Je váš partnerský vztah opravdu šťastný?

Máte zdravý partnerský vztah? 10 indicií, podle kterých to poznáte

Jste zamilovaní, máte třeba nový partnerský vztah a na očích růžové brýle a vše vidíte v dokonalých barvách. Váš vztah vám připadá naprosto zdravý a dokonalý. Je to tak správně. Avšak časem se růžová z vašich brýlí začne proměňovat i v jiné barvy a začne zaležet i na spoustě dalších věcí. Co je to vlastně tedy ten „zdravý vztah“?

Odpověď na tuhle otázku je těžká, protože každý zdravý partnerský vztah nevypadá stejně. Lidé mají odlišné potřeby, touhy, přání. Každý z nás je zvyklý jinak komunikovat, jinak projevovat náklonnost. Dělí nás i koníčky nebo hodnoty. Lze se tedy vůbec s někým pod jednou střechou shodnout a domluvit?

Zdravý partnerský vztah po celý život

Vztah se v průběhu svého trvání pochopitelně mění. Stejně tak se mohou měnit i naše názory, postoje v životě i pohled na vše, kolem nás. Zdravý partnerský vztah je proto velmi široký pojem. Záleží na mnoha okolnostech, i na potřebách lidí ve vztahu. Je však několik bodů, které zdravý partnerský vztah musí naplňovat. Tedy, chtějí-li ti dva spolu zůstat:

Čtěte také:

Jak udržet vztah na dálku? Odloučení má svá rizika, ale i výhody

Manipulace ve vztahu: Jak se bránit manipulátorovi?

Pauza ve vztahu: Je lepší dát si pauzu, nebo vztah ukončit?

1. Otevřená komunikace – mluvte narovinu, nevymýšlejte si. Řešte ihned každý problém, který se objeví. Mluvte o svých úspěších i neúspěších. O tom, co vás trápí. Naučte se společně řešit i finanční problémy. Pokud vám cokoli říká váš partner, nesuďte se. Naučte se s ním všechny problémy rozebírat, aniž byste mu cokoliv vyčítali.

2. Důvěra – pokud budete mít každý svoje tajemství, nepovede to k ničemu dobrému. Základem pro kvalitní partnerský vztah, je právě důvěra. Pokud druhému člověku věříte a jste schopni se mu svěřit, pak to znamená, že se s ním cítíte bezpečně – fyzicky i emocionálně.

3. Buďte sami sebou – i partnerský vztah vyžaduje, aby každý z vás byl sám sebou. Nebuďte závislí na svém partnerovi. Mějte i vlastní koníčky a záliby.

ČTĚTE TAKÉ: Nedělejte chyby ve vztazích. Sedm nejčastějších chyb, které ničí vztahy.

4. Nenechte si v životě vzít nic, co máte rádi. Ne, se sobectvím to nemá nic společného. Nebo se chcete v každé oblasti svého života bezvýhradně podřídit partnerovi? Mějte si své zájmy. Věnujte se tomu, co máte rádi. A rozhodně nezanedbávejte své přátele.

Kvalitní partnerský vztah je i o spolupráci

5. Týmová práce – není důležitá jen v zaměstnání, ale právě i ve vztahu. Jste tým a musíte táhnout za jeden provaz. Partnerský vztah vyžaduje spolupráci. A navzájem si kryjete záda, pokud je to třeba. Vždy jste připraveni nabídnout svému partnerovi podporu a pomocnou ruku.

6. Řešení konfliktů – v každém vztahu jsou občas neshody, je to naprosto normální. Občas se můžete cítit naštvaní a frustrovaní. Neznamená to však, že byste neměli zdravý partnerský vztah. Důležité je spíše to, jak konflikty řešíte. Nehádejte se. Vše vždy řešte v klidu, s respektem a bez házení viny na druhého a bez pohrdání druhým. Vždy se snažte najít kompromis nebo řešení.

Zdravý partnerský vztah se bez pravidel neobejde

7. Nesnažte se partnera ovládat – je v pořádku mluvit o svých pocitech a požádat partnera, aby je bral v potaz. Absolutně však není v pořádku říkat partnerovi ve vztahu co má nebo nemá dělat. Případně se pokoušet ovládat jeho chování.

8. Respektujte hranice – každý z nás má svůj osobní prostor, do kterého není dobré zasahovat. A to ani v případě, že jste o partnerský vztah. Potřebuje-li partner po návratu z práce odpočinek a být chvíli sám, respektujte to. Případně si domluvte jasná pravidla, podle kterých se budete řídit. Avšak porušování hranic či osobního prostoru ukazuje jen na neúctu k potřebám partnera.

Zdravý partnerský vztah: Partner jako rovnocenný parťák

9. Vyvážený vztah – zdravý partnerský vztah musí být vždy vyvážený. Partneři by měli stejnou měrou rozhodovat o důležitých věcech. Je vhodné, pokud se společně podílejí na financování domácnosti, případně si rozdělí úkoly, které je nutno vyřídit. Pamatujte si, že zdravý partnerský vztah by měl fungovat 50/50. Může se stát, že kvůli ztrátě zaměstnání nebo nemoci přejde najednou více povinností na druhého partnera. Pokud máte zdravý partnerský vztah, pak tyto situace, byť budou třeba i hodně náročné, společně zvládnete.

10. Mluvte o sobě hezky – říkáte před kamarádkami, jak je ten váš muž nemožný? Stěžujete si v hospodě u piva, jak vaše žena málo uklízí? Tohle je cesta do pekel. O partnerovi mluvte vždy dobře. Rozhodně není v pořádku se na veřejnosti vzájemně kritizovat nebo úmyslně říkat ošklivé věci, za které se partner například i stydí. Respektujte se.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ČTVRTEK 28. 03. 2024
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v ubývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte si…
více o tomto dni
PÁTEK 29. 03. 2024
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v ubývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte si…
více o tomto dni
SOBOTA 30. 03. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v ubývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž nohou,…
více o tomto dni
NEDĚLE 31. 03. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v ubývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž nohou,…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 01. 04. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v ubývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž nohou,…
více o tomto dni
ÚTERÝ 02. 04. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
STŘEDA 03. 04. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Je vodíková voda zázračným nápojem nebo jde o největší podvod 21. století?

Proč Hans dává k této vodě komentář k ionizované vodě? Jsou to dvě zcela jiné metody: obohacování vody o vodík...

Vztahové pověry z celého světa: Znáte je?

Od své babičky, znám hodně pověr (pocházela z Bílých Karpat).
Děvče se svým chlapcem nesmí být spolu sami, př...

Jak chovat hady – 5 důležitých rad pro začínající chovatele

Před tím, než se rozhodnete si hada pořídit, je vždy nutné si zjistit vše co se chovu týče a mít připravené kv...

Krabičková dieta – zdravé stravování bez vaření a počítání kalorií

Zdravé stravování jsem si vyzkoušela taky, objednávala jsem čtyři měsíce a s jídlem a výslednou váhou jsem spo...

Tipy, jak ušetřit při nákupu kosmetiky a neslevit na kvalitě

Hodně zajímavých slev je také na https://slevovykupon.net/

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Hledáte půjčku na splacení všech svých dluhů? Musíte zaplatit exekuci? Máte spis v reg...

Jarní očistná hladovka

Rád bych v březnu držel 3-4 dnní očistnou hladovku jen o vodě. Kdy začít a kdy končit?...

Výklad karet

Ahoj, človíčku :)) Následující řádky zaujmou spíše někoho, kdo je nějakým způsob...
Zobrazit všechna témata

Máte problémy s vyprazdňováním? 5 kroků ke zdravé stolici

Stolice: Téma, které je tak trochu tabu. Přitom se týká každého z nás. Jen málokdo může říci, že se v tomto směru nesetkal v životě s žádným problémem. Zácpa, průjem, problémy s vyprazdňováním… Co je považováno...

Afrodiziaka k jídlu. Které potraviny vám zaručí dokonalý večer ve dvou?

Vkrádá-li se do vašeho milostného života šeď, nuda a všednost, pak je nejvyšší čas s tím něco udělat. To samé platí i v případě, že se objevily potíže s libidem nebo impotencí. Možností, jak stávající stav řeši...

Děti a paměť: Jak účinně procvičovat paměť u dětí?

Dětství je obdobím, během kterého lidské tělo prochází obrovskými změnami. A to nejen vzhledově, ale také v oblasti orgánů. Jedním z takových orgánů je i mozek, který při narození není plně vyvinutý. Je složitý...

Jak se vyrovnat se ztrátou? Návod, na zdravé truchlení

Každého z nás to v životě občas potká. Ztráta blízké osoby je hodně bolestivá záležitost a je poměrně náročné se s ní vypořádat. Přitom nemusí jít hned u úmrtí, ale patří sem i rozchod nebo rozvod. Jak se vyrov...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Krémová polévka s krůtím masem a divokou rýží – vhodné pro diabetiky

Ve velkém hrnci (na středním plamenu) rozehřejte olej. Přidejte pokrájené houby (žampiony), celer, mrkev a šalotku. Vše promíchejte a restujte asi 5 minut. Dále vsypte do hrnce hladkou mouku, sůl, pepř a opékej...

Kvasinková infekce u psa: Jak ji rozpoznat a léčit?

Kvasinková infekce u psa bývá poměrně častým problémem. Když se včas a adekvátně neléčí, může se rozšířit a způsobovat nejedny nepříjemné kožní potíže. Ty zpravidla zasahují uši pejska, tlapky, kožní záhyby neb...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Pocit vysvobození

Dneska bych si tu dovolila pár řádek o pocitu vysvobození. Každej si pod tim představí něco jinýho, ale já pod tim vidim jediný - vyjdeme ze svazujících myšlenkovejch okovů, který maj podobu strachu, předsudků, zloby, smutku a bůhví čeho ještě. Tyhle okovy si ostatně nasazuje téměř každej člověk zcela dobrovolně a pak mu dá sakra práci s tim něco udělat - respektive se jich zbavit.