Únor – v hlavní roli ledviny

Únor – v hlavní roli ledviny

Podle orientální medicíny je v zimním období nejvíce oslabený meridián močového měchýře a ledvin. Zatímco v lednu jsme se zaměřili více na močový měchýř, v únoru se podíváme na ledviny. Kterým zdravotním problémům je třeba v tomto období čelit a jak bychom měli správně pečovat o naše ledviny i další orgány, které s nimi úzce souvisejí? Které bylinky si můžeme dopřát?

Ledviny: Jak se projevují problémy meridiánu?

K zimnímu období se váže vodní živel a meridián ledvin a močového měchýře. V únoru je potřeba se více zaměřit na ledviny, detoxikaci a podporu jejich správné funkce. V prvé řadě je  vhodné udržovat se v teple a chránit si svá bedra, na kterých toho musíme často tolik nést. Meridián ledvin vede, stejně jako je tomu u močového měchýře, přes zadní část hlavy, krk, záda, hýždě, dále po zadní straně stehen a lýtek až k malíčkům u nohou. Zdravotní problémy, které se mohou v průběhu ledna a února objevovat, souvisí právě se všemi orgány, jež se v dané oblasti nachází.

Během února byste si nadále měli dávat velký pozor na prochladnutí. Mohou vás trápit záněty močových cest, bolesti v oblasti ledvin, ledvinové kameny, dna a revmatismus, bolesti kloubů, svalů, nohou a páteře, ale také nervové potíže, bolesti zubů, záněty dutin a uší, zvonění v uších, gynekologické problémy, problémy s prostatou, potíže s trávením, otoky nohou a obličeje, váčky pod očima, únava a osteoporóza – řídnutí kostí. Může se také objevit, nebo zhoršit, atopický ekzém, různé alergie či astma.

Ledviny a jejich orgánové hodiny

Ledviny nejvíce pracují mezi 17. – 19. hodinou odpoledne. V té době je vhodné popíjet bylinkové čaje na podporu činnosti ledvin, aby tak tělo mohlo vyloučit všechny škodliviny. V té době se držte doma v teple a dopřejte si některý z vašich oblíbených čajů.

Projevy oslabení meridiánu ledvin

K ledvinám se vážou partnerské vztahy. V jakém stavu máme své vztahy, v takovém jsou zpravidla i naše ledviny. Z negativních emocí zde patří strach, úzkost, zlost, lítost, panovačnost, urážlivost, nesmiřitelnost, uzavřenost, pasivita. Člověk se často lituje a obviňuje. Potíže s ledvinami mají často lidé, kteří si neustále na něco stěžují, ale nejsou schopni nic udělat nebo změnit. Často bývají osamělí a mají problém navázat nějaký partnerský vztah.

Ledviny: Strava při oslabení dráhy 

Protože se k meridiánu ledvin váže vodní živel, je především potřeba dbát na správný pitný režim a pít hodně vody i bylinkových čajů.  Pokud má tělo dlouhodobě nedostatek tekutin, dochází k zadržování vody a otokům, proto pomáhají urologické čaje s močopudným účinkem. Ty také vyplavují kyselinu močovou způsobující dnu, která se usazuje v kloubech při nadměrném příjmu bílkovin.

Z potravin se doporučuje především omezit sůl, konzervanty, chemické látky a bílkoviny. Rovněž není dobré přehánět to s kávou a černým čajem a samozřejmě se i doporučuje omezit či zcela vyloučit alkohol. Dopřejte si ovoce a zeleninu s vysokým obsahem vody a s močopudnými účinky. Těžko asi budete v únoru shánět meloun, ale taková salátová okurka je skvělou volbou. Na ledviny se pojídá také petržel, cuketa a všechny druhy ředkve – ředkvičky, bílá ředkev nebo černá ředkev. Můžete si také už nechat naklíčit semena vojtěšky.

hluchavka

Je dobré obklopovat se světlem, žlutou a oranžovou barvou, z kamenů je vhodný jantar nebo citrín k rozjasnění mysli a k dodání vnitřního tepla. Neuškodí cvičení jógy. Některé cviky jsou dokonce přímo pro posílení dráhy ledvin. Rovněž jemná masáž zad a oblasti beder, kde se ledviny nachází může pomoci uvolnit napětí a podpořit správné proudění energie.

Ledviny a bylinná léčba na jejich podporu

Mezi nejvíce doporučované bylinky pro správnou funkci ledvin patří celík zlatobýl, ze kterého si můžete připravit dobrý čaj. Zlatobýl je vhodnější užívat ve směsích, nejčastěji se kombinuje s dalšími bylinkami, které se používají pro léčbu a podporu funkce ledvin. Mají močopudné a protizánětlivé účinky. Patří sem svízel syřišťový, kopřiva, bříza, přeslička. Pro ženy je vhodná také hluchavka bílá, třeba v kombinaci s kontryhelem a heřmánkem, muži jistě ocení vrbovku malokvětou pro správnou funkci prostaty. Ze silnějších bylinek, které se používají při těžších zánětech močových cest jsou to například medvědice lékařská nebo jehlice trnitá. Je vhodné je užívat v urologických směsích.

Bylinná směs na detoxikaci ledvin

Smícháme po jednom dílu přesličky, vřesu, břízy, heřmánku a zlatobýlu, popíjíme 3 x denně.

Čtěte další díly seriálu:

Leden – v hlavní roli močový měchýř