Popenec obecný můžete použít k přípravě čaje (jak v sušené, tak i v čerstvé podobě).

Popenec obecný je léčivá a chutná rostlina. Dejte jí šanci, i když se běžně jedná o plevel!

Popenec obecný je rostlina z čeledi hluchavkovitých a obecně je považovaná za plevel. Je ovšem velmi užitečná a léčivá! Natrefit na tento druh zeleně můžete nejen na své zahradě, ale také ve volné přírodě. Nejčastěji roste na stráních a loukách. Spatřit popenec však můžete i podél lesních cest.

Pokud popenec obecný najdete, vyzkoušejte ho jak čerstvý, tak i sušený. Má nespočet blahodárných účinků na organismus. Nať rostliny je možné pro lidové léčitelství i kulinářské účely sbírat až do konce měsíce července.

Popenec obecný a jeho stručná charakteristika

Latinsky se popenec obecný nazývá Glechoma hederacea. Letití zahrádkáři jej mohou znát i pod lidovým názvem budra, kočičí tlapa, kondrlík anebo oponec. Neroste jen u nás, ale také na asijském kontinentu či na Dálném východě. Rostlinu je možné rozpoznat podle typických modrofialových kvítků. Lístky má pak zubaté, podobné hluchavce. Nejčastěji se užívá čerstvá nať popence, která je doslova nabitá vitamíny (obsahuje především vitamín A + C).

Čtěte také:

Bylinky, bez kterých se v létě neobejdete

Popenec obecný v lidovém léčitelství

Jak již bylo uvedeno výše, popenec obecný je pro zdraví velmi prospěšný. Proto má široké využití v lidovém léčitelství. Užít jej můžete sušený i čerstvý. Zde je stručný přehled jeho účinků:

  • Popenec obecný jako pomocník při kožních potížích: pakliže máte problémy s ekzémem, modřinami, lupénkou anebo křečovými žilami, použijte čerstvý popenec k obkladům. Rostlinu poklepejte, aby se uvolnily silice a přikládejte na postižená místa. Doba působení se odhaduje na cca 1 a ½ až 2 hodiny.

  • Popenec obecný jako léčitel při trávicích obtížích: trápí vás nevolnost, nechutenství, zhoršené trávení, průjem anebo nadýmání? Pak také pomůže tato blahodárná rostlina (například v podobě čaje).

  • Popenec obecný uvolní dýchací cesty: pokud se léčíte s nachlazením, kašlem anebo se zánětem průdušek, můžete rostlinu použít i k inhalacím či k výrobě popencového sirupu.

  • Popenec obecný podpoří léčbu močového ústrojí: vzhledem k tomu, že má bylinka močopudné účinky, bude se hodit rovněž k rychlejší rekonvalescenci při močových i ledvinových kamenech a při zánětech močových cest + močového měchýře.

Popenec obecný se hojně používá v lidovém léčitelství.

Popenec obecný a jeho užití v gastronomii

Čerstvý popenec obecný je skutečnou delikatesou a má pestré využití v kuchyni. Dejte mu tedy šanci a ochutnejte ho. Hodit se bude do kombinací s těmito druhy bylinek: koriandr, petrželka nebo estragon. A do jakých pokrmů ho můžete v čerstvé podobě přidávat?

  • Pomazánky: popenec obecný dokonale ochutí i osvěží například pomazánku z měkkého tvarohu anebo i z vařených vajíček.

  • Polévky: rostlinku je možné přidat i do zeleninové polévky. Velmi si pochutnáte!

  • Zeleninové saláty: popenec obecný se může stát i nedílnou součástí vašich oblíbených zeleninových salátů. Někdo ho přidává i do bramborového salátu. Nejen, že tyto pokrmy skvěle dochutíte, ale také doplníte vitamíny.

Dále je možné popenec obecný využít ke kořenění masových jídel, vaječných omelet a výborný bude i v nádivkách a osvěžujících nápojích typu smoothie (v tomto případě se používají hlavně čerstvé listy).

Popenec obecný a několik tipů na zpracování

Nyní si řekněme, jak popenec obecný konkrétně zpracovat:

  • Čaj: k přípravě potřebujete popenec obecný v sušené podobě (použijte 1 lžičku) anebo ten čerstvý (v množství 2 lžičky) a 250 ml převařené vody. Po deseti minutách výluh přeceďte a pijte 3x za den.

  • Léčivý olej na křečové žíly: čerstvou nať popence nasekejte, vložte do skleněné nádoby, přelijte olivovým olejem, pečlivě uzavřete a nechte macerovat na tmavém místě 3 týdny. Pak použijte jako mazání na křečové žíly.

  • Sirup: popenec obecný můžete v tomto případě použít jak sušený, tak i čerstvý. Asi 20 gramů sušené bylinky svaříte v litru vody po dobu tří minut, necháte čtvrt hodiny loužit, pak přecedíte a nakonec dosladíte medem.

A ještě pár slov na závěr ohledně kontraindikací: popenec obecný by neměli užívat lidé léčící se s epilepsií a také gravidní ženy (může hrozit riziko potratu). 

Autor článku: Iveta Berezkinová

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

NEDĚLE 01. 08. 2021
býk
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 02. 08. 2021
býk
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
ÚTERÝ 03. 08. 2021
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v ubývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
STŘEDA 04. 08. 2021
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v ubývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
ČTVRTEK 05. 08. 2021
rak
Měsíc ubývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
PÁTEK 06. 08. 2021
rak
Měsíc ubývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
SOBOTA 07. 08. 2021
rak
Měsíc ubývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni

Mořské řasy pro zdraví i jako zpestření jídelníčku. Vyznáte se v nich?

Mořské řasy využívají v jídelníčku především alternativně se stravující jedinci, zejména vegani a vegetariáni. Některé řasy totiž mohou sloužit jako náhražka klasické želatiny. Také obsahují spoustu cenných lát...

Láska na první pohled může existovat. Také jste jí propadli?

Láska na první pohled se může zdát pro realisty jako klišé. Ovšem někteří romantici v ní věří a chtěli by ji alespoň jednou prožít. Skutečně se lze zamilovat hned po prvním shledání? Pokud se to stalo vám samot...

Nechtěné těhotenství staví ženu před složité rozhodnutí. Jaké jsou možnosti?

Nechtěné těhotenství může vzniknout prakticky v jakékoliv části produktivního života ženy, pokud ho tedy neplánuje. Příčin je celá řada. Ovšem jak se s vzniklou situací vlastně vyrovnat? V děloze vám začne růst...

Svatá Anna, chladno z rána! Jak moc jsou svatoanenské pranostiky pravdivé?

Právě dnes, tedy 26. července slaví svůj svátek Anna. Pro naše předky bylo toto datum jakýmsi zlomem v letním období. A ne nadarmo vzniklo přísloví “Svatá Anna, chladno z rána”. Ať chceme nebo ne, půlka prázdni...

Řízení auta a vliv znamení zvěrokruhu: Jací jste za volantem podle hvězd?

Řízení auta se v dnešní době řadí mezi jakési základní dovednosti dospělého člověka. Být řidičem přináší svobodu, nezávislost, dobrodružství, ale také zodpovědnost za vlastní život i ty cizí. Myslíte si, že jst...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Domácí sauna poskytne skvělý relax i dokonalé soukromí

Domácí sauna má nespočet benefitů. Prohřívat tělo si můžete zcela v soukromí svého obydlí a nemusíte platit za vstup. To je však jen začátek. Pokud se budete saunovat pravidelně, významně tím posílíte svůj imun...

Znáte slackline? Zabaví se při něm celá rodina!

Slackline získává čím dál více obdivovatelů a nadšenců. Je to na první pohled velmi jednoduchý a v podstatě finančně nenáročný sport moderní doby anebo chcete-li volnočasová aktivita. Potřebujete pouze popruh a...

Velikonoční mini mazance

Upečte si voňavé velikonoční mini mazanečky podle našeho jednoduchého receptu s tvarohem a ořechy.

Americký mini kůň je přítulný a aktivní společník, který pomáhá zvládat stres

Americký mini kůň je přítulným společníkem, kterého si oblíbíte hned na první pohled. Jeho roztomilý vzhled a povaha vás učaruje. Především v Americe patří mezi vyhledávané mazlíčky. Pomáhá překonávat stres, dí...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Říkám: "No stress!"

Už za necelý dva měsíce se vdávám. Vobčas mám nerva, že nestíhám zařídit co potřebuju... Včera jsem ale řekla, že se stresovat fakt nebudu. A taky, že výzdobu a různý "serepetičky" nepotřebuju... Prostě to bude jednoduchý, hezký a hlavně milý. Beztak si všichni budou pamatovat jenom to, jak se nažrali a ožrali, no ne?!