Někdy si vystačíme sami a alternativní léčba může být skutečně účinná. Jindy je lepší neotálet a hned vyrazit k lékaři, pokud nás něco trápí. Ovšem alternativní léčba nemusí být ani tak zahozená. Někdy může fungovat i jako doplněk běžné terapie, kterou vám naordinuje váš lékař. Podívejme se na nejčastější běžná onemocnění pod lupou.

Přemýšlíte o tom, že byste si nechali srovnat zuby? Pak máte jistě spoustu otázek a jednou z nich jistě bude i to, jak dlouho se rovnátka nosí? Právě na to se vám pokusíme odpovědět v následujícím článku.

Přírodní antidepresiva mohou být v tomto období velmi užitečná. A nejen, že mohou pomoci, když jsme smutní a není nám nejlépe. Ale také skvěle chutnají. Připravte si dobroty antidepresivních bylin a rostlin, které jsme pro vás přichystali. Budete se cítit skvěle.

Přírodní antidepresiva se mohou hodit zvláště v chladných měsících roku. Je málo slunečního svitu a v chmurné dny nám na náladě příliš nepřidávají. Nebudete-li se cítit zrovna dvakrát nejlépe, zkuste sáhnout po přírodních prostředcích. Některé byliny a rostliny umí náladu zvednou. Ne nadarmo se označují jako takzvaná přírodní antidepresiva.

Základem správného fungování těla je dobrý spánek. Jakmile nespíte, okamžitě se to projeví na zhoršení pozornosti a pracovního výkonu, nejste odpočinutí, dochází ke ztrátě koncentrace, pozornosti. Negativní vliv má nedostatek spánku i na metabolismus, mnozí z vás jistě důvěrně znají noční nájezdy na ledničku.

Nadmuté, těžké a někdy až tvrdé břicho, pocity únavy a plnosti přecházející až do bolestí v podbřišku či v oblasti konečníku. Časté močení a přecitlivělá oblast pánevního dna. To vše může mít na svědomí zácpa. Proč je třeba problém s trávením řešit? A jak na zácpu?

Chodidla jsou těmi, které nás nesou. Umožňují nám přesun z jednoho místa na druhé. I když se jedná o poměrně malou část našeho těla, musí být schopna unést celou naši váhu. Pokud jim nevěnujeme pozornost, a naopak je neúměrně zatěžujeme, objeví se bolest chodidel. Ta se časem může neblaze projevit i řadou zdánlivě nesouvisejících obtíží. Jakých? Například bolestmi zad, migrénami nebo dokonce špatným trávením a únavou. Jak o svá chodidla pečovat? Jak vyzrát na bolest chodidel?

O metodě no poo si mezi sebou píší ženy na internetových diskuzních fórech a velmi ji vychvalují. O co vlastně jde? Mytí vlasů bez šamponu. Místo něj se využívají jiné, ryze přírodní prostředky. Velkou výhodou je rozhodně to, že při mytí vlasů bez šamponu ušetříte. A metoda no poo by měla vaše vlasy i značně ozdravit.

Dentální hygiena je pojem, pod kterým si lze představit buď návštěvu odborníka, který vám kompletně vyčistí chrup, nebo standardní péči o zuby. Tak jako tak, obojí je velice důležité a mělo by být určitou samozřejmostí. Málokdo však dentální hygienistky a hygienisty navštěvuje a mnoho lidí také vlastně netuší, jak si správně chrup čistit.