Z gynostemy lze připravit lahodný a zdravý čaj

Říká vám něco gynostema pětilistá? Říká se jí také jižní ženšen anebo rostlina nesmrtelnosti. Pěstovat si ji můžete snadno i doma

Gynostema pětilistá je bylinou, o které není moc slyšet. Ale její účinky vás rozhodně zaujmout. Gynostema dokáže zbavit únavy, nabije energií a dodá sílu. Právě díky jejím účinkům na lidský organismus se jí začalo přezdívat také jižní žensen nebo bylina dlouhověkosti. Jaká je pravda? Stojí za to ji ozkoušet?

Gynostema je zázračnou bylinou. Tradiční čínská medicína ji dokonce pokládá na rostlinu, jejíž užívání prodlužuje věk. Lidé, kteří ji zde pijí jako čaj se totiž dožívají vyššího věku, navíc je zde i menší procento onemocnění rakovinou. Mají také lepší fyzickou kondici, vytrvalosti a rychlejší reakce. Rostlina pochází sice z hor jižní Číny, ale roste i v Thajsku a Japonsku.

Gynostema pro zdravé i nemocné

Gynostema pětilistá byla už v 70. letech minulého století podrobena vědeckým testům. A to hlavně z toho důvodu, že v oblastech, kde z ní lidé popíjeli čaj, byl téměř nulový výskyt rakoviny a dožít se zde věku nad 100 let nebylo žádnou výjimkou. Zjistilo se tak, že rostlina obsahuje mnoho prospěšných látek. Rovnou ji tak zařadili mezi antioxidanty, antistresory a harmonizátory. Obsahuje až čtyřnásobné množství léčivých látek ve srovnání s ženšenem, zejména saponinů.

Čtěte také:

Toužíte po omlazení pleti? Sáhněte si pro elixír mládí!

Léčivé účinky ženšenu jsou známé již více než 5000 let

Domácí ženšenová tinktura

Největší přednost má gynostema v tom, že umí, jako jedna z mála, regulovat krevní tlak. Nízký zvyšuje a vysoký snižuje. Gynostema dále také posiluje obranyschopnost organismu, srovnává cholesterol, léčí nespavost, zlepšuje funkci ledvin a reguluje hladinu cukru v krvi. Jako prevence je vhodná proti infekční žloutence, rakovině, mrtvici a infarktu. Navíc kladně ovlivňuje trávení a zlepšuje soustředění. Aktivuje metabolismus a omezuje zánětlivé procesy v těle. Výtažek z listů i čaj se odedávna používá jako prostředek k potlačení zánětů, ke snížení teploty, vykazuje antitoxické účinky.

Gynostema chutná a čaji i v salátu

Gynostema se dá sehnat v zahradnictví nebo na internetu. Nejlepší z ní je čaj. Připravíte si ho tak, že přibližně jednu lžičku sušených nebo čerstvých lístků nasypete do šálku a budete je tři minuty louhovat ve vroucí vodě. Doporučená denní dávka jsou čtyři šálky za den. Čerstvé mladé lístky můžete ale také nadrobno nasekat do oblíbeného zeleninového salátu, případně přidat na upečené či grilované maso. U této rostliny nebyly vysledovány žádné vedlejší nežádoucí účinky.

Gynostema na vlastní zahrádce

Divoce roste v horských lesích, jež jsou stále zahalené mlžným příkrovem, ale běžně se už po celá staletí pěstuje na polích, kde vyžaduje vhodnou oporu. A chtěli byste si ji letos vypěstovat na vlastní zahrádce? Jděte do toho. Gynostema roste vlastně jako liána. Je tedy ideální zasadit ji do závěsného květináče. Během léta se vytáhne třeba i o dva metry. Počítejte i s tím, že bude mít hodně nových výhonků. Nejlépe se jí bude dařit v polostínu. Preferuje také humózní vlhkou zeminu. Budete-li používat hnojiva, pak výhradně organická. Gynostema roste bujně a rychle. Květ je nevýrazný, zelenkavý a a plod také není nijak výrazný.

Gynostema je mrazuvzdorná a vydrží až do -15°C (podle některých pramenů dokonce až do -20°C), ale silnější mrazy ji mohou poškodit. Gynostema se na zimu zatahuje a přežívá jen podzemní část. Rostlina se množí řízky, nikoliv semeny.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

STŘEDA 19. 02. 2025
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v ubývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte si…
více o tomto dni
ČTVRTEK 20. 02. 2025
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v ubývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte si…
více o tomto dni
PÁTEK 21. 02. 2025
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v ubývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž nohou,…
více o tomto dni
SOBOTA 22. 02. 2025
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v ubývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž nohou,…
více o tomto dni
NEDĚLE 23. 02. 2025
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v ubývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž nohou,…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 24. 02. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
ÚTERÝ 25. 02. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Tipy na zavařování hotových jídel se vám budou hodit třeba na dovolené mimo civilizaci

Za mě je postup v článku k zavařování masa a hotových jídel v pořádku. Vždycky se zavařovalo na dvakrát. Jedno...

Jak zhubnout? Vsaďte na pravidelné běhání a výsledky se brzy dostaví

Vždycky jsem chtěla běhat po lesních cestách, ale kořeny, kameny a nerovnosti mi dávaly zabrat. Po každém běhu...

Tělové máslo pro krásu i zdraví. 4 tělová másla, která vám rozhodně prospějí

Mangové máslo je naprostá pecka. Moc se o něm nepíše. Já ho objevila loni a jsem z něj nadšená. Určitě doporuč...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Kredit okamžitým převodem Rychlá nabídka kreditu okamžitým převodem v ČR a SR Dávám...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

POTŘEBUJETE RYCHLOU PŮJČKU? Dobrý den, jsem JIRI JAROS, poctivý soukromý věřitel pos...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

POTŘEBUJETE RYCHLOU PŮJČKU? Dobrý den, jsem JIRI JAROS, poctivý soukromý věřitel pos...
Zobrazit všechna témata

Přílišná citová vazba: Jak rozpoznat a vyřešit závislost na vztazích?

Citová vazba je v romantických vztazích přirozená, ale její přehnaná intenzita může vést k emocionální závislosti a problémům v komunikaci. Rozpoznejte včas znaky přílišné citové připoutanosti, její dopady na p...

Valentýnské menu jako z restaurace: Vsaďte na tyto delikátní recepty

Valentýnské menu je skvělým způsobem, jak oslavit 14. února svátek zamilovaných. Jste zapálenými amatérskými kuchaři či cukráři? Pak vás jistě potěší inspirace na výtečné pokrmy, neboť jak praví přísloví: „Lásk...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Kávová masáž zpevní tělo a zajistí hladkou pokožku

Kávová masáž je luxusní procedura, která spojuje blahodárné účinky kávy s regenerací pleti. Díky kofeinu, který podporuje prokrvení a detoxikaci, se tato masáž stává účinným prostředkem pro zpevnění pokožky a z...

Naučte se maorský bojový tanec Haka. Probudí ve vás vnitřní sílu

Maorský bojový tanec Haka může být pro kdejakého našince fascinující záležitostí. Vyzařuje z něj totiž silná energie, hrdost a jednota. I přesto, že se jedná o živý symbol maorské kultury, kterou lze spatřovat ...

Digitální empatie jako terapeutický nástroj 21. století. Skutečně to funguje?

Na první přečtení se může zdát, že jde o oxymorón. Ovšem není tomu tak. Technologie v dnešní době je schopna poskytnout nám ono porozumění, po kterém tolik zdánlivě toužíme. V tomto směru je nejvíce užitečná um...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Za jediný den jsem si ušila vlastní boty. Zvládnete to taky

Ušít boty za jediný den? Nesmysl. Ruční práce, které jsou pro většinu žen relax, pro mě vždy byly noční můrou. Uháčkovala jsem jednu křivou šálu, s pletením jsem si jako levoruká nedokázala poradit a šití? Za c...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.