Znovu se do sebe zamilovat můžete i po letech vztahu

Nuda a šeď ve vztahu? Poradíme, jak se do svého protějšku znovu zamilovat

Aby vztah mezi dvěma lidmi vydržel, je nutné na něm průběžně pracovat. A rozhodně se to i vyplatí. Výzkumy totiž hovoří jasně. Šťastné páry mají v mnoha ohledech lepší zdraví a celkově jsou více v pohodě než jejich svobodní nebo rozvedení vrstevníci. Jenže jak správně na vztahu pracovat, aby to bylo pořád jako na začátku a neobjevila se vám nuda ve vztahu?

Nuda ve vztahu je velký zabiják. Změnila život už mnoha párům. Na to je nutné myslet a už od první chvíle a je třeba pro váš vztah neustále něco dělat. Jakmile se doma začnete cítit spíše jako spolubydlící než jako milující partneři, je něco hodně špatně. Ovšem, i když jiskra zmizela, stále můžete oheň zažehnout a začít znovu. Víme, jak na to.

Nuda ve vztahu nesmí být: Buďte citlivější

Páry, které spolu žijí delší dobu se přestávají vzájemně dotýkat. A to je špatně. Totiž, když se dotýkáme, zejména kůží na kůži, začnou se v mozku tvořit ty správné hormony, které pomáhají udržovat láskyplný pocit zamilovanosti. Jakmile je fyzický kontakt omezen, netvoří se tedy ani ty správné hormony. Podle průzkumů se většina manželských párů objímá jen tři sekundy nebo méně, což je rozhodně nedostatečné.

Čtěte také:

Přírodní afrodiziaka pomáhají udržovat vášeň ve vztahu

I emocionální nevěra může být příčinou rozpadu vztahu

Postihla vás krize ve vztahu? Nezoufejte, je to úplně normální

Nuda ve vztahu a oddělené ložnice

Častým nešvarem párů, které spolu dlouhodobě žijí, jsou oddělené ložnice. Jeden vstává dřív, druhý později. Jeden chrápe, druhý kvůli tomu nemůže usnout… A tak každý spí jinde a říkají, jak jsou spokojení. Aniž by si uvědomovali, jak velký dopad to na jejich vztah může mít. Společné spaní, ideálně v objetí, má na tvorbu těch správných hormonů stejný vliv jako objímání. Tak se neoddalujte, snažte se k sobě více přiblížit.

Nuda ve vztahu versus moderní technologie

Telefon v ruce, neustálé sezení u počítače nebo časté koukání na televizi. I když možná jste vedle sebe, rozhodně jste v tu chvíli každý úplně jinde. Mobilní telefony se nám natolik vkradly do života, že je neumíme odložit ani u oběda, v ložnici nebo na společné procházce. Ale zkuste to. Hoďte moderní technologie za hlavu a buďte jen spolu, sami se sebou. Uvidíte, že si společný čas mnohem lépe a více vychutnáte. Nuda ve vztahu pak nebude mít šanci.

Nuda ve vztahu? Vezměte si dovolenou

Odpočinout si občas potřebuje každý. Zapomeňte na pracovní povinnosti a vyrazte někam společně. Byť by to měl být třeba jen jeden společný víkend. Potřebujete si odpočinout od všedních starostí a být spolu jen sami, vy dva. Do vztahu to přinese osvěžení a nuda ve vztahu nebude mít žádnou šanci. Je však důležité, aby vás společná dovolená bavila oba stejně. Pečlivě si ji naplánujte, třeba i do těch nejmenších detailů. A užijte si to!

Nuda ve vztahu? Komplimenty, díky a překvapení

Jakmile zajedete do stereotypu, jen těžko se z něj dostanete ven. Začnete žít jako bratr a sestra a nuda ve vztahu je tu jak mávnutím kouzelného proutku. Ukažte svému protějšku, že si ho opravdu vážíte. Dopřávejte mu komplimenty, děkujte za každou maličkou a chovejte se k němu s úctou. Uvidíte, že každá drobnost vás pak bude posouvat o kousek dál. Neberte nic jako samozřejmost. A už vůbec tak neberte věci, které partner/ka dělá jen pro vás. Občas taky překvapte: kupte lahev dobrého vína, dejte drobný dárek, doneste čokoládovou pralinku… Jsou to drobnosti. Ale právě na takových drobnostech v dlouhodobém vztahu hodně záleží.

Na vztahu je vždy nutné pracovat

Nuda ve vztahu? Zaženou ji koníčky

Společné zájmy jsou v každém případě důležité. Ale aby se nuda ve vztahu neobjevila, je nutné pečovat i sám o sebe. Věnujte se i svým koníčkům. Jděte jednou týdně do fitka, na volejbal nebo si zahrajte fotbal s kamarády. Abyste byli spokojení ve vztahu, musíte být spokojení i sami se sebou a tudíž o sebe pečovat. Neodbývejte se a dělejte to, co vás baví.

Nuda ve vztahu? Společně tvořte a choďte na schůzky

Jak je možné, že po tom, co spolu začnete žít už nikdy na žádné rande nejdete? Nemyslíme tím pochopitelně schůzku s někým jiným, ale právě s vaším partnerem. Běžte na večeři, na večerní procházku nebo si zajděte společně do vířivky. Užívejte si společný čas, jako to bylo na vašem prvním rande. Vzpomínáte si na něj? Také můžete společně tvořit. Chcete nově vymalovat? Pusťte se do toho oba. Stěhujete nábytek? Pracujte na přemisťování společně. Užijete si to a ještě víc vás to stmelí. 

Nuda ve vztahu? Flirtujte a dívejte se do očí

Hluboký pohled do očí vašemu protějšku naznačuje, že o něj máte zájem. Delší pobyt do očí jak jasně říká: Miluji tě! Nevyhýbejte se pohledům, jsou nadmíru důležité. A neméně důležité je i flirtování, na které v dlouhodobém svazku již zapomínáme. Vraťte se v myšlenkách zpátky do začátků a užijte si kouzelné chvíle. Nuda ve vztahu pak nebude mít nejmenší šanci.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

NEDĚLE 07. 08. 2022
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 08. 08. 2022
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
ÚTERÝ 09. 08. 2022
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
STŘEDA 10. 08. 2022
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
ČTVRTEK 11. 08. 2022
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
PÁTEK 12. 08. 2022
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře, dnes je úplněk. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Navštivte dnes…
více o tomto dni
SOBOTA 13. 08. 2022
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni

Vyrobte si lahodný domácí řecký jogurt - snadno a rychle!

nevyrábím, nemám na to čas, koupim si tvarohový jogurt s příchutí čokolády a jsem spokojena

Ochutnejte vlastní mléčné výrobky: Domácí jogurt krok za krokem

nevyrábám, ale kupuji si čokoladové krémové... Jsou top mezi jogurty

Jogurt

jogurty jím jenom bílé a jinak si kupuji pouze čokoladové smetanové krémy, Jsou nejlepší na světe

5 potravin, které spolehlivě podpoří vaše trávení

potřebuji ho spíše stabilizovat a narovnat střevní mikrofloru

operace žlučníku

dobrý den, je pro mě vhodný termín 22.7.2022 k operaci odstranění žlučníku? Jsem naroz...

Depilace - lunární kalendář

Zdravim, myslela jsem ze ubyvajici v kozorohovi je idel. Ted jsem zmatena, muzete tedy shrnout ...

Operace

Dobrý den, úpro všechny operace je nejvhodnější ubývající Měsíc, vyhněte se však d...
Zobrazit všechna témata

doporučujeme ze zboží

Reklama

PRÉSENCE(S) DE BACH - soulad a harmonie, přírodní parfém 115ml

Harmonizující přírodní parfém s Bachovými esencemi Jedná…
2 219 Kč

Náramek Ag NĚŽNOST

Růženín s perletí a ryzím stříbrem pro lásku, klid a…
430 Kč

Solný svícen SRDCE

Broušený solný krystal na čajovou svíčku z Himalájí, tvar…
250 Kč

Zvonkohra Sloni II., Namasté

Zvonkohra z recyklovaného železa krásně doplní váš interiér…
550 Kč

Zvonkohra se zvonečky a korálky malá, Namasté

Originální zvonkohra do bytu i na zahradu
390 Kč

Důvěra ve vztahu: Jak ji vybudovat a čím ji můžete ztratit?

Důvěra ve vztahu je základním pilířem pro jeho šťastné, dlouhodobé a zdravé fungování. A je potřeba na ní neustále pracovat. Nerozvine se totiž hned a můžete ji velmi snadno ztratit nerozvážnými životními kroky...

Zahradní fontána je hit! Jak ji vybrat?

Zahradní fontána neplní jen jakousi estetickou funkci. Má mnohem více účelů, které jistě docení zejména milovníci relaxace nebo různého zvířectva. Vybrat tu vhodnou mezi mnoha produkty na trhu může být pořádným...

Toxické přátelství: Jak jej poznat a na co si dát pozor?

Přátelství je v našem životě velice důležité. Dá se říci, že naši přátelé jsou jako rodina, někdy i mnohem víc. Můžeme si s nimi o čemkoliv povídat, můžeme se jim svěřit a můžeme je i požádat o pomoc, pokud pot...

Phubbing: Závislost na mobilním telefonu ničí vztahy, přátelství i život

Phubbing je poměrně nový fenomén. Takzvaní phubbeři si více než lidí, se kterými tráví čas, všímají svého mobilního telefonu. A dá se říct, že jejich okolí je vlastně v tu chvíli ani nezajímá. Phubbing je novod...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Mrkvová přesnídávka s bramborem a pórkem

Začněte tím, že si oloupete mrkve a brambory. Poté zeleninu společně s pórkem omyjte, nakrájejte na kousky a vložte do hrnce. Také přidejte trochu vody a vařte do změknutí. Následně zakápněte malým množstvím ol...

Kočka na vodítku aneb Je skutečně nutné tyto mazlíčky venčit?

Někomu může přijít úsměvná už jen představa, že by měla být kočka na vodítku. Tato zvířata jsou totiž většinou brána jako samostatná. Obzvlášť na vesnicích se pak kočičí mazlíčci promenádují ulicemi zcela svobo...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Grilovací koření, které dodá masu ten správný říz aneb 5 domácích receptů

Grilovací koření nechybí v kulinářské výbavě leckteré rodiny. Zejména pak v letních měsících se stává doslova hitem! Bez něj si totiž mnozí z nás nedokážou představit grilovaná masa nejrůznějších druhů. Vsaďte ...

Miluju léto!

Jsem se tu dlouho neukázala - možná je to proto, že žiju poměrně v hektice a buď pracuju nebo jsem ve společnosti manžela a přátel. Léto je v naší komunitě dost náročný společensky ale taky pracovně. Nemyslim tim žádnou sektu :), ale hasiče. Naši kluci se obzvlášť v těchto vedrech moc nezastaví - jezdí kropit uprchlíky, děti na akcích anebo hasí nějaký hrůzy - ale to zaplať pánbůh není tak často.