Některé přírodní prostředky mohou pomoci srovnat hormonální systém

Ženské hormony v hlavní roli. Vyzkoušejte přírodní prostředky, které hormony umí srovnat

Hormony s námi umí pěkně zatočit. A ty ženské hormony řídí úplně všechno. Naše rozpoložení, náladu, výšku, šířku, plodnost… Zkrátka téměř všechno. Hormonální systém je proto nutné udržovat v rovnováze, což se ne vždy musí podařit. Pokud se někdy nebudete cítit úplně ve formě, zkuste sáhnout pro první pomoc do přírodní lékárničky.

Ženské hormony jsou náramně složité. Ovšem fyziologické změny probíhají pod kontrolou hormonálního systému a jsou nutné pro reprodukci. Je tedy důležité uvědomit si, že tento proces k ženám patří, a naučit se s ním zacházet. K hormonální rovnováze a podpoře ženské plodnosti může pomoci i pravidelné pití bylinných čajů nebo užívání bylinných doplňků stravy. A které jsou pro ženské hormony nejlepší? 

Ženské hormony versus fytohormony

Kontryhel je pro ženské hormony značně významnou bylinou. Je totiž bohatým zdrojem fytohormonů. To jsou látky, které se kladně podílejí na zdraví ženy. A to tak, že v těle stimulují procesy řízené vlastními, tělem produkovanými hormony. Bylina však pomáhá nejen na hormony, ale je užitečná rovněž při mnoha dalších zdravotních obtížích, jako jsou průjmy, poruchy fungování žaludku a střev, zánětlivá onemocnění žaludku a střev, vnitřní krvácení, onemocnění ledvin, poruchy močového ústrojí, silná a bolestivá menstruace nebo k potlačení klimakterických příznaků. V těhotenství pomáhá k posílení dělohy před porodem a využívá se i při redukční dietě. 

Čtěte také:

Bylinky pro ženy i muže - které pomohou s podporou hormonální rovnováhy či sexuálním apetitem?

Hormony v rovnováze: Jak se dá posílit štítná žláza?

Lunární jóga a hormonální jóga: Pomohou s otěhotněním i bolestivou menstruací!

Čaj na ženské hormony: Čistý kontryhel

Přísady:

Příprava: 

Nálev krátce povaříme, odstavíme a necháme 20 minut louhovat. Čaj je připraven k okamžité konzumaci. Na ženské hormony se doporučuje pít 1 až 2 šálky denně. Při obtížích je dovoleno vypít až 3 šálky. 

Čaj na ženské hormony: Zmírnění křečí během menstruace

Přísady:

  • ½ lžičky kontryhele
  • ½ lžičky maliníku
  • ¼ lžičky meduňky

Příprava: 

Bylinky společně důkladně promícháme. Zalijeme vroucí vodou a necháme deset minut louhovat. Tento čaj je vhodný pít týden před začátkem menstruace, kdy se objevují bolesti v podbřišku. Pokud bolesti přetrvávají i během menstruace, můžete ho pít i v tomto čase. Je-li žena těhotná, doporučuje se užívání čaje (maximálně dva šálky denně) těsně před porodem (od ukončeného 38. týdne těhotenství), kdy se děloha připravuje na porod. Může pomoci ke zmírnění krvácení během porodu. 

Čaj na ženské hormony: Otěhotnění

Přísady:

Příprava: 

Jednu polévkovou lžíci směsi zalijeme 250 ml vroucí vody. Louhujeme 15-20 minut. Následně scedíme a užíváme prvních sedm dnů po menstruaci dvakrát denně nalačno. Další dny už pijeme pouze jednou denně, nejlépe nalačno. Užíváme alespoň po dobu tří menstruačních cyklů. Během samotné menstruace však čaj vynecháme. 

Čaj na ženské hormony: Podpora ženské plodnosti

Přísady:

Příprava: 

Dvě polévkové lžíce směsi zalijeme ½ litrem vroucí vody a necháme maximálně dvacet minut louhovat. Poté scedíme a přidáme dvě kapky kvalitní tinktury ze jmelí. Pijeme tři šálky denně – ráno, v poledne a večer. Užíváme maximálně po dobu tří týdnů.

Kontryhel je ryze ženskou bylinou

Ženské hormony srovná i pupalka dvouletá

I pupalka je řazena mezi přírodní ženské hormony. Nejčastěji ji seženeme ve formě sušeného květu, tobolek nebo čistého oleje. Právě olej ukrývá mnoho biologicky aktivních látek, které jsou pro zdravý organismus nezbytné. Dodávají tělu totiž nenasycené mastné kyseliny. Především pak kyselinu linolovou (cca 70 procent) a kyselinu gama-linoleovou (cca 9 procent). Právě ta umí zabránit v těle zadržování sodíku a vody. Krom toho však pupalka rovněž mírní menstruační potíže, je protizánětlivá, zlepšuje libido, pomáhá ženám v klimakteriu. A také si poradí, aby pleť, vlasy i nehty byly krásné.

Autor článku: Monika Poledníková 

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

PONDĚLÍ 10. 05. 2021
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni
ÚTERÝ 11. 05. 2021
býk
Měsíc putuje ve znamení Býka, dnes je novoluní. Něco si přejte, v novoluní se přání plní. Udělejte si očistný den. Pozor na nachlazení, chraňte si…
více o tomto dni
STŘEDA 12. 05. 2021
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
ČTVRTEK 13. 05. 2021
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
PÁTEK 14. 05. 2021
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
SOBOTA 15. 05. 2021
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
NEDĚLE 16. 05. 2021
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni

Zdraví a krása

Kopřiva pro zdraví i k jídlu. Teď je nejlepší čas vyrazit na sběr

Kopřiva patří mezi nejlepší rostliny, které umí skvěle pročistit tělo. Což se především na jaře hodí. Ač je všeobecně považována za plevel a zahrádkáři s ní po celou sezonu bojují, léčebnými účinky se jí málokt...

Láska a vztahy

Partner má dítě z předchozího vztahu

Vztah dvou lidí je výzvou samo pro sebe. Pokud do vztahu vstoupí děti, dostává vztah naprosto nové rozměry. Pokud navíc jeden z partnerů má dítě z předchozího vztahu, pak má vztah skutečně speciální příchuť. Na...

Bydlení, zahrada

Pěstování dýně je vhodné započít v květnu. Jak na to?

Pěstování dýně není nikterak složité a zvládne to i začátečník. Nejvhodnější doba k výsadbě právě nastala, a tak můžete zvažovat, jaký druh zvolíte. Naskýtá se totiž hned několik možností. Stane se vaším favori...

Těhotenství, děti

Co pořídit, když čekáte miminko?

Příchod miminka v životě rodiny mnohé změní. A to nejen po psychické stránce a získání nových rolí. Do domácnosti přibude řada fyzických věcí, které tam jednoduše dříve nebyly. Některé pomůcky jsou potřebné, ji...

Psychologie

Smutek jako součást našeho života? Zkuste to změnit

Smutek je něco, co v životě nechceme, Avšak provází nás prakticky od narození až do smrti. Do života nám vstupují radostné i smutné události, které většinou relativně intenzivně prožíváme. Což je naprosto normá...

Ezoterika

Astromedicína: Jak funguje spojení astrologie a medicíny?

Astrologie není jen věda o tom, jak číst z hvězd. Pod tímto názvem se skrývá mnohem víc. Například i léčení pomocí astrologie čili astromedicína. Dokonce nám může pomoci některé naše zdravotní potíže rozkrýt a ...

Academy

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Wellness

Domácí pěna do koupele přispěje k dokonalé relaxaci

Domácí pěna do koupele je produkt levný a stejně tak efektivní, jako ten kupovaný. Během jeho přípravy se zabavíte v dlouhé chvíli a zpříjemníte si den aromatickými éterickými olejíčky. Ostatně můžete si vyrobi...

Fitness

Jak se zbavit bolesti za krkem? Pravidelně zařazujte tyto cviky

Bolesti za krkem dokáží náš den pořádně prodloužit. Paradoxem zůstává, že za bolesti za krkem si zpravidla můžeme sami. Jak se vyhnout nepříjemnému a bolestivému omezení našeho pohybu? Začněte tím, že si pohyb ...

Rozvoj osobnosti

Fobie, které se tváří velmi kuriózně: Jaké strachy si lidé dokázali vybudovat?

Fobie komplikují životy lidí již po stovky let. Tyto stavy se vyznačují až chorobným strachem z konkrétní věci anebo činnosti. Někdy mohou dotyčného doslova paralyzovat. Mezi nejčastější příznaky fobií patří úz...

Recepty

Velikonoční mini mazance

Upečte si voňavé velikonoční mini mazanečky podle našeho jednoduchého receptu s tvarohem a ořechy.

Mazlíčci

Americký mini kůň je přítulný a aktivní společník, který pomáhá zvládat stres

Americký mini kůň je přítulným společníkem, kterého si oblíbíte hned na první pohled. Jeho roztomilý vzhled a povaha vás učaruje. Především v Americe patří mezi vyhledávané mazlíčky. Pomáhá překonávat stres, dí...

První pomoc

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Blogeři

Nějaký ty filozofický pindy aneb zamyšlení nad bytím a nebytím

Při příležitosti prvního máje jsem se rozhodla, že vás opět obšťastnim svýma filozofickýma pindama (jak říkával kdysi můj otec). Dneska to bude jen takový malý zamyšlení nad mym bytim a nebytim. Je to s tvrdym y, takže buďte v klidu, nikdo mě nijak nikdy netejral. Bych se ani nenechala, slíznul by to zpátky! Sice se na mě dá dříví štípat, ale všechno má svý hranice, že jo.