Popenec obecný můžete použít k přípravě čaje (jak v sušené, tak i v čerstvé podobě).

Popenec obecný je léčivá a chutná rostlina. Dejte jí šanci, i když se běžně jedná o plevel!

Popenec obecný je rostlina z čeledi hluchavkovitých a obecně je považovaná za plevel. Je ovšem velmi užitečná a léčivá! Natrefit na tento druh zeleně můžete nejen na své zahradě, ale také ve volné přírodě. Nejčastěji roste na stráních a loukách. Spatřit popenec však můžete i podél lesních cest.

Pokud popenec obecný najdete, vyzkoušejte ho jak čerstvý, tak i sušený. Má nespočet blahodárných účinků na organismus. Nať rostliny je možné pro lidové léčitelství i kulinářské účely sbírat až do konce měsíce července.

Popenec obecný a jeho stručná charakteristika

Latinsky se popenec obecný nazývá Glechoma hederacea. Letití zahrádkáři jej mohou znát i pod lidovým názvem budra, kočičí tlapa, kondrlík anebo oponec. Neroste jen u nás, ale také na asijském kontinentu či na Dálném východě. Rostlinu je možné rozpoznat podle typických modrofialových kvítků. Lístky má pak zubaté, podobné hluchavce. Nejčastěji se užívá čerstvá nať popence, která je doslova nabitá vitamíny (obsahuje především vitamín A + C).

Čtěte také:

Bylinky, bez kterých se v létě neobejdete

Popenec obecný v lidovém léčitelství

Jak již bylo uvedeno výše, popenec obecný je pro zdraví velmi prospěšný. Proto má široké využití v lidovém léčitelství. Užít jej můžete sušený i čerstvý. Zde je stručný přehled jeho účinků:

  • Popenec obecný jako pomocník při kožních potížích: pakliže máte problémy s ekzémem, modřinami, lupénkou anebo křečovými žilami, použijte čerstvý popenec k obkladům. Rostlinu poklepejte, aby se uvolnily silice a přikládejte na postižená místa. Doba působení se odhaduje na cca 1 a ½ až 2 hodiny.

  • Popenec obecný jako léčitel při trávicích obtížích: trápí vás nevolnost, nechutenství, zhoršené trávení, průjem anebo nadýmání? Pak také pomůže tato blahodárná rostlina (například v podobě čaje).

  • Popenec obecný uvolní dýchací cesty: pokud se léčíte s nachlazením, kašlem anebo se zánětem průdušek, můžete rostlinu použít i k inhalacím či k výrobě popencového sirupu.

  • Popenec obecný podpoří léčbu močového ústrojí: vzhledem k tomu, že má bylinka močopudné účinky, bude se hodit rovněž k rychlejší rekonvalescenci při močových i ledvinových kamenech a při zánětech močových cest + močového měchýře.

Popenec obecný se hojně používá v lidovém léčitelství.

Popenec obecný a jeho užití v gastronomii

Čerstvý popenec obecný je skutečnou delikatesou a má pestré využití v kuchyni. Dejte mu tedy šanci a ochutnejte ho. Hodit se bude do kombinací s těmito druhy bylinek: koriandr, petrželka nebo estragon. A do jakých pokrmů ho můžete v čerstvé podobě přidávat?

  • Pomazánky: popenec obecný dokonale ochutí i osvěží například pomazánku z měkkého tvarohu anebo i z vařených vajíček.

  • Polévky: rostlinku je možné přidat i do zeleninové polévky. Velmi si pochutnáte!

  • Zeleninové saláty: popenec obecný se může stát i nedílnou součástí vašich oblíbených zeleninových salátů. Někdo ho přidává i do bramborového salátu. Nejen, že tyto pokrmy skvěle dochutíte, ale také doplníte vitamíny.

Dále je možné popenec obecný využít ke kořenění masových jídel, vaječných omelet a výborný bude i v nádivkách a osvěžujících nápojích typu smoothie (v tomto případě se používají hlavně čerstvé listy).

Popenec obecný a několik tipů na zpracování

Nyní si řekněme, jak popenec obecný konkrétně zpracovat:

  • Čaj: k přípravě potřebujete popenec obecný v sušené podobě (použijte 1 lžičku) anebo ten čerstvý (v množství 2 lžičky) a 250 ml převařené vody. Po deseti minutách výluh přeceďte a pijte 3x za den.

  • Léčivý olej na křečové žíly: čerstvou nať popence nasekejte, vložte do skleněné nádoby, přelijte olivovým olejem, pečlivě uzavřete a nechte macerovat na tmavém místě 3 týdny. Pak použijte jako mazání na křečové žíly.

  • Sirup: popenec obecný můžete v tomto případě použít jak sušený, tak i čerstvý. Asi 20 gramů sušené bylinky svaříte v litru vody po dobu tří minut, necháte čtvrt hodiny loužit, pak přecedíte a nakonec dosladíte medem.

A ještě pár slov na závěr ohledně kontraindikací: popenec obecný by neměli užívat lidé léčící se s epilepsií a také gravidní ženy (může hrozit riziko potratu). 

Autor článku: Iveta Berezkinová



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

NEDĚLE 07. 08. 2022
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 08. 08. 2022
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
ÚTERÝ 09. 08. 2022
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
STŘEDA 10. 08. 2022
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
ČTVRTEK 11. 08. 2022
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
PÁTEK 12. 08. 2022
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře, dnes je úplněk. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Navštivte dnes…
více o tomto dni
SOBOTA 13. 08. 2022
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v ubývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni

Vyrobte si lahodný domácí řecký jogurt - snadno a rychle!

nevyrábím, nemám na to čas, koupim si tvarohový jogurt s příchutí čokolády a jsem spokojena

Ochutnejte vlastní mléčné výrobky: Domácí jogurt krok za krokem

nevyrábám, ale kupuji si čokoladové krémové... Jsou top mezi jogurty

Jogurt

jogurty jím jenom bílé a jinak si kupuji pouze čokoladové smetanové krémy, Jsou nejlepší na světe

5 potravin, které spolehlivě podpoří vaše trávení

potřebuji ho spíše stabilizovat a narovnat střevní mikrofloru

operace žlučníku

dobrý den, je pro mě vhodný termín 22.7.2022 k operaci odstranění žlučníku? Jsem naroz...

Depilace - lunární kalendář

Zdravim, myslela jsem ze ubyvajici v kozorohovi je idel. Ted jsem zmatena, muzete tedy shrnout ...

Operace

Dobrý den, úpro všechny operace je nejvhodnější ubývající Měsíc, vyhněte se však d...
Zobrazit všechna témata

doporučujeme ze zboží

Reklama

Lunární náramek PROMĚNA

Labradorit a křišťál pro psychickou pohodu a mystické…
420 Kč

Éterický olej SANTALOVÉ DŘEVO 10ml Dr.Popov

Přírodní esenciální olej
129 Kč

Náramek pro Váhy OCHRANA

Náramek pro ochranu, bezpečí, jistotu, oporu a odvahu
390 Kč

Ayur tělový olej - Body Care Essence oil 60ml

Všestranný olej na masáž i jako výživa pokožky Výtažky z…
250 Kč

ODVAHA - BIO Toaletní voda 55ml

Povzbuzující toaletní voda s Bachovými esencemi  Bio…
925 Kč

Důvěra ve vztahu: Jak ji vybudovat a čím ji můžete ztratit?

Důvěra ve vztahu je základním pilířem pro jeho šťastné, dlouhodobé a zdravé fungování. A je potřeba na ní neustále pracovat. Nerozvine se totiž hned a můžete ji velmi snadno ztratit nerozvážnými životními kroky...

Zahradní fontána je hit! Jak ji vybrat?

Zahradní fontána neplní jen jakousi estetickou funkci. Má mnohem více účelů, které jistě docení zejména milovníci relaxace nebo různého zvířectva. Vybrat tu vhodnou mezi mnoha produkty na trhu může být pořádným...

Toxické přátelství: Jak jej poznat a na co si dát pozor?

Přátelství je v našem životě velice důležité. Dá se říci, že naši přátelé jsou jako rodina, někdy i mnohem víc. Můžeme si s nimi o čemkoliv povídat, můžeme se jim svěřit a můžeme je i požádat o pomoc, pokud pot...

Phubbing: Závislost na mobilním telefonu ničí vztahy, přátelství i život

Phubbing je poměrně nový fenomén. Takzvaní phubbeři si více než lidí, se kterými tráví čas, všímají svého mobilního telefonu. A dá se říct, že jejich okolí je vlastně v tu chvíli ani nezajímá. Phubbing je novod...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Mrkvová přesnídávka s bramborem a pórkem

Začněte tím, že si oloupete mrkve a brambory. Poté zeleninu společně s pórkem omyjte, nakrájejte na kousky a vložte do hrnce. Také přidejte trochu vody a vařte do změknutí. Následně zakápněte malým množstvím ol...

Kočka na vodítku aneb Je skutečně nutné tyto mazlíčky venčit?

Někomu může přijít úsměvná už jen představa, že by měla být kočka na vodítku. Tato zvířata jsou totiž většinou brána jako samostatná. Obzvlášť na vesnicích se pak kočičí mazlíčci promenádují ulicemi zcela svobo...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Grilovací koření, které dodá masu ten správný říz aneb 5 domácích receptů

Grilovací koření nechybí v kulinářské výbavě leckteré rodiny. Zejména pak v letních měsících se stává doslova hitem! Bez něj si totiž mnozí z nás nedokážou představit grilovaná masa nejrůznějších druhů. Vsaďte ...

Miluju léto!

Jsem se tu dlouho neukázala - možná je to proto, že žiju poměrně v hektice a buď pracuju nebo jsem ve společnosti manžela a přátel. Léto je v naší komunitě dost náročný společensky ale taky pracovně. Nemyslim tim žádnou sektu :), ale hasiče. Naši kluci se obzvlášť v těchto vedrech moc nezastaví - jezdí kropit uprchlíky, děti na akcích anebo hasí nějaký hrůzy - ale to zaplať pánbůh není tak často.