Znáte to, pár dní před menstruací byste nejraději vyjedla celou lednici a stále máte na něco chuť. Za abnormální chuť k jídlu v tomto období mohou hormony a vlastně i apetit v tomto období patří k takzvanému premenstruačnímu syndromu. Jenže co dělat, pokud v tomto období máte neodolatelnou chuť jíst?

Chladné počasí naši pokožku pořádně zatěžuje a vysušuje. Naučili jsme se používat všelijaké krémy a masti, které nám pomohou toto období lépe zvládat. A také poměrně hojně využíváme služeb, které poskytuje balzám na rty. Věděli jste však, že takový obyčejný balzám na rty nemusí být úplně neškodný?

Darovaná vajíčka jsou pro mnoho párů často jedinou možností, jak si pořídit vlastní miminko. Vzhledem k tomu, že neplodnost představuje stále palčivější problém, kterým trpí skoro každý čtvrtý pár, jsou dárkyně vajíček na IVF klinikách více než vítány. Ženy, které se rozhodnou darovat svá vajíčka, aby si ostatní mohli splnit sen o vlastní rodině, jsou právem nazývány dárkyně naděje. Každé centrum asistované reprodukce a IVF kliniky mají svůj vlastní dárcovský program. V rámci něho jsou také vajíčka uchovávána v laboratorních podmínkách tak, aby byla neplodnému páru okamžitě k dispozici. Dárcovství je striktně anonymní, diskrétní a pravidla, která je nutné dodržovat, jsou ukotvena v legislativě. Co se tedy bude dít, když se rozhodnete pro darování vajíček?

Dlouhá zima dokáže naši psychiku pořádně potrápit. Dny bez nedostatku slunečního světla a například i nějaké osobní problémy spolu s denní rutinou a šedí dokáží vytvořit společně značně nepříjemný koktejl, který přímo ovlivní naši psychiku. Ať už jde jen o nepříjemné změny nálady nebo deprese, rozhodně je nutné se svým psychickým stavem něco urychleně dělat.

I když zima a chlad nejsou naši velcí přátelé, musíme se s nimi nějak popasovat. Vlastně je to jednoduché. Stačí se jen správně a pořádně obléknout. Jenže problém nastává ve chvíli, kdy je nám zima neustále a nejsme schopni se jakkoliv zahřát. Nepomáhá oblečení a někdy ani sezení u topení nebo zahřívání se horkým čajem. Co s tím?

Time management vám v mnoha ohledech usnadní profesní život. Pomůže vám efektivněji využívat a řídit čas. Přitom díky němu také můžete zlepšit i svou produktivitu práce. Říká se, že pokud tento způsob plánování zařadíte do svého života, stihnete mnohem více za kratší dobu. A co je hlavní, nebudete pociťovat tolik stresu!

Novoroční předsevzetí se stala jakousi společenskou tradicí. Mnozí lidé jim podléhají v domnění, že se jim od prvního ledna konečně podaří udělat významnou změnu v životě. Jenže, psychologové mají na toto chování jasný názor. Lidé by si měli pro změny vybrat takové načasování, které jim vyhovuje, a ne se upínat na nový rok.

Jestliže jsou pro vás Vánoce spojeny s hektickým časem, spěchem a stresem, pak je nejvyšší čas zamyslet se nad tím, jak zpomalit. Užijte si toto kouzelné období na maximum, zvolněte a užijte si každý jedinečný okamžik.

Dopřávat si hodně dobrého jídla a přejídat se, je už taková tradice na Vánoce. Ovšem sami víme, že nám to nedělá dobře. A dobře to nedělá ani naší postavě. Po svátcích se pak snažíme všemožně zhubnout a nabrané kilogramy shodit. Přitom je to tak zbytečné. Pro to, abyste nepřibrali a neměli zažívací potíže, stačí dodržovat několik jednoduchých pravidel.