Toxické přátelství byste ze svého života měli vypustit

Toxické přátelství: Jak jej poznat a na co si dát pozor?

Přátelství je v našem životě velice důležité. Dá se říci, že naši přátelé jsou jako rodina, někdy i mnohem víc. Můžeme si s nimi o čemkoliv povídat, můžeme se jim svěřit a můžeme je i požádat o pomoc, pokud potřebujeme. Někteří přátelé nám ale mohou v životě spíše škodit než prospívat. Na koho bychom si měli dát pozor?

Přátelství je nezbytné. Život je díky němu smysluplnější a naplněnější. Přátelé nám poskytují emocionální i sociální podporu, zmírňují pocity osamělosti a pomáhají nám, abychom se v životě cítili šťastnější a spokojenější. 

Toxické přátelství je nebezpečné

Podle vědců může dokonce udržování pozitivních sociálních vazeb (přátelství) dokonce prodloužit život a snížit riziko duševních i fyzických zdravotních problémů, včetně depresí nebo vysokého krevního tlaku. Některá přátelství však takový pozitivní účinek mít nemusí a mohou nám dokonce i ubližovat. V takovém případě se jedná o takzvané toxické přátelství. A zatímco přátelství našemu životu prospívá, toxické přátelství nás může naopak velmi vyčerpávat. Místo toho, aby nás takové přátelství nabíjelo a dělalo nám v životě radost, vysává z nás energii a sráží na kolena. Jakmile takové chování od druhých ve svém životě zpozorujete, měli byste se takovým lidem začít vyhýbat velkým obloukem.

Čtěte také:

Máte rádi pletení? Vytvořte si náramky přátelství!

Správná komunikace vám pomůže rychle zapadnout do pracovního kolektivu i najít nové přátele

Přátelství podle horoskopu aneb S kým si budete nejlépe rozumět?

Přátelství má dobré i špatné dny

Každý z nás má někdy den, kdy se mu zkrátka nedaří. Jsme bez nálady, podráždění, unavení a do ničeho se nám nechce. To je naprosto normální. Pokud je však takových dnů většina a svoji nespokojenost si vybíjíme na svém okolí, pak je něco hodně špatně. Zatímco dobrý přítel, pokud má špatný den, se vám za své nevhodné chování dokáže i omluvit. Toxický přítel se nikdy neomlouvá a nikdy neprojevuje lítost. Třeba nad tím, že vám ublížit a vy se teď kvůli němu cítíte špatně. Jestliže vás někdo často uráží nebo ponižuje, zvlášť ve chvílích, kdy se cítíte mizerně, je čas pustit takového člověka ze svého života “k vodě”. Nečekejte na nic a neomlouvejte jeho chování. Jakmile to udělá jednou, udělá to i podruhé.

Pomlouvání v přátelství

Důležitou součástí přátelství je důvěra. Vše, co svým přátelům řeknete, by mělo zůstat výhradně mezi vámi. Toxické přátelství je však založeno spíše na nedůvěře. Takový člověk vaše tajemství neuchová a naopak jej bude šířit, třeba i v upravené podobě, dál do světa. Jakmile něco takového zjistíte, měli byste si s daným člověkem promluvit a příště mu již nic důvěrného neříkat. V tomto se lidé totiž příliš nemění. 

Přátelství a omluvy

Každý z nás má někdy dny, kdy mu není do zpěvu. Pak se může snadno stát, že jsme nepříjemní nebo dokonce nevrlí na své okolí. Třeba i na nejbližší přátele. Jenže opravdový přítel se umí omluvit a umí používat slovo “promiň” či “odpusť”. Toxické přátelství se vyznačuje tím, že ihned za omluvou se ozve slůvko “ale” a následně se daný jedinec začne obhajovat. Taková “omluva” jen naznačuje, že byla vyřčena ze slušnosti, ale jinak je to vašemu příteli vlastně úplně jedno, že vás slovem zranil.

Nervózní přátelé a toxické přátelství

Pamatujte si, že nikdy nikdo na vás nemá právo zvyšovat hlas nebo dokonce křičet. A už vůbec ne člověk, který se považuje za vašeho přítele. Jestliže toto někdo dělá dokonce pravidelně, pak se jedná o toxické přátelství. Nejen, že křičí, ale často vás také uráží. Opravdový přítel vždy rozhodně vyjadřuje své emoce bezpečným a zdravým způsobem. Nikdy vás neomezuje, nikdy na vás nezvyšuje hlas, nikdy nepoučuje.

Přítel vás vždy podrží. I když se cítíte mizerně.

Přátelství a spokojenost

Vaši přátelé by vám v životě měli být přínosem. V jejich společnosti byste se měli cítit dobře a v klidu. Pokud jste v jejich společnosti neklidní nebo rozrušení, pak něco není v pořádku. Často se vám uleví, když se s takovým přítelem rozloučíte a odejdete. Opravdu se s ním chcete ještě vidět? Váš čas je drahý a cenný. Scházejte se jen s tím, kdo vám za to opravdu stojí. Platí to nejen ve vztazích, ale i v přátelství.

Přátelství v dobrém i zlém

Skutečný přítel se za vás vždy postaví. A máte-li problém, pak vám pomůže s jeho řešením. Pokud se trápíte, můžete si popovídat. Jestliže o vás někdo zájem neprojevuje nebo nebo chuť si s vámi povídat o vašich záležitostech, pak to opravdový přítel nebude. Skutečné přátelství je empatické a pečující. V každé situaci, ať už jde o radostnou nebo smutnou událost. Opravdový přítel je schopen pomoci vám lépe zvládnout těžkosti života, které vás potkají.

Toxické přátelství nás ničí

Zatímco skutečné přátelství našemu životu prospívá, toxické přátelství nás ničí. Po setkání s toxickým člověkem se cítíme unavení, vyčerpaní, bez energie. Můžeme mít i pocit, že jsme více vystresovaní a rozhodně necítíme žádnou podporu. Ránu dostává i naše sebevědomí a sebeúcta. A může to dojít tak daleko, že budete jejich chování nakonec i obhajovat. V takovém “vztahu” vám ale dobře nikdy nebude. A naopak vás může takové přátelství začít v životě spíše potápět. Stanovte si hranice a vídejte se jen s tím, s kým se cítíte opravdu dobře.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

NEDĚLE 07. 08. 2022
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 08. 08. 2022
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
ÚTERÝ 09. 08. 2022
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
STŘEDA 10. 08. 2022
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
ČTVRTEK 11. 08. 2022
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
PÁTEK 12. 08. 2022
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře, dnes je úplněk. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Navštivte dnes…
více o tomto dni
SOBOTA 13. 08. 2022
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Vyrobte si lahodný domácí řecký jogurt - snadno a rychle!

nevyrábím, nemám na to čas, koupim si tvarohový jogurt s příchutí čokolády a jsem spokojena

Ochutnejte vlastní mléčné výrobky: Domácí jogurt krok za krokem

nevyrábám, ale kupuji si čokoladové krémové... Jsou top mezi jogurty

Jogurt

jogurty jím jenom bílé a jinak si kupuji pouze čokoladové smetanové krémy, Jsou nejlepší na světe

5 potravin, které spolehlivě podpoří vaše trávení

potřebuji ho spíše stabilizovat a narovnat střevní mikrofloru

operace žlučníku

dobrý den, je pro mě vhodný termín 22.7.2022 k operaci odstranění žlučníku? Jsem naroz...

Depilace - lunární kalendář

Zdravim, myslela jsem ze ubyvajici v kozorohovi je idel. Ted jsem zmatena, muzete tedy shrnout ...

Operace

Dobrý den, úpro všechny operace je nejvhodnější ubývající Měsíc, vyhněte se však d...
Zobrazit všechna témata

doporučujeme ze zboží

Reklama

PRÉSENCE(S) DE BACH - hydratační tělové mléko Soulad a harmonie 200 ml

Hydratační tělové mléko s Bachovými esencemi Pro harmonii…
905 Kč

Náramek s křišťálovou drůzou SEBEJISTOTA

Luxusní náramek s křišťálovou drůzou. Pro ochranu, klid a…
690 Kč

Krém na obličej ALOE VERA 50ml ESI

Hydratuje, chrání a zklidňuje suchou, citlivou a zarudlou…
362 Kč

Magnetka znamení VÁHY

Magnetka podle znamení zvěrokruhu
149 Kč

Náramek pro Býka LÁSKA A OCHRANA

Náramek pro Býky, přináší lásku a vděčnost a dodává ochranu…
390 Kč

Důvěra ve vztahu: Jak ji vybudovat a čím ji můžete ztratit?

Důvěra ve vztahu je základním pilířem pro jeho šťastné, dlouhodobé a zdravé fungování. A je potřeba na ní neustále pracovat. Nerozvine se totiž hned a můžete ji velmi snadno ztratit nerozvážnými životními kroky...

Zahradní fontána je hit! Jak ji vybrat?

Zahradní fontána neplní jen jakousi estetickou funkci. Má mnohem více účelů, které jistě docení zejména milovníci relaxace nebo různého zvířectva. Vybrat tu vhodnou mezi mnoha produkty na trhu může být pořádným...

Phubbing: Závislost na mobilním telefonu ničí vztahy, přátelství i život

Phubbing je poměrně nový fenomén. Takzvaní phubbeři si více než lidí, se kterými tráví čas, všímají svého mobilního telefonu. A dá se říct, že jejich okolí je vlastně v tu chvíli ani nezajímá. Phubbing je novod...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Mrkvová přesnídávka s bramborem a pórkem

Začněte tím, že si oloupete mrkve a brambory. Poté zeleninu společně s pórkem omyjte, nakrájejte na kousky a vložte do hrnce. Také přidejte trochu vody a vařte do změknutí. Následně zakápněte malým množstvím ol...

Kočka na vodítku aneb Je skutečně nutné tyto mazlíčky venčit?

Někomu může přijít úsměvná už jen představa, že by měla být kočka na vodítku. Tato zvířata jsou totiž většinou brána jako samostatná. Obzvlášť na vesnicích se pak kočičí mazlíčci promenádují ulicemi zcela svobo...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Grilovací koření, které dodá masu ten správný říz aneb 5 domácích receptů

Grilovací koření nechybí v kulinářské výbavě leckteré rodiny. Zejména pak v letních měsících se stává doslova hitem! Bez něj si totiž mnozí z nás nedokážou představit grilovaná masa nejrůznějších druhů. Vsaďte ...

Miluju léto!

Jsem se tu dlouho neukázala - možná je to proto, že žiju poměrně v hektice a buď pracuju nebo jsem ve společnosti manžela a přátel. Léto je v naší komunitě dost náročný společensky ale taky pracovně. Nemyslim tim žádnou sektu :), ale hasiče. Naši kluci se obzvlášť v těchto vedrech moc nezastaví - jezdí kropit uprchlíky, děti na akcích anebo hasí nějaký hrůzy - ale to zaplať pánbůh není tak často.