Může být voda obohacená o vodík zdravější?

Je vodíková voda zázračným nápojem nebo jde o největší podvod 21. století?

Čistá voda je bez diskuze tím nejlepším nápojem, který můžeme svému tělu nabídnout. Tedy alespoň doposud jsme o tom byli přesvědčeni. Ale co když může být ještě něco o kousek lepšího? Takzvaná vodíková voda má údajně nakročena k tomu, aby se stala nejblahodárnějším nápojem na zeměkouli. Co je na ní tak úžasného?

Vodíková voda je jednoduše obyčejná voda, do které jsou přidány další molekuly vodíku. Údajně má jít o vodu, která je schopna zlepšit naše zdraví a dokonce může být pro naše tělo ještě prospěšnější než obyčejná voda. Je to skutečně tak? Jak to vidí odborníci?

Vodíková voda je nový hit

Vodík je bezbarvý netoxický plyn bez zápachu, který se váže na další prvky, jako je kyslík, dusík a uhlík… atd. Molekula vody se skládá ze dvou atomů vodíku a jednoho atomu kyslíku. Ale co se stane, když přidáme ještě další vodík? Bude mít takto obohacená voda skutečně větší přínos pro naše zdraví? Je předpoklad, že tělo nemůže účinně absorbovat vodík v čisté vodě, neboť je vázáno na kyslík. Pokud je do vody ale přidán další vodík, pak jsou tyto molekuly vodíku “volné” a zároveň i přístupnější pro náš organismus

Čtěte také:

Zázrak jménem pitná voda. 7 nečekaných důvodů, proč nám pití vody prospívá

Nenápadné příznaky dehydratace: Jak poznat, že tělu chybí voda?

Drahokamová voda - a jak na čištění pitné vody?

Vodíková voda z lahve

Vodíková voda se vyrábí tedy infuzí plynného vodíku do čisté vody. Prodává se buď balená (většinou spíše v zahraničí) nebo se dá sehnat speciální lahev či konvice, která vodu o vodík obohatí. Prodejci těchto produktů argumentují tím, že vodíková voda může snížit zánět v těle, zvýšit sportovní výkon a zlepšit regeneraci svalů po cvičení, značně prospěje při metabolickém syndromu a údajně také zpomalí proces stárnutí. Vzhledem k tomu, že se vodíková voda začala neuvěřitelně šířit po celém světě, pustili se i vědci do jejího důkladného prozkoumání. A na co přišli?

Vodíková voda: Fámy versus fakta

Na úvod je nutno podotknout, že studie o prospěšnosti a výhodách vodíkové vody jsou zatím omezené. Avšak výzkumy, které již proběhly, přinesly velmi slibné výsledky. 

Vodíková voda jako účinný antioxidant

Volné radikály jsou nestabilní molekuly, které přispívají k oxidačnímu stresu, což jeden z hlavních viníků vzniku mnohých nemocí i zánětů. Bylo prokázáno, že molekulární vodík bojuje proti těmto volným radikálům a našem těle a chrání tak buňky před účinky oxidačního stresu. Toto prokázala i studie provedená na pacientech, kteří se léčili s rakovinou jater. U těch, kteří popíjeli denně vodíkovou vodu, se (mimo jiné) snížily hladiny hydroperoxidu. Což je jakési měřítko oxidačního stresu. Další studie (tentokrát u zdravých lidí), která toto měla potvrdit, však už tak úspěšná nebyla. Je proto zapotředí dalších studií, aby se ověřilo, zda vodíková voda skutečně je schopna snížit oxidační stres jak u nemocných, tak i u zdravých lidí.

Vodíková voda jako pomocník pro sportovce

Uvádí se, že vodíková voda je schopna zvýšit sportovní výkon a také si následně poradit s rychlejší rekonvalescencí svalů po cvičení. Prokázalo se, že vodíková voda skutečně může být přínosem. A to tím, že sníží zánět v těle a zpomalí akumulaci laktáru v krvi (známka svalové únavy). Toto bylo jednoznačně prokázáno už několika studiemi. 

Molekuly vody

Vodíková voda proti zánětům

Je všeobecně známo, že zánět v těle přispívá k mnoha chronickým stavům. Od cukrovky II. typu až po srdeční problémy nebo poruchy mozku. Z toho, co odborníci dosud vysledovali to vypadá, že vodík je schopen zánět v těle redukovat. Teoreticky to znamená i to, že vodíková voda by měla být schopna zlepšit stav u všech nemocí, kde zánět hraje hlavní roli. Tedy i u Alzheimerovy choroby a rakoviny. Bohužel žádné studie, které by toto prokázaly, však nebyly zatím provedeny.

Vodíková voda jako zázračný elixír?

Jestli je vodíková voda skutečně zázračným nápojem tak zatím nelze jednoznačně potvrdil, ovšem ani vyvrátit. Vodíková voda je podle odborníků považována za zcela bezpečný nápoj a neprokázalo se, že by měla nějaké negativní účinky na lidský organismus. Aby však bylo možné cokoliv potvrdit, bude třeba dalších studií a dalších výzkumů. Není známo vlastně ani to, kolik vodíku je třeba, abychom mohli s jistotou říci, že právě tahle vodíková voda nám prospívá.

Pokud byste chtěli vodíkovou vodu vyzkoušet, pak si pořiďte ideálně nádobu, která vytvoří vždy čerstvý nápoj. Prospěšnost kupované balené vodíkové vody je přinejmenším diskutabilní.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

  • Hans

    05:08 18. 1. 2024 +8
    Dobrý den..Miloval jsem alkalickou ionizovanou vodu i když ve mne bylo část nedůvěry k ní..Znám a mám čtyřicetileté zkušenosti s elekrolýzou s bipolárními a mnopolárními elektrolyzéry se kterými jsem vyráběl atomární vodík i kyslík v poměru 2:1 (teplota hoření je 3300 st.)..Byl jsem proto kamarády požádán o test přístrojů za desítky tisíc,abych řekl svůj názor na tuto údajně léčivou a božskou vodu.Tak tady je: Ano ion.voda je chutná.Pozor zdání ale klame!! Přiklad: Ion.vodu lze upravit na 12 PH,což je stejná hodnota jako může mít louh.S touto alkalickou ion.vodou si můžete ale vypláchnout třeba oko nebo jí pít a nic se neděje!!!Ale s louhem s hodnotou 12pH nemůžete!!!!!!!Okamžite příjdete o oko a pitím si poleptáte jícen!!!! Ano přátelé něco tady nehraje.Ano!! Lidské tělo ion.vodu nezná a neakceptuje jí.Mohl bych vám přesně popsat jakou cestou se ion.voda vyrábí a v čem může i ublížit lidskému zdraví..Ionizací jsou minerály vody ničeny na elektrodách+ - se rozkládají na kationty a anionty,které vznikají disociací atomu nebo molekuly.Je to složité a pro lidské tělo nepoužitelné..Ano je to pouhý podvod ve jménu byznysu!!! I průměrně inteligentní člověk pokusem s touto vodou rozpozná,že jde hlavně o jeho peníze..Závěr: Ion.voda neléčí ani nemá čím!!!! Alkalitu žádnou nemá!!! Pil jsem jen jí půl roku 2-3 litry denně a žádná alkalita mého těla nenastala.Jen mne dnes chybí stopové prvky draslíku a hořčíku..Je prakticky jako destilka.Není zde místo na otevřenou debatu..Ale věřte mne!! Nevyhazujte příšerné peníze za podvody a leži podvodníkům,které sebou přinesl ten skvělý kapitalismus!!!!!!
    • Ruda

      14:14 26. 3. 2024 +2
      Proč Hans dává k této vodě komentář k ionizované vodě? Jsou to dvě zcela jiné metody: obohacování vody o vodík vs. ionizace rozkladem na ionty. Hans tomu moc nerozumí a navíc straší zbytečně. Doporučuju několik křížových google dotazů a dozvíte se, co potřebujete.
      • Hans

        06:44 3. 6. 2024 +1
        Nechápu příteli Rudo,že se tak schazuješ a mluvíš o čemu naprosto vůbec nerozumíš. Když já jsem se zabýval výrobou monopolárních a bipolárních elektrolyzérů přesně před 45 lety.!! Tak jsi možná ještě ani nebyl..Bez problému jsem všechno vyřešil a vyráběl kyslík s vodíkem ve stálém poměru 2:1 při tlaku 100kPa a množstí plynu 320litrů /hod a teplotě 3300st.C. Tehdy jsem musel vyřešit elktronicky chlazení elektrolyzéru termistorem,pokud možno s provozem teploty do 40st kvůli malé tenzi páry..Což se mne povedlo a tak bylo pak možné svářet karoserie aut celý den při 230 voltech se 2 litry destilky za den. Ve vývoji jsem tehdy pokračoval a vyrobil další deskový bipolární elektrolyzér,který,už bez problémů na svářecí agregát dal při 150 Am již 45 000 l plynu za hod a nebyl problém s ním ohýbat trubky a řezat plechy..O vodíkovém palivovem článku s ohřívanou porézní nádrží s vysokotlakým vodíkem se zde rozepisovat,už nebudu..A zapamatuj si Rudo,že výroba vodíku probíhá a používá stejný systém elektrolýzy,ale používá i problematickou udajně nepropustnou americkou diafragmu,aby nedošlo k smíchání plynů. Výroba je velice,ale diskutabilní,protože ozon a další plyny při výrobě v elektr.může,tak jít dál do těla při dýchání vodíku a nebo vodíkem sycenou vodou.Tak ,že bych moc z tohoto důvodu z monopolárního vyvíječe vodíkovou vodu raději nepil..Raději bych doporučoval čistý vodík z láhve(drahé).. Čistý vodík je popisován na Amerických severech,jako léčivý s poukazem pokusů na laboratorních potkanech..Ale kdoví????

Lunární kalendář

PÁTEK 04. 07. 2025
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v přibývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte…
více o tomto dni
SOBOTA 05. 07. 2025
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v přibývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte…
více o tomto dni
NEDĚLE 06. 07. 2025
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v přibývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 07. 07. 2025
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v přibývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte…
více o tomto dni
ÚTERÝ 08. 07. 2025
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
STŘEDA 09. 07. 2025
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
ČTVRTEK 10. 07. 2025
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha, dnes je úplněk. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Závislost na cukru: Sladké pokušení, které nám ubližuje

Závislost na cukru je stejně špatná, jako každá jiná závislost na čemkoliv. Jinak - ta hysterie kolem škodlivo...

Význam run v runové magii

"25. Runa YR/Wyrd (prázdná runa)" je novodobý koncept. To co tato "runa" reprezentuje, je již obsaženo v runě ...

Máte nadpřirozené schopnosti?

Každý má "nadpřirozené" schopnosti (telepatie, jasnozřivost, AP atd). Akorát jsou v latentním stavu. V podstat...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Nebankovní půjčky Půjčky na splacení dluhů, účtů nebo na zahájení nového podnik...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Rychlá a pohodlná finanční půjčka Nabízíme úvěrový program, který splní vaše f...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Nabízím například tyto půjčky: * Soukromá - osobní půjčka. * Podnikatelská půj�...
Zobrazit všechna témata

Hydratace v hlavní roli: Jak voda ovlivňuje tělo i mysl

Téma hydratace je v letních měsících více než aktuální. Bez vody však naše tělo nefunguje optimálně v žádném ročním období. Voda je totiž základní stavební kámen života a ovlivňuje každý aspekt našeho zdraví – ...

Single dovolená jako cesta za svobodou, sebepoznáním a možná i láskou

Cestování bez partnera neboli single dovolená zažívá v posledních letech obrovský boom. Stále více lidí po celém světě objevuje kouzlo nezávislého cestování, ať už kvůli touze po svobodě, osobnímu růstu nebo po...

Prázdniny startují: Jak zabavit děti o letních prázdninách, aby se nenudily?

Letní prázdniny jsou tady! Dva měsíce volna. Pro děti splněný sen, pro rodiče logistická noční můra. Jak zabavit potomky, když musíte do práce, babičky nemáte po ruce a tábor je buď plný nebo mimo rozpočet? Nez...

Letní balení kufrů bez stresu: Co si vzít, a co s klidem nechat doma?

Připravit kufr na letní dovolenou vypadá jako jednoduchý úkol. Dokud se do něj nepokusíte uložit celý svůj šatník, tři druhy opalovacích krémů a čtyři páry bot pro případ „co kdyby“. Balení kufrů se ale dá zvlá...

Mražené pokušení pro dospělé: 7x zmrzlinový pohár s kapkou alkoholu

Také jste si jako děti s oblibou vychutnávali zmrzlinový pohár v parných dnech? Možná si ho občas dopřejete i dnes. Co takhle tuhle osvěžující klasiku trochu pozvednout? Jako dospělí si ji totiž můžete obohatit...

Základní škola se podílí na formování osobnosti dětí: Jak vybrat tu nejlepší?

Vzdělání patří k tomu nejdůležitějšímu, co můžeme svým potomkům předat. Jak vybrat tu nejlepší školu? Jaké hodnoty dnes rodiče od konkrétní vzdělávací instituce očekávají?

Tantrická masáž pomáhá léčit, uvolňovat i objevovat nové dimenze prožitku

Tantrická masáž je v posledních letech fenoménem. Její pověst je však často zahalena tajemstvím, opředená mýty a zatížena předsudky. Zatímco pro některé představuje cestu k hlubokému sebepoznání a vnitřnímu léč...

Dárky ke Dni matek: Originální handmade nápady i krásné jarní ozdoby

Den matek je ideální čas potěšit maminku něčím od originálním, přímo od srdce. Místo běžného dárku zkuste něco vlastnoručně vyrobeného, homemade – třeba květinový věnec, malovaný hrneček nebo voňavé mýdlo. Ručn...

Dopaminový detox: Trend, který slibuje restart mysli. Opravdu to funguje?

Digitální detox, půsty od cukru nebo kávové očisty – wellness svět si zkrátka zakládá na očistách. Nejnovějším trendem je však tzv. dopaminový detox. Ten láká na zlepšení koncentrace, návrat motivace i větší em...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Psí inteligence aneb Jak přirozeně rozvíjet duševní schopnosti vašeho psa?

Stejně jako lidé, i psi potřebují trénovat mozek, aby byli šťastní a v pohodě. Psí inteligence se často přehlíží, přitom hraje zásadní roli v životě každého psa. Chytrý pes se méně nudí, rychleji se učí a lépe ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.