Může být voda obohacená o vodík zdravější?

Je vodíková voda zázračným nápojem nebo jde o největší podvod 21. století?

Čistá voda je bez diskuze tím nejlepším nápojem, který můžeme svému tělu nabídnout. Tedy alespoň doposud jsme o tom byli přesvědčeni. Ale co když může být ještě něco o kousek lepšího? Takzvaná vodíková voda má údajně nakročena k tomu, aby se stala nejblahodárnějším nápojem na zeměkouli. Co je na ní tak úžasného?

Vodíková voda je jednoduše obyčejná voda, do které jsou přidány další molekuly vodíku. Údajně má jít o vodu, která je schopna zlepšit naše zdraví a dokonce může být pro naše tělo ještě prospěšnější než obyčejná voda. Je to skutečně tak? Jak to vidí odborníci?

Vodíková voda je nový hit

Vodík je bezbarvý netoxický plyn bez zápachu, který se váže na další prvky, jako je kyslík, dusík a uhlík… atd. Molekula vody se skládá ze dvou atomů vodíku a jednoho atomu kyslíku. Ale co se stane, když přidáme ještě další vodík? Bude mít takto obohacená voda skutečně větší přínos pro naše zdraví? Předpokládá se, že tělo nemůže účinně absorbovat vodík v čisté vodě, neboť je vázáno na kyslík. Pokud je do vody ale přidán další vodík, pak jsou tyto molekuly vodíku “volné” a zároveň i přístupnější pro náš organismus

Čtěte také:

Zázrak jménem pitná voda. 7 nečekaných důvodů, proč nám pití vody prospívá

Nenápadné příznaky dehydratace: Jak poznat, že tělu chybí voda?

Drahokamová voda - a jak na čištění pitné vody?

Vodíková voda z lahve

Vodíková voda se vyrábí tedy infuzí plynného vodíku do čisté vody. Prodává se buď balená (většinou spíše v zahraničí) nebo se dá sehnat speciální lahev či konvice, která vodu o vodík obohatí. Prodejci těchto produktů argumentují tím, že vodíková voda může snížit zánět v těle, zvýšit sportovní výkon a zlepšit regeneraci svalů po cvičení, značně prospěje při metabolickém syndromu a údajně také zpomalí proces stárnutí. Vzhledem k tomu, že se vodíková voda začala neuvěřitelně šířit po celém světě, pustili se i vědci do jejího důkladného prozkoumání. A na co přišli?

Vodíková voda: Fámy versus fakta

Na úvod je nutno podotknout, že studie o prospěšnosti a výhodách vodíkové vody jsou zatím omezené. Avšak výzkumy, které již proběhly, přinesly velmi slibné výsledky. 

Vodíková voda jako účinný antioxidant

Volné radikály jsou nestabilní molekuly, které přispívají k oxidačnímu stresu, což jeden z hlavních viníků vzniku mnohých nemocí i zánětů. Bylo prokázáno, že molekulární vodík bojuje proti těmto volným radikálům a našem těle a chrání tak buňky před účinky oxidačního stresu. Toto prokázala i studie provedená na pacientech, kteří se léčili s rakovinou jater. U těch, kteří popíjeli denně vodíkovou vodu, se (mimo jiné) snížily hladiny hydroperoxidu. Což je jakési měřítko oxidačního stresu. Další studie (tentokrát u zdravých lidí), která toto měla potvrdit, však už tak úspěšná nebyla. Je proto zapotředí dalších studií, aby se ověřilo, zda vodíková voda skutečně je schopna snížit oxidační stres jak u nemocných, tak i u zdravých lidí.

Vodíková voda jako pomocník pro sportovce

Uvádí se, že vodíková voda je schopna zvýšit sportovní výkon a také si následně poradit s rychlejší rekonvalescencí svalů po cvičení. Prokázalo se, že vodíková voda skutečně může být přínosem. A to tím, že sníží zánět v těle a zpomalí akumulaci laktátu v krvi (známka svalové únavy). Toto bylo jednoznačně prokázáno už několika studiemi. 

Molekuly vody

Vodíková voda proti zánětům

Je všeobecně známo, že zánět v těle přispívá k mnoha chronickým stavům. Od cukrovky II. typu až po srdeční problémy nebo poruchy mozku. Z toho, co odborníci dosud vysledovali to vypadá, že vodík je schopen zánět v těle redukovat. Teoreticky to znamená i to, že vodíková voda by měla být schopna zlepšit stav u všech nemocí, kde zánět hraje hlavní roli. Tedy i u Alzheimerovy choroby a rakoviny. Bohužel žádné studie, které by toto prokázaly, však nebyly zatím provedeny.

Vodíková voda jako zázračný elixír?

Jestli je vodíková voda skutečně zázračným nápojem tak zatím nelze jednoznačně potvrdit, ovšem ani vyvrátit. Vodíková voda je podle odborníků považována za zcela bezpečný nápoj a neprokázalo se, že by měla nějaké negativní účinky na lidský organismus. Aby však bylo možné cokoliv potvrdit, bude třeba dalších studií a dalších výzkumů. Není známo vlastně ani to, kolik vodíku je třeba, abychom mohli s jistotou říci, že právě tahle vodíková voda nám prospívá.

Pokud byste chtěli vodíkovou vodu vyzkoušet, pak si pořiďte ideálně nádobu, která vytvoří vždy čerstvý nápoj. Prospěšnost kupované balené vodíkové vody je přinejmenším diskutabilní.

Autor článku: Monika Poledníková

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

NEDĚLE 01. 08. 2021
býk
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 02. 08. 2021
býk
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
ÚTERÝ 03. 08. 2021
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v ubývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
STŘEDA 04. 08. 2021
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v ubývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
ČTVRTEK 05. 08. 2021
rak
Měsíc ubývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
PÁTEK 06. 08. 2021
rak
Měsíc ubývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
SOBOTA 07. 08. 2021
rak
Měsíc ubývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni

Mořské řasy pro zdraví i jako zpestření jídelníčku. Vyznáte se v nich?

Mořské řasy využívají v jídelníčku především alternativně se stravující jedinci, zejména vegani a vegetariáni. Některé řasy totiž mohou sloužit jako náhražka klasické želatiny. Také obsahují spoustu cenných lát...

Láska na první pohled může existovat. Také jste jí propadli?

Láska na první pohled se může zdát pro realisty jako klišé. Ovšem někteří romantici v ní věří a chtěli by ji alespoň jednou prožít. Skutečně se lze zamilovat hned po prvním shledání? Pokud se to stalo vám samot...

Nechtěné těhotenství staví ženu před složité rozhodnutí. Jaké jsou možnosti?

Nechtěné těhotenství může vzniknout prakticky v jakékoliv části produktivního života ženy, pokud ho tedy neplánuje. Příčin je celá řada. Ovšem jak se s vzniklou situací vlastně vyrovnat? V děloze vám začne růst...

Svatá Anna, chladno z rána! Jak moc jsou svatoanenské pranostiky pravdivé?

Právě dnes, tedy 26. července slaví svůj svátek Anna. Pro naše předky bylo toto datum jakýmsi zlomem v letním období. A ne nadarmo vzniklo přísloví “Svatá Anna, chladno z rána”. Ať chceme nebo ne, půlka prázdni...

Řízení auta a vliv znamení zvěrokruhu: Jací jste za volantem podle hvězd?

Řízení auta se v dnešní době řadí mezi jakési základní dovednosti dospělého člověka. Být řidičem přináší svobodu, nezávislost, dobrodružství, ale také zodpovědnost za vlastní život i ty cizí. Myslíte si, že jst...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Domácí sauna poskytne skvělý relax i dokonalé soukromí

Domácí sauna má nespočet benefitů. Prohřívat tělo si můžete zcela v soukromí svého obydlí a nemusíte platit za vstup. To je však jen začátek. Pokud se budete saunovat pravidelně, významně tím posílíte svůj imun...

Znáte slackline? Zabaví se při něm celá rodina!

Slackline získává čím dál více obdivovatelů a nadšenců. Je to na první pohled velmi jednoduchý a v podstatě finančně nenáročný sport moderní doby anebo chcete-li volnočasová aktivita. Potřebujete pouze popruh a...

Velikonoční mini mazance

Upečte si voňavé velikonoční mini mazanečky podle našeho jednoduchého receptu s tvarohem a ořechy.

Americký mini kůň je přítulný a aktivní společník, který pomáhá zvládat stres

Americký mini kůň je přítulným společníkem, kterého si oblíbíte hned na první pohled. Jeho roztomilý vzhled a povaha vás učaruje. Především v Americe patří mezi vyhledávané mazlíčky. Pomáhá překonávat stres, dí...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Říkám: "No stress!"

Už za necelý dva měsíce se vdávám. Vobčas mám nerva, že nestíhám zařídit co potřebuju... Včera jsem ale řekla, že se stresovat fakt nebudu. A taky, že výzdobu a různý "serepetičky" nepotřebuju... Prostě to bude jednoduchý, hezký a hlavně milý. Beztak si všichni budou pamatovat jenom to, jak se nažrali a ožrali, no ne?!