Vliv Měsíce

img

Vliv Měsíce na výživu

Měsíc putuje kolem Země 29,5 dne a má čtyři fáze. V každé z nich se aktivizují určité orgány našeho těla a tomu bychom měli přizpůsobit výběr…

Co znamená výraz „živná kvalita“? Když je živná kvalita např. tuk, znamená to, že v tom dni převládají „olejové a tukové kvality". Pěstitelé oliv by možná odpověděli: Ve dnech Blíženců, Vah a Vodnáře (živná kvalita je tuk) lze z oliv získat mnohem víc oleje než v ostatních dnech. Pekaři zase v „uhlovodanových“ dnech Raka, Štíra a Ryb mohou pozorovat, že jejich regály bývají prázdné dřív než jindy.

Olej obsažený v olivě se v „olejový den“ chová jinak než v ostatní dny a stejně tak se mění schopnost našeho těla tento olej optimálně zhodnotit. Jinými slovy: Harmonická souhra mezi rostlinou, sloužící jako strava, a tělem je závislá na okamžiku jídla.

Když vás zlobí například váš systém žláz, dbejte na to, co vám v kterých dnech více chutná a sami možná zjistíte, že si pochutnáváte přesně na tom „špatném“. Mnohdy stačí i drobná úprava jídelníčku.

V mokrých dnech (Rak, Štír, Ryby), pokud vás trápí nadváha, se vyhněte pokrmům s vysokým obsahem uhlovodanů (moučníky, chleba, rohlíky).

Dny země (Býk, Panna, Kozoroh) – vzdejte se špeku, šunky, solených herinků, taveného sýra a všech jídel s vyšším obsahem soli.

V teplých dnech (Beran, Lev, Střelec) sledujte, jestli nekonzumujete příliš mnoho bílkovin a ovoce.

Stravování podle fází Měsíce

Měsíc putuje kolem Země 29,5 dne a má čtyři fáze. V každé z nich se aktivizují určité orgány našeho těla a tomu bychom měli přizpůsobit výběr potravin.

I. FÁZE - začíná novoluním, 1. - 7. den, dorůstající Měsíc

Orgány, které se aktivizují: hlava, mozek, nervový systém, cévy, ústa, oči, nos, čelní dutiny, štítná žláza, plíce, průdušky

Vhodné potraviny: živá a čerstvá strava, čerstvá zelenina a ovoce, sója, fazole, kukuřice, vločky, ořechy a semínka

Částečně vhodné potraviny: maso, ryby, vejce, máslo, sýr, smažená jídla, játra, těstoviny

Nevhodné potraviny: mléko a mléčné výrobky, sladkosti, moučná jídla, káva, čokoláda

II. FÁZE - 8. - 14. den, dorůstající Měsíc

Orgány, které se aktivizují: žaludek, srdce, sleziny, slinivka, játra, žlučník, střeva

Vhodné potraviny: strava tepelně upravovaná, zvláště dušená a vařená, polévky, kaše, omáčky, nakládaná a dušená zelenina, kompoty, těstoviny, brambory

Částečně vhodné potraviny: mléčné výrobky, sladkosti, citrusy

Nevhodné potraviny: smažené pokrmy, maso, uzeniny, studené nápoje

III. FÁZE - začíná úplňkem, 15. - 21. den, ubývající Měsíc

Orgány, které se aktivizují: ledviny, močový měchýř, pohlavní orgány, nohy, střeva

Vhodné potraviny: živá a čerstvá strava, ovoce, zelenina, luštěniny, ořechy

Částečně vhodné potraviny: smažená jídla, vejce, sýry a mléčné výrobky, maso, kynuté pečivo, sladkosti

Nevhodné potraviny: paprika, zelí, čokoláda, hořčice

IV. FÁZE - 22. - 29. den, ubývající Měsíc

Orgány, které se aktivizují: trávící trakt, nohy, kůže, kostra, krevní oběh, lymfatický systém

Vhodné potraviny: strava tepelně upravovaná, zvláště dušená a vařená, polévky, kaše, omáčky, nakládaná a dušená zelenina, kompoty, těstoviny, brambory

Částečně vhodné potraviny: ryby, kvašená zelenina, mléčné výrobky, kysané zelí, česnek, zakysané mléčné výrobky, sladkosti

Nevhodné potraviny: maso a uzeniny, čokoláda, smažené pokrmy

Obecné rady ke zdravé výživě

Postění je  kratší nebo delší doba bez jakékoliv tuhé stravy. Je vhodné jako jednorázová kůra, aby tělo dostalo příležitost zbavit se jedovatých látek a regenerovat. Jako prostředek k hubnutí na delší dobu nemá skoro nikdy úspěch.

  • Půst o novoluní je prevencí proti nemocem, v ten den se tělo účinně zbavuje jedů. Příjem potravy může tento proces brzdit nebo zastavit
  • Je dobré jíst méně ve dnech před úplňkem a o úplňku
  • Jednotlivá jídla by se neměla jíst zároveň, ale po sobě
  • Syrové potraviny by se vždy měly jíst před vařenými. Ovoce nebo ořechy před zeleninou
  • Jezte špaldu a zelené zrní, používejte špaldovou mouku. Špalda obsahuje ve vyváženém poměru téměř všechny živiny, které člověk potřebuje a je geneticky zdravá
  • Večer žádná tučná jídla
  • Ve středu a v pátek žádné maso
  • Hrnce na vaření – doporučujeme smalt. Ne ocel, železo, teflon, měď, hliník. Nebo je aspoň příliš nerozpalujte.Připravte si stejný pokrm v různých hrncích a pak ochutnejte, přičichněte a porovnejte

Kombinace jídel

  • Vždy byste měli dbát, aby potraviny rostoucí pod zemským povrchem a nad zemským povrchem byly v dobře vyváženém poměru

Každé vychýlení z rovnováhy má následky, které působí na celou osobnost, na tělo i psychiku. Doporučuje se dávat vždy na brambory petržel, pažitku nebo jiné koření. Množstvím sice netvoří protiváhu k bramborám, ale mají v sobě síly, které mohou vyvážit „podzemní“ tón.

  • Kdo má citlivý žaludek, neměl by jíst dva druhy zeleniny najednou
  • Zeleninové druhy, které ani v zahradě netvoří harmonické společenství, nepatří spolu ani na talíř. Které to jsou se dozvíte v našem přehledu kombinací rostlin pro smíšené výsadby.

Nevhodné kombinace potravin

  • Kofein a celozrnné produkty (způsobuje bolesti hlavy, migrény, netrpělivost, agresivitu)
  • Sýr a hroznové víno (podobné účinky)

Diskuse k článku

  • I.J.

    06:31 12. 7. 2013 0
    Po přijetí nových zákonů o státním zdravotním dozoru, v Liberci zajišťuje St. zeměděl. a potr. inspek.Ústín.L.je nedostatečná.Nejsou prováděny odběry potravin na mikr. a chemický rozbor.Řetězce nechávají zvl. mléč.výr. vejce a maso mimo chladící box.Tavené sýry rovněž.Kaufl. ani po 15 letech nemá vejce v chladíc. boxech. Ovšem největší prohřešek je jak Ukrajinec chodí v Globusu v botech po narovnaných krabicích mléka.Dostali jsme se na úroveň rozvojové země.

Zdraví a krása

Nejlepší přírodní antidepresiva? Běžné bylinky, které zlepší náladu – 1. díl

Přírodní antidepresiva se mohou hodit zvláště v chladných měsících roku. Je málo slunečního svitu a v chmurné dny nám na náladě příliš nepřidávají. Nebudete-li se cítit zrovna dvakrát nejlépe, zkuste sáhnout po...

Láska a vztahy

Sexuální abstinence: Lze v ní hledat i výhody?

Sexuální abstinence je téma, na které má společnost stále rozporuplné názory. V podstatě i vědečtí pracovníci stále tápou nad tím, zda je vlastně přínosná, či nikoliv. Nejnovější poznatky však hovoří jasně. „Ce...

Těhotenství, děti

Dotýká se vás distanční výuka? Tipy, jak může být online výuka příjemnější

Distanční výuka se dětem a studentům nevyhnula ani v novém školním roce. Oproti jarnímu období je nyní online výuka pro děti povinná. I když se ministři a dokonce i učitelé snažili vymýšlet nejrůznější řešení, ...

Psychologie

Druhá míza je běžnou součástí života. Nemusí se však týkat výhradně mužů

Druhá míza je obvykle spojovaná jen s muži, avšak prochází jí i některé ženy. Někdy je toto životní období označované jako krize středního věku. Ta se může objevit mezi čtyřicátým až padesátým rokem života. Člo...

Ezoterika

Síla stromů aneb strom jako živá bytost

Stromy jsou majestátem, který většina kultur uctívala jako božstva. Výjimku netvořili ani nám blízcí Slované či Keltové. Síla stromů byla znát zejména v krajině nebo u různých stavení, které chránila. Lidé věři...

Zajímavá videa

Konzumní děti aneb Komercionalizace dětství

Film vrhá světlo na multimiliardové tržní odvětví, které se rozhodlo bombardovat reklamou děti již od toho nejranějšího věku. Podstrkuje jim i jejich…

Academy

Neplodnost u žen

Příčiny vzniku neplodnosti u žen nejsou vždy jednoznačné a není vždy lehké je diagnostikovat. V mnoha případech je neplodnost neobjasněna. K…

Wellness

Reflexní terapie rukou jako první pomoc při obtížích

Tento druh terapie – reflexologie má využití především u lidí, kteří mají problém s nohama, například bolestivé zranění, nebo mají nohy ohrožené…

Řemesla

Vyrobte si: Medová svíčka snadno, rychle a za pár korun

Medové svíčky jsou velmi oblíbené. Ale jejich pořizovací cena je pochopitelně vyšší. Pro naše zdraví jsou mnohem lepší než parafínové svíčky, za kterými se v pozadí nese odér ropy. Medové svíčky však v obchodě ...

Fitness

Stop výmluvám! Zařaďte ranní protažení

Venku se ochlazuje a k tomu se přidává ranní šedá obloha. Řada z nás má nejen psychický, ale i fyzický problém dostat se z teplé postele a vyrazit do dne alespoň s trochou té energie. Vězte, že posouvání budíku...

Rozvoj osobnosti

Pláč a jeho očistná moc. Proč jsou slzy tak důležité?

Pláč je přirozenou reakcí organismu. Dochází k němu zejména při zvýšené emoční zátěži. Slzy se však mohou vyskytnout i v případě, že byl dotyčný vystavený nějakému silnému alergenu, či chemické látce. Vědci dok...

Mazlíčci

Jak ostříhat kočce drápky – návod krok za krokem

Mnozí milovníci koček se shodnou na tom, že kočka je osobnost, která si elegantně vybuduje důležitou pozici v rodině a zároveň se nenechá ochudit o své potřeby. Pokud máme to štěstí a bydlíme u své kočky, pak z...

První pomoc

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…