Psychosomatik žlučníku mluví o vzteku, agresivitě a zahořsklosti

Psychosomatika žlučníku: Nechte v březnu roztát strach i hořkost

Psychosomatika přistupuje k tělu jako k celku. Věří, že i malá změna dokáže velké věci, neboť se řetězovou reakcí postupně projeví po celém těle. Psychosomatika nabízí řadu otázek, na které když nalezneme odpověď, může se nám ulevit. Věří, že tělo odráží stav naší psychiky, a naopak psychika prostřednictvím těla informuje o nutné nápravě. Podle tradičních východních nauk je v březnu nejvíce oslaben žlučník, proto bychom mu měli věnovat svou pozornost. Co všechno žlučník v psychosomatickém pojetí zobrazuje?

Žlučník není jen zbytečný orgán

Žlučník je jakousi zásobárnou žluči, kterou produkují játra a prostřednictvím žlučovodů ji transportují do dvanáctníku. Tam pomáhá s trávením potravy (zejména tuků). Za bolestmi žlučníku obvykle za nimi stojí přecitlivělost k určitým potravinám (cibule, česnek, mastná jídla) a nebo zánět. Na vině mohou být i žlučové kameny. To, že se jedná o žlučník poznáte podle bolesti pod pravou stranou žeber, které mohou vystřelovat až k pravé lopatce. Dalšími příznaky jsou střevní potíže (obvykle zácpa), pálení žáhy nebo zimnice. Typickým řešením problémů se žlučníkem je dieta, případně vyoperování žlučníku. Paradoxně ale problémy zmizet nemusí. Pokud totiž nezměníme chování, které k problémům vedly, pak se pravděpodobně přesunou.

Žlučník: Emoce na houpačce

Péče o žlučník spadá do období počínajícího jara. Naše tělo je vyčerpané po zimě, což se odráží i na naší náladě a kolísavých emocích. Problémy se žlučníkem se odráží tedy i na naší náladě. O tom, že se něco děje můžete poznat podle hořkosti v ústech nebo když vaše ruce jakoby „voní“ po česneku, ačkoli je umyjete. Typickými znaky nevyrovnané energie v oblasti žlučníku je zahořklost, strach, pocity sevření. Můžeme pociťovat i únavu, která žlučník dále oslabuje a my se přistihneme u pocitů nespokojenosti, tvrdošíjnosti, lpění na věcech, které už dávno nejsou k řešení. Emocí typickou pro psychosomatiku žlučníku je také vztek, zlost a odsuzování druhých. Žlučník je však spojován i s pýchou a přebujelým egem.

Čtěte také:

Dechová cvičení zklidní mysl i tělo. Dostaňte tělo zpět do pohody!

Psychosomatika žlučník: Na co se ptát?

O tom, že „něco“ není v pořádku může značit nejen fyzický projev na těle, ale také nečekané a neadekvátní výbuchy vzteku. Situace, která by u vás jindy nevyvolala ani zvednuté obočí nyní způsobí atomový výbuch. Vztek ostatně můžete pociťovat i vůči sobě, nezřídka se přidá sebelítost a sebemrskačství. Jste zkrátka takový čertík připravený kdykoli vyskočit z krabičky. Zkuste si položit následující otázky:

  1. Jsem ve svém životě spokojený nebo spíš mám pocit trvalé nespokojenosti?
  2. Jak se stavím k názorům druhých lidí, které se od mých liší?
  3. Musím své názory za každou cenu hájit?
  4. Jak zvládám situace, kdy je na mě reakce druhých příliš intenzivní či v mém chápání světa neadekvátní?
  5. Cítím vztek na něco konkrétního či potřebuji „jen“ nadávat na neurčitého/bezejmenného nepřítele?
  6. Jsem schopen sebereflexe, tedy přijmout fakt, že jsem se v něčem mýlil? Zvládnu se omluvit?
  7. Bojím se projevit svou zášť či vztek na někoho?
  8. Umím odpouštět či v sobě pravidelně obnovuji staré vzpomínky a myslím na pomstu?

Psychosomatika žlučníku: Vztek nelze skrývat dlouhodobě

Psychosomatika žlučník: Běh vs. meditace?

Žlučník je nejčastěji spojován s emocí vzteku, hněvu a agrese. Podobně jako játra. Čím víc ve svých radikálních názorech „tvrdnu“ (i třeba jako pud sebezáchovy) a odmítám opustit své (i názorové) bojové pozice, tím víc roste riziko vzniku žlučníkových problémů i kamenů (dle psychosomatického přístupu). První pomocí tedy je práce se vztekem a agresí. Je třeba si uvědomit, že je to velmi silná energie, kterou, pokud směřujeme zdravým směrem, může být ku prospěchu – tvořte, pořiďte si boxovací pytel, běhejte (ano, je to trošku útěk, ale fyzička poděkuje a prchat můžete i vědomě), cvičte. Cestou může být i meditace, ale spálit takové množství chemického koktejlu v těle spojeného se vztekem, napětím a agresí už chce spíš pokročilejší verzi sebe sama. Jinak jen vztek zavřete do pěkné krabičky a přikryjete koberečkem. Cestu ven si k vašemu překvapení najde později. Obvykle, když se to hodí nejméně.

Psychosomatika žlučník: Jak žlučník podpořit?

  1. Pracujte na své fyzičce – žlučníku nesvědčí nadváha
  2. Odpočívejte – opravdu vám na bedrech neleží osud celého světa, jen část
  3. Hýbejte se – zkostnatělé názory musí pryč, vyplavte ze sebe nánosy
  4. Dýchejte – kyslík probouzí mozek k novým možnostem, plíce dodají radost
  5. Smějte se – nebo alespoň čas od času (i v samotě) nastavte tvář jako byste se smáli (aktivujete nervy v obličeji, které začnou produkovat „pozitivní“ hormony)
  6. Pracujte se stresem – je pomocníkem, ale pod jeho nadvládou je doba černější
  7. Dopřejte si zdravé jídlo – dodá energii, živiny a odlehčí (vhodná je zejména vláknina, minimalizujte tučné a smažené)
  8. Bylinky i běžné potraviny: tinktura z vlaštovičníku, švestky, grep, artyčok, květák, kořenová zelenina, rajčata…
  9. Koření: majoránka, anýz, jablečník, zeměžluč, zinek, kurkuma
  10. Nebuďte na sebe přísní. Někdy stačí pouhé uvědomění si, že reagujete příliš intenzivně. Příště třeba v podobné situaci získáte trochu času navíc a budete reagovat jinak.

Autor: Markéta Palatin

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

SOBOTA 17. 04. 2021
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
NEDĚLE 18. 04. 2021
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 19. 04. 2021
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
ÚTERÝ 20. 04. 2021
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
STŘEDA 21. 04. 2021
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
ČTVRTEK 22. 04. 2021
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
PÁTEK 23. 04. 2021
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni

Zdraví a krása

Dýchání, tak přirozené, a přesto tak neznámé

Bez dechu vydržíme pár minut. Dýchání je pro náš život nezbytné, přesto si jej často vůbec neuvědomujeme. Dech ovlivňuje nejen činnost orgánů, ale také naši psychiku, schopnost se vypořádat s náročnou situací a...

Láska a vztahy

Chcete si vybudovat trvalý vztah? 4 pravidla, jak na to

Vztah či trvalý vztah chce jistě většina z nás. Ani pandemie koronaviru toto příliš nezměnila. Navzdory zákazům se lidé stále zamilovávají a berou se. Ve světě se dokonce, co do počtu, počet svateb zvýšil. Jak ...

Těhotenství, děti

Hlídání dětí: Babička, kamarádka nebo profesionál?

Na příchod potomka se těšíme a představujeme si, jak růžové a šťastné dny nás čekají. Obvykle to tak i je, přesto jsou tyto pozitivní momenty občas protkány něčím, co lze minimálně nazvat výzvou. Mnoho žen si t...

Academy

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Wellness

Domácí olej do koupele 4x jinak. Dopřejte si luxusní relaxaci v pohodlí domova

Domácí olej do koupele si můžete připravit kdykoliv do zásoby. Kromě jiného vám tak nenabourá rozpočet, jako když byste si ho šli zakoupit do drogérie. Stačí si obstarat pár nejnutnějších ingrediencí, jako jsou...

Fitness

Rozhýbejte své lopatky a dejte do pořádku mezilopatkové svaly

Mezilopatkové svaly jsou místem, které pocítí většina dospělých. Důvod je prostý. Náš životní styl to této oblasti našich zad zrovna neulehčuje. Oblast hrudní páteře je sama o sobě značně nepohyblivá a pokud př...

Rozvoj osobnosti

Dýchání, tak přirozené, a přesto tak neznámé

Bez dechu vydržíme pár minut. Dýchání je pro náš život nezbytné, přesto si jej často vůbec neuvědomujeme. Dech ovlivňuje nejen činnost orgánů, ale také naši psychiku, schopnost se vypořádat s náročnou situací a...

Recepty

Velikonoční mini mazance

Upečte si voňavé velikonoční mini mazanečky podle našeho jednoduchého receptu s tvarohem a ořechy.

Mazlíčci

Chov pekingských kachen: Jak a proč chovat toto plemeno kachen?

Pod názvem ‘pekingská kachna’ si mnozí představí masný pokrm. Mají pravdu, ale zároveň se tak přímo nazývá konkrétní plemeno domácích kachen. A ty se dají koneckonců chovat nejen na maso, ale třeba i jako okras...

První pomoc

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Blogeři

Takový ty maličkosti, co tvoří život

Každej by si mohl stěžovat na tuhle dobu zcela beztrestně a vlastně i permanentně, protože je fakt na prášky… Ale co, já dycky řikám, že může bejt ještě hůř. Spíš se poslední dobou snažim vnímat to krásný kolem sebe. Zrovna v sobotu jsem šla na večer venčit a nebe bylo úplně jasný. Hvězdy mě oslňovaly a já si sundala roušku a snažila se nadechnout zhluboka toho jarního vzdoušku. Bylo to osvobozující a nabíjející zároveň. Žít není blbý, hele…