Důvěra ve vztahu se buduje i několik let.

Důvěra ve vztahu je důležitá. Jak ji efektivně vybudovat?

Důvěra ve vztahu je jakýmsi základním pilířem. Bez ní není možné, aby partnerství správně fungovalo. Zjednodušeně řečeno, jedná se o loajalitu vašeho protějšku vůči vám a naopak. Důvěra znamená zachování osobní svobody, avšak za jistých pravidel.

Pokud stále netušíte, v čem tkví důvěra ve vztahu, zde je malá nápověda: stojí na tom, že se na druhého můžete spolehnout. Stojí na vzájemné úctě a lásce. A neobejde se ani bez pocitu bezpečí. Důvěřovat znamená, absolutně se odevzdat druhému. Dáváte tak všanc své srdce.

Proč je důvěra ve vztahu tak podstatná?

Důvěra ve vztahu je základ, na kterém lze stavět jiné životní hodnoty v partnerství. Díky ní můžete přečkat se svým protějškem i ty nejtěžší časy. Ve skutečnosti vztah nelze udržet, pakliže v druhého nemáte víru. To snadno způsobí, že se rozejdete. Zde je tedy ve zkratce několik podstatných důvodů, proč je potřeba důvěřovat:

Čtěte také:

Má ve vztahu táhnout finance muž nebo žena?

  • Nemůžete někoho milovat, aniž byste mu důvěřovali.

  • Důvěra ve vztahu je stavebním kamenem vzájemné lásky.

  • Důvěřovat znamená mít oporu v druhém i v těch nesložitějších obdobích života.

  • Důvěra ve vztahu je podstatná i pro rozvoj obou partnerů. Stagnace v soužití není dobrá. Je potřeba se někam vzájemně posouvat.

Zkrátka a dobře, důvěra ve vztahu vám dodá na vědomí, že vás ten druhý skutečně miluje, navdory hádkám a nedorozuměním. Je to pomyslný klíč k dlouhodobému soužití.

Důvěra ve vztahu je klíčem k vzájemné spokojenosti.

Důvěra ve vztahu není samozřejmost. Jak poznat, že druhému můžete věřit?

Při první schůzce s líbivým protějškem vás dozajista nenapadne, zda je skutečně důvěryhodný. Zajímají vás jiné věci. Ovšem s postupem času a po rozvinutí vážné známosti byste měli pochopit, že důvěra ve vztahu je podstatná, v budoucnu se bez ní neobejdete. Víte, jak poznat, že můžete protějšku věřit? Zde je pár indicií:

  • Otevřená komunikace: to znamená, že protějšek s vámi hovoří neformálně a bez okolků. Sdílí s vámi i ty nejtajnější myšlenky a sny. Je zkrátka a dobře svůj a nic nepředstírá. To znamená, že vám věří. Opětujte jeho pocity a důvěra ve vztahu se posílí.

  • Přiznání chyb: nikdo není dokonalý, to už jistě s dospělým věkem víte. Pokud váš partner/partnerka přiznává své nedokonalosti a chyby bez zábran, jedná se o důvěryhodnou osobu. Nesnaží se své nesprávné chování omlouvat. Právě naopak, má snahu jej odčinit a tak řekne pravdu. Lži ve vztahu mohou býti zabijákem.

  • Společné finance jsou transparentní: to znamená, že víte, jaké jsou peněžní toky u vašeho partnera. Důvěra ve vztahu je i o tom, říkat druhému vše, co se týká financí. Zatajení půjčky či jiné záležitosti podobného druhu, k důvěře moc nepřidá. Obzvlášť to může být problematické v manželství a dlouhodobém soužití.

  • Vaše láska je na prvním místě: samo sebou má každý své vlastní povinnosti i zájmy, ovšem důvěra ve vztahu se pozná také v tom smyslu, že pro protějšek budete přes to všechno „number one“. Tedy stanete se jeho prioritou. Nezanevře na vás při většině společenských setkání a bude chtít být na nich s vámi.

  • Aktivní naslouchání i udržování očního kontaktu: důvěra ve vztahu se pozná i tak, že druhý vám aktivně naslouchá a sleduje vás, tj. nepřerušuje váš hovor. Nechává zkrátka prostor pro vyjádření, ať už se jedná o cokoliv.

  • Fyzické projevy lásky: do toho není zahrnutý jen sex, ale také polibky, pohlazení, objímání, držení za ruku a podobně. Tak vám dává protějšek najevo, že vám věří.

  • Opravdový zájem o vaši osobu: jestliže se vás partner ptá po příchodu z práce, jak jste se měli a co jste dělali, je vše v pořádku. Důvěra ve vztahu se pěstuje mimo jiné tak, že chcete o své lásce vědět co nejvíce.

Důvěra ve vztahu se musí systematicky budovat. Jak na to?

Jestli si myslíte, že důvěra ve vztahu je něčím přirozeným, co se jen tak vyskytne, mýlíte se. Musí se na ní totiž systematicky pracovat. A není to jen jednosměrný proces. Zapojit se musí skutečně oba dva. Základem je to, že přiznáte své chyby a v případě, že je přizná i vás protějšek, odpustíte mu (záleží však také na tom, o co se jedná, samozřejmě). Dalším důležitým bodem je naprostá odevzdanost tomu, co váš partner říká. Během jeho hovoru mu neskákejte do řeči a nesuďte jej. Podstatné je taktéž to, abyste se vcítili do jeho emocí. Neméně důležité je i dodržování slibů, tudíž, co slíbíte, splňte. Tak se vaše vzájemná důvěra nebývale posílí a druhý bude vědět, že se na vás může spolehnout. A na závěr se chovejte ke své životní lásce s úctou a pokorou. Važte si sebe navzájem a projevujte si náklonnost, jak jen to jde. Ne nadarmo se říká, že co vydáte, to se vám také vrátí...

Autor článku: Iveta Berezkinová

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

SOBOTA 18. 09. 2021
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
NEDĚLE 19. 09. 2021
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v přibývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 20. 09. 2021
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v přibývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
ÚTERÝ 21. 09. 2021
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, dnes je úplněk. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se umělecké…
více o tomto dni
STŘEDA 22. 09. 2021
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni
ČTVRTEK 23. 09. 2021
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni
PÁTEK 24. 09. 2021
býk
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni

Vřes je hezkou podzimní dekorací, ale i účinnou léčivkou na revma

Vřes je odolná a houževnatá bylina, která se velmi často využívá do podzimních dekorací. Vřes je oblíbený, nenáročný a hlavně vydrží. V minulosti se dokonce věřilo, že vřes pomáhá obydlí chránit proti zlým silá...

Dlouhodobý stres a jeho vliv na tělo i duši

Dlouhodobý stres anebo také jinak řečeno chronický, je pro tělo i duši oproti tomu krátkodobému škodlivý. Může tedy negativně ovlivnit celý váš život. I přesto, že je lidský organismus stavěný na odolnost vůči ...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Velikonoční mini mazance

Upečte si voňavé velikonoční mini mazanečky podle našeho jednoduchého receptu s tvarohem a ořechy.

Ještě krmíte psa klasickými granulemi? Přečtěte si, proč si pes zaslouží změnu

S některými zvyky vašeho psa nic nenaděláte. Třeba, že se vždycky vyválí v té nejméně voňavé kaluži, nebo že si ke hře vybere vaše nejoblíbenější boty. Co ale můžete ovlivnit, je způsob jeho stravování. Ne nada...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Kdo řekl, že chystat svatbu je zábava???!!

Tak já ti nevim. Všechny ženský se těšej jako malý na to, až si voblíknou ty bílý šaty a vezme si je jejich životní láska. Jenže to, co tomu předchází, je tak trochu psycho. Teda aspoň pro mě. Já jsem člověk, kterej má rád svůj klid... a tohle mě tedy vytáčí. Jsem pořád jenom ve stresu poslední měsíc a už mě to začíná, pardón za to slovo - srát!