Všechny články

Výživové hodnoty brokolice

Brokolice je zelenina velmi bohatá na vitamíny C, E, B1, B2 a kyselinu listovou. Obsahuje také spoustu minerálních látek, jako je například draslík,…

Pěstování a skladování brokolice

Nejčastěji se pro pěstování brokolice využívá jarní období. Sklízet poté můžete už v červnu nebo červenci. Díky krátké vegetační době, která je 70 -…

Poznejte sami sebe a rozklíčujte vaše chování. Pomůže vám test osobnosti MBTI

Osobnostní test MBTI vychází z Jungovy typologie osobnosti a škály extraverze – introverze, avšak od této typologie se liší. Jungovy osobnostní typy…

Využití ryb v kuchyni

Ryby bychom měli zařazovat do našeho jídelníčku alespoň 2x týdně, jelikož vhodně doplňují jídelníček o nespočet zdraví prospěšných látek. V kuchyni…

Výživové hodnoty ryb

Ryby obsahují několik významných minerálních látek jako selen, jód, sodík a draslík. Obsahují vitamíny rozpustné v tucích A, D, E, K a vitamíny…

Chov a skladování ryb

Ryby, které se k nám dostanou až na talíř, jsou buď dovezeny přímo ze zahraničí (největším producentem ryb je Čína, Peru, Indie, USA, Japonsko a…

Jak si zvýšit sebevědomí? První krok je změna způsobu myšlení

V podstatě každý si může pod tímto pojmem představit něco trochu jiného. Zdravé sebevědomí je vědomí vlastní hodnoty, schopnost připustit si své…

Moderní veterinární klinika: i vaše zvíře si zaslouží kvalitní zdravotní péči

Vyspělá občanská společnost se stará o blaho svých členů. Výjimkou zde však nejsou ani její zvířecí příslušníci. Vnímání domácích mazlíčků se výrazně…

Výživové hodnoty cibule

Kalorie: 43 kcal Bílkoviny: 1,41 g Sacharidy: 8,91 g Tuky: 0,25 g Vláknina: 2,58 g

Umění naslouchat: 8 kroků, jak být lepším partnerem

Umění naslouchat je jednou z nejdůležitějších dovedností, kterou můžeme ve vztahu rozvíjet. Skutečné naslouchání není jen o tichu během partnerova monologu, ale o aktivním vnímání jeho slov, emocí i neverbálníc...

Co vidět v Řecku?

Řecko je země, která po staletí okouzluje cestovatele svou mimořádnou kombinací historie, kultury a přírodní krásy. Pro Čechy, kteří hledají jak odpočinek na zlatavých plážích, tak hluboké kulturní zážitky, je ...

Dokonalá jarní snídaně v trávě: Co připravit do piknikového košíku?

Slunečné ráno, čerstvý vzduch a snídaně pod širým nebem – co může být lepšího? Jarní piknik je skvělý způsob, jak si užít první teplé dny a zároveň si pochutnat na lehkých a chutných dobrotách. Připravte si dok...

Základní škola se podílí na formování osobnosti dětí: Jak vybrat tu nejlepší?

Vzdělání patří k tomu nejdůležitějšímu, co můžeme svým potomkům předat. Jak vybrat tu nejlepší školu? Jaké hodnoty dnes rodiče od konkrétní vzdělávací instituce očekávají?

Dárky ke Dni matek: Originální handmade nápady i krásné jarní ozdoby

Den matek je ideální čas potěšit maminku něčím od originálním, přímo od srdce. Místo běžného dárku zkuste něco vlastnoručně vyrobeného, homemade – třeba květinový věnec, malovaný hrneček nebo voňavé mýdlo. Ručn...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Klíšťata a paraziti: Chraňte své domácí mazlíčky před útoky vetřelců

Teplé počasí je pro klíšťata a další parazity naprostý ráj. Denně ohrožují zdraví našich mazlíčků. Například klíšťata mohou na psy i kočky přenést spoustu nebezpečných onemocnění, jako je borelióza, encefaliti...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Staročeské recepty z rebarbory: 5 sladkých tipů, jak ji využít v kuchyni

Právě nastává skvělý čas zaměřit pozornost na staročeské recepty z rebarbory. Tato skvělá zelenina nakyslé chuti, často mylně nazývána ovocem, se skvěle hodí k pečení koláčů a buchet, k výrobě kompotů nebo příp...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.