Všechny články

Kefír obsahuje spoustu cenných látek a je doslova požehnáním pro zdravé zažívací ústrojí. Vzhledem k tomu, že jde o fermentovanou potravinu, starají se obsažené probiotické bakterie a kvasinky o správně pracující střeva, posilují odolnost vůči nemocem a pomáhají budovat pevné kosti. A kokosový kefír je ještě o kousek zdravější.

Úplněk v květnu 2024 nastane přesně 23. 5. v 15:52 a ponese se v dobrodružném ohnivém znamení Střelce. Toto období vám tedy připomene, abyste udělali cokoliv dobrého pro svůj naplněný život (nejen přežívali). Někteří mohou mít také silnou touhu cestovat a užívat si osobní svobody. Zářivý květnový měsíc se mimo jiné pošťourá ve vaší třinácté komnatě – budete tak nuceni hodně věcí přehodnotit a začít žít více v souladu se svou duší či srdcem. Nastává doba autentičnosti, plnění snů i sdělování pravd, tak se toho neobávejte!

Bezlepkové recepty na chutné dezerty ocení nejen lidé s intolerancí na lepek. Mohou totiž značným způsobem ulevit střevům i u zcela zdravého člověka – je ostatně známé to, že potraviny obsahující lepek mohou způsobovat zažívací potíže či nadýmání. Chcete-li tedy mlsat o něco málo zdravěji, vsaďte na několik našich tipů!

Ať už je pro vás život bez dětí dobrovolnou či nucenou volbou, vždy vám bude v hlavě hlodat červíček pochybností o tom, co bude dál. Na mysl vám hned přijde nespočet otázek, kterými v sobě můžete dokonce vytvořit strachy z osamění a nejisté budoucnosti. A tomu všemu pak častokrát nepřidá ani neodbytné okolí s výroky typu: „Kdo se o tebe na stáří postará?“, „Nebude ti smutno?“ a podobně. Určitě byste se ničím takovým neměli nechat vykolejit. Snažte se naopak v bezdětnosti vidět to dobré. Ukážeme vám, že může být i skvělá!

Máte chuť na čerstvé domácí pečivo k snídani? Tak si ho jednoduše upečte. Rozhodně neplatí, že ty nejlepší dobroty jsou nejnáročnější. Okuste námi prověřené recepty, díky kterým si připravíte opravdové dobroty. Čerstvé housky, kaiserky, bagetky, ale třeba i něco sladkého.

Toužíte být obklopeni květinami, chcete mít z bytu zelenou zahrádku a máte kolem sebe rádi živé rostliny? Ale zároveň nemáte absolutně čas se o ně starat? Pak se budete muset zaměřit výhradně jen na rostliny s opravdu snadnou údržbou. Existují i takové, které u vás zvládnou žít bez pravidelné zálivky a na překážku jim nebude třeba ani nedostatek světla ve vašem obýváku.

Technologie bez nadsázky mění svět. Velkou měrou zasahují i do sportu, a to včetně cyklistiky. Jedněmi z oblíbených technologických pomocníků na kolo jsou cyklopočítače a navigace, které přispívají k efektivnějšímu a cílenějšímu tréninku. Jak i vám mohou cyklistické počítače a navigace na kolo Sigma pomoci k dosažení cílů?

V prvních sadech po republice již začínají dozrávat letošní jahody. Je jich zatím málo a tak samosběry spuštěné ještě nejsou, ale mnohde je to otázka už jen řádu dnů nebo doslova pár týdnů. A možná, že si pak čerstvé ovoce budete chtít nějakou formou zakonzervovat. K tomu můžete využít kupovaných preparátů, ve kterých je pektin obsažen. Případně si můžete vlastní želírovací přípravek vyrobit sami.

Po včerejším popíjení jste se ráno probudili ne ve zcela optimálním stavu. Není vám dobře a navíc máte pocit úzkosti až depresí. Možná cítíte i vinu, hanbu a do toho je vám stále špatně. Tak přesně toto je takzvaná kocovinová úzkost. Dobrou zprávou je, že do 24 hodin sama odezní, ale dřívějšímu lepšímu rozpoložení můžete pomoci i vy sami.