Je váš partnerský vztah opravdu šťastný?

Máte zdravý partnerský vztah? 10 indicií, podle kterých to poznáte

Jste zamilovaní, máte třeba nový partnerský vztah a na očích růžové brýle a vše vidíte v dokonalých barvách. Váš vztah vám připadá naprosto zdravý a dokonalý. Je to tak správně. Avšak časem se růžová z vašich brýlí začne proměňovat i v jiné barvy a začne zaležet i na spoustě dalších věcí. Co je to vlastně tedy ten „zdravý vztah“?

Odpověď na tuhle otázku je těžká, protože každý zdravý partnerský vztah nevypadá stejně. Lidé mají odlišné potřeby, touhy, přání. Každý z nás je zvyklý jinak komunikovat, jinak projevovat náklonnost. Dělí nás i koníčky nebo hodnoty. Lze se tedy vůbec s někým pod jednou střechou shodnout a domluvit?

Zdravý partnerský vztah po celý život

Vztah se v průběhu svého trvání pochopitelně mění. Stejně tak se mohou měnit i naše názory, postoje v životě i pohled na vše, kolem nás. Zdravý partnerský vztah je proto velmi široký pojem. Záleží na mnoha okolnostech, i na potřebách lidí ve vztahu. Je však několik bodů, které zdravý partnerský vztah musí naplňovat. Tedy, chtějí-li ti dva spolu zůstat:

Čtěte také:

Jak udržet vztah na dálku? Odloučení má svá rizika, ale i výhody

Manipulace ve vztahu: Jak se bránit manipulátorovi?

Pauza ve vztahu: Je lepší dát si pauzu, nebo vztah ukončit?

1. Otevřená komunikace – mluvte narovinu, nevymýšlejte si. Řešte ihned každý problém, který se objeví. Mluvte o svých úspěších i neúspěších. O tom, co vás trápí. Naučte se společně řešit i finanční problémy. Pokud vám cokoli říká váš partner, nesuďte se. Naučte se s ním všechny problémy rozebírat, aniž byste mu cokoliv vyčítali.

2. Důvěra – pokud budete mít každý svoje tajemství, nepovede to k ničemu dobrému. Základem pro kvalitní partnerský vztah, je právě důvěra. Pokud druhému člověku věříte a jste schopni se mu svěřit, pak to znamená, že se s ním cítíte bezpečně – fyzicky i emocionálně.

3. Buďte sami sebou – i partnerský vztah vyžaduje, aby každý z vás byl sám sebou. Nebuďte závislí na svém partnerovi. Mějte i vlastní koníčky a záliby.

ČTĚTE TAKÉ: Nedělejte chyby ve vztazích. Sedm nejčastějších chyb, které ničí vztahy.

4. Nenechte si v životě vzít nic, co máte rádi. Ne, se sobectvím to nemá nic společného. Nebo se chcete v každé oblasti svého života bezvýhradně podřídit partnerovi? Mějte si své zájmy. Věnujte se tomu, co máte rádi. A rozhodně nezanedbávejte své přátele.

Kvalitní partnerský vztah je i o spolupráci

5. Týmová práce – není důležitá jen v zaměstnání, ale právě i ve vztahu. Jste tým a musíte táhnout za jeden provaz. Partnerský vztah vyžaduje spolupráci. A navzájem si kryjete záda, pokud je to třeba. Vždy jste připraveni nabídnout svému partnerovi podporu a pomocnou ruku.

6. Řešení konfliktů – v každém vztahu jsou občas neshody, je to naprosto normální. Občas se můžete cítit naštvaní a frustrovaní. Neznamená to však, že byste neměli zdravý partnerský vztah. Důležité je spíše to, jak konflikty řešíte. Nehádejte se. Vše vždy řešte v klidu, s respektem a bez házení viny na druhého a bez pohrdání druhým. Vždy se snažte najít kompromis nebo řešení.

Zdravý partnerský vztah se bez pravidel neobejde

7. Nesnažte se partnera ovládat – je v pořádku mluvit o svých pocitech a požádat partnera, aby je bral v potaz. Absolutně však není v pořádku říkat partnerovi ve vztahu co má nebo nemá dělat. Případně se pokoušet ovládat jeho chování.

8. Respektujte hranice – každý z nás má svůj osobní prostor, do kterého není dobré zasahovat. A to ani v případě, že jste o partnerský vztah. Potřebuje-li partner po návratu z práce odpočinek a být chvíli sám, respektujte to. Případně si domluvte jasná pravidla, podle kterých se budete řídit. Avšak porušování hranic či osobního prostoru ukazuje jen na neúctu k potřebám partnera.

Zdravý partnerský vztah: Partner jako rovnocenný parťák

9. Vyvážený vztah – zdravý partnerský vztah musí být vždy vyvážený. Partneři by měli stejnou měrou rozhodovat o důležitých věcech. Je vhodné, pokud se společně podílejí na financování domácnosti, případně si rozdělí úkoly, které je nutno vyřídit. Pamatujte si, že zdravý partnerský vztah by měl fungovat 50/50. Může se stát, že kvůli ztrátě zaměstnání nebo nemoci přejde najednou více povinností na druhého partnera. Pokud máte zdravý partnerský vztah, pak tyto situace, byť budou třeba i hodně náročné, společně zvládnete.

10. Mluvte o sobě hezky – říkáte před kamarádkami, jak je ten váš muž nemožný? Stěžujete si v hospodě u piva, jak vaše žena málo uklízí? Tohle je cesta do pekel. O partnerovi mluvte vždy dobře. Rozhodně není v pořádku se na veřejnosti vzájemně kritizovat nebo úmyslně říkat ošklivé věci, za které se partner například i stydí. Respektujte se.

Autor článku: Monika Poledníková

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

PÁTEK 24. 09. 2021
býk
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
SOBOTA 25. 09. 2021
býk
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
NEDĚLE 26. 09. 2021
býk
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 27. 09. 2021
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v ubývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
ÚTERÝ 28. 09. 2021
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v ubývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
STŘEDA 29. 09. 2021
rak
Měsíc ubývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
ČTVRTEK 30. 09. 2021
rak
Měsíc ubývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni

Důvěra ve vztahu je důležitá. Jak ji efektivně vybudovat?

Důvěra ve vztahu je jakýmsi základním pilířem. Bez ní není možné, aby partnerství správně fungovalo. Zjednodušeně řečeno, jedná se o loajalitu vašeho protějšku vůči vám a naopak. Důvěra znamená zachování osobní...

Dlouhodobý stres a jeho vliv na tělo i duši

Dlouhodobý stres anebo také jinak řečeno chronický, je pro tělo i duši oproti tomu krátkodobému škodlivý. Může tedy negativně ovlivnit celý váš život. I přesto, že je lidský organismus stavěný na odolnost vůči ...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Velikonoční mini mazance

Upečte si voňavé velikonoční mini mazanečky podle našeho jednoduchého receptu s tvarohem a ořechy.

Ještě krmíte psa klasickými granulemi? Přečtěte si, proč si pes zaslouží změnu

S některými zvyky vašeho psa nic nenaděláte. Třeba, že se vždycky vyválí v té nejméně voňavé kaluži, nebo že si ke hře vybere vaše nejoblíbenější boty. Co ale můžete ovlivnit, je způsob jeho stravování. Ne nada...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Pažitka pobřežní neboli šnytlík ve čtyřech směsích koření

Pažitka pobřežní nebo také lidově šnytlík, má v české gastronomii pevné místo. Pro svou cibulovou chuť je s oblibou užívaná zejména do pomazánek a dipů. Použít se dá tato rostlina jak v čerstvé, tak i v sušené ...

Už jsem pod čepcem...

Počítám to, a je to přesně deset dní, co jsem pod čepcem neboli už jsem provdána. A jsem provdána za muže nejlepšího, nejúžasnějšího, božského. Prostě je to moje životní láska a věřím, že je to na furt. No a taky se hlásim vám všem, že jsem...přežila!