Důvěra ve vztahu se buduje i několik let.

Důvěra ve vztahu je důležitá. Jak ji efektivně vybudovat?

Důvěra ve vztahu je jakýmsi základním pilířem. Bez ní není možné, aby partnerství správně fungovalo. Zjednodušeně řečeno, jedná se o loajalitu vašeho protějšku vůči vám a naopak. Důvěra znamená zachování osobní svobody, avšak za jistých pravidel.

Pokud stále netušíte, v čem tkví důvěra ve vztahu, zde je malá nápověda: stojí na tom, že se na druhého můžete spolehnout. Stojí na vzájemné úctě a lásce. A neobejde se ani bez pocitu bezpečí. Důvěřovat znamená, absolutně se odevzdat druhému. Dáváte tak všanc své srdce.

Proč je důvěra ve vztahu tak podstatná?

Důvěra ve vztahu je základ, na kterém lze stavět jiné životní hodnoty v partnerství. Díky ní můžete přečkat se svým protějškem i ty nejtěžší časy. Ve skutečnosti vztah nelze udržet, pakliže v druhého nemáte víru. To snadno způsobí, že se rozejdete. Zde je tedy ve zkratce několik podstatných důvodů, proč je potřeba důvěřovat:

Čtěte také:

Má ve vztahu táhnout finance muž nebo žena?

  • Nemůžete někoho milovat, aniž byste mu důvěřovali.

  • Důvěra ve vztahu je stavebním kamenem vzájemné lásky.

  • Důvěřovat znamená mít oporu v druhém i v těch nesložitějších obdobích života.

  • Důvěra ve vztahu je podstatná i pro rozvoj obou partnerů. Stagnace v soužití není dobrá. Je potřeba se někam vzájemně posouvat.

Zkrátka a dobře, důvěra ve vztahu vám dodá na vědomí, že vás ten druhý skutečně miluje, navdory hádkám a nedorozuměním. Je to pomyslný klíč k dlouhodobému soužití.

Důvěra ve vztahu je klíčem k vzájemné spokojenosti.

Důvěra ve vztahu není samozřejmost. Jak poznat, že druhému můžete věřit?

Při první schůzce s líbivým protějškem vás dozajista nenapadne, zda je skutečně důvěryhodný. Zajímají vás jiné věci. Ovšem s postupem času a po rozvinutí vážné známosti byste měli pochopit, že důvěra ve vztahu je podstatná, v budoucnu se bez ní neobejdete. Víte, jak poznat, že můžete protějšku věřit? Zde je pár indicií:

  • Otevřená komunikace: to znamená, že protějšek s vámi hovoří neformálně a bez okolků. Sdílí s vámi i ty nejtajnější myšlenky a sny. Je zkrátka a dobře svůj a nic nepředstírá. To znamená, že vám věří. Opětujte jeho pocity a důvěra ve vztahu se posílí.

  • Přiznání chyb: nikdo není dokonalý, to už jistě s dospělým věkem víte. Pokud váš partner/partnerka přiznává své nedokonalosti a chyby bez zábran, jedná se o důvěryhodnou osobu. Nesnaží se své nesprávné chování omlouvat. Právě naopak, má snahu jej odčinit a tak řekne pravdu. Lži ve vztahu mohou býti zabijákem.

  • Společné finance jsou transparentní: to znamená, že víte, jaké jsou peněžní toky u vašeho partnera. Důvěra ve vztahu je i o tom, říkat druhému vše, co se týká financí. Zatajení půjčky či jiné záležitosti podobného druhu, k důvěře moc nepřidá. Obzvlášť to může být problematické v manželství a dlouhodobém soužití.

  • Vaše láska je na prvním místě: samo sebou má každý své vlastní povinnosti i zájmy, ovšem důvěra ve vztahu se pozná také v tom smyslu, že pro protějšek budete přes to všechno „number one“. Tedy stanete se jeho prioritou. Nezanevře na vás při většině společenských setkání a bude chtít být na nich s vámi.

  • Aktivní naslouchání i udržování očního kontaktu: důvěra ve vztahu se pozná i tak, že druhý vám aktivně naslouchá a sleduje vás, tj. nepřerušuje váš hovor. Nechává zkrátka prostor pro vyjádření, ať už se jedná o cokoliv.

  • Fyzické projevy lásky: do toho není zahrnutý jen sex, ale také polibky, pohlazení, objímání, držení za ruku a podobně. Tak vám dává protějšek najevo, že vám věří.

  • Opravdový zájem o vaši osobu: jestliže se vás partner ptá po příchodu z práce, jak jste se měli a co jste dělali, je vše v pořádku. Důvěra ve vztahu se pěstuje mimo jiné tak, že chcete o své lásce vědět co nejvíce.

Důvěra ve vztahu se musí systematicky budovat. Jak na to?

Jestli si myslíte, že důvěra ve vztahu je něčím přirozeným, co se jen tak vyskytne, mýlíte se. Musí se na ní totiž systematicky pracovat. A není to jen jednosměrný proces. Zapojit se musí skutečně oba dva. Základem je to, že přiznáte své chyby a v případě, že je přizná i vás protějšek, odpustíte mu (záleží však také na tom, o co se jedná, samozřejmě). Dalším důležitým bodem je naprostá odevzdanost tomu, co váš partner říká. Během jeho hovoru mu neskákejte do řeči a nesuďte jej. Podstatné je taktéž to, abyste se vcítili do jeho emocí. Neméně důležité je i dodržování slibů, tudíž, co slíbíte, splňte. Tak se vaše vzájemná důvěra nebývale posílí a druhý bude vědět, že se na vás může spolehnout. A na závěr se chovejte ke své životní lásce s úctou a pokorou. Važte si sebe navzájem a projevujte si náklonnost, jak jen to jde. Ne nadarmo se říká, že co vydáte, to se vám také vrátí...

Autor článku: Iveta Berezkinová



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ÚTERÝ 19. 03. 2024
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
STŘEDA 20. 03. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
ČTVRTEK 21. 03. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
PÁTEK 22. 03. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
SOBOTA 23. 03. 2024
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
NEDĚLE 24. 03. 2024
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 25. 03. 2024
váhy
Měsíc prochází znamením Vah, dnes je úplněk. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Agentura BOVA - semináře a školení v oblasti práva
Od roku 1991 se Agentura Bova zaměřuje na…
Osobní a profesní koučink Brno: Marta Němečková
Pomáhám lidem řešit osobní, vztahové, pracovní…
Profesní a osobní rozvoj s Global Management Studio s.r.o.
Global Management Studio poskytuje…

Umělý odchov kachen: Jak inkubovat vejce a postarat se o mláďata

jak si může kachna do líhně nanést 15 vajec když se píše že starší 8 dnu jsou na nic

Černé fazole chrání srdce a rýsují štíhlou postavu. Chutnají božsky a jsou rychle připravené

Vážená paní Ellen,

děkujeme, že jste naší věrnou čtenářkou a zároveň jsme vděční za upozornění na chybu. V...

Krabičková dieta – zdravé stravování bez vaření a počítání kalorií

Zdravé stravování jsem si vyzkoušela taky, objednávala jsem čtyři měsíce a s jídlem a výslednou váhou jsem spo...

Tipy, jak ušetřit při nákupu kosmetiky a neslevit na kvalitě

Hodně zajímavých slev je také na https://slevovykupon.net/

Jarní očistná hladovka

Rád bych v březnu držel 3-4 dnní očistnou hladovku jen o vodě. Kdy začít a kdy končit?...

Výklad karet

Ahoj, človíčku :)) Následující řádky zaujmou spíše někoho, kdo je nějakým způsob...

potřebujete finanční pomoc, pokud ano, kontaktujte tuto legitimní společnost

Solidní půjčka Potřebujete úvěr na konsolidaci dluhu, hypotéku, nákup nemovitosti, zah...
Zobrazit všechna témata

Pití alkoholu a jeho účinky na fyzické i duševní zdraví

Pití alkoholu je ošemetné téma, na které bylo napsáno již mnoho vědeckých i zdravotních článků. Ve společnosti jde zpravidla o tolerované chování, obzvlášť v době narozeninových či jiných oslav. Anebo se může j...

Afrodiziaka k jídlu. Které potraviny vám zaručí dokonalý večer ve dvou?

Vkrádá-li se do vašeho milostného života šeď, nuda a všednost, pak je nejvyšší čas s tím něco udělat. To samé platí i v případě, že se objevily potíže s libidem nebo impotencí. Možností, jak stávající stav řeši...

Děti a paměť: Jak účinně procvičovat paměť u dětí?

Dětství je obdobím, během kterého lidské tělo prochází obrovskými změnami. A to nejen vzhledově, ale také v oblasti orgánů. Jedním z takových orgánů je i mozek, který při narození není plně vyvinutý. Je složitý...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Krémová polévka s krůtím masem a divokou rýží – vhodné pro diabetiky

Ve velkém hrnci (na středním plamenu) rozehřejte olej. Přidejte pokrájené houby (žampiony), celer, mrkev a šalotku. Vše promíchejte a restujte asi 5 minut. Dále vsypte do hrnce hladkou mouku, sůl, pepř a opékej...

Kvasinková infekce u psa: Jak ji rozpoznat a léčit?

Kvasinková infekce u psa bývá poměrně častým problémem. Když se včas a adekvátně neléčí, může se rozšířit a způsobovat nejedny nepříjemné kožní potíže. Ty zpravidla zasahují uši pejska, tlapky, kožní záhyby neb...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Žít svý sny...

Znám hodně lidí, který celej život jen dřou nebo všechen svůj čas věnujou dětem a svýmu okolí... A na sebe zapomínaj. Anebo ztratěj smysl svýho bytí a hledaj útěchu v chlastu, jinejch drogách, nakupování, půjčování si a bůhví v čem ještě. Když nám něco vnitřně chybí, snažíme se to někde jinde najít. Neuvědomujeme si ale, že odpovědi máme v sobě po celou tu dobu. Kdy jste naposledy naslouchali sobě samým? Nemáte pocit, že děláte hodně věcí jen proto, abyste se někomu nebo něčemu zavděčili?