Podrobný návod, jak uvolnit čakry a cítit se skvěle

Podrobný návod, jak uvolnit čakry a cítit se skvěle

Čakry jsou energetické centrum vašeho těla. Cítíte se tak nějak zablokovaní, nespokojení, nic nejde jak má? Nic necítíte tak, jak byste měli? Pokud není nějaký viditelný problém, můžete se zkusit obrátit na své „energetické tělo“, kde často vznikají různé blokády. A tím více, pokud vás zároveň trápí nějaké funkční blokády na těle, chronické vleklé potíže. Prací s čakrami, energetickými víry v lidském těle, můžete mnohé z těchto blokád rozpustit.

Čtěte také:

Jak meditovat a co nám pravidelná meditace přináší?

Chce to ale kus pořádné představivosti a trpělivosti. Ponoříme se opět do meditativního stavu a budeme se věnovat své duši, tentokrát propojíme uvědomění sebe samých s uvědoměním svého těla. Uvolněte čakry a začnete se cítit skvěle.

Jak poznám, že jsou některé čakry zablokované?

Můžete cítit v jistých oblastech svého života nepohodlí, nebo bez zjevné příčiny vracející se zdravotní problémy v této oblasti. Zkusme se nejprve podívat, co které čakry, jsou-li zablokované, mohou natropit.

SEDMÁ ČAKRA (korunní, temenní) – duchovní ukotvení

Jemně fialová barva pro vizualizaci energie: blok sedmé čakry je většinou pokaždé, když máme zablokovanou některou nižší, při její blokaci nám uniká smysl života, případně trpíme depresivními stavy. Spojuje nás se smyslem života, s pocitem štěstí ze života a sounáležitosti se světem i vesmírem. Jasnozřivost. To je stav, který cítíme, je-li tato čakra v pořádku.

ŠESTÁ ČAKRA (třetí oko, intuice, čelo) – mysl, intuice, zhmotnění přání

Fialová barva pro vizualizaci energie: blok šesté čakry se projevuje nejasným myšlením, pocitem nepohody, bolestmi hlavy, potížemi s koncentrací, nemoci očí, uší. Spojuje nás s jasným a hladkým přijímáním vlastní intuice a jasným cílevědomým myšlením.

PÁTÁ ČAKRA (krční oblast) – komunikace, vyjadřování

Modrá barva pro vizualizaci energie: blok páté čakry se projevuje váznoucí komunikací, do které se nám nechce, nebo ji cítíme jako zakázanou, potížemi a bolestmi v oblasti krku, hlasivek, krční páteře, šíje nebo potížemi se štítnou žlázou. Spojuje nás s pocitem, abychom se vyjádřili jasně, hlasitě a přesně!

ČTVRTÁ ČAKRA (srdeční čakra) – emoce, city, projevy citu

Zelená barva pro vizualizaci energie: blok čtvrté čakry se projevuje potížemi ve vztazích, pocity křivdy, nespravedlnosti, neschopností odpustit, rozvíjet vztahy jako takové, fyzicky potom v blokádách v oblasti hrudní páteře, potížemi se srdcem a plícemi. Funguje-li správně, doslova vysílá vlny energie a přitahuje k nám srdečné lidi a příhodné šťastné události a možnosti.

TŘETÍ ČAKRA (solar plexus) – sídlo osobnosti, pochopení, vůle a prosazení sebe samých

Žlutá barva pro vizualizaci energie: blok třetí čakry se projevuje potížemi s vnímáním sebe samých. Egoismus, nadřazenost, nebo naopak přílišná ustrašenost, strach, úzkostné stavy a ponížení. Funguje-li správně, pak správně vidíme své místo na Zemi. Tato čakra propojuje ty vyšší duchovní s těmi nižšími (první, druhá, třetí) spojené s pozemskou existencí.

cakry zena

DRUHÁ ČAKRA (pupeční, sakrální) – vůle, rozmnožování, sex, vášeň

Oranžová barva pro vizualizaci energie: blok druhé čakry se projevuje potížemi s přijetím vlastního těla, nad/podváhou, obecně potížemi se zdravím. Těžko se rovnáme s kritikou, zátěží nebo závidíme druhým. Funguje-li tato čakra normálně, proudí námi radost z pozemské existence.

PRVNÍ ČAKRA (kořenová, základní, v oblasti hráze) – zázemí, finance, materiální ukotvení na Zemi

Rudá barva pro vizualizaci energie: blok první čakry se projevuje potížemi s financemi, existenciální problémy nebo problémy sexuální, s pohlavními a vylučovacími orgány, bolestmi v oblasti kostrče či spodní části páteře. Funguje-li správně, spojuje nás s vlastní vnitřní tvořivostí, zápalem pro život, chceme se obrazně a symbolicky „milovat se životem“.

Vizualizace čaker

Čakry si můžeme představit jako víry energie, které víří v příslušných oblastech. V meditativním nebo i jen klidném stavu si tato místa můžeme prodýchat, nacítit, uvědomit si, co v nich cítíme.

Tíhu, nebo lehkost?

Bolest, nebo uvolnění?

Napadají nás uvolněné myšlenky plné bolesti a zmatku (související často právě s tou čakrou), nebo naopak k nám v tuto dobu proudí nápady, láska a pocity spokojenosti?

Kromě výše uvedeného návodu si můžeme i takto, procítěním, zjistit, kde v kterém místě našeho těla cítíme tíhu, či kde máme zanesené stresující myšlenky.

Čakry: Řízené uvolnění

Důležité je uvědomit si dvě věci:

  1. Zablokování čakry nepřišlo náhle, budeme tedy potřebovat také čas (několikero pravidelné opakování) než se opět rozvolní.
  2. I nadále si pak musíme dávat pozor na myšlenkové vzorce či vnější chování, které problémy způsobilo a pracovat také na změně vnějšího prostředí, jež nás ovlivňuje.

Můžeme zkusit dvě metody odblokování čaker.

Barevná meditace

Začínáme vždy u spodní čakry poté, co si vědomě uvolníme tělo jako při meditaci. Ze stavu „hadrová panenka“ se potom přesouváme pozorností do jednotlivých oblastí čaker. Místo si představujeme jako rotující vír nebo barevnou kouli. Vizualizací toto místo čistíme právě tou barvou, která ke každé čakře patří. Rozsvěcujeme barevnou kouli nebo vír, zvětšujeme ho, hrajeme si s jeho podobou tak, abychom se na konci cítili osvěženi. A poté necháme kouli na místě, stále si ji uvědomujeme, a přejdeme k druhé čakře. Vše zopakujeme a přejdeme k další…

Dechová meditace

Znovu vycházíme z meditační pozice či z uvolněného stavu, ale tentokrát se budeme čakrovým oblastem věnovat dechem. Nádech a výdech pokusíme vizualizovat do patřičného místa, kde by nám mělo za chvíli začít toto místo doslova pulsovat dechem. Pozornost věnujeme tomu, jaké myšlenky k nám přichází, jaké pocity napětí v oblasti cítíme a vše vědomě rozpouštíme dechem.

PROJDĚTE SI TAKÉ SERIÁL O VÝZNAMU JEDNOTLIVÝCH ČAKER PODROBNĚ:

Čakry a jejich význam - 1. čakra

Čakry a jejich význam - 2. čakra

Čakry a jejich význam - 3. čakra

Čakry a jejich význam - 4. čakra

Čakry a jejich význam - 5. čakra

Čakry a jejich význam - 6. čakra

Čakry a jejich význam - 7. čakra

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ÚTERÝ 18. 01. 2022
rak
Měsíc putuje znamením Raka, dnes je úplněk. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý a snáze dnes přibíráme na váze. Věnujte se partnerovi a…
více o tomto dni
STŘEDA 19. 01. 2022
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v ubývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
ČTVRTEK 20. 01. 2022
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v ubývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
PÁTEK 21. 01. 2022
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v ubývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
SOBOTA 22. 01. 2022
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v ubývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
NEDĚLE 23. 01. 2022
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 24. 01. 2022
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni

Hledáte zázrak na hubnutí? Seznam bylin, které vaši snahu podpoří

Říká se, že bez práce nejsou koláče a u hubnutí to platí dvojnásob. Pokud na vás svátky zanechaly nějaká ta kila navíc, je načase zase dodržovat pravidla zdravého stravování. A zařadit můžete i bylinné pomocník...

Nevěra z pohledu žen a mužů aneb Jak to bylo tehdy a jak je dnes?

Nevěra bývá velmi častým problémem v partnerských vztazích. Není žádnou novinkou, že ženy a muži na ni nahlíží rozdílným způsobem. Jedno je však jisté, většinou předznamenává nalomení důvěry mezi dvěma lidmi. J...

Barvy v interiéru volte uvážlivě. Mají značný vliv na psychiku

Barvy v interiéru působí na duši člověka velmi intenzivně. Obvykle je člověk vybírá dle svých osobních preferencí a možná tak trochu vypovídají i o jeho povaze. Introverti mohou inklinovat k tlumenějším a uklid...

Opravdu jantarové korálky děti zklidní a pomohou jim od bolestí?

Jantar a jantarové korálky se staly populárním doplňkem nejmenších dětí. Maminky jim jej pořizují, protože se o jantaru traduje, že může kojencům pomáhat například při růstu zoubků. Co je na tom pravdy a kde se...

Skutečně může modré světlo z elektroniky způsobit nespavost či bolesti hlavy?

Modré světlo je všude kolem nás. Jde o typ světla, který produkují LED obrazovky počítačů, notebooků, telefonů nebo televize. Modré světlo dokonce produkují i úsporné žárovky nebo zářivky. Co to tedy přesně je ...

Nesplněná vánoční přání aneb Když Ježíšek nepřinese dětem to vytoužené

Nesplněná vánoční přání se mohou na první pohled jevit jako příkoří milovaným dětem, jenže psychologové se na věc dívají jinak. Někdy mohou být dokonce jakýmsi výchovným „darem“, který vaše ratolesti ochrání do...

Přátelství podle horoskopu aneb S kým si budete nejlépe rozumět?

Přátelství podle horoskopu se může zdát na první dobrou jako určitý paradox, jenže ať chcete nebo ne, i na výběru kamarádů se může z části podílet astrologie. Samo sebou si své nejbližší vybíráte podle osobních...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Solná jeskyně může pomoci s mnoha zdravotními problémy. Proč ji navštívit?

Solná jeskyně nabídne příjemné a ozdravné prostředí. Pouhých 45 minut pobytu v ní je prý srovnatelných se třemi dny na zahraniční dovolené u moře. Působení léčivé soli se však můžete vystavovat kdykoliv jen chc...

Trápí vás bolavé klouby? Pusťte se do cvičení, které vás postaví na nohy

Zařadit cvičení do běžného života může být náročné i pro zcela zdravého jedince, natož pak pro člověka, který má bolavé klouby. Přesto právě při problémech s klouby, je cvičení nadmíru důležité. Tedy chcete-li ...

Síla pozitivního myšlení. Ovládněte svoji mysl a získejte vše, po čem toužíte

Pozitivní myšlení je základem úspěchu. Hovoří o tom psychoterapeuti, zaměřují se na to kouči a dokonce bylo na toto téma sepsáno nespočet knih. Síla pozitivního myšlení nám může přinést osobní růst i úspěchy.

Velikonoční mini mazance

Upečte si voňavé velikonoční mini mazanečky podle našeho jednoduchého receptu s tvarohem a ořechy.

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Babské rady, které pomohou s různými vánočními nehodami

Na babské rady se obracejí lidé i v jednadvacátém století. Jsou to lety osvědčené postupy a nemusí se týkat výhradně jen lidového léčitelství. Víte například, jak si poradit s takovými vánočními nehodami? Může ...

Jedu v rychlíku a ten nestaví...

Taky máte někdy pocit, že jedete v rychlíku a ten prostě nestaví? Tak přesně tohle prožívám teď já. Vzala jsem pozici šéfredaktorky, před pár měsíci a vlastně mě to baví. Jenže... mám pocit, že prostě jedu jako fretkomyš a vůbec nestihám svůj vlastní život. Asi budu muset začít přibržďovat, jinak mě jebne, přátelé... Voni jsou prej svátky? Já si kvůli tý hromadě práce ani nevšimla...