S komplex méněcennosti může pomoci terapeut

Posilujte potomkům sebevědomí. Pomozte svému dítěti překonat komplex méněcennosti

Jestliže se vaše dítě necítí sebevědomé nebo má dokonce komplex méněcennosti, může mít spoustu problémů, o kterých nejspíš nemáte ani tušení. Takové děti se potýkají s problémy ve vztahu s vrstevníky i učiteli. Často tedy i se svými rodiči. Ti si však můžou myslet, že jejich dítě je zkrátka trochu “jiné” a nevidí za tím problém, který by bylo vhodné řešit. Pokud však tyto pocity nedostatečnosti začnou být maskované nevhodným chováním, je na čase něco udělat.

Právě pocity nedostatečnosti jsou často spojené s hněvem, vztekem, úzkostí, výkyvy nálad, vyhýbání se přátelům a společnosti vůbec. Tyto příznaky mohou signalizovat komplex méněcennosti. Jde vlastně o propojení myšlenek a chování, které společně brání schopnosti člověka cítit se dobře téměř ve všech aspektech svého života.

Komplex méněcennosti a nízké sebevědomí

Děti, které bojují s nízkým sebevědomím, vykazují mnoho příznaků, kterých je vhodné si všímat. Nemají příliš mnoho kamarádů, mají strach zkoušet nové věci a chovají se někdy velmi hloupě až panovačně. Když ví, že se jim něco nepovede nebo selžou, tak často lžou a podvádí. Pokud věci nejdou podle jejich představ, tak obviňují ostatní nebo se vymlouvají. Vyhýbají se kontaktu s lidmi kolem sebe, často i s přáteli. Vyhýbají se sociálním situacím, mají příliš sebekritické komentáře, neumí přijímat pochvalu a přikládají až příliš velkou váhu tomu, co si o nich myslí ostatní.

Čtěte také:

Nízké sebevědomí se odráží v každé životní situaci. Zjistěte, jak si zvýšit sebevědomí a neopakovat stejné chyby

Energetické dráhy: Meridián srdce ovlivňuje lásku, radost i sebevědomí

Spánková apnoe se může vyskytovat i u dětí

Komplex méněcennosti nejen u dětí

Snížená hladina sebevědomí nebo komplex méněcennosti se může objevit vlastně v jakémkoliv věku. I když původ mívá právě v dětství. Rovněž je důležité si uvědomit, že komplex méněcennosti jde často ruku v ruce i s dalšími problémy, jako je deprese nebo sociální úzkostná porucha. Jestliže nějaké takové problémy u svého potomka zaznamenáte, pak je rozhodně čas navštívit terapeuta

Děti potřebují především podporu od svých rodičů

Při komplexu méněcennosti může pomoci rodič

Právě rodič hraje klíčovou roli v tom, že pomáhá svému dítěti rozvíjet zdravé sebevědomí. Matka i otec by měli projevovat dostatečnou emocionální vřelost při stanovování jasných hranic. Naopak, příliš ochranitelské chování, zanedbávání nebo přehnaná kritičnost, mohou naopak nízké sebevědomí i komplex méněcennosti ještě více podporovat. 

Komplex méněcennosti řešte včas

  • Pomozte dítěti najít řešení problémů: Neřešte problémy za svého potomka, ale pomozte mu najít správné řešení. Dávejte mu správné otázky, které mu pomohou dojít do cíle. Snažte se ho navést na správnou cestu. To může vašemu dítěti pomoci najít pocit sounáležitosti i spojení s ostatními. A začne věřit svým schopnostem. Vymýšlení společných řešení navíc podporuje kritické myšlení, které je klíčem k rozvoji pocitu kompetence.
  • Nebuďte kritičtí: Přehnaná kritika může vyvolat pocity nedostatečnosti, nejistoty a strachu. Právě kritika může celý komplex méněcennosti ještě podporovat. 
  • Chvalte snahu dítěte: Místo kritiky zkuste své dítě za snahu, pochválit. A buďte v takové situaci konkrétní. To znamená, že byste jej měli pochválit konkrétně za to, co se mu povedlo.
  • Nastavte hranice: Jasná pravidla a limity potřebuje každé dítě. Pokud to nemá, začne tápat. Nastavení zdravých hranic může seběvědomí vašeho dítěte značně podpořit. 
  • Soběstačnost: Tím, že dítěti budete dávat domácí úkoly a práce, pochopitelně přiměřené věku, může pomoci budovat pocit sebevědomí. Navíc tím můžete zabránit tomu, aby se stalo příliš pasivní nebo závislé, což pocit nejistoty ještě podporuje. Nechte svého potomka, ať si na výlet sbalí vlastní batoh nebo ať si sám chystá veškeré věci do školy. Nechte ho dělat chyby a poučit se z nich.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ÚTERÝ 13. 05. 2025
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v ubývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte si…
více o tomto dni
STŘEDA 14. 05. 2025
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v ubývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž nohou,…
více o tomto dni
ČTVRTEK 15. 05. 2025
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v ubývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž nohou,…
více o tomto dni
PÁTEK 16. 05. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
SOBOTA 17. 05. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
NEDĚLE 18. 05. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 19. 05. 2025
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni

Rituál na přivolání zdraví

Dobrý den paní Margito,
mohu tento rituál použít i v případě, že dotyčná nemocná není přítomna? Leží totiž v ...

Zelený čaj

S tím mohu jedině souhlasit. Zelený čaj je opravdu skvělá věc. Mám ho osobně raději než kávu i když obojí má s...

Únava, vyčerpání a málo energie? Zařaďte do jídelníčku potraviny, které vás pořádně nakopnou!

Potraviny dělají hodně, nicméně hodně lidí v dnešní době úplně zapomnělo odpočívat. Technologie náš svět roztá...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Spolehlivá a bezpečná expresní půjčka. Maximální cena je 50 000 až 50 000 000 Kč s ...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Finanční pomoc pro ženy/muže z České republiky  Máte zájem o výhodnou finanční p...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Dobrý den, jsem soukromý poskytovatel úvěrů a nabízím úvěr s nízkou úrokovou sazbou ...
Zobrazit všechna témata

Speed dating vs. seznamovací aplikace: Co je efektivnější?

Hledáte lásku, ale nevíte, zda vsadit na speed dating nebo seznamovací aplikaci? Každá metoda má své výhody i úskalí – zatímco speed dating nabízí osobní kontakt a okamžitou chemii, aplikace nabízí širší výběr ...

Co vidět v Řecku?

Řecko je země, která po staletí okouzluje cestovatele svou mimořádnou kombinací historie, kultury a přírodní krásy. Pro Čechy, kteří hledají jak odpočinek na zlatavých plážích, tak hluboké kulturní zážitky, je ...

Dokonalá jarní snídaně v trávě: Co připravit do piknikového košíku?

Slunečné ráno, čerstvý vzduch a snídaně pod širým nebem – co může být lepšího? Jarní piknik je skvělý způsob, jak si užít první teplé dny a zároveň si pochutnat na lehkých a chutných dobrotách. Připravte si dok...

Základní škola se podílí na formování osobnosti dětí: Jak vybrat tu nejlepší?

Vzdělání patří k tomu nejdůležitějšímu, co můžeme svým potomkům předat. Jak vybrat tu nejlepší školu? Jaké hodnoty dnes rodiče od konkrétní vzdělávací instituce očekávají?

Dárky ke Dni matek: Originální handmade nápady i krásné jarní ozdoby

Den matek je ideální čas potěšit maminku něčím od originálním, přímo od srdce. Místo běžného dárku zkuste něco vlastnoručně vyrobeného, homemade – třeba květinový věnec, malovaný hrneček nebo voňavé mýdlo. Ručn...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Klíšťata a paraziti: Chraňte své domácí mazlíčky před útoky vetřelců

Teplé počasí je pro klíšťata a další parazity naprostý ráj. Denně ohrožují zdraví našich mazlíčků. Například klíšťata mohou na psy i kočky přenést spoustu nebezpečných onemocnění, jako je borelióza, encefaliti...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Staročeské recepty z rebarbory: 5 sladkých tipů, jak ji využít v kuchyni

Právě nastává skvělý čas zaměřit pozornost na staročeské recepty z rebarbory. Tato skvělá zelenina nakyslé chuti, často mylně nazývána ovocem, se skvěle hodí k pečení koláčů a buchet, k výrobě kompotů nebo příp...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.