Všechny články

Přestanu až… Jak se zbavit zlozvyků jednou provždy?

No a jak se tedy zlozvyku zbavit? Prvním důležitým faktem, který je třeba si uvědomit je, že přestat s nějakým zlozvykem kvůli někomu druhému je…

Objevte techniku patchwork a vyrobte si pestrobarevné bytové doplňky

Tato technika patří k těm vůbec nejstarším. Velmi staré patchworkové výrobky byly objeveny v Číně, v Egyptě, v Rusku i Americe. Pravděpodobně…

Homeopatická první pomoc - základní zásady léčení akutních stavů

Akutní homeopatie sleduje pouze fyzické symptomy. Homeopatie účinkuje na principu zákona podobnosti, tedy léčení podobného podobným. Správný lék máme…

Relaxační techniky pro děti - malování prstem na záda i jóga

Dlouhodobé psychické přetížení přitom vyvolává nejrůznější obtíže, které mohou vyústit až do onemocnění, nazývaného psychosomatické. Jednou z metod,…

Balanční podložka Bosu je výbornou posilovací i rehabilitační pomůckou

Balanční podložka patří mezi sportovní pomůcky, které slouží k provádění balančních cviků. Podstatou balančních cviků je udržet rovnováhu a rozvíjet…

Domácí sirupy: tyto vitamínové lahůdky zvládne vyrobit i začátečník

Domácí sirupy z ovoce jsou nesrovnatelně zdravější alternativou průmyslově vyráběných sirupů. Díky použitým surovinám mají vysoký ovocný podíl a jsou…

Heřmánek zklidňuje, ulevuje od bolesti a usnadňuje usínání

O blahodárných účincích heřmánku se už ví několik tisíc let. Již Hippokratés, otec medicíny a nejznámější lékař starověku, používal heřmánek za…

Čištění fasády domu i parní čištění domácnosti přispěje ke zdravému bydlení

Mít pěkný dům, který vypadá stále jako nový, by si asi přála řada z nás. Mít pevné zdraví a netrápit se zbytečnými alergiemi touží jistě každý.…

Stala se pro vás práce noční můrou? Profesní koučink vám vrátí pracovní nadšení

V dnešní době v práci běžně trávíme minimálně 8 a půl hodin denně, 5 dní v týdnu. Pro lidi na vyšších manažerských postech je navíc běžné pracovat…

Aromaterapie na léto: Éterické oleje, které ochladí a zklidní

Aromaterapie využívá účinky éterických olejů na tělo a psychiku. V létě pro nás mohou být hodně přínosné oleje s chladivým, zklidňujícím a osvěžujícím účinkem. Používají se v difuzérech, sprejích, koupelích neb...

Od snu k hotovému domu bez starostí a s jistotou

Máte sen. Chcete si postavit dům, ale nejste si jisti, kde začít? Hledáte partnera, který za vás vyřeší vše od kvalitního vzduchu přes teplo až po elektroinstalaci? Seznamte se s firmou, která promění každý pro...

Cestování s malými dětmi: Tipy na zvládnutí dlouhých cest bez stresu

Cestování s dětmi může být náročnější, ale s dobrou přípravou je zvládnutelné, i když jde o delší vzdálenosti. Klíčem je plánování, respekt k tempu dítěte a dále pak drobnosti, které usnadní průběh celé cesty. ...

Co dělat v létě místo nekonečného scrollování

Léto by mělo patřit slunci, klidu a chvílím, které si skutečně užijete, ne trávit hodiny na telefonu. Pokud máte pocit, že vás obrazovky pomalu pohlcují, zkuste se na chvíli odpojit. Přinášíme pět tipů, co děla...

Lehké letní svačiny do sklenice: Pro mlsné jazýčky, vegany i alergiky

Letní teplé dny si žádají jednoduché, chutné a výživné svačiny. Sklenice je ideální způsob, jak připravit jídlo předem a mít ho vždy po ruce. Navíc je sklenice skladná, uzavíratelná a můžete si ji vzít kamkoliv...

Základní škola se podílí na formování osobnosti dětí: Jak vybrat tu nejlepší?

Vzdělání patří k tomu nejdůležitějšímu, co můžeme svým potomkům předat. Jak vybrat tu nejlepší školu? Jaké hodnoty dnes rodiče od konkrétní vzdělávací instituce očekávají?

Wellness doma? Vířivka na terase je trend, který si zamilujete

Vířivka na terase nabízí jedinečný způsob, jak doma povýšit relaxaci na novou úroveň. Ať už toužíte po sólo odpočinku pod širým nebem nebo wellness večeru s partnerem, tento typ venkovního relaxačního prvku si ...

Dárky ke Dni matek: Originální handmade nápady i krásné jarní ozdoby

Den matek je ideální čas potěšit maminku něčím od originálním, přímo od srdce. Místo běžného dárku zkuste něco vlastnoručně vyrobeného, homemade – třeba květinový věnec, malovaný hrneček nebo voňavé mýdlo. Ručn...

Dopaminový detox: Trend, který slibuje restart mysli. Opravdu to funguje?

Digitální detox, půsty od cukru nebo kávové očisty – wellness svět si zkrátka zakládá na očistách. Nejnovějším trendem je však tzv. dopaminový detox. Ten láká na zlepšení koncentrace, návrat motivace i větší em...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Jak ochladit psa ve vedrech: Praktické rady pro každého chovatele

S příchodem tropických teplot si mnozí chovatelé pokládají otázku, jak ochladit psa, aby vedra zvládl bez úhony. Psi jsou totiž v horku mnohem zranitelnější než lidé a extrémní teploty pro ně mohou představovat...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.