Střevní chřipka nás doslova paralyzuje

Střevní chřipka se může ohlásit kdykoliv. 5 tipů, jak se jí co nejrychleji zbavit

Střevní chřipka nebo někdy se jí říká také střevní viróza či gastroenteritida, umí pěkně potrápit. Jde vlastně o akutní infekční onemocnění, které postihuje žaludek a střeva. Existují tipy, které mohou průběh onemocnění zmírnit a urychlit. Pokud však nic moc nezabírá a střevní chřipka vás trápí více než tři dny, je rozhodně dobré navštívit lékaře.

Střevní chřipka přichází znenadání, často v noci. Jakmile se ale ohlásí, v podstatě nás paralyzuje. Objeví se průjem a může se přidat i zvracení. Často se vyskytují i křeče a horečka. Během počáteční fáze střevní chřipky se může projevit i zimnice a nevolnost. První, tedy nejtvrdší fáze střevní chřipky, trvá většinou jeden či dva dny. Jak se jí zbavit rychleji?

Střevní chřipka: Pijte dostatečné množství tekutin

Dostat do sebe vůbec nějaké tekutiny, když střevní chřipka zaútočí, je poměrně náročné. Pamatujte však na to, že při průjmu či zvracení se tělo zbavuje obrovského množství vody. A tu je nutno organismu zpět dodat. Tedy, pokud se chceme co nejrychleji vyléčit. Pokud zvracíme, pak je vhodný jen slabý černý čaj nebo osvědčená kola – ovšem jen po lžičkách. Případně můžete cucat ledové kostky. V případě průjmu můžete zařadit například bylinný čaj z borůvkového listí, heřmánku či meduňky. Oblíbenou mátu či zázvor zařaďte až později, v první fázi střevní chřipky by tyto byliny mohly paradoxně i dráždit. K doplňování tekutin je vhodná i čistá voda nebo vývar.

Čtěte také:

Meridián tenkého střeva ovlivňuje bolest zubů i životní radost

Domácí kefír pro zdravou střevní mikroflóru i zažívání. Vyrobte si ho snadno doma

Populární doplňky stravy: Butyrát jako suplement, který pečuje o zdravá střeva

Střevní chřipka: BRAT dieta

Když střevní chřipka zaútočí, rozhodně nebudete mít myšlenky na konzumaci jakýchkoliv potravin. Už jen pouhá myšlenka na jídlo může vyvolat nevolnost. Ovšem ve chvíli, kdy začnete cítit, že už by bylo dobré něco sníst, musíte postupovat opatrně. BRAT dieta je při střevní chřipce považována za jednu z nejúčinnějších. A o co jde? BRAT je vlastně zkratka potravin, které je vhodné konzumovat: Banana-Rice-Apple juice-Toast. Tedy banány, rýže, jablečná šťáva a toast. Začínejte však jíst opravdu opatrně. Všechny tyto čtyři potraviny jsou snadno stravitelné a obsahují sacharidy, které dodají energii a některé i živiny. Banány doplní draslík, které tělo ztrácí při zvracení a průjmu. Rýže dodá energii. Ovšem pozor, výhradně volíme bílou rýži. Celozrnná by nám mohla naopak ublížit. Obsahuje totiž hodně vlákniny a to by mohlo způsobit nadýmání a plynatost. Jablečný džus má za úkol nabít energií a dodat pektin, který může pomáhat při průjmech. A toast je lehce stravitelný, zasytí nás. Opět, stejně jako u rýže, volíme bílý toastový chléb, nikoliv celozrnný. 

Střevní chřipka: Hydrolaterapie

Hydroláty čili květové vody jsou zajímavým prostředkem doplňkové léčby. Střevní chřipka s nimi může mít mírnější průběh. Je vhodné volit takové, které si umí poradit s průjmem, zvracením i bolavým žaludkem. A navíc zmírní křeče. Mezi takové patří například řebříček, bazalka, saturejka nebo skořice. Dávkovat je můžete přímo do nápoje a to tak, že jednu čajovou lžičku rozmícháte v 250-500 ml nápoje a popíjíte. Hydroláty jsou velmi jemnou formou přírodní léčby a jsou velmi účinné.

Střevní chřipka přichází často zcela znenadání

Střevní chřipka: Nic nedělejte

Zapomeňte na všechno kolem co máte udělat nebo byste měli. Lehněte si a buďte v klidu. To je to nejlepší, co můžete v tuto chvíli udělat. Snažte se co nejvíce spát, odpočívejte a vůbec nic nedělejte. Pro vás je to možná jen nicnedělání, ale uvnitř vašeho těla se v tuto chvíli odehrává obrovský boj. Snaží se zlikvidovat infekci a napravuje vzniklá poškození na buněčné úrovni.

Střevní chřipka: Doplňkové léky

Je dobré mít doma některé léky proti průjmu a zvracení. Zajděte si do lékárny, tam vám poradí, které to jsou. Jde o volně prodejné suplementy. A střevní chřipka se díky nim lépe zvládne. Patří mezi ně například čištěný jíl, černé uhlí a podobně. Jestliže máte průjem nebo zvracíte už dlouho, pak navštivte lékaře, ten vám dá injekci nebo napíše léky na zastavení zvracení či průjmu. U malých dětí konzultujte stav s lékařem vždy ihned.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

  • Nikola

    14:58 21. 6. 2021 -1
    taky jsem ji měla a bylo to hodně nepříjemné. měla jsem horeřky, bolelo mě bříško, zvracela jsem, měla průjem. Brala jsem antibiotika, probiotika s laktobacily a držela jsem přísnou dietu

Lunární kalendář

PÁTEK 02. 12. 2022
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v přibývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
SOBOTA 03. 12. 2022
beran
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté…
více o tomto dni
NEDĚLE 04. 12. 2022
beran
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 05. 12. 2022
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
ÚTERÝ 06. 12. 2022
býk
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
STŘEDA 07. 12. 2022
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
ČTVRTEK 08. 12. 2022
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích, dnes je úplněk. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch vám…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Dýně Hokaido – recepty: 12 skvělých receptů z dýně Hokaido, které z vás udělají mistry kuchaře!

Bábovka je super. Jen jsem do ní nedala kakao, ale rozinky a na kousky nakrájené vlašské ořechy.

Body shaming nelze podceňovat. Jak se bránit kritice týkající se tělesných proporcí?

Sladěte dámský kabát se stylovými botami a kozačkami a vytvořte dokonalý elegantní vzhled. Pokud však chcete v...

Práce u počítače vestoje? Odhalte benefity standing office!

jasně. A u toho ještě tančit a efektivita práce je nulová. Tohle ráda nemám. Mám novou profi židli, ortopedick...

likvidace hlubokokořenících vytrvalých plevelů

Dobrý den, kdy je prosím vás nejvhodnější období pro mechanickou likvidaci šťovíku n...

Domácí péče o lámavé nehty

Potřebovala bych poradit. O nehty se poslední dobou snažím dobře pečovat. Umělé nehty m...

okna

Když jsou špinavá.
Zobrazit všechna témata

Jste s partnerem spřízněné duše? Tyto indicie vám napoví

Spřízněné duše jsou dle mnoha definic lidé, kteří hluboce souzní a vzájemně si poskytují bezpečí, bezděčnou lásku i pochopení. Pokud na ně věříte, bude vás tento článek zajímat! Podle jakých charakteristik pozn...

Udržte si pozitivní myšlení navzdory šedi zimních dní! Jak na to?

Pozitivní myšlení se v chladných měsících udržuje o dost obtížněji. Šeď zimních dní nám totiž nedává tolik slunečních paprsků, které bychom potřebovali. Přesto všechno si můžete udržet hladinu své energie na do...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Nastává adventní čas. Jak ho využít ve vlastní prospěch?

Adventní čas započne v roce 2022 poslední listopadovou nedělí, tj. 27. 11. Mnozí věřící lidé v něm vidí hluboký význam příchodu Ježíše Krista na tento svět. Vánoce jsou vlastně oslavou narození Ježíška, který l...

Hrníčkové vánoční perníčky

V menším hrnci si zahřejte mírně Heru a rozmíchejte v ní i med a moučkový cukr. Poté do tekutější a zchladlé směsi vsypte prosátou hladkou mouku, kypřící prášek, mletou skořici, perníkové koření a doplňte vajíč...

Výchova psa není snadnou "disciplínou". K jakým nejčastějším chybám dochází?

Výchova psa se stává čím dál častějším tématem, neboť koronavirová krize způsobila hromadné pořizování domácích mazlíčků do rodin. Pokud jste zodpovědným a milujícím majitelem psa, jistě se budete chtít v tomto...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Ovocná bublanina našich babiček: Inspirujte se osmi recepty!

Ovocná bublanina má své stále místo v mnoha českých rodinách. Tradici jejího mlsání zpravidla zahájily šikovné prababičky a babičky, které se vskutku uměly u plotny ohánět! Inspirujte se tedy jejich recepty a u...

Děláte skutečně to, co vás baví?

Práce, job, zaměstnání... každej tomu řiká jinak. Všichni ale za tim vidíme jediný - prachy, úspěch, svobodu. Říká se, že bez práce nejsou koláče. Asi to tak bude. Když nemáte kačku v ruce, nenajíte se. Prostě budete mít hlad. Tak je nastavenej svět. Materialismus, kapitalismus, bo nevim jak to pojmenovat. Peníze jsou dobrej sluha, ale zlej pán, no né? A položili jste si někdy otázku, jestli vám stojí za to, co teďka děláte? Jako myslim tim to, v čem pracujete???