Alergie na pyl – 5 tipů, jak ji zmírnit přírodní medicínou

Alergie na pyl – 5 tipů, jak ji zmírnit přírodní medicínou

Alergie na pyl dokáží alergikům velmi znepříjemnit život. Léčba pylové alergie je často složitá a vyžaduje užívání léků. Jak můžete zmírnit alergie na pyl jinými než farmakologickými prostředky?

Čtěte také:

Alergie na pyl je zase tady! Pylové alergeny, které vás ohrožují od A do Z

1. Zmírnění alergie na pyl pomocí fyzioterapie

Jedním z nepříjemných projevů alergie na pyl jsou potíže s dýcháním, které mohou vyústit v astma. Právě s těmito potížemi nám může pomoci fyzioterapeut. Astmatici kvůli potížím s dýcháním často používají k dýchání nesprávné svaly a tím svou situaci ještě zhoršují. Může dojít například k zablokování žeber a tím bolestem při nádechu a výdechu.

Fyzioterapeut vám zkontroluje techniku dýchání a poradit cviky, které můžete provádět i sami doma. V případě potřeby vám pomůže masáží nebo doporučí další postup. Přečtěte si, jaké jsou alergie na pyl od A do Z

2. Léčba pylové alergie pomocí jógy

Dalším způsobem, jak pomoci svému tělu správně dýchat, je jóga. Jednou z prvních věcí, kterou se při ní naučíte, je plný jógový dech. Ten využívá k nádechu a výdechu nejen oblast hrudníku, ale také břicha a klíčních kostí. Podstatně tak zvýšíte kapacitu nádechu a uvolníte velkou část svého těla.

Další technikou v józe je střídavý dech, kdy dýcháte pouze nosem a střídavě si prsty zakrýváte levou a pravou nosní dírku. Přitom střídáte nádech a výdech tak, že jednou nosní dírkou se nadechnete, poté ji ucpete a vydechnete druhou nosní dírkou a naopak. Chce to soustředění a cvik, abyste získali ten správný rytmus a technika byla úspěšná. Napoprvé zkuste navštívit lekce jógy, poté můžete dýchání doma provádět tak často, jak vám to bude příjemné.

3. Léčba pylové alergie stravou

Základ našeho imunitního systému je ve střevech a játrech. Alergie na pyl tak můžeme zmírnit i změnou stravy. Vyžaduje to však silnou vůli a trpělivost. Na každého platí něco jiného. Můžete vyzkoušet všechny nebo jen některé následující kroky a zjistit, jestli některý pomůže zmírnit právě vaši alergii.

  • Omezte nebo zcela vynechejte alkohol.
  • Omezte příjem přidaného jednoduchého cukru (sladkosti, sladké nápoje, cukr, med či různé sirupy).
  • Vynechte průmyslově zpracované potraviny. Jezte především základní potraviny a jídlo si vařte doma.
  • Zkuste vynechat mléčné výrobky nebo vynechat lepek.

Mějte na paměti, že účinek se nedostaví za pár dní. Pokud některá z těchto látek vašim střevům nedělá dobře, potřebují týdny, aby se uzdravila. Nezačínejte proto se změnou stravy, až když vaše alergie na pyl udeří, ale dostatečně dlouho předem.

jak zmírnit alergie na pyl1 

4. Léčba pylové alergie bylinkami

Jednou z nejčastěji doporučovaných bylin je kopřiva dvoudomá. Výhodou je její široká dostupnost a má silné antialergenní účinky. Přírodní kortikoidní efektčerný rybíz, respektive jeho pupeny. Působí proti alergickým reakcím, astmatickým záchvatům, ekzému a celkově harmonizuje imunitní systém. Navíc je jeho účinek velmi rychlý.

Ostropestřec mariánský pomáhá regenerovat játra a má detoxikační účinky. Stejný účinek, navíc se zmírněním astmatu, má měsíček lékařský.

5. Příčinu alergie na pyl hledejte v psychosomatice

Alergie na pyl může mít souvislost se zbytečným soustředěním se na maličkosti. Pokud lpíte na detailech, snažte se získat nad věcmi větší nadhled. Opět se jedná o běh na dlouhou trať, ale vy také hledáte dlouhodobé řešení a ne krátkodobý účinek.

Pokud se chcete ponořit ještě hlouběji, zamyslete se nad celostní medicínou.

A co vy alergie na pyl? Daří se vám jí úspěšně zbavovat?



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

PÁTEK 29. 03. 2024
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v ubývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte si…
více o tomto dni
SOBOTA 30. 03. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v ubývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž nohou,…
více o tomto dni
NEDĚLE 31. 03. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v ubývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž nohou,…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 01. 04. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v ubývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž nohou,…
více o tomto dni
ÚTERÝ 02. 04. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
STŘEDA 03. 04. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
ČTVRTEK 04. 04. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Je vodíková voda zázračným nápojem nebo jde o největší podvod 21. století?

Proč Hans dává k této vodě komentář k ionizované vodě? Jsou to dvě zcela jiné metody: obohacování vody o vodík...

Vztahové pověry z celého světa: Znáte je?

Od své babičky, znám hodně pověr (pocházela z Bílých Karpat).
Děvče se svým chlapcem nesmí být spolu sami, př...

Jak chovat hady – 5 důležitých rad pro začínající chovatele

Před tím, než se rozhodnete si hada pořídit, je vždy nutné si zjistit vše co se chovu týče a mít připravené kv...

Krabičková dieta – zdravé stravování bez vaření a počítání kalorií

Zdravé stravování jsem si vyzkoušela taky, objednávala jsem čtyři měsíce a s jídlem a výslednou váhou jsem spo...

Tipy, jak ušetřit při nákupu kosmetiky a neslevit na kvalitě

Hodně zajímavých slev je také na https://slevovykupon.net/

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Hledáte půjčku na splacení všech svých dluhů? Musíte zaplatit exekuci? Máte spis v reg...

Jarní očistná hladovka

Rád bych v březnu držel 3-4 dnní očistnou hladovku jen o vodě. Kdy začít a kdy končit?...

Výklad karet

Ahoj, človíčku :)) Následující řádky zaujmou spíše někoho, kdo je nějakým způsob...
Zobrazit všechna témata

Máte problémy s vyprazdňováním? 5 kroků ke zdravé stolici

Stolice: Téma, které je tak trochu tabu. Přitom se týká každého z nás. Jen málokdo může říci, že se v tomto směru nesetkal v životě s žádným problémem. Zácpa, průjem, problémy s vyprazdňováním… Co je považováno...

Afrodiziaka k jídlu. Které potraviny vám zaručí dokonalý večer ve dvou?

Vkrádá-li se do vašeho milostného života šeď, nuda a všednost, pak je nejvyšší čas s tím něco udělat. To samé platí i v případě, že se objevily potíže s libidem nebo impotencí. Možností, jak stávající stav řeši...

Děti a paměť: Jak účinně procvičovat paměť u dětí?

Dětství je obdobím, během kterého lidské tělo prochází obrovskými změnami. A to nejen vzhledově, ale také v oblasti orgánů. Jedním z takových orgánů je i mozek, který při narození není plně vyvinutý. Je složitý...

Jak se vyrovnat se ztrátou? Návod, na zdravé truchlení

Každého z nás to v životě občas potká. Ztráta blízké osoby je hodně bolestivá záležitost a je poměrně náročné se s ní vypořádat. Přitom nemusí jít hned u úmrtí, ale patří sem i rozchod nebo rozvod. Jak se vyrov...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Krémová polévka s krůtím masem a divokou rýží – vhodné pro diabetiky

Ve velkém hrnci (na středním plamenu) rozehřejte olej. Přidejte pokrájené houby (žampiony), celer, mrkev a šalotku. Vše promíchejte a restujte asi 5 minut. Dále vsypte do hrnce hladkou mouku, sůl, pepř a opékej...

Kvasinková infekce u psa: Jak ji rozpoznat a léčit?

Kvasinková infekce u psa bývá poměrně častým problémem. Když se včas a adekvátně neléčí, může se rozšířit a způsobovat nejedny nepříjemné kožní potíže. Ty zpravidla zasahují uši pejska, tlapky, kožní záhyby neb...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Pocit vysvobození

Dneska bych si tu dovolila pár řádek o pocitu vysvobození. Každej si pod tim představí něco jinýho, ale já pod tim vidim jediný - vyjdeme ze svazujících myšlenkovejch okovů, který maj podobu strachu, předsudků, zloby, smutku a bůhví čeho ještě. Tyhle okovy si ostatně nasazuje téměř každej člověk zcela dobrovolně a pak mu dá sakra práci s tim něco udělat - respektive se jich zbavit.