Zdravé zuby jsou odrazem i našeho vnitřního rozpoložení

Psychosomatika: Co nám říkají zuby o nás samotných? Vyrobte si vlastní výrobky péče o zuby

Myslíme si, že zuby jsou samozřejmostí. Většinou je tak bereme, ale ne vždy o ně pořádně pečujeme. Což nám většinou dojde ve chvíli, kdy nás některý zub rozbolí. Jenže to už je pozdě. Jak tedy o zuby správně pečovat a co nám naznačují případné problémy a bolesti zubů?

Bolest zubů je něco, co opravdu nechceme. Řadí se mezi ty nejnepříjemnější bolesti. Ostatně, bolesti zubů se báli lidé už v dávnověku. Egypťané dokonce otrokům dávali při bolestech zubů den volno. 

Správná péče o zuby

Ideální péče o zuby startuje už u úplně malých dětí. Minimálně do začátku školního věku nejsou děti schopné si zuby vyčistit samy, ve školním věku by rodiče měli dětem s čištěním zubů pomáhat a kontrolovat, zda si čistí zuby správně. To je pro zubní zdraví dětí důležitý úkol rodičů. Důležité je vědět i to, že není důležité jen správné čištění zubů, ale rovněž strava. Ta musí být výživná. Jakmile chybí v jídelníčku vitamíny nebo minerální látky, mohou se začít objevovat problémy i přes dokonalé čištění. Zvenku je jen čistíme, ale vyživujeme je zevnitř. Špatná výživa má vliv nejen na tvorbu zubního kazu, ale i na vznik zubního kamene, lámavost zubů a podobně. 

Čtěte také:

Péče o zuby: Proč je čištění zubů důležité a co mohou zkažené zuby znamenat?

Kokosový olej – zázrak za pár korun na vlasy, pleť i zuby

Jak se pečlivě starat o psí zuby? Základem je zubní kartáček a psí pasta na zuby

Nemocné zuby a psychosomatika

Zuby jsou ukazatelem naší vitality a rozvážnosti. Chceme, aby vypadaly hezky, přitom maximální péčí většiny lidí je ranní a večerní vyčištění zubů. Další péči moc nevěnujeme pozornost. Tedy do doby, než se nějaký ze zubů ozve a začne dělat neplechu. Jenže co když se nám zuby tímto aktem snaží říci něco víc?

Zubní kazy

Sklovina může být narušena v případě, že nejsme schopni něco skousnout. Případně bychom chtěli něco řešit, ale „nesmíme kousnout“, čili musíme ustupovat nebo dělat, že daný problém nevidíme. A přitom nás to vnitřně trápí. 

Zubní kámen

Ztrácíte se v životě připadáte si ztracení? Pak se vám nejspíš začne tvořit více zubního kamene. Ten navíc bývá způsobený i našimi zkostnatělými postoji a myšlenkami. Uvolněte se a nelpěte tolik na všem kolem.

Krvácející dásně

Něco vás trápí, užírá a nejraději byste svůj vztek a agresi vykřičeli do světa. Ale neuděláte to. Tak začnou krvácet dásně. Vy máte zraněné sebevědomí a nedostatek sebedůvěry. Lidé, kterým krvácejí dásně, jsou často melancholičtí a mohou upadat do depresí.

Paradontóza

Nezvládáte se prokousat životem tak, jak byste si představovali. Vaše sebedůvěra i odvaha je ochromená. I když navene vypadáte spokojeně, jste uvnitř unavení a vyčerpaní. Jedete z posledních sil a dochází vám energie.

Kořenový váček

Značí nevyjádřenou agresi. Zlost se drží uvnitř našeho těla a postupně se začíná zhmotňovat. Pokud problém neřešíme, objeví se jako kořenový váček. Je třeba naučit se účinně vzdorovat a řešit pocit marnosti a frustrace.

Skřípání zubů

Agrese, kterou potlačujeme a podvědomě ji odmítáme vypustit ven. Obracíme ji proti sobě – tudíž dovnitř do těla.

Vyrobte si domácí přípravky na péči o zuby

Vyrobte si sami: Domácí zubní kosmetika

Můžete si ji koupit anebo sami vyrobit. V tom druhém případě znáte přesně použité ingredience a rozhodně prospějete své peněžence. Vyzkoušejte to:

Solná zubní pasta

Přísady:

  • 3 lžíce kvalitního kokosového oleje
  • hrst měsíčku lékařského
  • 1 lžička jedlé sody
  • ½ lžičky mořské soli
  • špetka skořice
  • špetka mleté vanilky

Příprava:

Rozpustíme a zahřejeme kokosový olej. Vhodíme do něj hrst bylinek a necháme vzkypět. Odstavíme a necháme zchladnout. Přepasírujeme, přičemž bylinky důkladně vymačkáme. Do zchladlého měsíčkového oleje vsypeme sůl, skořici, vanilku a promícháme. Na konec přidáme i jedlou sodu a znovu důkladně promícháme. Uchováváme v dóze.

Veganská zubní pasta

Přísady:

  • 2 lžičky rostlinného glycerinu
  • 4 lžíce jedlé sody
  • 1/2 lžičky guarové gumy (slouží jako zahušťovadlo)
  • 8 lžic vody
  • 5 kapek éterického oleje

Příprava:

Všechny složky kromě éterického oleje dáme do hrnce a vaříme na mírném ohni po dobu pěti minut. Pečlivě mícháme, dokud nevznikne pastovitá struktura. Pak ochladíme, přidáme éterický olej a uchovejte ve sterilní nádobě při pokojové teplotě.

Bělící zubní pasta

Přísady:

  • 20 ml kokosového oleje 
  • 5g xylitolu
  • 5g plavené křídy 

Příprava:

Kokosový olej necháme lehce rozpustit. Vsypeme xylitol, který má funkci ochrany proti zubnímu kazu a plavenou křídu (abrazivní a bělící složka). Důkladně promícháme a můžeme používat.

Ústní voda pro svěží dech

Přísady:

  • 1 hrnek vody či destilované vody
  • ½ lžičky jedlé sody
  • 10 kapek éterického oleje z máty

Příprava:

Všechny připravené suroviny smícháme, nalijeme do uzavíratelné lahve a pořádně protřepeme. Ústní vodu uchovejte v lednici, spotřebovat by se měla do týdne.

Bylinková ústní voda

Přísady:

  • 2,5 šálku horké vody
  • 1 čajová lžička čerstvých listů rozmarýnu
  • 1 čajová lžička lístků máty
  • 1 čajová lžička semen anýzu

Příprava: 

Bylinky a semínka necháme louhovat, po zchladnutí přelijeme do láhve. Uchováváme v lednici a spotřebujeme do tří dnů.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

PÁTEK 27. 01. 2023
beran
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté…
více o tomto dni
SOBOTA 28. 01. 2023
beran
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté…
více o tomto dni
NEDĚLE 29. 01. 2023
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 30. 01. 2023
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
ÚTERÝ 31. 01. 2023
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
STŘEDA 01. 02. 2023
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
ČTVRTEK 02. 02. 2023
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

MUDr. Pavla Krejnická: zubní ordinace, okr. Strakonice
Hledáte v okolí Strakonic profesion…
MUDr. Zuzana Plesníková: zubní ordinace Zborovice
Zubní ordinace ve Zborovicích pod veden…
Zubní ordinace MUDr. Ivany Ambrozové, Brno - Žabovřesky
  Zubní ordinace MUDr. Ivany Ambrozové poskytuje…

Přátelství je křehký vztah, o který je potřeba pečovat: Co o něm tvrdí psychologové a jak odhalit toxického přítele?

Staré přísloví říká: "V nouzi poznáš přítele". A platí to i v dnešní době. Na to nikdo nepotřebuje psychologa,...

Jak se vyrovnat s rozchodem?

Jsem tak rád, že se moje rozpadlé manželství obnovilo. Už je to více než měsíc a zdá se, že se věci vrátily do...

Tantrické masáže přináší maximální uvolnění a požitek

Zdravím, tyto masáže bohužel neznám, ale byla jsem nedávno s manželem na společné tantrické masáže v https://r...

Práce u počítače vestoje? Odhalte benefity standing office!

Stání je pro zdraví nejhorší možná "činnost". Odrovnáváte si páteř, klouby, narušujete krevní oběh, přetěžujet...

Práce u počítače vestoje? Odhalte benefity standing office!

jasně. A u toho ještě tančit a efektivita práce je nulová. Tohle ráda nemám. Mám novou profi židli, ortopedick...

Lunární kalendář

Dobrý den váš lunární kalendář nemá správné časy. Při vstupu luny do znamenímám...

okna

Mytí oken, ubývající měsíc. Váhy nebudou šmouhy.

Tetovani-specha!

V jake fazi je nejlepsi se nechat tetovat prosim? Urcite ubyvajicim, a znameni? Anebo naopak ...
Zobrazit všechna témata

Proč nás přitahují toxické vztahy, jak je poznat a ideálně se jim vyhnout?

Toxické vztahy jsou takové, které se vyznačují nedostatkem důvěry, respektu a zdravé komunikace. Bohužel se v dnešní době psychologové těmito vztahy zaobírají prakticky denně. Proč vlastně v toxické vztahu setr...

Čínský horoskop na rok 2023 – Rok Zajíce

Čínský horoskop na rok 2023 je rokem vodního Zajíce. A jaký bude? Podle čínského horoskopu 2023 nás po hektickém a energickém roce čeká klidnější čas ke zhodnocení našich životních cílů. Příchod roku vodního Za...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Parní sauna a její výhody pro naše zdraví

Parní sauna je běžnou součástí bazénů a dokonce i některých fitness center. Je to zajímavá alternativa klasické sauny. Většinou ti, kteří nevydrží horko v běžné sauně, parní saunu zvládají s přehledem. Navíc má...

Chůze pro zdraví: Kolik kroků bychom měli denně optimálně ujít?

Abychom zůstali zdraví a v dobré kondici, je nutné zařadit do denního režimu pohyb. Ale jaký pohyb je pro člověka vlastně optimální? Nejpřirozenější je pochopitelně obyčejná chůze. Ostatně pro mnohé je i tou ne...

Hrníčkové vánoční perníčky

V menším hrnci si zahřejte mírně Heru a rozmíchejte v ní i med a moučkový cukr. Poté do tekutější a zchladlé směsi vsypte prosátou hladkou mouku, kypřící prášek, mletou skořici, perníkové koření a doplňte vajíč...

Bizoni v ČR a jejich chov. Kolik jich u nás žije?

Bizoni jsou fascinující zvířata, která je možné spatřit dokonce i v naší domovině. Pojďme se tedy pozastavit nad tím, jak se jim daří u nás v České republice a jak to momentálně vypadá s jejich chovem.

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Děláte skutečně to, co vás baví?

Práce, job, zaměstnání... každej tomu řiká jinak. Všichni ale za tim vidíme jediný - prachy, úspěch, svobodu. Říká se, že bez práce nejsou koláče. Asi to tak bude. Když nemáte kačku v ruce, nenajíte se. Prostě budete mít hlad. Tak je nastavenej svět. Materialismus, kapitalismus, bo nevim jak to pojmenovat. Peníze jsou dobrej sluha, ale zlej pán, no né? A položili jste si někdy otázku, jestli vám stojí za to, co teďka děláte? Jako myslim tim to, v čem pracujete???