Detoxikace těla je důležitá pro správné fingování jater. Ájurvéda poradí, jak na podzimní očistu

Detoxikace těla je důležitá pro správné fingování jater. Ájurvéda poradí, jak na podzimní očistu

Oslavy, grilování, posezení s přáteli a popíjení dobrých nápojů. Někdy zkrátka musíme vypustit. Naše mysl je sice zrelaxovaná, ovšem naše tělo dostává pořádně zabrat. Dávná tradiční přírodní medicína zvaná ajurvéda i moderní vědy upozorňují na to, že na naše játra působí velký tlak a dochází k jejich přetížení. Je potřeba se o játra dobře starat a udržovat je zdravá, jelikož bez jejich správného fungování nelze žít. Tradiční medicína vysvětlí, jak je detoxikace pro náš organismus prospěšná a jak na ni.

Čtěte také:

Pomocí ájurvédy a meditace můžete snížit hladinu cholesterolu

Zdravá játra jsou základem kvalitního života

Játra jsou naším největším vnitřním orgánem, který má klíčovou roli v metabolismu tuků, sacharidů i bílkovin. Produkují žluč a tvoří se v nich hormony. Také se do nich ukládá železo, glykogen i některé minerály a vitamíny. Játra mají v našem těle mnoho funkcí a je potřeba se o ně dobře starat. Selhání jaterních funkcí je totiž životu velmi nebezpečné. Jak se pozná nesprávné fungování jater?

  • otoky
  • poruchy funkce mozku
  • hromadění tekutiny v břišní dutině

Játra jsou v létě silně ohrožena

Játra jsou hodně ohrožena především v létě, které se pojí s radovánkami jako je grilování a popíjení alkoholických nápojů. Při grilování na otevřeném ohni a na dřevěném uhlí se vytváří nezdravé polycyklické aromatické uhlovodíky (PAU), které vznikají spalováním odkapávajícího tuku. K tomu si dáme ještě sklenku dobrého vína, piva nebo rovnou míchaný nápoj a ohrožení jater je na světě.

Játra jsou pod velkým tlakem a na základě našeho chování a stravování dochází k jejich přetížení. Stravování ale není jediná příčina jejich zátěže. Během celého roku se sem řadí i léky, chemikálie z čisticích prostředků, nečistoty ve vodě i potravinách a další toxiny.

játra ruka

Detoxikace tělu pomáhá odstranit nezdravé toxiny

Játrům můžeme odlehčit, pomoci jim se zregenerovat a udržovat je v dobré kondici. Cestou ke zdraví je očista našeho těla, při které se odstraňují nezdravé toxiny. Detoxikace organismu by měla být nezbytnou součástí našeho letního režimu plného grilování a veselí.

Tradiční medicína ajurvéda vnímá jako nejlepší pomoc po rozmarném létě uklidňující životní styl a stravu, tzv. Kapha. Co to pro vás znamená?

  • Vyhnout se konzumaci studených a těžko stravitelných potravin.
  • Snížit konzumaci sladkých, kyselých a příliš slaných pokrmů.
  • Jíst sladké a šťavnaté ovoce.
  • Přidat do jídelníčku koriandr, kmín, kurkumu i fenykl.

 

Takové opatření vám pomůže při detoxikaci a podpoří váš zažívací systém. Budete se jednoduše řečeno cítit lépe a pomůžete tím svým játrům.

Střevní trakt  je podle ajurvédy potřeba rozhýbat

Mnohaleté zkušenosti tradiční medicíny říkají, že pro efektivní a účinné vyčištění našich jater od toxických látek je nutné rozhýbat střevní trakt. Pokud se tak nestane, toxiny vyplavené z jater, které se dostanou do střev mohou putovat zpět do krevního oběhu a tedy i zpět do jater. Proto je potřeba podle ajurvédy užívat doplňky stravy a očišťující byliny, které napomáhají podpořit detoxikaci těla.

Pokud se budete o játra dobře starat, v kombinaci s uklidňujícím životním stylem, stravou a doplňky stravy budete mít vyhráno a vaše játra budou zdravější.

Tradiční medicína nabízí očišťující byliny

Naše tělo má sice svůj vlastní propracovaný systém, díky kterému dochází k odstraňování toxinů z těla. Existují ale pomocníci, díky kterým je celý tento proces značně podpořený a usnadněný. Tradiční medicína ajurvéda nabízí očišťující byliny, jako jsou:

  • Ostropestřec mariánský - účinná bylina při regeneraci jater. Pomáhá ale i zlepšit funkce žlučníku, proti žlučovým kamenům nebo při depresích.
  • Měkýn latnatý - bylina původně z Indie pomáhá taktéž při očistě jater nebo při potížích se žlučníkem. V ajurvédě se využívá hlavně při onemocnění jater.

 

Mnoho výzkumů prokázalo, že tyto bylinky mají velice pozitivní účinky na játra a při prevenci jaterní toxicity. Bylinky lze užívat samostatně a připravovat si z nich čaje, odvary a tinktury, anebo je jíst jako doplňky stravy.

Játra potřebují kvalitní přírodní doplňky stravy

Pokud chcete svá játra podpořit a pomoci jim detoxem po letní zátěži, přírodní doplňky stravy jsou pro vás trefou do černého. Mezi skvělý ajurvédský doplněk stravy patří AIMIL DETOX, který obsahuje látky pro podporu normálního trávení, vylučování i optimální funkci střev.

aimil

Vyzkoušejte taktéž Aimil AmlycureEU, který přispívá k normální funkci jater a metabolismu lipidů. Doplněk stravy byl vyvinutý na základě 5000 let starých znalostí a za využití moderní technologie a vědy. Dvě kapsle se užívají vždy ráno a večer. Po dvou až třech měsících byste měli pocítit rozdíl a cítit se lépe.



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ČTVRTEK 01. 05. 2025
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v přibývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
PÁTEK 02. 05. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
SOBOTA 03. 05. 2025
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
NEDĚLE 04. 05. 2025
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 05. 05. 2025
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
ÚTERÝ 06. 05. 2025
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
STŘEDA 07. 05. 2025
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Uzeniny Příbram, a.s.
Společnost Uzeniny Příbram, a. s. je český…
Métis – předškolní klub, Praha
Métis je předškolní klub, kter…

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

ahoj, pokud je to nahoda, tak mi to prijde zajimave hodne a napsal bych o tom nejakou kratkou osobni zpoved..a...

Karmický vztah nebo opravdová láska? Naučte se je od sebe rozeznávat

Krasny den prosim ohledne karmickeho vztahu o kterem jsem predvedcena ze existuje protoze jsem ho zazila, je...

Třinácté znamení Hadonoš: Jste narození v jiném znamení zvěrokruhu?

ja jsem hadonos, nikdy jsem se necitila jako ulitly strelec, vzdycky me to tahlo k lecitelstvi (neplest si s a...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

NABÍZÍM URÁTNÍ PŮJČKY: Dobrý den, potřebujete okamžitou půjčku? Nabízím všechn...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

NABÍZÍM URÁTNÍ PŮJČKY Dobrý den, potřebujete okamžitou půjčku? Nabízím všechny...

rychlá legitimní půjčka od soukromé osoby

Dobrý den, byli jste na mnoha místech podvedeni a tentokrát hledáte čestného člověka, k...
Zobrazit všechna témata

Skrytá sůl v potravinách útočí na naše zdraví. Které potraviny jsou nejhorší?

Sůl je pro fungování lidského těla nezbytná, ale její nadměrná konzumace zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku, srdečních onemocnění a ledvinových problémů. Skrytá sůl se přitom nachází i tam, kde bychom ji ne...

Umění naslouchat: 8 kroků, jak být lepším partnerem

Umění naslouchat je jednou z nejdůležitějších dovedností, kterou můžeme ve vztahu rozvíjet. Skutečné naslouchání není jen o tichu během partnerova monologu, ale o aktivním vnímání jeho slov, emocí i neverbálníc...

Výlet na Moravu, který chutná po vínu

Pokud nevíte, kde vám hlava stojí a nutně potřebujete odpočinek, vyrazte o víkendu s partnerem nebo přáteli na Moravu. Ubytujte se nedaleko vinice či vinařství, odpočívejte, bavte se a degustujte dobré víno.

Ješitnost se netýká jen mužů. Jak ovlivňuje náš život?

Tradičně je ješitnost připisována mužům, avšak velice běžně ji můžeme vídat i u ženského pohlaví. Znáte ve svém okolí někoho, kdo je ješitný? Pak možná tušíte, v čem tkví tato často negativně vnímaná povahová v...

Vzdělávání v jednotřídních školách: Proč je osobní přístup klíčem k úspěchu

Vzdělávání v jednotřídních školách přináší mnoho výhod, nejen bližší přístup učitelů k dětem, ale také jejich rozvoj a zvýšení socializace. Co konkrétně jednotřídní školy a školky nabízejí? A proč by právě toto...

Ergoterapie jako cesta k lepšímu a kvalitnějšímu životu

Už jste někdy slyšeli o ergoterapii? Je to obor, který lidem pomáhá překonávat různé zdravotní problémy, aby mohli znovu vykonávat každodenní činnosti. Ať už jde o zranění, nemoc nebo zhoršení pohybových schopn...

Velikonoční pondělí: Oslavy jara, života a tradic

Velikonoční pondělí je dnem plným tradic, které mají kořeny v dávných pohanských i křesťanských rituálech. Kromě tradiční pomlázky a barvení vajíček nechybí obchůzky koledníků nebo polévání vodou. A chybět samo...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?

S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Staročeské recepty z rebarbory: 5 sladkých tipů, jak ji využít v kuchyni

Právě nastává skvělý čas zaměřit pozornost na staročeské recepty z rebarbory. Tato skvělá zelenina nakyslé chuti, často mylně nazývána ovocem, se skvěle hodí k pečení koláčů a buchet, k výrobě kompotů nebo příp...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.