Heřmánek ukrytý v lahvičce. Jak moc může být prospěšný esenciální olej z heřmánku římského?

Všechny výhody heřmánku jsou schované už v jedné jediné kapce esenciálního oleje. Ovšem, abyste mohli čerpat jeho výhody, je nutné s ním správně zacházet. Esenciální olej z heřmánku je možné inhalovat, přidat jej do koupele nebo je možné využít ho i pro zevní léčbu na určité obtíže. Heřmánek umí zklidnit mysl, zmírní zažívací potíže, léčí kožní onemocnění a dokonce snižuje i celkový zánět organismu. Je to prostě všestranný všeuměl.

Heřmánek modrý versus heřmánek římský

Heřmánek římský je svým složením odlišným od běžnějšího heřmánku modrého. Není tak silný, je vhodnější i pro malé děti. Barva jeho oleje není modrá, ale zlatavě žlutá. Ale aroma mají oba podobné. Heřmánkový esenciální olej je sladce bylinkový s ovocnými tóny. A jaké benefity pro naše zdraví esenciální olej z heřmánku římského nabízí?

Esenciální olej z heřmánku a jeho výhody

Heřmánkový esenciální olej je silně protizánětlivý a má protialergenní a zklidňující účinky. Díky tomu je vhodný i pro velmi citlivou pokožku. Oproti heřmánku modrému působí ten římský více analgeticky, zejména tedy proti bolestem kloubů a svalů. Pomáhá i při revmatických bolestech, na pohmožděniny nebo odřeniny.

Heřmánek římský na úzkosti i deprese

Esenciální olej z heřmánku římského se hojně využívá jako mírné sedativum pro zklidnění nervů a na snížení úzkostí. Nejvhodnějším způsobem použití je v tomto případě inhalace. Vůně se totiž přenáší přímo do mozku a slouží jako emocionální spouštěc. I odborné průzkumy potvrdily, že heřmánek římský je schopen ulevit od řady symptomů deprese i úzkostí.

Esenciální olej z heřmánku proti alergiím

Díky tomu, že má heřmánek římský antimikrobiální a antioxidační vlastnosti, využívá se poměrně běžně při senné rýmě. Má totiž schopnost zmírnit překrvení sliznic, podráždění či otoky, které jsou spojovány se sezónní alergií. 

Voňavý heřmánek pro ženy

Vzhledem k tomu, že esenciální olej z heřmánku římského slouží jako přirozený posilovat nálady, dokáže srovnat i takzvaný premenstruační syndrom. Zároveň je schopen zmírňovat menstruační křeče, odstraňovat bolesti hlavy a zad. Rovněž je schopen eliminovat akné, které se může na pleti objevit v důsledku hormonálních výkyvů.

Heřmánkový esenciální olej na nespavost

Heřmánek římský má i relaxační vlastnosti, díky čemuž je schopen podpořit kvalitní zdravý spánek. A stejně tak dobře pomáhá i proti nespavosti. Inhalace esenciálního oleje z heřmánku římského může navodit celkový klid a ospalost. Spánek pak prohlubuje a pomáhá nám, abychom se ráno probudili opravdu vyspalí a odpočatí.

Heřmánek pro krásnou pokožku

Heřmánek římský pečuje o hladkou, zdravou pokožku a díky svým antibakteriálním a protizánětlivým vlastnostem, zmírňuje podráždění. V kosmetice se hojně využívá jako přírodní lék na ekzémy, rány, vředy, modřiny, podráždění kůže či popáleniny. U malých dětí je pak možné použít jej jako přírodní léčivo na plenkovou dermatitidu. Ovšem pozor: v žádném případě nesmíte esenciální olej dávat přímo na pokožku. Před použitím je nutné nejprve jej naředit v nosiči. Tedy ideálně v kvalitním, za studena lisovaném oleji. U malých dětí použijte 1 kapku na 50 ml oleje.

V případě kožních obtíží u dospělých můžete na stejné množství oleje nakapat až 5 kapek. Alternativní možností může být, především u malých dětí, použití hydrolátu čili květové vody. Tu není třeba nijak ředit a je možné použít ji přímo na pokožku.

Heřmánek římský do koupele i na dýchání

Stejné pravidlo ředění platí i v případě, že chcete esenciální olej z heřmánku římského použít do koupele. Jen s tím rozdílem, že je vhodné esenci nakapat například do tučné smetany a důkladně směs promíchat. Teprve pak je možné přidat ji do koupele. Při takové celkové koupeli heřmánek římský pečuje komplexně o naše zdraví. Je takto schopen zmírňovat zažívací obtíže, pálení žáhy, eliminovat plynatost, uvolní namožené svaly a zbavuje bolesti kloubů.

Autor článku: Monika Poledníková