle “nakopne”. Čerstvě vymačkaná pomerančová šťáva, pomerančový sirup a jemně perlivá voda vytvářejí dokonale osvěžující nápoj. Můžete ji dosladit medem nebo třtinovým cukrem a přidat lístky máty pro ještě lepší chuť. Stačí ji nalít do lahve, vychladit a můžete vyrazit na piknik.

Recept: Domácí pomerančová limonáda

Domácí pomerančová limonáda

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ČTVRTEK 22. 05. 2025
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
PÁTEK 23. 05. 2025
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni
SOBOTA 24. 05. 2025
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni
NEDĚLE 25. 05. 2025
býk
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 26. 05. 2025
býk
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
ÚTERÝ 27. 05. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích, dnes je novoluní. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch vám…
více o tomto dni
STŘEDA 28. 05. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Uzeniny Příbram, a.s.
Společnost Uzeniny Příbram, a. s. je český…

Máte nadpřirozené schopnosti?

Každý má "nadpřirozené" schopnosti (telepatie, jasnozřivost, AP atd). Akorát jsou v latentním stavu. V podstat...

Astrální cestování pro začátečníky

Každý autor nebo astrální cestovatel je jiný, věří něčemu jinému a má jiný přístup (i podle SVÝCH zkušeností -...

Rituál na přivolání zdraví

Dobrý den paní Margito,
mohu tento rituál použít i v případě, že dotyčná nemocná není přítomna? Leží totiž v ...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

SOUKROMÉ NEBANKOVNÍ PŮJČKY: Dobrý den, potřebujete okamžitou půjčku? Nabízím vše...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

SOUKROMÉ NEBANKOVNÍ PŮJČKY: Dobrý den, potřebujete okamžitou půjčku? Nabízím vše...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Připraveni na vaše problémy Seriózní nebankovní půjčka od 30 000 Kč do 10 000 000 Kč...
Zobrazit všechna témata

Sociální sítě v partnerství: Kde je hranice mezi sdílením a soukromím?

Sociální sítě jsou nedílnou součástí našich životů a do jisté míry ovlivňují i naše vztahy. Zatímco někteří partneři rádi sdílejí společné okamžiky, jiní si střeží soukromí. Kde je ovšem ta hranice mezi zdravým...

Najděte si spolehlivého instalatéra i vy

Činnost instalatéra je velmi potřebná. Může nás uchránit před závažnými škodami. Někdy je potřeba zavolat ho i ke zdánlivé banalitě. Co všechno má běžně na starosti?

Chřest v kuchyni: Nejlepší způsoby přípravy i zdravé recepty

Chřest je král jarní kuchyně – lahodný, lehký a plný vitamínů. Ať už ho vaříte, grilujete nebo zapékáte, jeho jemná chuť vynikne v mnoha receptech. Bílý, zelený i fialový chřest nabízí nespočet možností, jak zp...

Rodičovské vyhoření: Jak ho rozpoznat a co s ním dělat?

Cítíte se unavení, podráždění a máte pocit, že vám rodičovství víc bere než dává? Možná zažíváte rodičovské vyhoření. Čili stav, kdy už nemáte z čeho brát. Neustálá péče, starosti a tlak na to být dokonalým rod...

Základní škola se podílí na formování osobnosti dětí: Jak vybrat tu nejlepší?

Vzdělání patří k tomu nejdůležitějšímu, co můžeme svým potomkům předat. Jak vybrat tu nejlepší školu? Jaké hodnoty dnes rodiče od konkrétní vzdělávací instituce očekávají?

Dárky ke Dni matek: Originální handmade nápady i krásné jarní ozdoby

Den matek je ideální čas potěšit maminku něčím od originálním, přímo od srdce. Místo běžného dárku zkuste něco vlastnoručně vyrobeného, homemade – třeba květinový věnec, malovaný hrneček nebo voňavé mýdlo. Ručn...

Skákací boty: Zábavný trend nebo skutečně efektivní fitness pomůcka?

Skákací boty jsou hit, který láká nejen milovníky adrenalinu, ale i ty, kdo hledají zábavný způsob, jak se dostat do formy! Skákání spaluje kalorie, posiluje svaly a šetří klouby. Jsou ale tyhle futuristické bo...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Klíšťata a paraziti: Chraňte své domácí mazlíčky před útoky vetřelců

Teplé počasí je pro klíšťata a další parazity naprostý ráj. Denně ohrožují zdraví našich mazlíčků. Například klíšťata mohou na psy i kočky přenést spoustu nebezpečných onemocnění, jako je borelióza, encefaliti...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.