Ajurvédská káva a její výhody? Je bez kofeinu, zbaví vás stresu a zlepší koncentraci

Ajurvédská káva a její výhody? Je bez kofeinu, zbaví vás stresu a zlepší koncentraci

Na světě existuje snad nespočet druhů káv a také možností jejich příprav. Můžete si pochutnat na známém café latté, espressu nebo starém dobrém českém turkovi. Pokud byste s kávou rádi experimentovali, ale nepatříte mezi milovníky kofeinu, či ho ze zdravotních důvodů vynecháváte, nebojte se vyzkoušet například vynikající zelenou kávu. A hitem bez kofeinu je nepochybně také ajurvédská káva. 

Čtěte také:

Ajurvédské čaje nastolí v těle rovnováhu. Zbaví vás stresu, nespavosti a únavy

Ajurvédská káva přišla do Evropy z daleké Indie, kde je součástí tradiční medicíny, takzvané ajurvédy. Sami Indové ji považují za nápoj léčivý, ba dokonce výjimečný. Tato káva se může vyrábět z různých bylin, které jsou součástí výše zmíněné indické medicíny, základem je ale pokaždé čekanka lékařská. 

Čekanka je známá zejména díky své schopnosti podporovat naše trávení, očišťovat tělo od toxinů, pro své silné protizánětlivé účinky, či léčbu ledvinových kamenů. Kromě mnohých obsahuje také bílkoviny, železo, magnézium, zinek, omega 3 nebo lutein.

Ajurvédská káva a její účinky - pochutnejte si na ní klidně i před spaním

Říkáte si, že kafe bez kofeinu není kafe? To rozhodně neplatí u ajurvédské kávy. Jedná se o druh kávy, jenž neobsahuje kofein, proto si ji můžete vychutnat i před spaním. Tato káva je tedy ideální náhražkou klasické kávy nebo ajurvédských čajů.

Dnes existuje několik druhů ajurvédské kávy, ty jsou kombinací několika ajurvédských bylin, z nichž je každá určena na odlišné problémy. Která z nich vám pomůže k lepší koncentraci a která ochrání před stresem.

Druhy ajurvédské kávy

Ajurvédská káva Ašvagandha

Právě tato bylina zaujímá velmi významné postavení v ajurvédské medicíně. Poradí si s nečistotami a toxiny v organismu, má schopnost je vyplavit. Pokud potřebujete zklidnit svou mysl, či zmírnit stres, věřte, že právě tato bylina je tím nejlepším pomocníkem. Zároveň působí pozitivně na činnost mozku a také podporuje vaši koncentraci. Pokud byste někdy chtěli někomu namíchat nápoj lásky, právě ašvagandha by měla být tou bylinou, která by rozhodně neměla chybět – působí totiž také jako afrodiziakum.

Ajurvédská káva Brahmi

Klasickou kávu s kofeinem nahradí bylina brahmi, která pomůže překonat i tu největší únavu. Studenti ocení nejen její schopnost zvýšení koncentrace a pozornosti, ale také pozitivní účinky na naši paměť. Jestliže trpíte úzkostmi, můžete zkusit šálek ajurvédské kávy brahmi, tato bylina je skvělým pomocníkem v boji s úzkostnými stavy. Tradiční indická medicína říká, že brahmi působí pozitivně na mužskou i ženskou plodnost.

Ajurvédská káva Garcinia

Rádi byste shodili nějaké to kilo? Zkuste do svého pitného režimu zařadit ajurvédskou kávu, jenž obsahuje bylinu garcinia. Jednou z jejích nejvyhledávanějších vlastností je schopnost stabilizovat hladinu cukru v krvi. Zároveň bojuje proti ukládání tuků a snižuje hladinu cholesterolu v našem těle. Kromě výše zmíněného pomůže ukočírovat vaše chutě na sladké a celkově potlačí chuť k jídlu. Přečtěte si, jak na pitný režim podle ajurvédy.

Ajurvédská káva Valeriana

Noc co noc nemůžete usnout a místo toho, abyste se ráno budili svěží a odpočinutí, jste malátní a sotva se držíte na nohou? Vyzkoušejte ajurvédskou kávu s bylinou valeriana, neboli kozlíkem lékařským. Schopnosti této byliny vám pomohou zlepšit kvalitu spánku a celkovou relaxaci organismu. Zároveň pomůže uvolnit napětí a zkrátit dobu usnutí.   

Ajurvédská káva Shatawari

Také bylina shatawari se může pyšnit afrodiziakálními účinky. Jestliže vás trápí nepravidelný menstruační cyklus, můžete zkusit ajurvédskou kávu shatawari a při jejím pravidelném popíjení můžete dosáhnout pravidelné menstruace. Ženy, které kojí, ocení pomoc při tvorbě mateřského mléka. Zároveň chrání naše tělo před kardiovaskulárními onemocněními a osteoporózou.

Podívejte se také, jaký jste ajurvédský typ osobnosti

ajurvédská káva2

Ajurvédská káva - příprava

Příprava ajurvédské kávy není nic složitého a zvládne ji opravdu každý. Na váš oblíbený hrnek stačí jedna až dvě čajové lžičky kávovinové směsi. Směs zalijeme horkou vodou, pozor ale, aby nebyla vařící, vytvořily by se hrudky a káva i její chuť by byla znehodnocena. Kávu můžete, dle vaší chuti, dosladit medem či cukrem a zjemnit vlažným mlékem.

Denně si můžete dopřát čtyři šálky této kávy, doporučujeme se ale řídit dávkováním, které je uvedeno na každém balení, doporučené dávky se mohou totiž u jednotlivých druhů mírně lišit. Ajurvédskou kávu si může vychutnat téměř každý, nedoporučuje se akorát pro děti do 3 let, a to zejména kvůli obsahu léčivých bylin.

Co vy a ajurvédská káva - máte jí rádi?

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

NEDĚLE 17. 10. 2021
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v přibývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 18. 10. 2021
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v přibývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
ÚTERÝ 19. 10. 2021
beran
Měsíc přibývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté…
více o tomto dni
STŘEDA 20. 10. 2021
beran
Měsíc putuje ve znamení Berana, dnes je úplněk. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Pokud trpíte na migrény, pijte…
více o tomto dni
ČTVRTEK 21. 10. 2021
býk
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
PÁTEK 22. 10. 2021
býk
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
SOBOTA 23. 10. 2021
býk
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni

Amalgámy a těžké kovy v těle. Jak moc nás mohou ovlivňovat?

Poslední dobou se hodně hovoří o negativních následcích těžkých kovů, které se nám usazují v těle. Ať už jde například o amalgámové výplně nebo třeba o těžké kovy z mořských ryb, které konzumujeme, nelze opomíj...

Manželská krize se může dostavit kdykoliv. Jak ji společně zvládnout?

Manželská krize přichází z čista jasna a ohrožuje soužití dvou lidí. Může ji způsobit náhlý a aktuální problém anebo i ten, který se táhne po několik let. Podle odborníků nelze očekávat, že bude manželství vždy...

Víte, jak na správné sušení bylinek? Udělejte si zásoby na celou zimu

Svoje oblíbené bylinky nemusíte přes zimu oplakávat, ani je těžce shánět v bylinkářství. Ke konci sezóny je jednoduše skliďte nebo vyrazte na sběr a nasušte si je. A nebojte se ničeho, sušení bylinek není žádná...

Amalgámy a těžké kovy v těle. Jak moc nás mohou ovlivňovat?

Poslední dobou se hodně hovoří o negativních následcích těžkých kovů, které se nám usazují v těle. Ať už jde například o amalgámové výplně nebo třeba o těžké kovy z mořských ryb, které konzumujeme, nelze opomíj...

Syndrom podvodníka je reálnou úzkostnou poruchou. Jak z toho ven?

Syndrom podvodníka je známý též pod cizojazyčným pojmem imposter syndrom. Řadí se mezi úzkostné poruchy, tudíž jeho projevy není radno podceňovat. Vyvinout se může u jakéhokoliv člověka, a to jak u studenta, ta...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Je cvičení během menstruace prospěšné nebo byste měla zůstat spíše v klidu?

Známe to všechny velmi dobře. Jakmile přijde menstruace, do ničeho se nám nechce, jsme unavené a často i bez energie. I když to bude znít zvláště, tak správný a vhodný pohyb během menstruace napomůže vyplavován...

Velikonoční mini mazance

Upečte si voňavé velikonoční mini mazanečky podle našeho jednoduchého receptu s tvarohem a ořechy.

Jaké druhy koček se hodí do bytu?

Ne všechny druhy koček jsou vhodné k pořízení do bytu. Možná si prvně můžete pomyslet, že kočka je vlastně skladný čtyřnohý mazlíček, a tak se vejde všude. Zapomínat byste však neměli i na to, jaký typ tohoto z...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Nepečený koláč v pěti skvostných variacích. Zamlsejte si!

Nepečený koláč budete mít připravený během několika málo minut. Pohostíte jím přímo královsky nejen vzácnou návštěvu, ale také svou milovanou rodinu. Pustit se do jeho výroby může i cukrář amatér. Není na tom n...

Už jsem pod čepcem...

Počítám to, a je to přesně deset dní, co jsem pod čepcem neboli už jsem provdána. A jsem provdána za muže nejlepšího, nejúžasnějšího, božského. Prostě je to moje životní láska a věřím, že je to na furt. No a taky se hlásim vám všem, že jsem...přežila!