Fenykl pomůže na bolavý žaludek a podrážděné oči

Fenykl pomůže na bolavý žaludek a podrážděné oči

Fenykl je známá aromatická bylina, kterou používáme nejen jako koření v kuchyni, ale také přináší nemalé léčivé benefity. Má sladkou, kořeněnou vůni, výborně se hodí při poruchách trávení, jako bojovník proti nemoci a jako esenciální olej pro podporu nervového systému a protistresové činidlo.

Čtěte také:

Jak si připravit domácí směsi koření

Fenykl obecný – koření

Fenykl byl používán jako léčivé koření již od středověku, sbírají se jeho kořeny, semena a kvetoucí vrcholky. Obsahuje škroby, vysoký obsah vlákniny (pektin), vitamín C, provitamin A a karoten. Je ceněný v boji proti obtížnému trávení, při bolestech žaludku u kojenců, dětí i dospělých. Působí účinně proti nadýmání, zároveň funguje jako relaxační prostředek, stimuluje trávení, přináší úlevu při menstruačních křečích. Podporuje odvádění přebytečné vody z těla, protože funguje jako diuretikum, fenykl se také využívá pro zlepšení tvorby mléka u kojících matek. S jeho pomocí vyřešíte zácpu, pročistíte dýchací cesty při zimních onemocněních. Díky schopnosti fenyklu uvolnit hladké svalstvo trávicího traktu si poradíte s přílišnou plynatostí. Fenykl lze používat vnitřně i zevně ve formě čajů, odvarů, kloktadla, obkladů, ale také jako esenciální olej do masážních směsí, aromalampy či difuzéru.

Fenykl: Účinky na zdraví

Fenykl je primárně používaný hlavně při poruchách trávicího systému, zahrnujících plynatost, dyspapsii. Ale je indikovaný i při nechutenství, kdy podporuje chuť k jídlu. Jeho schopnost zvyšovat odvádění přebytečné vody z těla prospívá lidem, trpící otoky. Po fenyklu sáhněte také, potřebujete-li ulevit od nepříjemného kašle a nachlazení, funguje jako expektorant plicního hlenu, uvolňuje zanesené dýchací cesty. Taktéž působí jako antimykotikum. Ženy a dívky ocení jeho sílu nejen při snaze o potlačení menstruačních křečí, je výborný také pro  vyvolání zpožděné periody. Ve formě obkladů se může fenykl využít hlavně při očních zánětech, otocích, různých podrážděních. Pro přípravu obkladu lze využít buď klasickou infuzi anebo hydrolát, který je velmi praktický a ušetří váš čas. Obsahuje 1% ve vodě rozpustných částí éterického oleje, jeho použití je bezpečné u všech věkových kategorií včetně kojenců od ukončeného třetího měsíce věku a těhotných žen.

Esenciální olej fenykl

Esenciální olej fenykl se hodí, pokud potřebujeme při léčbě použít vyšší koncentraci účinných látek a podpořit tak rychlejší průběh uzdravení. Jeho hlavní předností je, že působí antisepticky, obsahuje vysoký podíl anetholu (až 75 %). Funguje proti křečím jak v dýchacích cestách, tak svalech, střevech i nervovém systému. Uvolňuje hleny a usnadňuje vykašlávání. Má uklidňující účinek na dýchací ústrojí i střeva, přináší rychlou úlevu. Podílí se na zmírnění projevů hypertenze.

feny

Ničí červy a parazity, např. dětské roupy. Zlepšuje celkovou imunitu. Lze jej využít při revmatu, artritických bolestech i dně. Esenciální olej fenykl napomáhá lepší činnosti peristaltiky, působí jako lehké projímadlo, léčí zácpu. Zmírňuje nadýmání a efektivně odstraňuje plyn ze střeva, brání dalšímu jeho vzniku a mírní bolesti břicha i žaludku. Zvyšuje frekvenci vylučování moči a odvodňuje, působí potopudně. Esenciální olej fenykl také napomáhá lepší činnosti žaludku, udržuje normální funkci tvorby trávicích kyselin a žluči. Potlačuje chuť k jídlu a zlepšuje proces látkové výměny.

Fenykl koření i jako přírodní lék

Esenciální olej fenykl ocení ženy, které bojují s nepravidelnou a bolestivou menstruací. Spouští zablokovanou periodu, zlepšuje její pravidelnost a poskytuje úlevu od nepříjemných příznaků, které mohou provázet toto období. Mírní bolesti hlavy, závratě a změny nálad. Fenykl je hormonální olej, podporuje vylučování estrogenu. Může se míchat do směsí pro usnadnění porodu. Podporuje přirozené děložní kontrakce. Esenciální olej fenykl se používá v aromapsychologii, protože stimuluje mozek a jeho aktivitu. Pomáhá proti únavě, mírní závratě a deprese. Nastoluje schopnost relaxace, zklidňuje podrážděné nervy, zbavuje emocionálního stresu, úzkostí, odplavuje strach. Buduje lepší sebevědomí, napomáhá sebepřijetí, posiluje lásku k sobě samému i ostatním. Zlepšuje duchovní prožívání.

Fenykl: Kontraindikace

Esenciální olej fenykl by neměly používat těhotné ani kojící ženy. Citlivé osoby by měly před aplikací provést test snášenlivosti. Není vhodný pro pacienty s onkologickými onemocněními, obzvláště ženy s rakovinou dělohy a prsu. Ve velkých dávkách má fenykl narkotické účinky, které mohou být provázeny halucinacemi a křečemi. Nedoporučuje se epileptikům a astmatikům. Není vhodný pro děti do deseti let věku. Může vyvolat alergickou reakci. Neměl by se používat v dlouhodobém horizontu. To znamená ne déle než 10 dní.



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

PONDĚLÍ 16. 06. 2025
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni
ÚTERÝ 17. 06. 2025
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
STŘEDA 18. 06. 2025
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
ČTVRTEK 19. 06. 2025
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni
PÁTEK 20. 06. 2025
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni
SOBOTA 21. 06. 2025
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni
NEDĚLE 22. 06. 2025
býk
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Zdravá výživa Ivančice
Obchůdek Spektrum Zdraví …
NATUR LIFE - zdravá výživa, Uherský Brod
Prodejna Zdravá výživa v Uhersk…
Rubus Pharma s.r.o.: Lékárna Rožnov pod Radhoštěm
Léky, léčiva a zdravotnické potřeby

Význam run v runové magii

"25. Runa YR/Wyrd (prázdná runa)" je novodobý koncept. To co tato "runa" reprezentuje, je již obsaženo v runě ...

Máte nadpřirozené schopnosti?

Každý má "nadpřirozené" schopnosti (telepatie, jasnozřivost, AP atd). Akorát jsou v latentním stavu. V podstat...

Astrální cestování pro začátečníky

Každý autor nebo astrální cestovatel je jiný, věří něčemu jinému a má jiný přístup (i podle SVÝCH zkušeností -...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Jaké jsou vaše aktuální obavy? Máte nesplacené dluhy? Nějaké rozpracované projekty? Ne...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Jaké jsou vaše aktuální obavy? Máte nesplacené dluhy? Nějaké rozpracované projekty? Ne...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Jaké jsou vaše aktuální obavy? Máte nesplacené dluhy? Nějaké rozpracované projekty? Ne...
Zobrazit všechna témata

Když se svět rozostří: Makulární degenerace je nemoc, kterou můžete zpomalit

Makulární degenerace je postrachem zejména lidí po padesátce. Pomalu, ale jistě krade ostrost vidění a přetváří svět kolem nás do mlhavé skvrny. I když se o ní často mluví jen v souvislosti s věkem, příčin může...

Ztráta důvěry ve vztahu nemusí nutně znamenat konec. Jak se s ní vyrovnat?

Ztráta důvěry ve vztahu může na první pohled představovat začátek konce. Důvěra je totiž jedním ze základních pilířů zdravého a kvalitního partnerství, tedy když se naruší, může snadno způsobit vnitřní bolest, ...

Objevte tajemná zákoutí Ústeckého kraje

Ústecký kraj patří v rámci turismu dosud k poněkud přehlíženým lokalitám. Avšak zcela neprávem, nabízí totiž celou řadu zajímavých míst. Kam se vydat?

Wellbeing není trend, ale potřeba. Naučte se žít lépe

O pojmu wellbeing jste už možná někde slyšeli. Neskrývá se za ním nic sofistikovaného – jde prakticky o stav, kdy člověk nebo společnost prožívá pozitivní emoce, spokojenost, smysluplnost a dobré fungování v rů...

Základní škola se podílí na formování osobnosti dětí: Jak vybrat tu nejlepší?

Vzdělání patří k tomu nejdůležitějšímu, co můžeme svým potomkům předat. Jak vybrat tu nejlepší školu? Jaké hodnoty dnes rodiče od konkrétní vzdělávací instituce očekávají?

Tantrická masáž pomáhá léčit, uvolňovat i objevovat nové dimenze prožitku

Tantrická masáž je v posledních letech fenoménem. Její pověst je však často zahalena tajemstvím, opředená mýty a zatížena předsudky. Zatímco pro některé představuje cestu k hlubokému sebepoznání a vnitřnímu léč...

Dárky ke Dni matek: Originální handmade nápady i krásné jarní ozdoby

Den matek je ideální čas potěšit maminku něčím od originálním, přímo od srdce. Místo běžného dárku zkuste něco vlastnoručně vyrobeného, homemade – třeba květinový věnec, malovaný hrneček nebo voňavé mýdlo. Ručn...

Snění: Proč je někdy fajn mít hlavu v oblacích?

Kolik času denně trávíte ve své hlavě? Přesněji řečeno nejen přemýšlením o tom, co uvařit k večeři nebo co budete dělat po práci, ale opravdovým sněním. Představujete si, jaké by to bylo žít u moře, změnit prác...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Nejčastější paraziti u psů: Jak je rozpoznat, léčit a účinně jim předcházet

Paraziti u psů nejsou žádnou výjimkou. Tito domácí mazlíčci jsou totiž během venčení denně vystaveni půdě, trávě nebo vodě, kde může číhat nebezpečí. Zjistěte, s jakými nejčastějšími „vetřelci“ se můžete setkat...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.