Životní styl
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.

Nepropásněte poslední dny tradiční akce a získejte audioknihy s 50% slevou

Na Audiotece míří do finále Červen měsíc audioknih. V rámci speciální akce můžete vybírat ze stovky titulů o polovinu levněji.

Čeká vás exotická dovolená? Inspirujte se tipy, jak přežít vlhké a tropické klima v komfortu!

Exotická dovolená přinese kdejakému turistovi primárně celou řadu dobrodružných zážitků na celý život. Pojí se s ní ovšem i klima, na které běžný Středoevropan zkrátka není zvyklý. V některých exotických destinacích budete totiž mnohem častěji ovlivňováni vysokými, téměř až tropickými teplotami a také zvýšenou vlhkostí vzduchu. Tato kombinace je velice nepříjemná, neboť při ní můžete pociťovat typické dusno. Pro citlivější osoby tedy nic moc. Nepříznivé klimatické podmínky ovšem můžete zvládnout i v komfortu – jak si poradit?

Klíšťata útočí: Skutečně účinná ochrana proti klíšťatům existuje

Encefalitida, borelióza… a další nepříjemnosti, které nám klíšťata rok co rok servírují. Saháme proto k nejrůznějším ochranným prostředkům, abychom maximálně eliminovali případné nebezpečí, které nám od těchto drobných tvorů hrozí. Ochrana proti klíšťatům však existuje a nemusí být ani drahá. Prostředky, které je odpuzují, máte nejspíš i doma.

Sofrologie vás dostane do absolutní pohody. Je to druh relaxace i meditace

Sofrologie je nejmodernější wellness metoda, která vás dostane do absolutní pohody. Jde o jakýsi trénink těla i mysli k rozvoji klidu a pohody. Účelem je vytvoření dokonalých podmínek k optimálnímu zdraví i pohodě. Sofrologie míří na každého, kdo se chce cítit lépe, uvolněně, pohodově a zrelaxovaný.

Jak co nejlépe využít čas strávený venku

Pobyt venku může být skvělým způsobem, jak si odpočinout a načerpat nové síly, a to zejména nyní, když se blíží teplé období. Promyslete si, jak chcete strávit čas venku a čemu se věnovat, a pořádně se na to nachystejte.

Kde všude využijete polohovací stůl?

Pracujete u počítače a máte sedavé zaměstnání? Trávíte celé hodiny během dne pouze sezením? Polohovací stůl je univerzálním nábytkem, který lze využít v mnoha různých situacích a pro různé účely. Jeho hlavní výhodou je schopnost přizpůsobit se potřebám uživatele a poskytnout optimální pracovní prostor a ergonomii. Zde je několik příkladů, kde může být polohovací stůl užitečný.

Základní kroky přípravy snímků pro tisk v profesionální kvalitě

Profesionální kvalita tisku zahrnuje více než jen stisknutí tlačítka tisku na tiskárně. Abyste dosáhli nejlepších výsledků, musíte podniknout správné kroky k přípravě a optimalizaci snímků pro tisk. Znalost základů přípravy snímků pro tisk vám pomůže vytvořit úžasné výtisky, které budou vypadat profesionálně a působivě. Ať už chcete tisknout fotografie, umělecká díla nebo grafiku, platí stejné základní kroky. Budete muset vybrat správný formát obrázku, upravit rozlišení, nastavit barevný profil a zajistit správnou velikost obrázku. Dodržení těchto kroků zajistí, že vaše výtisky budou vypadat skvěle a budou mít profesionální úroveň.

Outdoorové aktivity na jaře: Inspirujte se hned několika tipy, které ocení i děti!

Outdoorové aktivity přichází opět na scénu v celé své kráse! Počasí se totiž již umoudřuje a příjemné jarní teploty nás přímo vyzývají k tomu, trávit čas co nejvíce venku. Dělat se toho dá na čerstvém vzduchu skutečně požehnaně. Přinášíme vám hned několik tipů, které oceníte i tehdy, pokud máte malé či odrostlejší ratolesti.

Kočičí fontána pro lepší pitný režim vašeho mazlíčka

Jako odpovědný majitel domácího mazlíčka musíte zajistit, aby měl váš chlupatý přítel neustále přístup k čisté a čerstvé pitné vodě. Ovšem udržet misku na vodu čistou a plnou po celý den může být náročné, zvláště pokud máte nabitý program nebo kočku, která si ráda s miskou hraje. Zde přichází na řadu fontána pro kočky, která zajistí zdravý pitný režim vašeho mazlíčka. Pojďme se společně podívat na to, jak takový dávkovač vody funguje, jaké má výhody a proč je nutností pro všechny majitele koček.

Když se svět rozostří: Makulární degenerace je nemoc, kterou můžete zpomalit

Makulární degenerace je postrachem zejména lidí po padesátce. Pomalu, ale jistě krade ostrost vidění a přetváří svět kolem nás do mlhavé skvrny. I když se o ní často mluví jen v souvislosti s věkem, příčin může...

Ztráta důvěry ve vztahu nemusí nutně znamenat konec. Jak se s ní vyrovnat?

Ztráta důvěry ve vztahu může na první pohled představovat začátek konce. Důvěra je totiž jedním ze základních pilířů zdravého a kvalitního partnerství, tedy když se naruší, může snadno způsobit vnitřní bolest, ...

Objevte tajemná zákoutí Ústeckého kraje

Ústecký kraj patří v rámci turismu dosud k poněkud přehlíženým lokalitám. Avšak zcela neprávem, nabízí totiž celou řadu zajímavých míst. Kam se vydat?

Wellbeing není trend, ale potřeba. Naučte se žít lépe

O pojmu wellbeing jste už možná někde slyšeli. Neskrývá se za ním nic sofistikovaného – jde prakticky o stav, kdy člověk nebo společnost prožívá pozitivní emoce, spokojenost, smysluplnost a dobré fungování v rů...

Základní škola se podílí na formování osobnosti dětí: Jak vybrat tu nejlepší?

Vzdělání patří k tomu nejdůležitějšímu, co můžeme svým potomkům předat. Jak vybrat tu nejlepší školu? Jaké hodnoty dnes rodiče od konkrétní vzdělávací instituce očekávají?

Tantrická masáž pomáhá léčit, uvolňovat i objevovat nové dimenze prožitku

Tantrická masáž je v posledních letech fenoménem. Její pověst je však často zahalena tajemstvím, opředená mýty a zatížena předsudky. Zatímco pro některé představuje cestu k hlubokému sebepoznání a vnitřnímu léč...

Dárky ke Dni matek: Originální handmade nápady i krásné jarní ozdoby

Den matek je ideální čas potěšit maminku něčím od originálním, přímo od srdce. Místo běžného dárku zkuste něco vlastnoručně vyrobeného, homemade – třeba květinový věnec, malovaný hrneček nebo voňavé mýdlo. Ručn...

Snění: Proč je někdy fajn mít hlavu v oblacích?

Kolik času denně trávíte ve své hlavě? Přesněji řečeno nejen přemýšlením o tom, co uvařit k večeři nebo co budete dělat po práci, ale opravdovým sněním. Představujete si, jaké by to bylo žít u moře, změnit prác...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Nejčastější paraziti u psů: Jak je rozpoznat, léčit a účinně jim předcházet

Paraziti u psů nejsou žádnou výjimkou. Tito domácí mazlíčci jsou totiž během venčení denně vystaveni půdě, trávě nebo vodě, kde může číhat nebezpečí. Zjistěte, s jakými nejčastějšími „vetřelci“ se můžete setkat...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.