Všechny články
Zdravotní benefity pobytu u moře a kam letos vyrazit na dovolenou?
Plánujete letní dovolenou a hledáte destinaci, kde si nejen odpočinete, ale zároveň uděláte něco pro své zdraví? Pokud ano, pak je pobyt u moře jedním z nejlepších míst, kde můžete trávit svůj volný čas. Podívejte se na zdravotní benefity, které nabízí pobyt u moře a vyberte si z našich 3 tipů na letošní dovolenou u moře.
Chcete mít na léto světlé vlasy? Zapomeňte na chemické barvy na vlasy. Vyzkoušejte přírodní prostředky pro zesvětlení vlasů
Přírodní barvy jsou dnes v módě. Vlasům prospívají, vyživují je a navíc jim dodají odstín, po kterém toužíte. Oproti tomu chemické barvení vlasům škodí. Narušuje strukturu vlasů a poškozuje je zevnitř. Může trvat měsíce až roky, než se vlasy po chemickém barvení vrátí znovu do původního stavu.
Náměsíčnost se týká dětí i dospělých. O co jde a jak si s ní poradit?
Náměsíčnost je druh parasomnie. Tedy porucha spánku, charakterizovaná nechtěnými aktivitami během fáze hlubokého spánku. Nejčastějším jevem je chození po pokoji nebo po bytě, ale člověk trpící náměsíčností si může klidně jít do kuchyně připravit jídlo nebo dokonce i řídit.
Den Země 2024: Tipy, kam se můžete letos vypravit na oslavy
Den Země je každoroční oslava naší planety. Má za cíl edukaci v oblasti zodpovědnému chování k životnímu prostředí a také upozorňuje na ekologické hrozby. Den Země se slaví téměř po celém světě už od roku 1970 a vždy připadá na 22. dubna.
Úplněk v dubnu 2024 a horoskop pro všechna znamení zvěrokruhu: Rak si začne plnit sny a Ryby získají šanci na životní změnu
Úplněk v dubnu 2024 nastane 24. 4. v 1:48 a ponese se ve znamení Štíra. Známý je také pod názvem „Růžový měsíc“, což je zřejmě odvozené od polní květiny zvané plaménka. Právě ta rozkvétá jako první v dubnu a nese jemné růžové kvítky. A co konkrétního přinese tento zářivý měsíc? Bude to zejména šance k sebepoznání. Najednou získáte dost prostoru pro jakousi introspekci a zjistíte, kdo ve skutečnosti jste a kam směřujete.
Nejlepší sirupy do kávy si vyrobíte sami doma a za pár korun
Pořádně hořkou a poctivou kávu bez příměsí si jistě dá rád každý. Jsou ale dny, kdy si i tu kávu chceme trošku ozvláštnit. A třeba si i trošku více osladit život. V takovém případě přijde jistě vhod sirup do kávy. Jistě, můžeme si jej koupit. Ale na to, že jde jen o cukr, vodu a příchuť, nám z peněženky vytáhne vcelku dost peněz. Přitom právě sirupy do kávy si snadno můžete za zlomek ceny vyrobit doma.
Perfektní hovězí steak: Poznejte nejlepší druhy mas a styl jejich přípravy
Dopřávali jste si dosud šťavnatý hovězí steak jen v restauracích? Pak od nynějška nemusíte! Informujte se o konkrétních druzích masa a připravte si tuto dobrotu sami doma na pánvi nebo grilu! Je to rozhodně ekonomičtější a také leckdy o dost chutnější varianta, neboť si steak okořeníte a propečete skutečně dle svých preferencí.
Dovolená na jaře? Proč ne! Volno má blahodárný vliv na naše tělo a čistí mozek
Letní dovolená je takový evergreen. Rádi někam vyrazíme a plánujeme si ji často prakticky už zkraje roku. Je vlastně tradice, že vždy v létě někam odjedeme a odpočíváme. Ale co si udělat dovolenou třeba právě teď? Odletět do tepla, vydat se s batohem na zádech po vlastech českých nebo jednoduše jen odpočívat a věnovat se sami sobě?
Nanotechnologie v domácnosti: Univerzální úklid s nano houbičkami
V dnešní zrychlené době si často nemůžeme dovolit ztrácet hodiny času nad úklidem. Naštěstí se vývoj rapidně posunul i v oblasti úklidu a přinesl s sebou revoluční pomocníky v podobě nano houbiček. Tito malý, ale velmi efektivní pomocníci jsou navrženi tak, aby zvládly úklid i těch nejnáročnějších povrchů na údržbu. V čem jejich výhody spočívají?
Řídnutí kostí jako tichý nepřítel: Jak se bránit osteoporóze dřív, než bude pozdě?
Osteoporóza nebolí, neupozorní na sebe. Ovšem stačí jen drobný pád nebo větší zakopnutí a kosti praskají jako křehké sklo. Dobrou ...
Speed dating vs. seznamovací aplikace: Co je efektivnější?
Hledáte lásku, ale nevíte, zda vsadit na speed dating nebo seznamovací aplikaci? Každá metoda má své výhody i úskalí – zatímco speed dating nabízí osobní kontakt a okamžitou chemii, aplikace nabízí širší výběr ...
Co umí klempíř a pokrývač a jak najít skutečného odborníka?
Klempířské a pokrývačské práce představují důležitou činnost související se střechami. Co všechno mají tito řemeslníci vlastně na starosti?
Bezbolestný porod: Jak zmírnit bolest a zvládnout porod v klidu a v pohodě
Porod je jedním z nejintenzivnějších zážitků v životě ženy, ale nemusí nutně znamenat nesnesitelnou bolest. Existuje mnoho metod, jak ji zmírnit – od správného dýchání, relaxačních technik a pohybu až po modern...
Jarní restart pro tělo i mysl: Dobijte si baterky a načerpejte novou energii
Máte nedostatek energie? Tak právě teď je nejlepší čas na jarní restart! Dny jsou delší, příroda hraje všemi barvami a my máme skvělou příležitost dobít baterky. Stačí pár jednoduchých kroků – více pohybu na če...
Dokonalá jarní snídaně v trávě: Co připravit do piknikového košíku?
Slunečné ráno, čerstvý vzduch a snídaně pod širým nebem – co může být lepšího? Jarní piknik je skvělý způsob, jak si užít první teplé dny a zároveň si pochutnat na lehkých a chutných dobrotách. Připravte si dok...
Rodičovské vyhoření: Jak ho rozpoznat a co s ním dělat?
Cítíte se unavení, podráždění a máte pocit, že vám rodičovství víc bere než dává? Možná zažíváte rodičovské vyhoření. Čili stav, kdy už nemáte z čeho brát. Neustálá péče, starosti a tlak na to být dokonalým rod...
Květnový horoskop na měsíc lásky: Co vám hvězdy přichystaly v lásce, práci i zdraví?
Květen je měsícem lásky, nových začátků a romantických setkání. Hvězdy slibují vášnivé chvíle, osudová setkání i důležitá životní ...
- Úplněk v dubnu 2025 a horoskop pro všechna znamení zvěrokruhu: Blíženci udělají radikální řez ve vztazích a Váhy nastartují důležité změny
- Horoskop na duben 2025: Těmto čtyřem znamením zvěrokruhu bude štěstí nebývale přát
- Jarní úklid podle horoskopu: Býci se k němu musí „dokopat“ a Raci se přesvědčit k vyhození nepotřebností
Základní škola se podílí na formování osobnosti dětí: Jak vybrat tu nejlepší?
Vzdělání patří k tomu nejdůležitějšímu, co můžeme svým potomkům předat. Jak vybrat tu nejlepší školu? Jaké hodnoty dnes rodiče od konkrétní vzdělávací instituce očekávají?
Ultrazvuková liposukce: Hubnutí bez námahy nebo jen další trend? Může ultrazvuk nahradit cvičení?
Představa, že si lehnete, necháte na sebe působit ultrazvuk a tuky se samy rozpustí, zní skoro jako sen. Žádná dřina v posilovně, ...
Dárky ke Dni matek: Originální handmade nápady i krásné jarní ozdoby
Den matek je ideální čas potěšit maminku něčím od originálním, přímo od srdce. Místo běžného dárku zkuste něco vlastnoručně vyrobeného, homemade – třeba květinový věnec, malovaný hrneček nebo voňavé mýdlo. Ručn...
Ochrana kloubů při sportu: Kdy má smysl používat ortézy a bandáže?
Sportovní aktivity představují pro klouby značnou zátěž, a proto je důležité dbát na jejich ochranu kloubů. Ortézy a bandáže pomáhají stabilizovat klouby, snižují riziko zranění a urychlují regeneraci. Ovšem kd...
Zastavte negativní myšlenky: Jak se zbavit negativních myšlenek a přenastavit mysl?
Negativní myšlenky mohou ovlivnit naši náladu, energii i celkovou kvalitu života. Často se objevují automaticky a vytvářejí začaro...
Bezlepkový banánový chlebíček
Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...
Klíšťata a paraziti: Chraňte své domácí mazlíčky před útoky vetřelců
Teplé počasí je pro klíšťata a další parazity naprostý ráj. Denně ohrožují zdraví našich mazlíčků. Například klíšťata mohou na psy i kočky přenést spoustu nebezpečných onemocnění, jako je borelióza, encefaliti...
Cévní mozková příhoda: Boj s časem
Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu:
Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…
Doplňky stravy: Sulforafan je silný antioxidant, který posiluje zdraví a chrání před nemocemi
Sulforafan je přírodní sloučenina, která se nachází v některých druzích zeleniny, především pak v brokolici. Sulforafan je známý s...
Staročeské recepty z rebarbory: 5 sladkých tipů, jak ji využít v kuchyni
Právě nastává skvělý čas zaměřit pozornost na staročeské recepty z rebarbory. Tato skvělá zelenina nakyslé chuti, často mylně nazývána ovocem, se skvěle hodí k pečení koláčů a buchet, k výrobě kompotů nebo příp...
Rozhovor: „Pokud se cítíte ztracení, jste na cestě k něčemu krásnému,“ je přesvědčena koučka a terapeutka Bára Englischová
Osobní rozvoj, vědomý život a práce s energií – to jsou témata, kterým se Bára Englischová věnuje už více než osm let. Skrze knihy...
- Rozhovor: „Hydrocolon terapie je klíčem k detoxikaci, lepšímu trávení i psychické pohodě,” říká MUDr. Marie Štefanová
- Rozhovor: „Česká pediatrie musí jít s dobou. Zbytečné hospitalizace dětem škodí,“ říká primář MUDr. Hynek Canibal
- Rozhovor: „Šperky z PET lahví? Je to krásná a náročná práce. Mám pořadník, lidé na moje výrobky čekají i rok,“ říká Věra Bělinová
Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?
Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...
Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole
Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.
mohu tento rituál použít i v případě, že dotyčná nemocná není přítomna? Leží totiž v ...