img

Pelyněk pravý: Bylina, která pečuje o zdravý žaludek, zažívání a dobré trávení. Víte, jak jej správně používat?

Pelyněk pravý není zrovna výstavní bylinkou. Už na první pohled vypadá jako obyčejný plevel. Patří ovšem mezi nejvyhledávanější byliny k léčbě trávení. Funguje jako jeden z nejlepších “povzbuzovačů” na zažívací ústrojí. Zklidní nevolnost, zkažený žaludek a zbaví i nadměrné plynatosti. Také si umí poradit v případě, že nás začnou trápit křeče v trávicí soustavě. Celkově pak zklidňuje.

Pelyněk pravý znaly už domorodé severoamerické indiánské kmeny. Hojně jej využívaly k léčbě široké škály obtíží. Ovšem kvůli tomu, že má pelyněk nepříjemně hořkou chuť, se dnes z moderního bylinářství téměř vytratil. Respektive využívá se, ale jen velmi málo. Což je škoda, protože jde o rostlinu, která působí antirevmaticky, antisepticky, dezinfekčně i sedativně. Má i silné protizánětlivé účinky

Pelyněk pravý versus pelyněk černobýl

Existuje více druhů pelyňků. Pelyněk pravý je opravdu silnou bylinou, která patří ideálně jen do rukou bylináře. Pokud se rozhodnete sami jej využívat, pak výhradně jednorázově, nikoliv v bylinné kúře. Pelyněk pravý tedy využíváme výhradně akutně a krátkodobě. Maximální jednorázová dávka pelyňku pravého nesmí v žádném případě překročit 1 g. U denní dávky je pak maximum na třech gramech. Na vině je obsažená látka thujon, která je ve vyšších dávkách toxická pro játra a nervovou soustavu. Oproti tomu pelyněk černobýl je mnohem bezpečnější. Jeho mladé výhonky a listy se používají i jako koření. Podobně je možné využít i mladá poupata. Jídlům dodají delikátní chuť a přitom pečují o dobré trávení. Další možnost je využít pelyněk estragon. Na zdraví má velmi podobné účinky jako předchozí dva pelyňky, ale je ještě o něco šetrnější. Je to základní koření francouzské kuchyně. Často se využívá k aromatizování vinných nebo ovocných octů, bylinkových másel, do nádivek, drůbeže a k pečeným či dušeným masům.

Čtěte také:

Pickles: Kvašená zelenina dokáže upravit rozhozené zažívání i náladu

Ořechovka neboli ořechovice patří do každé domácnosti. Čistí žaludek a má antibiotické účinky

Zázračná šalvěj lékařská: Vyrobte si bonbóny, sirup nebo balzám na vlasy

Pelyněk pravý a jeho účinky na zdraví

Odvar z pelyňku se využívá k léčbě zažívacích obtíží i bolestí v krku. Pomůže při nechutenství, bolestech žlučníku, při otravách zkaženými potravinami i při nevolnosti. Doporučuje se lidem, kteří trpí Crohnovou chorobou. Zevně funguje jako antiseptický prostředek na řezy, rány, vyrážky a boláky. Nálev z čerstvých nebo sušených listů se zase používá jako podpůrný prostředek při léčbě zápalu plic, nachlazení, při kašli a bronchitidě. Pelyňkový čaj posiluje imunitu, udržuje zdravé srdce, podporuje funkce jater a žlučníku, čistí tlusté střevo od parazitů a ulevuje od silných menstruačních bolestí. Vnitřně i zevně se pak často používá při léčbě revmatismu. Obklad z listů se pak používá na oči, které bolí, pálí, případně je v nich zánět.

S pelyňkem je nutné zacházet nanejvýš opatrně

Nežádoucí účinky, které pelyněk pravý vykazuje

Pelyněk pravý je bylinou, se kterou je nutné zacházet velmi opatrně. Jestliže nám fytoterapeut naordinuje bylinnou kúru, ve které pelyněk hraje jednu z hlavních rolí, rozhodně bychom čaj neměli popíjet déle než 14 dní. Pak je důležité udělat alespoň měsíční pauzu. Sami si pelyněk ordinujte jen výjimečně a výhradně jednorázových dávkách. V každém případě se pelyňku musí vyhnout těhotné a kojící ženy, jelikož bylina má abortivní účinky (vyvolává potrat). Užívat jej nesmí ani jedinci, kteří trpí epilepsií. Je také důležité uvést, že pelyněk pravý je velice silným alergenem.

Pelyněk pravý a jeho další využití

Nejen pro léčebné účely je pelyněk pravý využíván. Velice populárním je také v oblasti domácí kosmetiky. Oplachy vlasů pelyňkovým čajem pomáhají na nadměrně padající vlasy nebo vlasovou pokožku s lupy. Celkově pak pelyněk vlasy posiluje. Pelyněk je také populární repelentní bylinou. Až už jej máte zasázený na zahrádce nebo si z něj vyrobíte domácí repelent, funguje perfektně. Vláknitá kůra se pak používá k tkaní rohoží, košů, k výrobě látek a podobně. Lze z ní dokonce vyrobit papír.

Autor článku: Monika Poledníková

Diskuse k článku

  • Rene L.

    15:28 14. 1. 2021 +1
    Díky redakci za článek o pelyňku. Mám ho doma na zahradě kupu, roste jako plevel v podstatě a pořád přemýšlím jestli ho vykopat nebo nechat, protoře jeho využití je vážně jen v malých dávkách.

    Bylina se totiž tak rozroste , že ji nestíhate kosit. Alespoň já ji za sezonu cca 3x zkrátím uplně až na "hlínu" a vždycky vyroste a nepřestane dokud není v podstatě už větší zima na podzim. Dost odolná rostlina je to.

    Ale doporučuji z pelyňku udělat tinktůru, použije se na to větší množství rostliny a tinktura vydrží dlouho a užívá se dle potřeby a jen když je problém třeba právě zažívací, tak jak uvádí článek.

Bydlení, zahrada

Vertikální zahrady jsou hit. Váš obývák dokonale zútulní

Vertikální zahrady si své zájemce v Česku stále hledají. Když si je však pořídíte, hned se zamilujete. Oč se vlastně jedná? Jde o velmi netypický způsob pěstování různých druhů rostlin. Ty jsou do sebe vzájemně...

Těhotenství, děti

Nevolnost v těhotenství: Proč se objevuje a jak ji zvládnout?

Říká se, že žena pozná, když otěhotní. Jiný stav je zkrátka znát. Jenže s sebou přináší i řadu nových zkušeností. Mezi tu méně oblíbenou novotu patří nevolnost v těhotenství. Nejčastěji se jedná o pocit na zvra...

Životní styl

Práce z domu začíná být standard. Jak se na homeoffice nezbláznit?

Homeoffice je za poslední rok jedním z nejčastěji skloňovaných slov. Pochopitelně, práce z domu není vhodná pro každou profesi. Ale tam, kde je to jen trochu možné, se homeoffice hojně využívá. Na první pohled ...

Academy

Onemocnění koronavirem, COVID-19

COVID-19 je označení onemocnění způsobené odhaleným typem koronaviru. Jelikož jde o zcela nově objevený virus, onemocnění se nejčastěji označuje jako onemocnění koronavirem. Je nutné podotknout, že existuje mno...

Řemesla

Jak zabalit dárek? Buďte letos originální!

Jak zabalit dárek pro manželku, manžela, maminku, tatínka, nebo děti? To v posledních dnech řeší snad každý z nás. Ti, co dostali do vínku více kreativity a zručnosti, jsou na koni. Nápady z nich padají, jako b...

Mazlíčci

Chov papoušků: Jak ochočit papouška a zvyknout ho na nový domov?

Rozhodli jste se, že vám budou doma dělat společnost papoušci? Chov papoušků je sice zábavný, zato náročný na pozornost. To však neznamená, že vám bude pták od začátku zobat z ruky. Stejně jako každý nový mazlí...

První pomoc

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Staročeské okénko

Staročeské recepty z ryb: Zpestřete si jídelníček chutnými pokrmy!

Staročeské recepty z ryb vnesou do vašeho jídelníčku „nový vítr“. Kombinují výrazné chutě a s oblibou i slané a sladké ingredience. Výsledných pokrmů se však nemusíte vůbec obávat. Jsou skutečně velmi lahodné. ...

Blogeři

Když mám PMS a volám SOS

Jsem vážně na vodstřel, když mám PMS. Já vim, že vás asi nebudou zajímat nějaký kecy ohledně premenstruačního syndromu jedný neznámý ženský ve středních letech, jenže já mám dneska duševní pnutí a potřebuju si „ulevit“. Vod toho jsem zakládala tenhle blog. Tak pojďme se hromadně podpořit ženy! Taky vás všechno okolo tak sejří, když na dveře klepe teta Irma?