img

Říká vám něco gynostema pětilistá? Říká se jí také jižní ženšen anebo rostlina nesmrtelnosti. Pěstovat si ji můžete snadno i doma

Gynostema pětilistá je bylinou, o které není moc slyšet. Ale její účinky vás rozhodně zaujmout. Gynostema dokáže zbavit únavy, nabije energií a dodá sílu. Právě díky jejím účinkům na lidský organismus se jí začalo přezdívat také jižní žensen nebo bylina dlouhověkosti. Jaká je pravda? Stojí za to ji ozkoušet?

Gynostema je zázračnou bylinou. Tradiční čínská medicína ji dokonce pokládá na rostlinu, jejíž užívání prodlužuje věk. Lidé, kteří ji zde pijí jako čaj se totiž dožívají vyššího věku, navíc je zde i menší procento onemocnění rakovinou. Mají také lepší fyzickou kondici, vytrvalosti a rychlejší reakce. Rostlina pochází sice z hor jižní Číny, ale roste i v Thajsku a Japonsku.

Gynostema pro zdravé i nemocné

Gynostema pětilistá byla už v 70. letech minulého století podrobena vědeckým testům. A to hlavně z toho důvodu, že v oblastech, kde z ní lidé popíjeli čaj, byl téměř nulový výskyt rakoviny a dožít se zde věku nad 100 let nebylo žádnou výjimkou. Zjistilo se tak, že rostlina obsahuje mnoho prospěšných látek. Rovnou ji tak zařadili mezi antioxidanty, antistresory a harmonizátory. Obsahuje až čtyřnásobné množství léčivých látek ve srovnání s ženšenem, zejména saponinů.

Čtěte také:

Toužíte po omlazení pleti? Sáhněte si pro elixír mládí!

Léčivé účinky ženšenu jsou známé již více než 5000 let

Domácí ženšenová tinktura

Největší přednost má gynostema v tom, že umí, jako jedna z mála, regulovat krevní tlak. Nízký zvyšuje a vysoký snižuje. Gynostema dále také posiluje obranyschopnost organismu, srovnává cholesterol, léčí nespavost, zlepšuje funkci ledvin a reguluje hladinu cukru v krvi. Jako prevence je vhodná proti infekční žloutence, rakovině, mrtvici a infarktu. Navíc kladně ovlivňuje trávení a zlepšuje soustředění. Aktivuje metabolismus a omezuje zánětlivé procesy v těle. Výtažek z listů i čaj se odedávna používá jako prostředek k potlačení zánětů, ke snížení teploty, vykazuje antitoxické účinky.

Gynostema chutná a čaji i v salátu

Gynostema se dá sehnat v zahradnictví nebo na internetu. Nejlepší z ní je čaj. Připravíte si ho tak, že přibližně jednu lžičku sušených nebo čerstvých lístků nasypete do šálku a budete je tři minuty louhovat ve vroucí vodě. Doporučená denní dávka jsou čtyři šálky za den. Čerstvé mladé lístky můžete ale také nadrobno nasekat do oblíbeného zeleninového salátu, případně přidat na upečené či grilované maso. U této rostliny nebyly vysledovány žádné vedlejší nežádoucí účinky.

Gynostema na vlastní zahrádce

Divoce roste v horských lesích, jež jsou stále zahalené mlžným příkrovem, ale běžně se už po celá staletí pěstuje na polích, kde vyžaduje vhodnou oporu. A chtěli byste si ji letos vypěstovat na vlastní zahrádce? Jděte do toho. Gynostema roste vlastně jako liána. Je tedy ideální zasadit ji do závěsného květináče. Během léta se vytáhne třeba i o dva metry. Počítejte i s tím, že bude mít hodně nových výhonků. Nejlépe se jí bude dařit v polostínu. Preferuje také humózní vlhkou zeminu. Budete-li používat hnojiva, pak výhradně organická. Gynostema roste bujně a rychle. Květ je nevýrazný, zelenkavý a a plod také není nijak výrazný.

Gynostema je mrazuvzdorná a vydrží až do -15°C (podle některých pramenů dokonce až do -20°C), ale silnější mrazy ji mohou poškodit. Gynostema se na zimu zatahuje a přežívá jen podzemní část. Rostlina se množí řízky, nikoliv semeny.

Autor článku: Monika Poledníková

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Zdraví a krása

Periferní neuropatie neznamená neřešitelný problém. Jaké jsou její projevy?

Mezi časté nemoci nervové soustavy patří periferní neuropatie, která je důsledkem poškození nervů z různých příčin. Jak se neuropatie projevuje a proč k ní dochází? Je poškození nervů nevratné? Které možnosti l...

Láska a vztahy

Dárek pro přítele? Žádný problém!

Dny v kalendáři neúprosně ubíhají a vy stojíte před nelehkým úkolem – vybrat dárek pro přítele. Samozřejmě ho chcete co nejvíc potěšit a ukázat mu, jak vám na něm záleží, jenže to lze jen těžko vyjádřit obyčejn...

Bydlení, zahrada

Zbavte domov negativních vibrací

Úklid. Pro jedny nenáviděná činnost, pro jiné forma meditace. Voňavý byt, poskládané šuplíky a obsah zůstává ve skříni, když otevřeme dveře. Jenže úklid není jen mechanické odstraňování prachu a neviditelných m...

Těhotenství, děti

Už vás unavuje distanční výuka? Poradíme, jak si stereotypní dny zpestřit

Distanční výuka se týká téměř všech dětí v Česku, tedy krom prvních a druhých ročníků. A vzhledem k tomu, že jde už o dlouhodobou záležitost bez vidiny světlejších zítřků, začíná to děti i rodiče unavovat. Ubíj...

Ezoterika

Archetyp planet: Venuše symbolizuje naše vztahy

Astrologie patří mezi obory, který má řadu příznivců, ale i odpůrců. Jedni se nehnou z domu bez kontroly stavu na obloze, druzí si životem vykračují navzdory stavu na obloze. Kde leží pravda je asi určeno nasta...

Academy

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Řemesla

Řemesla dávno zapomenutá: Věděli byste, co dělal hacník a marketiér?

Řemesla byla v dávných dobách mimořádně ceněna. Do této kategorie spadá ohromný počet specializací, přičemž některé byly zachovány až do dnešních dob. S příchodem jednadvacátého století sice nedošlo k úplnému v...

Fitness

Cviky na krásné ruce podporují funkčnost těla

Tělo, které vás poslouchá je zpravidla i to, které dobře vypadá. Nestačí „jen“ držet dietu, aby zmizela tuková tkáň, je třeba také posílit svalstvo. V tom spočívá kouzlo, jež dělá pěknou postavu. Zpravidla se s...

První pomoc

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Blogeři

Přemejšlim, jak se nezcvoknout...

Řikám si, že ten náš novej psék byl nejen osud, ale i vobrovský požehnání. Jinak bych se totiž definitivně zcvokla a možná se ani nepřinutila jít ven. Pravidelný procházky po čtyřech až pěti hodinách mě vždycky přimějou přemejšlet a taky díky nim vyčistim mozek. Zjistila jsem, že mám asi syndrom zakuklení bo co. Lidi mě ňák serou, a ani nevim proč... jsem nemastná, neslaná, apatická, divná, na zabití...