Psychologie
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.

Rodinná tajemství mohou negativně ovlivnit další generace. Jak k nim přistupovat?

Přemýšleli jste někdy nad tím, jak mohou rodinná tajemství hluboce zasahovat do vašich životů? Na první pohled se sice tváří nevinně, avšak ve skutečnosti napáchají více škod než užitku. Obzvlášť tehdy, pokud jsou jakousi nečekanou náhodou odhalena. Zjistěte, jak k této třinácté komnatě přistupovat.

Letní vyhoření: Proč se někdy cítíme prázdní i uprostřed dovolené?

Letní vyhoření – termín, který se čím dál tím víc objevuje, a přitom ho většina lidí zná spíše v souvislosti s pracovním stresem. Mnozí z nás si ale neuvědomují, že k vyhoření může dojít i během zasloužené dovolené. Často se stává, že i když máme volno, cítíme se prázdní, unavení a nenabíráme energii, jak bychom očekávali. Tento stav může být způsobený mnoha faktory, od nevyřešeného stresu až po nečekané změny v našem životním rytmu.

Jak na někoho zapomenout: Osvědčené strategie pro uvolnění minulosti a nový začátek

Také se momentálně zabýváte otázkou „jak na někoho zapomenout“, protože jste byli zrazeni či zraněni? Cesta k vytouženému výsledku nemusí být tak trnitá, jak se na první pohled zdá. Stačí se zaměřit na několik jednoduchých kroků, díky nimž se budete moct zase posunout o kus dál a zhluboka se nadechnout.

Chcete být už po zbytek života šťastní? Návod, jak si štěstí pěstovat a udržet si jej

Štěstí není něco, co dostaneme jako dárek, ale něco, co si musíme ve svém životě pěstovat každý den. Mnozí z nás touží po trvalém štěstí, ale neuvědomují si, že jde o proces, který vyžaduje vědomou práci a každodenní péči. Jak tedy dosáhnout toho, abychom byli šťastní nejen v určitém okamžiku, ale dlouhodobě?

Nenávist a její důsledky: Cesta k uzdravení, vnitřnímu klidu a osvobození se od negativních emocí

Nenávist je intenzivní a často destruktivní emoce, která může ovlivnit nejen osobu, která ji prožívá, ale i ty, na které je zaměřena. Tato silná negativní síla může mít hluboké kořeny v osobních zkušenostech nebo vnímání bezmoci, a její následky jsou dlouhodobé a těžce léčitelné. Pochopení povahy nenávisti je klíčem k jejímu překonání a uzdravení.

V jakých oblastech se vyplatí obrátit se na právní poradenství

Právní poradenství se může běžnému člověku hodit v mnoha oblastech. Které to jsou a jak si vlastně vybrat spolehlivého právníka?

Centrum sociálních služeb Kyjov, příspěvková organizace města Kyjova

Co dělat, když už některé věci člověk doma nezvládne sám? A co když domov vůbec nemá? V Kyjově naštěstí funguje síť služeb, které pomáhají přesně v těchto chvílích. V článku se podíváme na to, jak funguje pečovatelská služba Kyjov, co nabízejí azylové domy a proč má smysl podporovat lidi v těžkých životních situacích.

Rodičovské vyhoření: Jak ho rozpoznat a co s ním dělat?

Cítíte se unavení, podráždění a máte pocit, že vám rodičovství víc bere než dává? Možná zažíváte rodičovské vyhoření. Čili stav, kdy už nemáte z čeho brát. Neustálá péče, starosti a tlak na to být dokonalým rodičem si mohou vybrat daň. Co tedy udělat proto, abyste znovu našli radost a energii? Poradíme vám, jak se dostat do pohody, získat odstup a zvládnout náročné období bez pocitu viny.

Naučte se pečovat o svoje duchovní zdraví, rozvíjet svůj potenciál a najít pomoc pro různé situace

Současná doba klade vzrůstající nároky na naši psychiku. O své duševní zdraví bychom proto měli adekvátně pečovat. Jak?

Hnědý tuk funguje jako spalovač tuků. Zrychlí metabolismus a urychlí hubnutí

O tuku se mluví všude a pořád. Ale znáte hnědý tuk? Pomáhá našemu tělu spalovat tuky a přitom nás zahřívá. Zatímco bílý tuk je známý svou tendencí usazovat se v těle a přispívat k nadváze, hnědý tuk pracuje nao...

Péče o rajčata a papriky v létě: Tipy pro zdravý růst a bohatou úrodu

Pěstování rajčat a paprik v létě vyžaduje správnou péči. Jen tak nám rostliny mohou dát bohatou úrodu. Kromě pravidelné zálivky a dostatku slunce je důležité věnovat pozornost i správné péči o rostliny. Jak se ...

Dětská oslava narozenin bez stresu: Inspirace a rady pro rodiče

Dětská oslava narozenin může představovat pro mnohé rodiče noční můru z hlediska plánování. Jde to však i v klidu a bez stresu, když si vše dobře zorganizujete. Dopřejte nejmenším skvělé chvíle na té nejlepší p...

Letní hygge: Jak si doma vytvořit pocit dovolené?

Letní hygge je způsob, jak si i během horkých měsíců vytvořit doma pohodovou atmosféru, která připomíná dovolenou. Jde o umění užívat si malé radosti, relaxovat a vychutnávat si přítomný okamžik – stejně jako v...

Máte rádi kiwi? Chutná, léčí a překvapí i v netradičních receptech

Kiwi je ovocem, které si získalo oblibu díky své osvěžující chuti, šťavnaté dužině a bohatému obsahu vitamínů. V kuchyni má mnohem širší využití, než by se mohlo na první pohled zdát – skvěle si rozumí nejen s ...

Základní škola se podílí na formování osobnosti dětí: Jak vybrat tu nejlepší?

Vzdělání patří k tomu nejdůležitějšímu, co můžeme svým potomkům předat. Jak vybrat tu nejlepší školu? Jaké hodnoty dnes rodiče od konkrétní vzdělávací instituce očekávají?

Tantrická masáž pomáhá léčit, uvolňovat i objevovat nové dimenze prožitku

Tantrická masáž je v posledních letech fenoménem. Její pověst je však často zahalena tajemstvím, opředená mýty a zatížena předsudky. Zatímco pro některé představuje cestu k hlubokému sebepoznání a vnitřnímu léč...

Dárky ke Dni matek: Originální handmade nápady i krásné jarní ozdoby

Den matek je ideální čas potěšit maminku něčím od originálním, přímo od srdce. Místo běžného dárku zkuste něco vlastnoručně vyrobeného, homemade – třeba květinový věnec, malovaný hrneček nebo voňavé mýdlo. Ručn...

Dopaminový detox: Trend, který slibuje restart mysli. Opravdu to funguje?

Digitální detox, půsty od cukru nebo kávové očisty – wellness svět si zkrátka zakládá na očistách. Nejnovějším trendem je však tzv. dopaminový detox. Ten láká na zlepšení koncentrace, návrat motivace i větší em...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Psí inteligence aneb Jak přirozeně rozvíjet duševní schopnosti vašeho psa?

Stejně jako lidé, i psi potřebují trénovat mozek, aby byli šťastní a v pohodě. Psí inteligence se často přehlíží, přitom hraje zásadní roli v životě každého psa. Chytrý pes se méně nudí, rychleji se učí a lépe ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.