Psychologie
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.

Nevyléčitelná nemoc a psychologické aspekty spojené s vyslovením diagnózy: Jak se vyrovnat s tvrdými fakty?

Nevyléčitelná nemoc může zasáhnout každého člověka jako blesk z čistého nebe. Dokonce i takového, co si celý život odříkal, stravoval se zdravě a sportoval. Dodnes vlastně mnozí lékaři tápou, proč některé nevyléčitelné nebo chcete-li chronické choroby vzniknou. Pakliže jste i vy samotní nebo někdo z vaší rodiny v situaci, kdy si nevíte rady po vyřknutí kruté diagnózy, přečtěte si tento článek, který vás možná navede na pozitivnější cestu myšlení!

Dali jste si novoroční předsevzetí? 5 osvědčených rad, jak ho letos opravdu dodržet!

Dávat si novoroční předsevzetí je oblíbená tradice. Přesto většina z nás ve svých plánech nevytrvá a cíle tak nedosáhne. Právě nereálná očekávání mohou být někdy spíše kontraproduktivní. Poradíme vám, jak si letos správně přát, aby se vaše novoroční předsevzetí stalo realitou.

Silvestr očima psychologů: Rozlučte se se starým rokem, srovnejte všechny dluhy a dejte si jedno rozumné předsevzetí do nového roku

Silvestr je sice dnem veselí, ale zároveň to pro mnohé může být i dnem rekapitulace uplynulého roku. Co se nám povedlo a co všechno jsme nestihli? Možná jste si řekli, že do konce roku určitě zvládnete nějaký úkol nebo si splníte nějaké předsevzetí. A teď? Už víte, že zvládnout to je nemožné.

Vánoce o samotě: 5 tipů, jak je přežít s nadhledem, v klidu a pohodě

Vánoce o samotě prožívají na světě stovky, tisíce ba i sta tisíce lidí. Taková je zkrátka realita všedních dní. Ne všichni totiž mají takové štěstí na početné příbuzné. Existují však i ti, kteří si takové svátky vybrali dobrovolně, protože prostě nemají dobré rodinné vztahy. Ostatně, ať je důvod jakýkoliv, vždy je vhodné se na tento čas dobře připravit. Jak na to?

Psychologie Vánoc: Do ničeho se nenuťte. Svátky lze šťastně prožít i bez dárků, oslav a přejídání

Vánoce jsou svátky klidu a míru, povídá se. Jenže v našem moderním podání jde spíše o svátky konzumu a nadměrného nakupování. Přitom z výzkumů jasně vyplývá, že mnohem šťastněji prožívají svátky ti, kteří se zaměří spíše na duchovní stránku Vánoc. Zkuste letos nespadnout do kolotoče nákupů, stresu a zbytečného uklízení domácnosti.

Nejsilnější přírodní antidepresiva. Vyzkoušejte 6 nenávykových bylin, které dokáží zahnat chmury

Podle Světové zdravotnické organizace postihuje deprese miliony lidí na celém světě. Příznaky deprese mohou ztížit každodenní život. Navíc narušují vztahy, jsme unavení a špatně spíme. K mání jsou sice klasická antidepresiva, ale těm je lepší se vyhnout, pokud to jde. Pokud na vás padají chmury, zkuste nejprve sáhnout po pomocnících z přírody.

Zaručené rady, jak najít terapeuta, který vám skutečně pomůže

Najít dobrého terapeuta je v dnešní době vcelku nadlidský úkol. Většina z nich má plno a nové klienty či pacienty vůbec nepřijímají. A ti, kteří si na vás čas udělají, mají zase dlouhé objednací lhůty. Bude pro nás ale právě tento terapeut ten pravý? Poradíme vám, jak vybrat správně.

Overthinking aneb Když se z přílišného přemýšlení stane problém

Overthinking je pojem, který se začal objevovat ve větším měřítku teprve nedávno. Je to tím, že jsme čím dál tím víc zahrnováni informacemi, starostmi a nezvládáme rozlišovat, co je pro nás důležité a co nikoliv. Pokud nad něčím neustále přemýšlíme, pak nejsme schopni situaci vyřešit. Nadměrné přemýšlení je spojené s obavami a paradoxně způsobuje ještě větší zamlžení mysli.

Poznáte emoční nezralost? Tyto projevy ji snadno odhalí!

Emoční nezralost lze sledovat u mnoha lidí ve společnosti. Jen málokdo si ji však dokáže opravdu přiznat a něco udělat pro změnu. Přitom jedině citově zralý člověk může tvořit zdravé vazby s ostatními. Poznejte společně s námi znaky emoční nezralosti – můžete se tak posunout sami v osobním rozvoji, anebo nasměrovat někoho ve vašem okolí na lepší cestu.

Máte problémy s vyprazdňováním? 5 kroků ke zdravé stolici

Stolice: Téma, které je tak trochu tabu. Přitom se týká každého z nás. Jen málokdo může říci, že se v tomto směru nesetkal v životě s žádným problémem. Zácpa, průjem, problémy s vyprazdňováním… Co je považováno...

Afrodiziaka k jídlu. Které potraviny vám zaručí dokonalý večer ve dvou?

Vkrádá-li se do vašeho milostného života šeď, nuda a všednost, pak je nejvyšší čas s tím něco udělat. To samé platí i v případě, že se objevily potíže s libidem nebo impotencí. Možností, jak stávající stav řeši...

Děti a paměť: Jak účinně procvičovat paměť u dětí?

Dětství je obdobím, během kterého lidské tělo prochází obrovskými změnami. A to nejen vzhledově, ale také v oblasti orgánů. Jedním z takových orgánů je i mozek, který při narození není plně vyvinutý. Je složitý...

Jak se vyrovnat se ztrátou? Návod, na zdravé truchlení

Každého z nás to v životě občas potká. Ztráta blízké osoby je hodně bolestivá záležitost a je poměrně náročné se s ní vypořádat. Přitom nemusí jít hned u úmrtí, ale patří sem i rozchod nebo rozvod. Jak se vyrov...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Krémová polévka s krůtím masem a divokou rýží – vhodné pro diabetiky

Ve velkém hrnci (na středním plamenu) rozehřejte olej. Přidejte pokrájené houby (žampiony), celer, mrkev a šalotku. Vše promíchejte a restujte asi 5 minut. Dále vsypte do hrnce hladkou mouku, sůl, pepř a opékej...

Kvasinková infekce u psa: Jak ji rozpoznat a léčit?

Kvasinková infekce u psa bývá poměrně častým problémem. Když se včas a adekvátně neléčí, může se rozšířit a způsobovat nejedny nepříjemné kožní potíže. Ty zpravidla zasahují uši pejska, tlapky, kožní záhyby neb...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Pocit vysvobození

Dneska bych si tu dovolila pár řádek o pocitu vysvobození. Každej si pod tim představí něco jinýho, ale já pod tim vidim jediný - vyjdeme ze svazujících myšlenkovejch okovů, který maj podobu strachu, předsudků, zloby, smutku a bůhví čeho ještě. Tyhle okovy si ostatně nasazuje téměř každej člověk zcela dobrovolně a pak mu dá sakra práci s tim něco udělat - respektive se jich zbavit.