Nejčastěji se využívá sušená bylina

Na bolavý žaludek je pelyněk požehnáním. Jeho užívání má ale i svá rizika

Dalo by se říci, že pelyněk je bylinka jako každá jiná. Ovšem pokud se rozhodnete pelyněk užívat, měli byste znát i případná negativa, která s sebou jeho užívání nese. Pelyněk je skvělý pro zažívací trakt, proti plynatosti i jako přírodní prevence proti chřipkovým onemocněním.

V minulosti se pelyněk používal k likvidaci střevních červů, především škrkavek a červců. Ostatně dodnes jej alternativní medicína doporučuje jako součást očisty od parazitů. Jinak pelyněk obsahuje artemisinin, který je považován je nejúčinnější antimalarikum. A vědecké studie dokonce ukazují, že pelyněk může likvidovat i některé rakovinné buňky. 

Pelyněk v přírodní medicíně

Pelyněk je vonná trvalka a patří do stejné čeledi jako sedmikrásky, tedy hvězdnicovitých. Oproti jemné a nevýrazné sedmikrásce má však pelyněk aromatickou vůni a silnou, hořkou, kořenitou chuť. Pelyněk se dá koupit jako sušená bylina, případně je možné jej sbírat. Nejčastěji podél cest a také na skládkách. Má rád místa, kde je hodně dusíku. 

Čtěte také:

Fenykl pomůže na bolavý žaludek a podrážděné oči

Jitrocel a šalvěj na nachlazení - domácí jitrocelový sirup, šalvějový sirup a šalvějové bonbóny

Ořechovka neboli ořechovice patří do každé domácnosti. Čistí žaludek a má antibiotické účinky

Cenné látky ukryté v pelyňku

Nejznámější pelyněk pravý a pelyněk roční mají účinky podobné. Pelyněk se dá použít čersvý či sušený. Přičemž všechny nadzemní části (tedy stonek, listy a květy) mají léčebné využití. Z pelyňku můžete využít také esenciální olej. Silice se získává z listů a květoucích natí parní destilací. Studie zjistily, že pelyňkový esenciální olej obsahuje minimálně 28 složek, přičemž těmi hlavními jsou β-pinen a β-thujon. Dále se v něm pak ukrývá například i chamazulen, který je hlavní složkou heřmánku či řebříčku, flavonoidy, karotenoidy, fenolové kyseliny, třísloviny a spoustu dalších účinných látek.

Je thujon v pelyňku jedovatý?

Potencionálním nebezpečím může být obsažený toxický thujon. Uvádí se totiž, že může mít neurotoxické účinky a zároveň může způsobovat těžké podráždění žaludku a střev, podráždit další orgány, vyvolat křeče a vzhledem k tomu, že prokrvuje pánev, může u těhotných způsobit potrat. Problémová je v tomto směru především destilace byliny v alkoholu, která koncentraci thujonu zvyšuje. Z toho důvodu je vhodné pelyněk na čaj alespoň dvě minuty povařte. Thujon se totiž teplem vypařuje. Alkoholové tinktury thujon obsahují, nejsou proto vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. V případě jejich užívání je nutné držet se striktně dávkování a využívat je pouze krátkodobě, při potížích.

Zdravotní benefity pelyňku

Pelyněk je skvělým přírodním léčivem při malárii. V tomto případě za to můžeme být vděčni artemisinu, který je považován za nejsilnější antimalarikum na trhu. Rychle totiž snižuje počet parazitů v krvi pacientů s malárií. Dále je pelyněk bylinou protirakovinnou. A opět zde hraje prim artemisinin. Ve studiích si poradit s buňkami rakoviny prsu. V případě výskytu střevních červů (i tasemnic), může být pelyněk využit jako jejich likvidátor. Skvělé výsledky jsou i při alternativní léčbě Crohnovy choroby. Díky tomu, že pelyněk obsahuje antimikrobiální a protiplísňové složky, dokáže si poradit například i s E.coli nebo salmonelou.

Čaj z bylin, které obsahují thujon, je nutné povařit

A likviduje i houby či chřipkové viry. Díky protizánětlivým analgetickým vlastnostem může zmírňovat i fyzické bolesti. Zjistilo se, že pelyněk může mít neuroprotektivní a antidepresivní účinky. Studie na zvířatech naznačují, že může zvýšit hladinu serotoninu a podpořit tvorbu antioxidantu glutathionu v mozku. A v neposlední řadě pak pelyněk může upravit i hladinu cukru v krvi, což může být klíčové pro pacienty s diabetem. 

Pelyněk jako první volba na trávicí systém

Ode dávna se pelyněk využívá k podpoře trávení a k léčbě trávicího systému. Především pak v alternativní medicíně. Jeho složky totiž účinně stimulují produkci žluči a trávicích enzymů, což může pomoci zlepšit trávení a zmírnit i některé zažívací obtíže, jako je nadýmání, plynatost, křeče, střevní koliky, průjem nebo poruchy trávení. Zároveň pelyněk podporuje tvorbu žaludečních šťáv, dezinfikuje a kladně působí na činnost žlučníku a jater. Hojně se užívá i při nechutenství.

Správná příprava pelyňkového čaje

Máte chuť pelyněk okusit? V bylinářství nebo v lékárně si pořiďte kvalitní čistý pelyněk. Doma pak vezměte půl až jednu čajovou lžičku, zalijte šálkem vody, vložte do hrnce a přiveďte k varu. Dvě minuty povařte. Ihne slijte a můžete začít popíjet. Ale pozor: čím více pelyňku použijete, tím více hořký výsledný čaj bude. A zároveň je dobré myslet na to, že pelyňkový čaj se pije neslazený. Jen tak bude mít ty nejlepší účinky. Chcete-li mu dodat sladší chuť, můžete přidat trochu lékořice, fenylku, máty nebo anýzu.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

STŘEDA 13. 11. 2024
beran
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté…
více o tomto dni
ČTVRTEK 14. 11. 2024
beran
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté…
více o tomto dni
PÁTEK 15. 11. 2024
býk
Měsíc putuje ve znamení Býka, dnes je úplněk.Udělejte si očistný den. Pozor na nachlazení, chraňte si krk šátkem. Můžete dělat plány do budoucna, den…
více o tomto dni
SOBOTA 16. 11. 2024
býk
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
NEDĚLE 17. 11. 2024
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v ubývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 18. 11. 2024
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v ubývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
ÚTERÝ 19. 11. 2024
rak
Měsíc ubývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Netýká se přechozený vztah i vás? Poznejte známky soužití ze zvyku a zkuste znovuobjevit ztracenou jiskru!

Pro opakované komentáře s odkazy na externí webové stránky upozorňujeme, že se jedná o porušování "pravidel di...

Chov myší: Jaké myšky můžeme chovat doma?

Zdravím, mám 1 myšku darovanou hnědou větší a 2 bílé malé. Za jak dlouho vyrostou aby mě neprolezly 0,8mm drát...

Světový den chleba a pečiva: Upečte si vlastní bochník. S droždím nebo kváskový

Pekařka zdraví! Super článek, moc za něj díky. Jinak kdyby někdo chtěl zkusit péct z kvasu, tak ho ani nemusít...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Co znamená zdravá izolace a proč jí dávat přednost?

Je skvělé, že se zde probírá téma zdravé izolace a důraz na zdravé prostředí. Pokud hledáte efektivní ochranu ...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

prodáváme všechny druhy léků Morfin Zolpinox Sanval Frontin Adderall Ritalin Oxykodon Xana...

Arganový olej

Já se taky připojím k dotazu a zajímalo by mě jak vám přesně pomohl ten arganový olej ...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Nebankovní osobní a podnikatelské půjčky. Nabízíme rychlou nebankovní půjčku bez př...
Zobrazit všechna témata

Jmelí si můžete vypěstovat i sami na zahradě. Jak na to?

Jmelí je oblíbený i tradiční symbol Vánoc všude na světě a spjat je zejména s polibkem pod ním, který má přinést dvěma lidem dlouhotrvající a šťastnou lásku nebo vztah. Dle evropských pověr pak představuje symb...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Máte super sourozence? Važte si toho. Já stále čekám...

Dneska jsem se dívala na zprávy a přečetla si, že ve Španělsku jsou docela drsný záplavy. Vzpomněla jsem si u toho na bráchu, protože tam jezdí pracovně často. A posteskla jsem si, jak dlouho jsme se neviděli. Už to budou asi tři roky. Na svatbě mi naštěstí byl, pak jsme se snad na chvíli viděli na Vánoce v roce 2021 a od tý doby nic... Občas se ozval, teď už vůbec. Je to smutný, ale co, musim se s tim smířit.